坐月子究竟坐多少天才合适？

坐月子多少天~

因为生孩子这件事本身对于女性来说已经算是一个第二次人生了，从怀孕开始你的身体和生活都会发生变化，直到生产分娩这一天是你迎接新生命和新生活新身份的开始。
而且这不单是心理上的，而且也是生理上的第二次人生，因为怀孕我们身体会发生很多变化，比如内分泌紊乱，比如一些毒素的累积。

再加上生产的时候尤其是顺产还会有器官移位的现象，所以要通过坐月子进行调整，让我们的身体能恢复的更好更快，那么坐月子时间一直以来都受争议。
因为有人认为坐月子就是一个月30天，但是有些人却坐42天，有的甚至更久要坐满100天，那么生完娃到底要坐多久月子？
生完娃要坐42天月子？
坐月子很多产妇真的坐不住，所以很多人自动认为坐月子只要30天就可以了，但是在医学上来说坐月子却是42天，因为30天只是我们身体内的器官恢复原位了。

但是子宫并没有完全恢复。
“子宫要是想恢复到孕前状态最少也需要6周时间才能恢复成功”

所以说有些地方是严格遵守这个原则，因此子宫更是要恢复42天才能算是真正坐月子，之前羊驼妈在网上还看到一个明星坐月子被要求要做满100天，这是他们那里的习俗。
那么到底坐月子要坐多少天才行？其实这跟地域没有啥关系，主要还是和分娩方式相关，可以听听产科医生咋说。
分娩方式不同天数也不同，听听产科医生咋说
最常见的分娩方式主要是顺产和剖腹产，而顺产和剖腹产区别还很大，所以就这两种生产方式坐月子的时间也是不同的。

顺产一定要坐满42天月子
在医学上坐月子真的是42天，因为主要是要给子宫恢复的时间，顺产之后我们的器官会因为用力和拖拉导致器官移位。
想要器官恢复位置这30天的确足够用了，但是要想子宫也恢复的很好那最少也只要坐42天月子，因为子宫从怀孕开始就在不断被撑起。
在分娩的时候还有承受宫缩时候的挤压分娩的拉拽，子宫早已遍体鳞伤了，所以要想子宫恢复还要坐42天月子才行。

剖腹产要坐满56天月子
剖腹产虽然没有器官移位或者是子宫拉拽这么大的动作，但是伤害反而更大，因为剖腹产子宫是需要经过开刀的，剖腹产是要经过7层开刀最终到达子宫的。

所以这一层层缝合就需要很长时间，恢复更是伤害很大，尤其是子宫开刀恢复的更慢，顺产的子宫恢复最少都要6周，更别说是剖腹产了。
剖腹产要想刀口都恢复那一定要坐满56天月子才行，而且除了月子后也是要注意不要有太大幅度的动作。
坐月子期间哪些事情是必须要做到的？
1.不要受凉
这是必须要做到的，其实坐月子为啥难熬就是因为连防风的几乎都不能有，因为这对于产妇来说都算是凉气，因为生完孩子之后我们的身体毛孔都处于扩张状态。
要是受风吹很快就会被吸收，凉气也就会侵入到我们的骨头里，等到时候稍微凉一天的天气你都会全身骨缝疼，所以这也算是坐月子落下的月子病。
因此在坐月子期间任何事情都可以酌情处理，但是唯有受凉这件事一定要做到保护好自己。

2.不要太早滋补
因为生孩子伤元气这件事情大家都知道，所以很多老人伺候月子为了让孕妈早点下奶，身体元气恢复都会赶紧给孕妈大补。
但其实刚生完孩子的孕妈不适合滋补，尤其是不要过早就给产妇喝各种大补汤，骨头汤或者是鸽子汤之类的。

因为这些食物太油腻太补反而会让产妇的伤口恢复得更慢，并且还容易堵奶，更加不下奶了，堵奶不但是孩子受苦，产妇更难受，所以在产后3天之内还是要以清淡为主。
稍微清淡点的饮食帮助伤口愈合。
坐月子其实也不是那么绝对的事情，也是根据产妇的身体底子和年龄分娩方式多个因素决定的，就比如年轻产妇身体恢复的就更快。
大概30天左右身体就恢复得差不多了，高龄产妇顺产最好还要恢复50多天，这就是身体机能的年龄不同导致结果不同。
月子里不要久躺久坐，要下地活动活动，可以适当的做些产褥操帮助恢复，恶露干净后，手机下个G动锻炼盆底肌，改善漏尿和脱垂，更科学系统的恢复!
总之月子一定要坐好，不然会落下月子病不说，还会让整个人苍老很多，爱美是每个女人的天性，不想产后变黄脸婆这一点也要自己注意才行。

坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。坐月子需要注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体，有助于产后的恢复。其次，要注意恢复情况正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥到无，1个月后恶露应该排干净，若排不干净或出现异常，应该及时看医生，要记得在产后6-8周去医院做产后检查。所以，坐月子的时间可以是28天或延长到42天都可以

在很多地方一般坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。
通常坐月子期间需要注意休息，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度劳累，但是也不要整个月子都躺在床上，通常宝宝出生后第2天，产妇就可以下地走动活动身体，有助于产后的恢复。
闽南地区还是很多地方保持做42天的月子的，因为现代很多新式的做月子要求，但是是有根据的，因为孕妇在刚生产完的前一周到二周，需要排恶露，饮食很清淡，等一至二周后，才开始进补，炖鸡，煮米酒炒姜饭等风俗的吃法才刚刚开始，所以会做42天可以让产妇得到很好的休息及身体恢复时间。
当然做月子最辛苦的是婆婆或妈妈了，所以有事多商量，不合口味什么的可以好好沟通，毕竟婆婆妈妈除了煮月子餐还需要照顾小宝贝的洗澡等工作，真的很辛苦的！

一般来说，生完宝宝后，产妇身体各器官和机能要恢复到怀孕前的状态，需要一个过程，而在我们国家，这个恢复的过程就是“坐月子”，传统的坐月子是30天，但也有不少地方流行42天，那到底坐月子坐多少天，更好呢？

从医学的角度来说，产后有个“产褥期”，也就是产妇身体恢复的时期，产褥期是42天，经过42天的休养，产妇的子宫、身体各系统及心理方面可以逐渐恢复到怀孕前的状态。因而从这个角度来说，不少地方是坐月子要坐42天。

但大部分地方，还是传统的坐月子就是30天，若是足月分娩，一切顺利，并没有出现任何分娩并发症等，30天的休养，是基本可以恢复了。但若是剖腹产或分娩时有分娩并发症出现，身体极度虚弱的产妇，也可以坐42天月子。其实，“坐月子”也就是一个传统，不管是30天还是42天，最重要的还是产妇身体的恢复情况。

就算是30天出月子了，但是产妇身体恢复的不是很好，那依然是需要继续休息的，一直到身体恢复。但生宝宝毕竟是耗费精力的事儿，就算是自己觉得身体已经恢复的差不多了，再多休息十多天，也是可以了，为了身体恢复的更好。

您好，很高兴为您服务，坐月子一般做42天比较合适，因为从胎盘分娩到母体全身器官，除母乳喂养外，恢复正常非妊娠状态所需的时间为产褥期，通常为42天。此外产褥期是女性生理和心理在生活中发生巨大变化的时期之一，有些患者可能会有产褥期疾病。产后10天内子宫进入盆腔，产后42天后会恢复非妊娠状态。

坐月子是产妇们的一个习惯，因为孕妇在生产的时候，流失了很多血以及耗尽了许多的体力，因此在产后不能马上恢复工作，需要坐月子一段时间才能恢复正常的生活，而坐月子的目的就是为了避免引起感染，通过休养，恢复体能与健康。

医学上来讲，正常的产后修复是42天。但是目前的月子中心分别提供了28天、42天、56天这样的选择，视乎妈妈的情况需求。

具体来说从医学角度出发，产后6周即42天是一个完整恢复到孕前状况的周期。但从实际恢复情况来讲，28天也是可以的。

比如，如果妈妈在28天里睡得好、精神没有压力、宝宝没有问题、妈妈身心都恢复得不错，而且也学会了如何带宝宝的基本方式，其实也是足够的。

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龙岗区19482266979： 坐月子一般坐多少天？
夷家小儿： 月子月子就是一个月啦 不过一个月后也要注意保暖 要百日后身体才恢复差不多的

龙岗区19482266979： 坐月子要坐多久才好？
夷家小儿： 30天

龙岗区19482266979： 坐月子坐多久比较好?？
夷家小儿： 看个人身体状况,身体好28到30天,如剖腹最好50到60天,要保养好不要受凉和粘凉可以短点

龙岗区19482266979： 坐月子要坐多久？
夷家小儿： 我们这里三十天就行,医生建议是四十二天.

龙岗区19482266979： 月子做多久合理?？
夷家小儿： 一般都是30天的啊呵呵很少有42天的.月子里不能吃水果的,不能吃凉的辣的刺激的食物,注意休息,也不能洗脸刷牙洗头的呵呵,我也是听长辈说的、还是注意点好毕竟身体重要的.

龙岗区19482266979： 坐月子应该做多少天最好？
夷家小儿： 从月子单一30天是不够的,最好是40天左右了,还有出月后你身体各方面也还没恢复,不可以过于累,平时多注意休息.