怀孕八个月需要注意什么?
怀孕八个月,需要注意哪些问题?
怀孕8个月,一般是指孕29-32这个阶段,此时是胎儿体重增加猛涨期,孕妇肚子越来越大,同时也是胎动频繁,假性宫缩频发期,早产的风险也特别高,对于孕妇来说一定要小心谨慎,避免早产。那此时都需要注意什么呢?
一、胎儿情况 胎儿长约43-45cm,重约1.3-2.0kg,此时胎儿的内脏器官和脑、神经系统发展到了一定程度,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液;胎儿皮下脂肪正在快速囤积,胎儿胎动越来越频繁,但是随着孕期增加,受宫内空间限制,胎动幅度、频率会降低。
二、孕妇情况 随着孕期增加,孕妇肚子会越来越大,随之而来的各种不适状况会影响到孕妇的睡眠与饮食,让孕妇变得很焦躁,迫不及待的希望宝宝早点出生。
最常见的几种症状:肠胃不适,消化不良,食欲不振,呼吸不畅,尿频,腰酸痛,睡眠不良,有些还会出现假性宫缩,耻骨疼,腿脚浮肿等情况,真的很难熬。
为了顺利度过这个阶段,下面几点必须得注意:
1.产检: 孕8个月以后,产检次数增加,每2周1次,建议按照医嘱检查,不要错过;产检时尤其要注意胎儿宫内有无脐带绕颈,有无胎位异常,有的话即使纠正胎位;胎儿大小是否适宜,如果偏大孕妇需要控制饮食摄入,如果偏小,需要多吃一些长胎的食物。
2.注意胎动: 每天都得坚持数胎动,记录胎动,明确胎动是否正常,如有异常必须就医。
3.孕妇饮食: 随着孕期增加,假性宫缩越来越频繁,建议饮食清淡营养即可,刺激性的食物少吃,尤其是冰凉的食物不要吃,很可能刺激假性宫缩加重。
4.孕妇运动: 可以运动,但是强度不要太大,时间不要太久,更不能让自己累着,不要久站,不要登高,不要频繁弯腰,这些都会影响胎儿宫内 健康 。
5.禁止同房: 一般孕晚期不建议同房,很可能伤害到胎儿,尤其不要刺激胸部,很容有导致假性宫缩加重,导致胎儿早产。
6.孕妇睡眠: 孕妇失眠很常见,但是不能因为失眠而整夜玩手机看电视,只会加重失眠,建议大家定时上床熄灯休息,即使睡不着也可以闭目养神。另外,可以准备个孕妇枕,能够很好的缓解大肚子造成的不适。
7.准备待产包: 还没有准备待产包得孕妇赶紧准备起来,孕8个月身体还比较灵活,赶紧准备好清洗消毒,为迎接宝宝的出生做好充足准备。
怀孕8个月,这时候万一胎儿太着急想出生,也可以顺利的存活下来,因为孕8个月相当于32周了,而胎儿的一般有1700克,相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的速度在增加,一个月长700-900克,生长发育的速度可以说是非常快的了。
而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快,妈妈的肚子越来越大。
怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点:1、行动开始不便,不要一个人出去太远的地方
8个月后胎儿已经大了,时不时可以感受到宫缩了,所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩,不建议孕妈妈一个人出门太远。
2、注意休息,却又要运动
到了孕后期,妈妈不用太劳累,但是也不要每天什么都不做,在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动,比如说快步走,比如说做瑜珈都是可以的。
3、按时产检
到了8个月之后至少每个月,有些医院是要求每半个月会产检一次,产检时会听胎心,有些还会做胎心监护,可以了解胎儿在妈妈体内的情况,部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。
4、胎儿体重的调整
如果胎儿过小,就是多吃一些可以长胎的食物,蛋白质高的食物,如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。
5、做胎教的好时光
一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教,让准爸爸给孩子讲故事,做抚摸胎教等等。
