臂围38厘米什么水平?
臂围38厘米算强壮。
日本随机抽取200名大学生屈臂最大是36，而且不排除是胖子可能，那么假定平均水平差不多的情况下屈臂36（充血38）就是百里挑一了，而且还是低脂，但要一眼就让认为你猛男，那得40，因为亚洲175的短袖袖口那圈是38-40，你臂围超过这个数值才有把短袖顶起来的感觉。
臂围锻炼方法
1、仰卧杠铃臂屈伸，在做的时候要平躺在一定的位置，手臂与地面垂直，在下放杠铃的过程中，肘部要微微弯曲。同时保持手臂不动，收缩三头肌，整个运动轨迹以弧形展现。
在动作中，确保手臂没有摇摆，但是要在最顶部标锁定肘关节，要慢慢的下放杠铃，这样可以让肌肉处于更好的张力状态，从而有效地刺激肌肉的生长。
2、锤式弯举在做的时候要挺直背部，双手各握住一个哑铃，确保手臂在身体的两侧伸展，保持肘部静止，收缩二头肌，感受肌肉发力，当哑铃到达最高点时，挤压并收缩肌肉，这样会增加肌肉撕裂的时间，从而更好的刺激肌肉的生长。
同时在下放哑铃时，要掌握好速度，因为是用哑铃做的动作，所以在这里我们可以双手交替练习，当然也可以通过锤式弯举来让肌肉发展更加平衡。
臂围38厘米是理想身材。
这是健身爱好者理想的身材。随着臂围越来越粗，维护成本和付出的努力也会成倍增加。在日常生活中，普通人的臂围在30cm左右，穿短袖时袖口会留有比较大的空间，穿衬衣也不用担心活动不便，这也是绝大多数瘦子的状态。
如果换做是一个臂围40cm的人，那和一个普通人站在一起会有明显的不同。在相近的体脂率下，臂围40cm的人要明显比普通的未健身的人强壮很多，而且身材看上去非常协调。
臂围训练方法
一、绳索下拉
做这个动作可以在很大程度上去增加训练负荷，增加训练重量。肱三头肌的训练负荷增加了，自己的肱三头肌所受的肌肉刺激，就会变得更强，从而就会让自己的肱三头肌，拥有一个较好的训练效果，进而就会得到一个增长臂围的效果。
在做这个训练动作的时候，需要注意的是，要让自己的肱三头肌充分的收缩，充分的伸展，也就是增大在自己的动作幅度，如此才能更加有效的刺激到自己的肱三头肌的长头。
二、窄距杠铃卧推
这个训练动作，是由杠铃卧推演变而来的，虽然在做杠铃卧推的时候，也可以训练到自己的肱三头肌，但是在这个过程中自己的胸部肌肉会参与过多。
而使用窄距的杠铃卧推，就会较好的避开这一点，让自己的肱三头肌参与发力更多。进而就会让自己的肱三头肌，得到一个更好的肌肉刺激。
臂围38厘米通常指的是手臂上最粗部位的周长，而这个数值的大小因个体差异而异。一般来说，普通成年男性的臂围在25-35厘米之间，而女性则一般在20-30厘米之间。
因此，臂围38厘米通常被认为是相对较高的水平，但具体水平还需结合个人的身高、体重、体脂率等指标来综合评估。
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文胸的尺码怎么计算,34,36,38 只的是什么
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身高156cm体重96斤胸38是不是太大
2. 胸围的大小不仅仅取决于您的总胸围大小，还要考虑罩杯的大小。罩杯的大小是由上胸围和下胸围的差值决定的。例如，如果您的上胸围是38英寸，换算成厘米是96.5厘米，而下胸围是80厘米，那么您的罩杯可能在80B到C之间。3. 虽然38英寸的胸围对于某些人来说可能偏大，但它仍然可以属于较小的胸围范围。
胸围38是多大
1、标有“38\/85”的内衣，表示下胸围的尺寸是85厘米。38和85是两种不同的尺寸标准，38的单位是英寸，而85的单位是厘米，但两者表示的含义是一样的。胸围38\/85，这是下胸围的尺寸，表示下胸围是85厘米。2、下胸围不同于胸围（又称上胸围）是绕胸部最丰满处一圈的尺寸，下胸围指的是绕乳房底端...
女人三围的评判标准
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胸围87cm是什么水平
罩杯的大小则用字母来表示，从AA杯开始，其差值为7.5厘米，A杯为10厘米，B杯为12.5厘米，C杯为15厘米，D杯为17.5厘米，E杯为20厘米，以此类推。要准确测量罩杯大小，需要在上半身前倾45度的情况下，以乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。测量下胸围时，身体应保持直立，用软皮尺...
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焦盾朴红： 曲臂37cm左右是比较高的水平.一般情况下,成年男性的臂围大概在25-35cm左右,成年女性的臂围大概在20-30cm左右,而能够达到37cm的话,说明你的手臂肌肉比较发达,力量也较强.需要注意的是,不同人的臂围可能会存在差异,因此具体情况需要结合个人身体情况而定.
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阳泉市19697946565： 男生臂围32什么水平 ？
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阳泉市19697946565： 身高182胸围112臂围38可以吗? - ？
焦盾朴红： 可以呀,这样的身材多好,其实身材不重要重要的是有一个健康的身体
阳泉市19697946565： 健身满一年臂围38厘米,胸围106厘米算有成果吗 - ？
焦盾朴红： 算啊,继续加油啊,健康的大门正在为你敞开着呢.真了不起,你很棒啊
阳泉市19697946565： 臂围40CM属于小维度吗 ? - ？
焦盾朴红： 什么叫臂围,就是大臂周长,40CM,超强啊,反正我的还不到三十
