葱头怎么做好吃?

作者&投稿:长药 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
葱头怎么做好吃~

葱头好吃的做法如下:
用料:食材:鸡蛋3个、食材:洋葱2个。
步骤:
1、洋葱洗净后,切丝;鸡蛋打散备用。

2、锅热后,加入油,油微热,倒入鸡蛋,用筷子任意方向搅拌,随着搅拌随着鸡蛋液体固态,嫩黄色。

3、鸡蛋嫩黄色后,先盛入碗中备用。

4、热锅倒入油,放入葱头丝,中火不停翻炒,加入盐一勺,耗油一勺。

5、葱头炒软后,加入半碗清水,大火翻炒。

6、开锅后,倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

7、关火,倒入几滴油,出锅。

8、选一个粉色系的盘子,更好看。

9、美味佳肴送给你最爱的人吧。

洋葱的十种简单做法:
1、洋葱炒肉
把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝备用。油热先放几个小一点的葱头用以炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒,放酱油和少许盐,再放上点五香粉(不喜欢的可以不放)炒熟出锅即可。
2、青椒洋葱
青椒洗净,去籽,切片。洋葱去皮,洗净,也切成片(切的大小和青椒一样,不然不美观)。蒜拍扁,锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒,再加青椒一起炒。最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。
3、洋葱炒鸡蛋
洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。
锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
4、凉拌紫洋葱
紫洋葱、小黄瓜与红萝卜切细丝,然后泡在冰盐水中冰镇,约10分钟后捞起沥乾,加入调味料,拌匀后盛盘,就可以封上保鲜膜放到冰箱冷藏或直接上桌。
5、猪肉洋葱馅饼
面粉和酵母装和面盆中,一边加水一边用筷子搅动,待看不到干粉时,用揉手成光滑面团,静放20分钟左右。里脊肉用清水冲洗过后,剁成肉馅,剁好的肉馅加入盐,姜蒜末,蚝油,生抽,酱油拌匀。如果觉得馅有些干,加入少许食用油和清水继续拌匀。
洋葱洗干净,切成细末,加入肉馅中搅拌均匀。取一块面团,搓成圆柱状,再切成剂子,剂子上撒些干粉防粘连。取其中一个面团,擀制成圆形面皮,在面皮中央放入猪肉洋葱馅。
捏合边缘,褶皱尽量捏小,包好的馅饼平放在案板上,轻拍几下,用擀面杖轻轻擀制成圆形薄饼。锅中放油,放入包好的馅饼,收口朝上,在锅中按扁按圆,小火,一面金黄翻面,馅饼鼓起可出锅。
6、紫洋葱辣炒卤大肠
将紫洋葱(切片)热炒约20秒,再放入切好的卤大肠(市场买现成的味道就已经很赞了)一起炒。淋入卤大肠的酱汁,再放入适量辣油即完成!
7、洋葱炸酱烧鸡
鸡枊条切丁,洋葱切细条,炒锅热好锅之后,加少许油,洋葱下锅炒,香味出来后,鸡丁下锅。加入两匙炸酱拌炒,加入适量的水,煨烧一下让鸡肉入为,起锅。


8、番茄洋葱炖牛肉
牛肉洗净切适当小块,葱姜小火下油锅爆香,把牛肉下锅跟葱姜拌炒到牛肉表面变色,加入豆瓣酱少许酱油跟番茄酱拌炒牛肉后+水(淹过食材即可)。
9、洋葱炒土豆
土豆去皮,切片,洋葱洗净去掉外皮,切片备用,五花肉切片,炒锅烧热倒油,油热以后先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油后放入土豆炒,等颜色变黄以后放入洋,继续炒,炒出香味后放辣椒。
放入一小勺老抽,料酒,等土豆着色后放入一小勺生抽,加水没过土豆加锅盖煮,水快烧干时,用铲子锉锉看,熟了以后加盐、鸡精,盛起装盘。
10、洋葱青椒炒肉丝
将猪肉切丝,姜切丝,加料酒、酱油、盐、胡椒抓匀,放一旁腌着待用。青椒、洋葱切丝,葱蒜切末,干辣椒切碎,一旁待用。锅中热油,放入葱、蒜、干红辣椒,爆香。加入肉丝,快速打散,迅速煸炒,肉色发白快熟时盛出。锅中剩余的油用来炒蔬菜、洋葱、青椒快速翻炒,加适量, 炒到断生。
加入炒好的肉,翻炒均匀,尝咸淡加盐。水淀粉调匀,够一个薄芡,出锅之前加少许鸡精,翻炒均匀即可。

皮辣红

做法:

1、洋葱去掉外面的皮,切成细丝,青辣椒去蒂去籽切成细丝,西红柿洗净切成丝。(切过洋葱的伙伴们都知道,会真情流露,泪洒厨房的。

如果不想一把鼻涕一把泪的话,在手边放一大碗清水,时不时的给刀沾点水,切的时候,会好很多很多的,或者提前在冰箱冷藏半小时,就不会有辣眼流泪的现象了)

2、切成丝的洋葱、辣椒、西红柿放入一个大碗中,加入醋、盐、糖、味精及香油,搅拌均匀就可以了,特别的简单,哪怕是厨房小白都能做出来的美味。

洋葱的营养价值

从营养分析,洋葱含有蛋白质、膳食纤维、维生素等矿物质,更重要的是洋葱含有多种活性因子,大蒜素、类黄酮、前列腺素A、硫化物等。它所含的丰富的矿物质,如钙、镁、铁、铜、钾、锰及硫化物等,能很好的预防骨质疏松。

洋葱所含的前列腺素A,可以有效降低血脂和血压,预防血栓的形成,有扩张血管的作用。洋葱中所含的大蒜素,有很强的消炎杀菌能力,能有效抵抗流感病毒、预防感冒,紫洋葱含有的花青素有抗氧化能力能,够保护视力健康,预防眼疲劳。




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