特别是让爸爸讲故事这个非常重要,胎儿平进听多了妈妈的声音,对爸爸的声音就有一种莫名的期待,而且爸爸的低音更容易与胎儿听到,而胎儿经常听到爸爸的声音,出生 后也更容易接受爸爸,妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。
6、注意数胎动
监测宝宝的胎动,这个非常非常非常重要,有不少到了8个月甚至9个月都还是因为胎儿缺氧而胎死腹中的胎儿,就是因为妈妈没有注意数胎动,胎儿的胎动可以很好的反应胎儿的在子宫里面的情况。所以每天早中晚安静的数一个小时胎动是必要的。
恭喜你,整个孕程还差8周就过完了,一路辛苦只有怀了,经历过了,才懂得。
我爱人现在是8个半月,现在行动多有不变,还是在上班,但有一些事,还是千万要注意的。
01 吃饭8分饱,营养均衡,少食多餐
8个月的子宫,已经被胎儿胀大到一定程度,孕妇的内脏器官们,估计都要被挤哭了,眼泪还没地方流,你说难受不难受。
我爱人还是上胎位,就是孩子已经长在胸部以下了,吃饭如果吃饱点,都被顶的胃里不舒服,因为你的胃,现在已经被子宫,欺负到胸腔里了。
所以每餐只吃8分饱,多吃鱼虾牛肉蛋等富含优质蛋白的食物,同时用孕妇干果和应季水果当零食。
02 充足休息,保持作息规律,让孩子在肚子里就早睡早起
平时注意休息,觉要睡好,但并不代表你可以想睡就睡,睡多长时间都可以。为什么? 如果你的作息时间不规律,比如晚睡,晚起,抱歉,你的孩子出生后,也会有这样的习惯,到那时你就难受了。
胎儿和妈妈在一起十个月,每天听着妈妈的心脏跳动声,你深睡和不睡时是不一样的。我同事的经验也告诉我,妈妈夜里十一点睡,孩子出生后,很多时候,夜里不爱睡觉。反正我信了,不知道你信不信,不过你有机会试试哦。
作息规律,另一个好处是定时排便,预防便秘。
03 抚膜肚皮,不要转圈摸,胎儿会跟着动
我未见面的孩子,31周做二次四维检查时,有脐带缠颈一周显示,怕他瞎转再缠一圈就麻烦了。
当然了,你的宝宝没这种情况最好,但你也减少转圈摸肚皮的动作,因为孩子会跟着你的手打圈圈,别把胎转蒙圈了。
04 胎位与锻炼问题,不要偷懒
正常是下胎位,头朝下,屁股朝上,你可以加强锻炼,做做深蹲,也可以选择瑜伽动作,最好多散步,选择空气较好的公园,时间在上午9点左右,下午4点以后,避开紫外线强烈的时刻,又晒太阳补钙,又锻炼了身体。
呆着没事的时候,感受一个肚子里的宝宝动作,很是一件值得玩味的事。如果买了胎心监护仪,可以听听每分钟140-150次强有力的心脏跳动声,那是生命力的体现。
不要忘记进行胎教,都说听音乐好。
我个人觉得,每天宝妈和宝爸亲密交流时间,是最好的胎教。那是爱的声音,孩子能听到,也能感知到。
06 不要一人独处,身边要有人
月份大了,谁也保不准,孩子哪天想出来,当然足月最好,如果有意外,身边有人,好及时就医,保证大人和孩子生命安全。
我不是专业医生,也不是 育儿 大咖,只是伺候孕妇8个月的硕士奶爸,一路走来,孕妇不容易,希望天下所有的孕妇都能顺利生产,母子平安。
怀孕8个月,一般来说指的是28-32周这个时间段,这个时候容易出现假宫缩、胎动非常剧烈、早产的风险较高、也该确认胎位了。需要注意的事项是非常多的,主要有以下几点。
产检 28周开始每两周产检一次,28周、30周、32周,基本上就是这样的产检安排。
这个时候容易贫血,所以通常会做个血常规,进行确认。
因为分泌物增多,容易尿路感染,需要做尿常规确认。
做一次B超,确认胎儿的胎位、胎儿的大小、羊水的多少、胎盘的位置等,对于早期不能看出的脑积水等问题也能清晰地分辨了。
身体情况8个月后容易出现假宫缩,一般发生在长时间一个姿势的情况下,比如长时间坐着或者站着。所以,为了防止假宫缩,不要总一个姿势坐或站,要经常走动一下,变换姿势休息一下。
出现胎位不正的情况,可以利用散步、胸膝卧位、变换睡姿、艾灸小脚趾来纠正。
注意数胎动,胎动在早上和晚上比较频繁一些,白天活动少一些,可以找早上、中午、晚上安静的时候数一数胎动,只要有一定的规律就可以。
饮食情况这个时候的饮食要防贫血、防早产。
多吃动物的内脏、瘦肉等含铁丰富的食物,防止贫血。
多吃鱼肉,可以起到延长妊娠,防止早产的作用。
多吃叶酸丰富的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果等,防止早产。
少吃西瓜等寒凉的食物,防止引发宫缩,造成早产。
主要就是产检、身体、饮食等3大方面了,祝孕期愉快!
