腊八必吃十大食物
腊八必吃十大食物：腊八粥、腊八面、腊八蒜、腊八豆、腊八豆腐、粘火勺、煮五豆、麦仁饭、腊八糕、腊八茶。
1、腊八粥
腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类。
2、腊八面
腊八面即腊八节的节令食品，是流行于陕西关中地区的地方传统面食。
3、腊八蒜
腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。
4、腊八豆
腊八豆是湖南省地方传统小吃之一，腊八节节日食俗，制作材料有黄豆、花椒、盐等。
5、腊八豆腐
腊八豆腐是安徽省黄山市黟县的民间风味特产，也是腊八节的食俗。
6、粘火勺
粘火勺是满族食品，又称粘火烧、粘干粮。是以糯米、粘高梁米、大黄米或小黄米为主要原料制作的美食。
7、煮五豆
有些地方过腊八要煮粥，不称“腊八粥”，而叫做煮“五豆”，有的在腊八当天煮，有的在腊月初五就煮了。
8、麦仁饭
麦仁粥，是青海人的“腊八粥”，农历十二月八日，青海的很多农村要举行祭奠和庆祝，农民要吃麦仁粥，有地方叫麦仁饭。
9、腊八糕
很多人知道腊八粥，但很少有人知道腊八糕这东西。其实，它也是北方地区腊八节当天的一种传统美食。
10、腊八茶
腊八茶原名八宝茶和三泡茶，在中国的西北地区，如甘肃、青海、宁夏等地，都有着喝八宝茶的习惯。
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三伏天必吃的八大食物
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夏季吃什么食物最好 必吃八种“状元”食物
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