很多女生有痛经的困扰，痛经不能彻底根除吗？
痛经不能彻底根除，但是可以缓解。平常多多注意生活方式，可以将疼痛程度降低很多。
痛经和很多因素有关，无法彻底根除
痛经是很多女生都会遇到的事，有些人只有轻微疼痛，有些人疼得比较严重。另外，痛经程度并不是每次都一样的，即便一直不疼的人，也有可能因为某些原因导致痛经，比如心情低落或吃了太多冷饮等等。所以，痛经是无法彻底根除的。
可以采取多种手段缓解疼痛
缓解痛经方法有很多，最直接有效的方法是吃止痛药。虽然药品都有副作用，但止痛药在痛经的使用上，疗效远远大于副作用。而且一个月吃一、两片止痛药，对大多数人来说几乎没有影响。除了吃止痛药，经期女性还可以喝红糖姜茶。姜丝可以发暖，红糖能促进液体排出。一旦液体不在体内堆积，疼痛就会减轻很多。除此之外，还可以在腹部贴上暖宝宝。女性经期容易手脚冰凉，腹部寒冷。这种情况很容易导致经期疼痛，把暖宝宝贴在小腹外的衣服上，可以缓解身体的寒冷，缓解不适。
平时少吃冷食，穿衣要保暖
容易痛经的女性日常生活中最好少吃冷饮或寒凉的食物。体质改变不是一朝一夕的，如果只在生理期前几天注意保暖是没用的，因为这一个月里，身体已经被冷饮凉透了。为了在经期好过一些，女性最好少吃凉东西，即便是天气炎热的夏季，也要少吃一点冷饮，以自己的身体为重。除了食物，女性在穿着方面也要注意，因为痛经和腹部有关，所以最好不要让腹部受凉，尽量不要穿短款衣服，给腰腹部做好保暖工作，身体才会健康，生理期时才能少受折磨。
导致女性痛经的原因有很多种。有一些是自身身体素质比较差，还有一些是体内湿气比较重。痛经很难彻底去除，需要长期的调理。
痛经是可以治好的，只要您继续坚持，平时要注意，例假期间饮食的习惯，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，保证足够的睡眠，不要洗冷水澡。用热水热敷一下腹部等都可以。
痛经不能彻底根，只能缓解，平时多注意生活方式，喝些红糖姜茶，贴暖宝，穿着要保暖，少吃冷饮。
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