炒拉面的热量
炒拉面每100克拉面的热量是119大卡，一碗大约500克兰州炒拉面的热量是593大卡。炒拉面是一道由拉面、火腿、鸡蛋等食材制成的美食。先将拉面用开水煮熟，然后捞出来放酱油，放盐，放味精后炒。
先将拉面用开水煮熟，然后捞出来备用。打鸡蛋，切好火腿，胡萝卜切丝，青椒切丝，如果要加其他的香菇什么也可以，接下来就是热油，然后倒入备好的食材翻炒。等锅里抄的差不多了，开始放入刚刚的拉面抄。放酱油，放盐，放味精即可。
相关信息
拉面是中国城乡独具地方风味的一种传统面食，民间相传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。后来演化成多种口味的著名美食如山西拉面、河南拉面、兰州牛肉面、龙须面、临县小拉面等。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番风味。
拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀， 出条要均匀圆滚，下锅要撒开， 防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种。
以上内容参考：百度百科-炒拉面
兰州拉面为什么热量那么高 兰州拉面热量高吗
1、兰州拉面主要是特产于兰州的一种面食。它的味道非常鲜美，热量并不高，每100克兰州拉面中只含有115大卡左右的热量。2、主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒。从营养学的角度来讲，其中的淀粉、氨基酸、蛋白质含量都比较丰富，适量的吃兰州拉面可以增强人体的免疫力，可以...
一碗拉面的热量介绍
但是，适量摄入拉面也是有好处的。拉面中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以补充身体所需的能量和营养成分。此外，吃面还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。所以，对于一些需要大量消耗体力的人，如体育运动员，适当摄入拉面是有益的。总之，一碗普通拉面所蕴含的热量不可小觑，选择食材和食量的时候要慎重考虑...
兰州拉面热量为什么比普通面低?
兰州拉面热量比普通面低，主要是兰州拉面里面的牛肉本身的热量也是不高的。所以说兰州拉面是既美味热量又低的美食，也难怪那么多人喜欢吃。兰州拉面的热量比较高，如果是牛肉拉面，热量接近600大卡；如果只是单纯的拉面，热量是100大卡左右，很接近大米的热量。
一碗拉面的热量多少大卡?
一碗拉面的热量是593大卡左右。准备材料：面粉300～350克（3—4人份）、水150～175克、油适量、盐适量。制作步骤：1、面粉，水，盐揉成均匀的面团。 面团软硬度跟饺子皮差不多。盐的用量半斤面放1茶匙就够了。2、面团揉完以后醒2个小时。擀开成长方形。3、表面撒薄粉。然后卷在擀面棍上擀制就...
兰州拉面是否热量高?
一碗兰州拉面热量是593大卡。而拉面热量是119大卡，如果你只吃拉面的话，热量还不是很高的。兰州拉面很接近大米的热量。因此吃面条的话不会时体重发生很大的变化。兰州拉面主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉，葱，姜，蒜和适量的辣椒。从营养学的角度来讲，其中的淀粉，氨基酸，蛋白质含量都比较丰富...
一碗牛肉拉面的能量有多少大卡?
一碗牛肉拉面的重量大概在300克左右，含有热量400大卡，属于一种高热量的食物。摄入身体之后容易增加饱腹感，并且可以为人体补充丰富的碳水化合物和氨基酸，能够促进新陈代谢。而从营养学的角度来讲，这种牛肉拉面中的钙离子、铁离子的含量也比较丰富，能够平衡体内的离子水平，改善缺铁性贫血。但是摄入过量...
一碗兰州拉面的热量是多少大卡?
一碗兰州拉面的热量约为593大卡。相比之下，拉面本身的热量为119大卡，单独食用拉面时，热量并不算高。兰州拉面的热量与大米相近，因此，食用面条通常不会对体重产生显著影响。兰州拉面主要由面粉制成，并添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒等调料。从营养学的角度看，其中的淀粉、氨基酸和蛋白质等营养素...
拉面的热量是多少呢?
