产后忧郁症都有啥症状,产后忧郁症有什么表现是什么症状
产后抑郁症是目前比较常见的一种现象,很多的宝妈在生过孩子以后都会产后抑郁,同时产后抑郁也是一种比较严重的,需要引起人们的高度重视,产后抑郁的9个明显表现如下:
第一:长时间情绪低落,会无缘无故哭泣。
第二:心情愉快感丧失,对以前喜欢的事物丧失兴趣,无法体验照顾婴儿的幸福感。
第三:经常感觉到身体疲乏无力,常感觉到疲惫感,做什么事情都很困难。
第四:焦虑症状明显,时常感觉到心烦,脾气暴躁,对婴儿或者是伴侣缺乏耐心。无法控制自己的情绪,总是会无缘无故的发脾气。
第五:注意力无法集中,比如在给孩子喂奶、看电视的过程之中,突然就想到其他的事情。
第六:缺乏自信。常常自我怀疑,感觉自己什么都做不好,保罗照顾孩子这样的事情。
第七:自罪观念和无价值感明显。觉得自己是负担,感觉自己照顾不好自己的孩子,总是从负面角度来看待问题。
第八:有自杀或者想伤害他人的想法和行为。比如有的时候会有想伤害自己的孩子的冲动。
第九:存在睡眠障碍。难以入睡或者是睡眠很浅,稍微有一点声音就会醒,而且容易做梦。
如果你是宝妈,当你发现自己有这方面的情况并且无法自我调节时,一定要及时的寻求帮助,摆平形态,放松身心,努力提高个人价值,获得自我效能感,只要努力调整,就一定会好的。
作为家里人,一定要随时关注宝妈的身心状况,当发现宝妈有上述情况时,要及时的引起重视。平时尽量照顾到宝妈的情绪,多给予她一些温暖和包容,让宝妈能够尽快的从抑郁状态中走出来。
出现产后忧郁症的时候需要及时的治疗,这样才不会让忧郁症越来越严重,而有些产妇因为不知道忧郁症有什么症状,所以咋出现忧郁症的时候不能及时的发现治疗,从而耽误最佳治疗时机。那么产后忧郁症都有啥症状,产后忧郁症有什么表现是什么症状?
产后忧郁症都有啥症状
1.抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
2.脾气暴躁:患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
3.疲惫:一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4.失眠:患者一般睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6.失去兴趣:患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,主动性下降,流露出对生活的厌倦,对生活失去信心,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。
7.不能应付生活:患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。
产后忧郁症有什么表现是什么症状
(1)食欲不振:有关专家表示产后抑郁患者会出现明显的胃口不佳症状,即便是面对平时自己喜欢吃的食物,也丝毫勾不起她们的食欲,与此同时她们的体重也会有明显的下降。
(2)情绪异常波动:很多产后抑郁症的患者会表现出明显的情绪异常,例如激动、情绪低落、莫名的焦虑、容易被激怒,又或者会表现出突然的无助以及无望感,会对自己的生活以及宝宝的成长感觉到担心和无望,情况严重的甚至会出现自残、伤害宝宝等行为。
(3)对外界没有反应:患者因为整天沉浸在这种抑郁的情绪当中,因此会表现出对外界事物失去兴趣,丝毫没有精力的状态,有的甚至不能正常的生活,长时间处于这种低落的状态当中。
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忧郁症有什么症状
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忧郁症有哪些症状
其次,建立积极的社交网络,与朋友和家人保持良好的关系,可以减轻抑郁症的症状。最后,学会积极应对压力和负面情绪,如采取放松技巧、冥想和认知行为疗法等,都可以帮助预防和减轻抑郁症。总之,抑郁症和一般心情不好的区别在于多个方面。如果你或你的家人有抑郁症的症状,请及时就医,寻求专业的帮助。同时,...
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