不同时期怎么保养子宫

~

　　子宫是女性重要的生殖器官，因此日常要做好子宫的保养工作。不同时期怎么保养子宫呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。

　　不同时期保养子宫的方法

　　子宫保养少儿期：注意营养和睡眠

　　2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成熟发展，但我的发育较慢，尚为幼稚型。所以，要注意营养搭配，劳逸结合。

　　充足的睡眠和适当的运动，不仅可以提高免疫力，增强机体抗病能力，同时也是促进生长发育的重要手段，更是保证我正常发育的物质基础。

　　别以为处于少儿期，就不会遭受妇科病的侵袭，儿童也会罹患诸如外阴炎、阴道炎等妇科病。得了病一定要及时治疗，否则，病菌会伺机侵入，引起子宫的炎症。

　　子宫保养青春期：

　　1、注意卫生

　　月经初潮意味着女性进入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护。

　　这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。

　　2、过早性生活危害巨大

　　青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染，特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。

　　近年来，非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。

　　子宫保养性成熟期：定期做妇检

　　性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加，对我的保护绝不可有半点松懈。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。

　　首先，性生活时要讲究卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引起各种相关的性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。其次，做好避孕预防“流产”。人流对子宫意味着严重的创伤，即使子宫已发育成熟，经过反复多次人流，也会导致感染和损伤，致使以后发生不孕不育的概率大大提高。而药物流产容易发生流产不全，导致大出血。这都严重地威胁到子宫健康。

　　子宫保养妊娠期：

　　1、做好产前检查

　　当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最辉煌的使命之一--妊娠与分娩。在孕期前三个月和后三个月，应避免性交，否则损伤的不只是子宫，还有小宝宝。做好产前检查，定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。

　　一旦有阴道流液或出血等异常情况，要随时到医院检查和处理。畸胎和多胎容易发生难产，所以，即便没有异常情况出现，定期做产前检查也是非常必要的。

　　为确保分娩的顺利进行，请您到正规医院分娩。如果卫生条件不好，容易造成产后子宫感染，而当分娩发生困难或产程延长时，千万不可滥用催产素，这种做法相当危险，常可导致子宫发生破裂。

　　2、产后要防子宫脱垂

　　怀胎十月，宝宝呱呱坠地，子宫要恢复到产前状态，不仅需要时间，更需要女性的主动保护。科学坐月子，合理饮食，保证充分休息的同时适度锻炼，这些都是对产妇有益的措施。

　　提倡母乳喂养，因为婴儿吸吮母乳的动作有利于促进产后子宫的收缩，帮助盆腔各韧带复原，避免日后发生子宫脱垂等后遗症。

　　子宫保养更年期及绝经期：

　　1、预防肿瘤

　　45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。

　　随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤。

　　2、不可滥用激素

　　补充雌激素虽然可以减缓更年期的许多症状，但雌激素很可能会使恶性肿瘤的发生概率增加，所以，雌激素替代疗法不能随便应用。必要时应在医生的指导和定期监测下，严格按规定使用。

　　绝经后，逐渐迈进老年阶段，整个机体渐渐发生老年性改变。生殖器官逐渐萎缩，子宫也不可避免地发生萎缩——宫颈及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无黏液塞保护，子宫内膜变薄，极易感染而形成子宫内膜炎，甚至形成宫腔积脓。

---

监利县19692179005： 宫颈息肉月经量多持续时间长 - 妇科 - 复禾健康？
盈虹洛威： 首先要注意饮食,吃点清淡的.不能碰冷水哦,盆浴也不可以.最好吃点红枣.当然,也要用好的姨妈巾,像美吉第六感姨妈巾,其实就能缓解痛经.特殊时期做好保养往往事半功倍.

监利县19692179005： 日常如何保养子宫好一些 - ？
盈虹洛威： 1、合理饮食:目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系.因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物.而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,应合理的选择,避免过多食用. 2、愉悦情绪:心情愉快...

监利县19692179005： 怎么保养子宫?？
盈虹洛威： 中医对保养子宫和卵巢早衰有很多经验,如使用补肾益精,健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果.平时生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E,维生素B2的吸收,像莲子,黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和...

监利县19692179005： 数次流产后应如何保养好子宫和身体？
盈虹洛威： 可以先去医院检查下子宫,看有没有损伤,有的话要听医生的建议.没有的话就好好保养,女人出了保养子宫,还要调节内分泌,养肾.羊肉暖宫,大豆对雌性激素好,黑豆,木耳等养肾,红枣,牛奶,蔬菜水果养颜,藕,含花青素的,维生素C,E抗衰老.你可以来个全面保养,重点子宫,这样保养效果快又好

监利县19692179005： 女性各个时期子宫该如何护理呢? ？
盈虹洛威： 儿童期:睡眠充足多运动 呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期.为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免...

监利县19692179005： 不同阶段女性子宫的护理重点是什么? ？
盈虹洛威： 子宫既是女人身体上的关键部位,也是身体上的脆弱部位.在女性的 一生之中,子宫会不断遭遇到“杀手”的袭击,使得子宫的健康受到威 胁,可这些“杀手”又是哪里...