119 大卡。由于拉面的热量119大卡，因此适当的吃面条并不会发胖的，其实越劲道的面条越有营养，因为面条越有嚼劲，越劲道，含的蛋白质会越高，再加上北方的面由于它的制作工艺会让面条的口感更好，还有一天当中吃面条，比较好的时间是中午，因为中午吃面条的话，可以让人具有饱腹的感觉，还可拥有充足...
吃面条会胖吗???
楼主你好，吃面条不会发胖的，面条一般是正常的家庭主食吃的，吃面条和吃米饭差不多，正常食用不会发胖的。
一碗拉面的热量是多少?
一碗拉面的重量大概在300克左右，含有热量800大卡。根据拉面的配料和做法不同，它所包含的热量也随之不同，通常用水煮方法制作的拉面热量较低，口感也比较清淡。适量的食用面条是不会导致身体发胖的，大约150克左右的面条煮熟后，只含有大约1g的脂肪量，相对于其他的高脂肪高热量的食物而言，更有利于减肥，...
羊服冻干： 普通炒面:196大卡/100克 烙馍:255大卡/100克 煎饼:156大卡/100克
阿合奇县18072456607： 一份金蛋炒面的热量是多少大卡 - ？
羊服冻干： 100克鸡蛋 2个 60大卡100克挂面 就是2两面 347大卡 大豆油100克899大卡 炒面需要20克 一个鸡蛋炒2两面的热量30+347+179.8=566.8 加上一些辅料,估计600大卡左右
阿合奇县18072456607： 谁吃过兰州里的牛肉炒拉面,热量高吗,晚上吃会胖吗 - ？
羊服冻干： 炒面油脂高,吃得少不会胖,多了就胖呗,怕胖可以吃半分
阿合奇县18072456607： 香油炒面的热量是多少? - ？
羊服冻干： 香油炒面的热量(以100克可食部分计)是407大卡(1702千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克香油炒面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%.
阿合奇县18072456607： 较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.？
羊服冻干： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
阿合奇县18072456607： 兰州拉面的营养价值怎么样? - ？
羊服冻干： 吃拉面会让人体营养不均衡容易出现慢性病. 饮食讲究均衡和营养的,而面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,是会导致我们人体内产生较多的脂肪,容易引起肥胖. 人在吃拉面的时候是很容易产生饱腹感的,所...
阿合奇县18072456607： 青稞炒面的热量是多少? - ？
羊服冻干： 青稞炒面的热量(以100克可食部分计)是356大卡(1489千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克青稞炒面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%.
阿合奇县18072456607： 鸡丁炒面的热量是多少? - ？
羊服冻干： 鸡丁炒面的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦),单位热量较低.每100克鸡丁炒面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%.
阿合奇县18072456607： 请问天天吃拉面会胖吗? - ？
羊服冻干： 会的,适量就行. 别名:牛肉面、兰州拉面、苏式汤面、广式碱水面、陕西哨子面 热量:141 大卡(100克) 拉面,一种汉族传统面食,民传因山东福山抻面驰名,有起源福山拉面一说.后来演化成多种口味的著名美食如兰州拉面、山西拉面、河南拉面,龙须面等,拉面又叫甩面、扯面、抻面,是中国北方城乡独具地方风味的面食名吃.拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒,各有一番风味.拉面的技术性很强,要制好拉面必须掌握正确要领,即和面要防止脱水,晃条必须均匀, 出条要均匀圆滚,下锅要撒开, 防止蹲锅疙瘩.拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种.
阿合奇县18072456607： 一碗牛肉面的热量大还是一碗蛋炒饭的热量大? - ？
羊服冻干： 1盘蛋炒饭的热量大.1. 牛肉面 (热量:119卡/100g),一碗牛肉面(300.0克)含有热量357大卡,所含热量需要散步82.1分钟消耗完.此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用. 2. 蛋炒饭 (热量:172卡/100g),1盘蛋炒饭(300.0克)含有热量516大卡,需要爬楼梯66.0分钟消耗完.炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴.
