如何正确拍打孩子的脚心,有效吗?

作者&投稿:何璧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 打脚心的方法如下:
1、我们采取坐的姿式,找一把椅子,平坐在椅子上,姿式要端正,以舒适为准,然后双目轻闭,浑身保持一个轻松自然的状态,静坐约5分钟。
2、将右脚放置在左膝的上部,然后用左手心拍打右脚心,在这个过程中,着力部位应该是手掌心劳宫穴和打足心前1/3处的涌泉穴。记住,手心要充分的贴合到脚部,这样才能同时刺激到劳宫和涌泉两穴。
3、如果是日常保健者,双侧各拍打100次为宜,建议每晚一次或早晚各一次。如果是体弱多病者,促进痊愈,可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数,以不感觉疲劳为度。例如:锻炼开始第一天,每侧各打30次,第二天每侧各打60次,第三天每侧各打100次。但不宜拍打的次数过多,建议以100次为宜。


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逄红华畅: 拍打脚心,促进血液循环,我也说的未必对,但我家宝宝小时在医院儿科主任告诉我要经常拍打孩子脚心……

泾县13870123742: 为什么不能打小孩脚心 -
逄红华畅: 有种说法就是打了脚底心会导致宝宝走不好路以后,这个你其实可以打PP的,呵呵.

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