0-6岁父母必看|通过梦境走进孩子的内心世界

~ 基本上每个人睡着的时候（深度睡眠的时候）都在做梦，区别只是在于当我们醒过来的时候记不记得而已。

很多人说“我睡觉的时候从来没有梦”

很多人就说：那是睡眠质量比较好。这话也对。因为人进入深度睡眠时做的梦，一般醒过来都不会记得。

之所以我们记得自己的梦境，是因为大部分人处于浅睡眠状态，所以哪怕睡得再多也会觉得睡得不够。

婴儿的睡眠时间相对成人要多很多，但是是否就能达到深度睡眠呢？是否也做梦呢？

孩子睡眠质量的好坏、睡觉时说的梦话和翻身时的一些举动，其实都能反射出孩子内心世界的快乐与不快乐。

梦

睡眠时间是白天生活的一种延续

儿子出生以后，睡眠质量一直不是很好。简单来说就是睡得不够踏实。我呢也是个操心的命，孩子睡在身边的话，基本上一个晚上都很难睡安稳。总是担心他会不会踢被子啦，会不会从床上摔下去啦，会不会需要如厕等等；加上2岁以后才戒掉夜奶，只要是晚上跟我睡，第二天我的情绪也会很糟糕，无精打采去上班，再无精打采下班。

后来我发现，也许就是因为自己的不安情绪，让孩子跟着没有安全感。然后碰到晚上我实在睡不着，我就观察孩子睡眠时的各种反应：

有时候叫“妈妈”有时候叫“抱抱”也有时候一直叫“不要”

似乎梦境里一直有人在追赶他

有时候直接从睡梦中哭醒，突然把你推开又突然把你拉到他身边

整体来看，孩子就是缺乏安全感

，我开始找原因和解决办法：

1

妈妈要调试自己的不安全感

比较敏感的妈妈们也容易无法给足孩子安全感。根本的方法，就是让自己给自己安全感。

还有建议爸爸们，给足孩子妈妈安全感、让妈妈感受到被保护，就是在帮助你们省时省力省麻烦。反之，如果你们一味嫌弃、抱怨、指责、推卸责任的话，妈妈的情绪只会越来越压抑，从而孩子的性格也会跟着有问题。

2

仔细听晚上孩子说的梦话，但不要跟孩子对话。

如果孩子梦话里经常出现“不要”“不”“怕怕”等词语，要找找白天家里人是不是有恐吓威胁孩子的举动。这里指的恐吓威胁其实往往是不经意间的，比如：

“你再不XXXX我就叫警察把你抓走/我就不要你了”

“怎么这么笨啦！/有什么好怕啦！/看看其他孩子都比你胆子大！”

“快点快点/不要做这个不要做那个”

最主要是看家庭环境中有没有过争执，甚至打斗，夫妻一方总是在孩子面前指责另一方的情况，以及由于对孩子缺乏耐心经常动用肢体语言说话。

如果孩子梦里频繁呼唤某个家庭成员的名字，或者是幼儿园伙伴的名字，可能是孩子特别关注的人，也可能是孩子特别需要的人。

如果孩子梦话里出现动画片里的人物和情景，说明白天孩子点子产品使用时间过长。避免孩子将同伴依赖变成虚拟人物依赖，建议家里人减少给孩子看电视或看手机的时间。

3

通过孩子梦境中的举动发现问题

如果孩子梦境中出现比较激烈的动作，有可能是白天运动过多，也有可能是情绪比较焦躁，这个时候就需要及时安抚情绪。

我想到高中时学过的佛洛伊德梦的解析，查了一些资料也请教了几个朋友。但是没有人比你自己更懂你的孩子，所以我下面选的2个睡前故事也许只是针对我的孩子有效：

风筝怎样才会飞

会飞的扫把

讲故事没什么方法，但要遵循以下几点：

1、讲故事的书尽量薄一点

2、故事长度控制在5-10分钟

3、不要频繁换不同故事讲

4、买来的故事书（包括所有给孩子看的绘本）都要自己先看一遍，先理解

5、孩子如果某一天不想听了，也可以休息一次

讲故事是一个方面，最主要的还是根本要解决家庭矛盾，提供一个比较和谐的生活环境。随着孩子入园、上学等变化，白天孩子接触到的人和事都会复杂起来。所以不定期的孩子的梦里会反射出更多的问题。任重而道远啊~~

4

独立入睡到分房睡的过渡

从出生后开始，儿子的睡相就实在太炫酷，至今还在360°大转圈，也怪我一开始没做好分床睡的基础，导致现在只能是顺其自然。请教了一圈身边的妈妈，大部分都说是5-6岁前做不到分床睡，不用勉强，到了时间孩子自己能接受。

在过渡阶段，孩子的梦境里又会反射出更多你意想不到的问题。

差不多到儿子3岁半以后，突然有一天开始他总是希望要爸爸洗澡、要爸爸睡觉，要一个人睡觉，甚至要一个人做很多事情。有些我的男性朋友就提醒我了：儿子大了，妈妈要退居二线，孩子要自己睡你就让他自己睡呗。

哪能那么容易啊！一直和大人同床睡惯了，要分开只好慢慢过渡。

大部分中国男人都认为：带孩子，陪孩子睡是妈妈的责任。这也许是我们父母这辈人的榜样造成的，我也见过很多和妈妈一起带孩子的暖男爸爸。比如：

妈妈陪孩子睡的时候，总是操心这个担心那个；爸爸会好很多，和孩子一起四仰八叉就睡到天亮了。因为没及时盖好被子，孩子难免会伤风感冒，这个时候家里人不要去指责。你的指责才是让另一方没有积极性的原因。

妈妈陪孩子睡的时候，总是会忍不住和孩子说很多话；而爸爸陪着孩子睡往往不会搭理孩子的梦话。从心理安逸度角度来说，爸爸比妈妈更能给孩子安全感。

通过偶尔陪孩子睡一晚，爸爸也会体会到妈妈的不容易，设身处地会慢慢理解睡眠不足后造成白天工作效率和情绪的影响。当然这个过程可能很漫长，也可能碰不到。就看家庭分工做得好不好，父母双方能不能互相体谅了。

孩子一般会做哪些梦

梦到好吃的了

梦到飞起来又怕掉下来

梦到怪兽了

梦到某某小朋友了

梦到害怕的东西了

梦到爸爸妈妈了

总结来说，孩子的梦境反射出孩子的需求：

A．满足欲的梦

B．生理感知的梦

C．白天活动的延续梦

D．心理创伤的梦

E．团队意识的梦

F．超现实的梦

3-6岁阶段孩子的梦，一般是矛盾和内心冲突的反射。这个阶段孩子更强烈地在摸索是非观念、在争夺和放手之间权衡；需要同性也对异性有兴趣。所以我会发现孩子一会儿说要这样，一会儿说要那样；一会儿愿意一会儿不愿意，这都是很正常的。

这种焦虑其实是自我意识的另一种表现形式，孩子通过自己探索会慢慢找到他对于世界的理解和看法，不要说孩子不听话或者孩子怪。

所以我希望看到这篇文章的父母们，通过自己的摸索来及时为孩子做好各个阶段的心理调试。哪怕用你的第六感，一样可以走进孩子的内心世界。

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