月经一直不规律怎么办
月经一直不规律怎么办
你知道月经一直不规律怎么办才好吗？一般来说，一个女生每个月来月经的时间都是固定的，不会差距太大。而如果月经不规律的话，则说明身体上可能有些问题。下面我为大家分享一下月经一直不规律怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
月经一直不规律怎么办1
月经周期不规律怎么办
对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：
1、适当舒缓压力。 月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。
2、多参加户外活动。 平时不妨多参加一些户外活动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力;同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
3、注意饮食调养。 调理月经，还需要注意饮食的调养，不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用;荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，有润肝明目的功效，对于治疗月经周期不规律很有帮助。
月经周期缩短的原因
中医认为，月经正常来潮与否，与肝、脾、肾以及冲任二脉有莫大关系。引起月经周期变短的原因，具体有下面的两点：
1、血热。身体阳气旺盛，或过量食用辛辣食物或补品，或情绪抑郁，或久病失血过多的女性，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致月经提前来潮，引起月经周期变短。
2、气虚。饮食不节或劳累过度的女性，最易损伤脾胃。而脾是血的“管理者”，一旦脾出现问题，血液也会随之出现问题，从而导致月经提前来潮，引起月经周期变短。
值得注意的是，除了月经周期之外，经期、经色、经量等都是判断月经正常与否的重要因素。一般来说，经期通常为3~5天，经血量为30~80毫升，经色暗红、不稀不稠、无凝块、无特殊气味才正常。
月经一直不规律怎么办2
月经周期多少天正常
女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的.黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。
在这个范围内的是正常的月经周期。
正常月经周期特点如下：
1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。
2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
3、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。
4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。
月经老是不规律怎么办
月经老是不规律，往往跟体内的性激素水平失调有很大的关系。导致内分泌性激素水平失调有多方面的因素，像劳累、熬夜、饮食不规律，或者减肥运动过度、情绪的波动以及寒冷的刺激、环境因素的改变、生活的压力，都可以导致内分泌性激素水平发生变化，而导致月经不规律的情况存在。这种情况一般可以考虑在月经期的...
月经不规律是什么原因?月经不规律怎么办?
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...有时候好几个月才来一次,反正就是不规律,一直延迟好久才来,这...
回答：病情分析: 你好,你的情况可能是内分泌失调引起的,对以后生育会有一定影响的。 指导意见: 建议你在月经来潮的2-4天抽血化验六项激素检查,查明原因后给予相应的治疗。
经期不规律怎么办
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20岁女生月经不调,48岁月经不调怎么办
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月经不调怎么办吃什么药好,一直吃调经药怎幺月经还不正常
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月经来了一个月还不停什么原因
受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。月经一直不干净是月经不调的一种表现，出血时间过长会造成贫血，同时也要警惕隐匿的疾病。因此月经不规律要及时医治，到正规医院检查是什么原因造成的，对症进行医治。同时在饮食方面也要配合治疗，吃一些补血的食物，及时缓解贫血的状况。
月经不规律怎么调理
月经的问题始终是女性难以逃避的，很多人都试过自己的月经期不准确，经期总是推前或者来迟，导致身体出现了一系列的不舒适。也许大家也试过各种方法去调理。那么大家说一下，月经不规律怎么调理?月经不规律怎么调理月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持...
你好 我来月经五六年了一直都是没规律一般都是一个半月 两个月甚至更...
回答：病情分析: 你好,你这个情况应该是宫寒。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。 加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪...
荣促聚苯： 这个情况是不正常的.建议在必要的时候进行性激素检查确定具体的情况为好引起月经不调的原因有两大类: 1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病. 2、器质病变或药物等引起:包括...
裕华区19579008891： 月经不规律怎么办?？
荣促聚苯： 一般都是不是很规律,如果太不规律就要找医生看看了.
裕华区19579008891： 月经不规律怎么办?？
荣促聚苯： 必须要详细的了解你朋友还有没有别的症状,例如腹痛什么的.其实如果他来月经的周期是规律的,不管来多长,或是多长时间来一次,只要是时间基本是相等的,就是正常的.但如果她月经根本就是无规律可言,而且还有一些伴随症状,那就...
裕华区19579008891： 月经不规律怎么办？
荣促聚苯： 我月经不规律,看了中医,喝了五副中药就调理过来了,你可以试试.
