眼睛肿了怎么办

睡觉醒来后发现眼睛肿了。怎么办？~

早晨醒来眼睛肿了怎么办？老师们给你支招，让你快速消水肿

当我们经历过一晚的睡眠后，身体的水分容易流向眼部，造成我们眼部的浮肿，这也是困扰许多人的事。眼部浮肿会让我们的眼睛看起来暗淡无神，双眼皮的人还会变成单眼皮，眼睛变小很多。为了解决这一问题，我们可以在醒后用冷热水交替湿敷眼部、做眼部按摩操等。起床后，我们可以先喝一杯黑咖啡，它有祛湿消肿、提高代谢的作用，会帮助身体排出水分。接着，我们可以用取水袋两个，分别装入冷水和热水，用它们交替敷在眼部，能起到明显的消肿作用。如果有空闲的时间，我们可以进行一下简单的运动，比如跳绳、原地波比跳等，这些运动可以使我们快速出汗释放能量，也可以帮助我们的身体排出水分。眼睛如果肿得非常厉害，我们可以去网上搜索一些眼部的按摩操，最好选择可以紧致眼部轮廓的。我们将手搓热，然后跟着按摩操中的步骤来慢慢按压、揉刮我们的眼部，不一会儿我们就会感到眼部的灼热。接下来我们要继续做下去，知道眼部的肌肉得到了锻炼，眼部的浮肿自然会消去很多。做完按摩操如果没有明显的改善，我们还可以借用双眼皮贴等用具，让我们的眼部肌肉借助外力来恢复到原来的样子。要想从根本上预防眼部的水肿，我们要养成良好的生活习惯。比如晚上不要熬夜，睡前的三个小时内尽量不要喝水，要注重睡眠的质量，保证充足的睡眠。还要抽时间多做运动，排掉体内的湿气和多余的水分，保持健康的身体状态。在饮食上，可以经常熬制一些祛湿的饮品，比如红豆薏米水就是很好的选择。保证做到以上几点，相信你便不会再为眼部浮肿而困扰。

