天天想睡觉怎么办？
1.自己感觉良好，晚上当白天，白天当晚上，感觉整天都在睡觉，有时候好几天都在床上，美其名曰坐月子。这样的时候很放松，经常上班时候发现胖了好多，就又开始锻炼身体，减肥运动，还好我容易胖也容易瘦！
2.睡觉归睡觉，没影响谁，所以没什么怎么办？放假我就想睡觉，上班又精神十足，应了一句，睡觉不碍事就好。
3.如果是懒惰想睡觉，那就要另当别论，必须克服这些惰性，努力让自己勤劳起来。不能养成懒惰的习惯。
4.如果是身体疾病就要寻医问药，不能贻误病情，只能咨询医生，对症下药，把病治好，就是正常的生活。
说了这么多，一句话，天天想睡觉，要看啥情况，不能一概而论。
如果一个人把主要精力放在事业上，把人生的奋斗目标定格在高标准上，思路清晰，那就会出现生命不止战斗不息、不屈不挠，自然也就精神焕发。如果一个人碌碌无为，贪图享受，胸无大志，得过且过的人，自然就会萎靡不振，除了想睡觉，还能干什么。
总是想睡觉，第一、考虑前一天晚上睡眠不足或者精神压力大、休息不好引起的。第二、由于体制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等症状。第三、考虑是肿瘤的患者或者脑血管病变的患者，会出现精神和神志的异常改变，总是想睡觉。第一个，需要补充好睡眠。第二个要加强营养，给予足够的营养支持。第三个，如果发现这样的情况，特别是脑血管的先兆症状，要及时做脑血管的检查，头颅CT或者核磁共振检查，发现是否有脑血管的疾病或者脑肿瘤的疾病。
天天想睡觉？
人每天都要睡觉的，每天八小时足够。如果你整天白天晚上都想睡，那你就要注意了。
首先，自我检查一下身体，感觉哪里不舒服，或者是否全身发软，或者精神痿迷。如果有这些情况，建议你多运动多吃饭。睡意来了强迫自己不睡。到外面走走看看，分散注意力。慢慢的就会恢复原来的习惯了。
这样几天了都还不行的话，建议你去看看医师。我不是医师，这方面我就不懂了。我只是认为人要有一个好身体，因为你要生活要工作。身子跨了，就什么都不什么了。
当你脑海中出现了“天天想睡觉”这样的想法时，再在脑海中补充上这样一句话“这只是个想法”。
连起来是酱紫的:我天天想睡觉，哦，这只是个想法。
看到上文的不要笑，你可以去试着做一下，看看是不是变得没有那么“天天想睡觉了”。
这应该不可能。想，就不会睡。睡了，就不会想。绝对不会出现天天想睡觉的情况。
那你别趴床上啊，天天背着床逛啊。
睡够就不想睡了
大脑给你提个醒：我太累了！那你就给它放个假吧！
如果不是身体虚弱，就是要发胖了
晚上睡不着,白天想睡觉,怎么办?
回答：问题分析: 你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。 意见建议: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...
怎么才能不这么困啊?为什么我天天都只想睡觉啊?
给你出个主意：可能工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很疲劳。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里...
我经常失眠,晚上很精神,白天就想睡觉!有什么好的方法帮我改变吗?
12 种可以帮助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶...
天天想睡觉怎么办啊!
病情分析:心理疲劳感强的缘故,是营养问题 多补充维生素 脑力劳动最缺少营养 去补补 意见建议:1,对自己目前所做的事情认真分析,明确目的和意义,通过强化降低时间的疲劳度2,合理计划安排体育运动和社交活动,来保持心态的积极3,作息时间规律
一天到晚想睡觉是怎么回事
一天到晚想睡觉，也是一种睡眠障碍，睡眠障碍包括失眠和睡眠过多。失眠大多数考虑是神经衰弱、焦虑症和抑郁症所引起，如果患者进入更年期也可能会出现，老年人也可以出现失眠。如果考虑是睡眠过多，多考虑是由于脑部缺氧所导致，可见于多种疾病，主要是颅内器质性病变所引起，比如严重脑炎、大量脑出血、大...
天天都想睡觉怎么办?
中医中有一句话：久卧伤气。是说过度安闲，不经常参加劳动和运动，容易使人体气血不畅，脾胃功能减弱，可出现食少乏力，精神不振，肢体软弱。您多参加户外活动，让身体恢复正常的新陈代谢，就可以白天不困晚上睡得香了。以下是颇为实用的一些方法 方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏...
白天总是很困怎么办?
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~很科学的解释哦~~时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。磨刀不误砍柴功啊~...
总是感觉很困,想睡觉,怎么办。
1. 喝咖啡过量：摄入过多咖啡因会降低睡眠质量，导致白天困倦。建议在下午3点后避免饮用含咖啡因的饮料，选择脱咖啡因或低咖啡因的饮品。2. 脱水：脱水会导致疲劳，典型症状包括头痛、注意力不集中和情绪低落。为避免脱水，每天应多喝水，保持身体水分充足。3. 锻炼不足：长时间久坐会导致疲劳。适量锻炼...
为什么这几天容易困,总想睡觉!
按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、...
天天没精神想睡觉怎么办
或者说其他疾病。二、进行适度的体育锻炼，让自己的生活充实起来：如果长时间窝在一个地方，又不与其他人交流，那么时间久了就会感觉到精神困乏，浑身无力，不管怎么睡都想睡觉，天天没精神。这个时候就要尽快逃离这个环境，进行适度的体育锻炼，多与其他人交谈，找到事情来充实自己空虚的生活 ...
窄临悦康：嗜睡现象一旦出现,就不容易消除.大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制或清除这些嗜睡症状.下面是一些简单的治疗嗜睡的办法,你可以试试,如果症状严重,还是需要到医院就诊.①经常发生嗜睡的人...
临泉县18019759285： 经常想睡觉怎么办?？
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临泉县18019759285： 整天想睡觉,怎么办??？
窄临悦康： 机器好久不用就会生锈. 我建议你有空出去走走. 或者在学校操场跑跑步. 运动后加快血液循环了. 人的精神也就好很多了.
临泉县18019759285： 明明睡眠很足,为什么还是天天想睡? - ？
窄临悦康： 那是因为你睡过了、过于饱合了…建议你把时间匀些出来作运动、睡前运动加一杯牛奶有助于睡眠质量地提高、睡醒后运动保持清醒头脑哟…多与朋友聊天、不会乏困呢