怀孕8个月就快要卸货了,但这时候也是胎儿的猛涨期,妈妈们还是要留心,而且此时早产的可能性大,孕妈们要多加注意。
怀孕8个月时,应该注意什么问题?
此时胎儿已经趋近成熟,28周以后生产的宝宝存活率在99.7%,但这时候出生的宝宝和足月儿体质还有一定差距。
孕28周以后胎动比较稳定,孕妈可以每天数胎动了解胎儿的发育情况。其实胎儿也不是一直在运动,吃过饭后、洗过澡后、剧烈运动后胎动比较频繁,孕妈可以在此活动后半小时之后再数胎动。
胎儿进入最后一个猛涨期,此时每周增长体重大约500g,所以孕妈要加强营养补充,多吃富含优质蛋白质的食物,多吃含锌的食物,可以延长产期,预防早产。
优质蛋白质多的食物:蛋类、奶类、肉类、鱼类等以及大豆蛋白质。
含锌多的食物:牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
怀孕8个月不少孕妇的身体都很笨重了。随之而来的行动不便、失眠,都会困扰孕妈。晚上睡觉时可以在双腿之间夹枕头,或者垫个垫子让双腿更舒服一些,提高睡眠质量。
此时一定要避免吃生冷刺激的食物,可能会诱发子宫收缩,进而引起早产现象。
30~32周的小排畸检查非常重要,孕妈一定要按时做。并且检查自己是否有水肿现象,遵医嘱进行相关检查,在饮食中也可以吃一些利尿的食物,比如红小豆、冬瓜等。
除此之外,此时也该准备好待产包,并且随时检查,最后放在显眼的位置,方便随带随走。到了孕8个月的时候,身边最好不要离人了,即使外出也建议有家人陪同。
怀孕八个月也就是孕32周左右,此时孕妈咪已经进入孕晚期,而在孕晚期将会出现各种各样的不适,比如尿频、假宫缩等等。这些孕妈咪都需要注意。
怀孕八个月,胎儿大概已经有3~4斤多的重量,40cm左右的身长,此时孕妈咪需要注意的事项主要有以下几点。
怀孕8个月(28~32周),此时胎儿一般都还没有入盆,因此胎动比较频繁。胎宝宝体重大约4斤左右,体长大约40~42cm,说大不大说小不小比较调皮。同时这个阶段的子宫底已经抬高到肚脐和剑突之间的位置,因此妈妈睡眠质量肯定受到影响。
孕8个月妈妈要注意以下6件事:①、补钙、补铁、补充DHA:
孕晚期妈妈要预防腿抽筋,同时还要满足胎宝宝骨骼生长发育,就必须每天补钙1200mg,直接补充钙剂或者喝牛奶都可以;
补铁是预防孕妈妈缺铁性贫血,另外最重要的是:宝宝在出生之前要在妈妈肚子里面贮存至少300mg的铁,而且这点铁通常只能维持到宝宝出生后4~6个月,所以补铁同样非常重要;
孕7~8个月是胎宝宝大脑发育的第2高峰期,此时脑细胞体积增大,树突分杈和神经突触发育都需要大量的蛋白质和DHA不饱和脂肪酸,所以这几个月建议妈妈补充DHA,并注意不要偏食挑食。
②、按时产检: 28、30和32周各有1次产检,孕妈妈按正常程序走就可以了,这里不讲。
③、注意饮食:仍然要少食多餐预防便秘, 食盐建议每天少于6克,以预防产前水肿和妊娠高血压。腿肿、脚肿时注意每晚睡前温热水泡脚或者让粑粑帮助按摩一下,睡觉时也可以垫个枕头适当却高脚部。
④、孕28周开始每天要记录胎动次数, 记录胎宝宝的活动规律和睡眠周期,随时预防胎宝宝缺氧。睡眠时妈妈可以尽量釆用左侧卧,以预防子宫右旋。
⑥、孕8个月也可能会出现假性宫缩的情况 ,一般通过改变睡眠姿势就能缓解。如果假性宫缩出现,一般在1周之后就会出现真宫缩,所以要留意宝宝会入盆提前出生的情况。
怀孕8个月,肚子已经越来越沉重了,胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了,看着日历本上的日期,是不是觉得时间过得真快,再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了!