每天q晨起，轻微的眼皮浮肿，通常 是由于t睡觉时体液集中0在眼部造成的， 它住住会在早上s3O点左右自动消失，即 在你稍事活动后那部分8淤积的液体便可 以7排出。 也y会有一g些疾病造成肿眼胞： (1)食物、虫蜗、花粉等造成的过 敏反2应。有时甚至面部其他部位的过敏 性皮肤发疹，也k会波及c眼睑，如果过敏 症状没有得到很好的治疗，由它造成的 暂时性淳肿就可能变为4永久a性的，因为8 每一v次过敏反4应造成的眼睑浮肿都会使 你的组织纤维的破坏加重一d次，浮 肿及e过敏症状愈多，眼睑就会变得更浮 肿或松弛； (2)有敏感性肌肤的人y，由于f皮肤 发疹刺激到眼皮而引5发的眼脸皮炎。通 常的眼胞，也m可能是你的手8摸到一b些让 你过敏的东西而后你的手4又x碰到眼睑后 引3起，如甲醛等； (6)眼胞上a的皮脂腺及n睫毛7发炎引8 致的眼睑缘点，也v可运成眼睛淳肿。这 种感染可使睫毛7脱落。如果你长8期使用 化4妆品，而每次不c能彻底卸除眼部化0妆 品残余，或是卸眼妆时不e留心2，都会阻 塞眼睑上k的皮脂腺腺管，而引6发眼睑缘 炎。 处方7：重要的是到医生那里搞清楚 原因，如果是过敏引2起的，使用抗过敏 药物可很好控制病情，预防复发。避免 接触、食用易引1发过敏的物质，若因使 用化3妆品、护肤品引6发，要坚决果断地 停用。 油性的滋润保养霜不m仅4可造成过敏， 更会阻塞眼睑四周的皮脂腺，造成眼险 炎。使用这种产品时最好避开m眼周，或 涂完以6后，用棉签沾生理盐水7轻擦眼 周。 治疗眼脸皮炎，医生会用一n种激素 软膏，但千q万v要在医生指导下v使用，切7 不e可自行购用，因为2这类药物会刺激眼 睛，涂抹太z久c的话，还可造成青光眼、白 内0障等严重的眼部疾患。眼睑缘炎要使 用热敷的方1法或运用眼睛清洁剂，严重 时还要使用抗生素药膏。 肿眼胞与s年龄无o关，只要消除造成 淳肿的原因，你一x定可以7消除眼皮浮 肿，使你看起来年轻一l些。 日4常调护除眼袋 如果日6常能够改变一f些不u良的生活习j 惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。 (0)不j要趴着睡觉。趴着睡可使体液 流向眼睛，要脸朝上v睡觉。 (2)睡觉时保持下u巴8抬高。用2—5个y枕头垫高头部可以3使体液不s滞留在眼周。 (2)少3食盐。吃太r多的盐会使体内5囤 积更多的水6，这些水8分5会集中7出现在眼周 的薄皮肤上w，减少3食盐的摄取会防止6浮肿 的眼圈。 (5）冰水8敷眼圈。用浸水2棉球拧干y后敷 在眼睑上h5-20分1钟，或每日4晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上o敷40分5钟。 (0)尝试使用水1溶性(不d合油)的护肤品，包括不n含油的眼部卸妆液。 (2)睡觉前一r定要彻底去除眼部的化3 妆品，这一o工d作要比7想象中7难。因为5即使 有的女l性几d天c未化6妆，仍3可在眼睫毛4底部 留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉 跑到眼睛里，所以3要用棉球沾上k卸妆液 擦拭，直至棉球上c没有任何化3妆品痕迹 为4止4； (4)可尝试使用台有植物提取物的 眼胶。可用眼胶化1妆前先打底使用，可使 眼部保持湿润，让皱纹不l太u明显，并使疲 倦的眼睛感到舒服。 从2化8妆的角度讲，堆积过多的粉底 及q遮暇膏反4而会使眼袋更加引4入y注意。 用愈少0量的化4妆品掩饰眼袋，愈不c易被 人q注意。可拍上c少2量眼霜或眼胶，之u后除 上l粉底，最后在淳肿部位补上x透明的蜜 粉收妆。 什0么z情况的眼胞，得指医生解决? 假如你的眼睛经常浮肿，或己w形 成了p永久m性的眼袋或眼胞，可能是因 为3正常的脂肪囤积四周而造成了p这种 现象。这种症状可能是遗传引3发的，在 十h几v岁就开r始显示4，也h可能是年纪增 长1后出现，也j有可能是反6复过敏反6应 累积的结果，这就不j是自己p能够解决 的了j。 传统的方7法是拉皮或眼皮手4术。现 在还有一u种非外科的溶脂眼皮手1术，可 借助热的通电针来摧毁这些脂肪，不j需 切4皮，两三e天e可复原。但如果是脂肪眼袋 伴随下l垂的皮肤，以1及r虚弱的肌肉，传统 的拉皮手5术可能是最佳选择。 下z垂的假如是上d眼皮，为3了a拉起松 弛的眼皮，可做提高前额皮肤的手4术。这 种手3术提高了q眉毛6，也p去除了e许多在上k 眼皮额外的皮肤及w重量，因切4口e在头皮 或发际上m，所以2看不j见4疤痕。 穴位按摩排毒 6、拇指与i食指分0别放于p两眼内0侧处（即眼头位置），稍用力p，轻轻按摩约8分3钟。 2、再用手5指轻按太a阳穴约1分8钟。冷热交替去肿早上f醒来发觉眼肿，不u少2人r都会采用热敷或冷敷方3法，其实将这两种方1法混合使用，效果尤x佳。 7、将热毛7巾f敷于y眼部约40秒。 2、将预先放入j冰箱的铁汤匙敷于b眼部70秒，希望可以6帮到您 y）d悺sa㊣rw崹



看医生！！！

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天长市17286036618： 眼睛肿了咋办？
寇制米诺： 你好! “ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿” 用冷敷的方法解决: 1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟,交替拿出来放在眼上冷敷; 2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟,消肿效果不错! 睡醒后眼睛会肿的原因: 1、睡觉前喝水; 2、睡觉枕的枕头太低,睡眠质量差; 3、肾脏、心脏比较弱; 4、遗传因素. 建议你: 1、睡觉前一小时内不要喝水,喝杯酸奶就好,保证睡眠质量; 2、调整枕头的高度,15厘米最佳; 3、多吃木耳、大枣,补肾养血; 4、加强身体锻炼,保持良好心态. 祝你健康快乐!!!

天长市17286036618： 眼睛肿了咋办？
寇制米诺： 冷敷 不行抹点痔疮膏

天长市17286036618： 眼睛肿了,咋办？
寇制米诺： 眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷. 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用. 但最终解决方法是睡前不要喝太多水. 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会. 可是如果清早起床,才发现眼皮浮肿,又来不及护理.这可怎么办哪? ...

天长市17286036618： 眼肿了,怎么办？
寇制米诺： 保健自助: 1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒. 2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟.茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿.但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛...