现在又越来越多人开始社恐，社恐为何成为年轻人的流行病？
主要是因为现在人们都沉迷于网络，社会活动减少，所以在和别人交流的时候会产生一种恐惧。
在工作和生活中，我发现社恐成为现代年轻人的标签了，很多年轻人觉得自己非常社恐，其实他是很优秀，但他看起来也比较内向，不善交际，不善于和陌生人打交道，下面我们来看一看，现在越来越多人开始社恐，社恐为何成为年轻人的流行病？
自己暗示自己社恐。
现在越来越多的年轻人喜欢给自己贴上社恐的标签，在网络上的各个社交平台上面很多的评论都是我非常的社恐社会，女人太难了，其实真正生活的人群还是比较低的，只是大家都自己暗示自己，社恐才让自己越来越社恐，当然社恐不是病，现在也已经被广泛应用了。因为他心里总是觉得自己社恐，于是慢慢的，潜意识已经开始认为自己是一个社恐的人了，那么他表现出来的也是社恐的感觉，所以越来越多的年轻人开始社恐。
年轻人习惯网上交流。
如今是一个网络的发展时代，现在人与人之间的交流更多的是在网上进行，而在网上交流时间过久之后，在现实生活中面对人群就会紧张，会不自在，有点恐惧，这也是为什么现在越来越多的人社恐原因，因为他长时间在网络上交流，与真人交流的机会不多，慢慢的这一项技能就开始退化了。
现在社会给年轻人的压力过大。
在如今的社会中，优秀的人越来越多。文化程度也越来越高，人的素质也是越来越好，特别是现在工作压力，即将毕业的大学生找工作非常的难，即使他是比较优秀的，但现在社会对大学生的压力是非常大的，会造成他不自信认为自己不够优秀，缺乏自信心，所以性格也会越来越内向，然后就觉得自己社恐了，这也是现在年轻人社恐的一个原因。
这是源于当代年轻人压力非常大，没有信心，比较自卑，不善于与别人交谈，不太善于表达自己的情感。
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晋州市13881911236： 社交好累啊 好痛苦 - ？
主宙坤宁： 你好,现在社恐越来越严重了,以前以为是内向,后来知道了是社恐,内心很拒绝也很痛苦,当正常的一个精神状态上升到一种精神疾病的时候就再也不能正视自己了,时常感觉自己的人生特别灰暗,也有点担心这样发展下去会抑郁,很想问问有没有社恐痊愈的亲们有什么办法,大概从初三开始就有点社恐倾向了,我性格也一直都是挺内向的那种,我的牙齿不好看前面门牙有点烂所以特别自卑
晋州市13881911236： 怎样克服社交恐惧症 - ？
主宙坤宁： 社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心. 2、...
晋州市13881911236： 社恐越来越严重了 - ？
主宙坤宁： 我觉得你真的想去做一件事时,即使恐惧还是会去做.你不跟人说话是因为那不是必要的吧?以后你被逼到某个程度了,自然会去改变.你现在在学校主要是学习,不是交际,所以暂时还不用改变.其实你内心知道,说了也没什么大不了,人家又不会打你骂你. 即使不说话,人与人之间也不断在互相影响,重要的是要善待别人.
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主宙坤宁： 朋友你好.社恐的患者一般极力避免与外界事物或人际间的交往,若不得不与之交往,则会脸红、出汗、心悸或者惊慌失措、忐忑不安等;并且社恐患者十分在乎他人对自己的评价、认为他人对自己肯定是负面评价、担心留下不好的印象,因此...
晋州市13881911236： 社交恐惧症是属于抑郁症吗? - ？
主宙坤宁： 有一定的联系,有社恐的人往往独自一个人的时候就胡思乱想,更容易加重抑郁的症状
晋州市13881911236： [讨论] 你知道自己社恐的根源吗?？
主宙坤宁： 每个人的情绪都带有恐惧,我们是恐惧超出了正常的范围属于不正常.每个人恐惧的原因不同.你恐惧难道你不知道自己最害怕什么吗,人事物还是氛围?过了这么多年,难道你是舄卤糊涂的恐惧,你连一个恐惧源都没有,那还谈和恐惧
晋州市13881911236： 本人患有严重社交恐惧症,不敢出门,不敢正视他人的眼睛,怎么办?? - ？
主宙坤宁： 楼主,你好,你以前的情况和我很像,我走了6年,现在症状才慢慢消失......这种没人交流,不敢交流的痛苦我深有体会....但要走出来其实需要时间,一点可以肯定,它不是绝症.....当我在最严重的时候,心理医生不了解...
