周琦的腹肌，易建联的腹肌，姚明的腹肌，没有对比就没有伤害
作者&投稿：刘岩 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
经常打篮球的朋友都知道，腰腹力量往往决定了一名球员的滞空能力，像乔丹、科比、卡特这些NBA巨星都拥有着异于常人的腰腹力量，能够在空中做出许多令人不可思议的动作。而腰腹力量强弱的最直观体现无疑就是腹肌，通常情况下，腹肌越强壮的球员，滞空能力也就越强。那么下面我们就来看看姚明，易建联以及周琦这三代中国内线的腹肌练得如何，看看差距是否如想象中那样。
尽管姚明在NBA只打了短短八个赛季，但不可否认他仍然是当时联盟中最顶尖的中锋之一，即便与奥尼尔、霍华德这样的超级内线对位时，也丝毫不落下风。事实上，姚明在初入NBA时的身材还非常瘦弱，但在极其自律的训练和饮食管理下，姚明只用了短短两年时间便练出一身腱子肉，对抗能力更是达到了联盟顶级水准。从图中可以看出，姚明有着豆腐块般的6块腹肌，线条十分明显，对于一位身高2米26的巨人而言，能够练出这种水准的腹肌实属不易。
其次我们再来看看当今男篮一哥易建联。与姚明相同，易建联在刚刚登入NBA时也是竹竿型身材，在与同位置球员对位时经常处于下风。然而为了能够在联盟站稳脚跟，易建联每天都将大量时间投入到训练中，甚至会比队友早到两个小时来进行投篮和力量训练。在数十年如一日的坚持下，易建联也练就了一身强壮的肌肉，而得他腹肌更是比姚明还要出色，不论线条感还是外形都更胜一筹。从当年的“瘦排骨”到如今的肌肉猛男，可想而知易建联在平日的训练中付出了多少汗水。
最后再来看看新生代内线周琦。尽管周琦也曾征战过NBA，但因为身体太过单薄的缘故，他对抗能力不足的弱点被无限放大，最终只能球队裁掉，选择回到CBA。而回到国内联赛的周琦虽然能够大杀四方，不过他瘦弱的身材依旧被众多球迷所诟病，认为他并没能达到职业运动员的水准。在一场比赛中，周琦拉起球衣时，无意间露出了自己的腹肌，然而令人意外的是，他纤瘦的身材下居然没有一块腹肌的影子，甚至还有不少赘肉，这不禁让许多球迷质疑他的职业态度。
相比之下，姚明和易建联之所以能够成为伟大的球员，不仅仅是因为具备着过人的天赋，与他们后天坚持不懈地努力有着紧密的关系，这一点从他们的身材变化就可以看出。而周琦要想超越前辈，成为新生代的领军人物，首先要做的就是端正自身的职业态度。
贾闵益肝： 周琦身材偏瘦,这是所有黄种人的通病,要克服这个缺点,就得像姚明一样付出极大代价增加体重,这样才能提高对抗能力.姚明拼命增重后骨骼不堪重负,导致脚背处的骨骼一再骨折,被迫早早退役.周琦要么走姚明的路,要么像易建联一样回来混.
古田县13725226144： 国家蓝球队周琦是那里人? - ？
贾闵益肝： 周琦是河南新乡人,2016年NBA选秀中被休斯顿火箭队选中,和王哲林一起成为继王治郅、姚明、巴特尔、易建联、孙悦之后第六位登录NBA的中国籍篮球运动员.
古田县13725226144： 姚明易建联加索尔博格特哪个肌肉最发达,哪个没有肌肉啊? - ？
贾闵益肝： 楼上的,楼主写的是四个人. 姚明和博古特差不多,姚壮一点,加索尔和易建联差不多,易线条更好一些,力量其实也差不多,但是技术嘛,不提也罢...
古田县13725226144： 如何评价周琦在NBA的表现 - ？
贾闵益肝： 到目前的话,周琦的表现还是比较差的,虽然他本身能力就不足以在NBA立身,但是他在NBA赛场展现出来的和他本身的实力并不相符,过于怯场,失误太多,所以他还未能发挥出自己应有的实力,但是他在NBA的前景并不好,可能最终也只能到常规轮换.
古田县13725226144： 周琦的实力到底如何,达到nba水准了吗 - ？
贾闵益肝： 身高臂展条件不错,几场夏季联赛盖帽数据还不错,补防盖帽会是个亮点. 但是身体过于单薄,力量太差,想立足于NBA还有很长的路要走. 目前来看进攻手段比较单一,没有姚明那种背身单打能力,脚步也一般.这几场比赛过于依赖三分球,而且命中率非常低,属于不达标. 总之,必须要增强力量和投篮命中率,够努力的话可以去争取一下内线第一替补.
古田县13725226144： 各位球迷朋友,说一说周琦和易建联的差距有多大 - ？
贾闵益肝： 目前周琦的水平还比易建联差不少.周琦想在nba打出名堂,首先自己的体格要练得壮实一些,否则不行.
古田县13725226144： cba谁最厉害 - ？
贾闵益肝： 杨明.郭艾伦
古田县13725226144： 周琦为什么能进nba - ？
贾闵益肝： 在作为NBA球员方面,周琦的防守能力应该加强加强在加强.要保持的是增重的过程中,不要丢掉他的速度,那么依仗的身高臂展相对于火箭其它内线还是有优势.总体而言,一个球员有很多的上升空间.
古田县13725226144： 谁说周琦增重可以在nba打首发 - ？
贾闵益肝： 布拉彻布拉彻在加盟新疆队前一直都在NBA效力.那在他看来,周琦要进入NBA需要改进什么地方呢?对此,布拉彻的回答是:“周琦有对进攻和防守的观察力,他是个老道的球员,他唯一需要加强...