不过,怀孕8个月后,增大的子宫会继续压迫到身体各器官,有些疼痛和不适感觉会越加明显,比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态,这是正常生理反应,不要给太大压力自己,等宝宝出生就能缓解了。
1.多吃海鱼,补充DHA
怀孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期,为了让胎儿的大脑发育的更加完善,孕妈可以多吃点深海鱼,补充DHA,也可以适当吃些坚果类零食,比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。
2.坚持数胎动
胎动是最能体现胎儿在子宫内的 健康 状况,怀孕8个月属于孕晚期了,是胎儿容易缺氧的时期,所以孕妈要坚持每天数胎动,大概每12个小时会有30-40次的胎动,如果低于或者高于这个数值,就要引起注意。
3.预防早产
怀孕37周后也就是9个月多点,胎儿才算足月,如果怀孕8个月胎儿就出生,那就是早产,早产的宝宝因为身体各机能还不够完善,如果出生会比较不适合外界,有一定的风险,可能要在保温箱待上一段时间。所以,怀孕8个月预防早产很重要,孕妈记得按时去产检,避免腹部受到碰撞,特别是夫妻生活要喊停,身体出现不适一定要引起注意。
4.左侧卧位
孕8月就要坚持左侧卧位睡觉了,这样胎儿不容易缺氧,如果孕妈觉得睡眠质量差,可以买个孕妇枕,或者用靠枕垫在肚子下面以减轻腹部压力。而且孕8月后最好能做到不熬夜,这样胎宝宝出生后的睡眠时间会比较容易控制。
5.准备待产包
怀孕8个月就应该准备好待产包了,注意新衣服买回来一定要清洗干净消毒后再打包起来,待产包清单最好再核对一次,免得漏买什么,到时候手忙脚乱的。
孕8个月,在医学上应为32周。这个时候宝宝基本发育已经完成,除了肺部可能还不太成熟,还需要在妈妈的肚子里不断练习。本周开始我觉得最需要注意的三点如下 :
一.预防早产
胎动正常表示宫内氧气充足,可正常给胎儿供氧,宝宝在你的肚子里愉快地生活着。如12小时内,胎动少于20次,或1小时内,胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,孕妈妈不可掉以轻心,胎动一般每小时3 5次,12小时内胎动约为30 40次。
胎动怎么数:
每天早、中、晚固定一个我最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。然后将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。
怀孕八个月需要注意什么?
怀孕八个月,已经进入孕晚期了,准妈妈的肚子也已经很大了,这时候,准妈妈会感觉身体特别笨重,行动也不是很方便了,要注意的事项也有很多。
1、预防早产
怀孕八个月,准妈妈会时不时感觉到肚子发硬发紧,这是假性宫缩,所以准妈妈行动要小心,不要搬重物、爬高等,也不要预防腹泻,同房的时候要注意力度,不要刺激腹部,预防早产。
2、保持好心情
怀孕八个月了,距离预产期比较近了,准妈妈难免会比较紧张和害怕,睡觉的时候也会不踏实,这是因为压力太大,造成情绪不稳定,所以准妈妈要放松心情,保持好心情,同时,也可以向医生和过来人了解相关分娩知识,也可以缓解紧张害怕的心情。
3、合理安排饮食,控制体重增长
孕晚期,是胎儿和准妈妈体重增长最快的一个时期,所以准妈妈要合理安排饮食,保持膳食营养均衡,少吃多餐,食物量少而多样化,同时也要少吃油腻、高糖的食物,以防胎儿过大。
4、进行适当运动
准妈妈要进行适当的运动,可以散散步、做做孕妇操等。
5、密切注意胎动
准妈妈要每天都数胎动,一天三次,每次一个小时,一旦发现胎动异常,就要及时到医院就诊。
6、定期进行产检
怀孕八个月,从本月起,就开始每两周进行一次产检,所以准妈妈要定期去进行产检,可以让医生及时了解到胎儿和准妈妈的情况。
7、纠正胎位
怀孕八个月,此时如果胎位不正,要及时纠正,如果错过了时间,要纠正就比较困难了。
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