保养卵巢吃什么最好 保养卵巢好的食物推荐
以下回答就是我认为的，希望可以对你有所帮助。
可用于保养卵巢的食物和药物比较多，比较常见的有豆制品、胶原蛋白、蜂蜜、药物等，严格遵医嘱均衡搭配才是最好的。
1.豆制品：由于豆制品中的雌激素含量比较高，而雌激素对女性的卵巢起到很大的作用，可以多吃些大豆、红豆、黑豆、黄豆等豆制品，有利于改善女性体内的雌激素水平，缓解卵巢功能下降。
2.胶原蛋白：胶原蛋白对女性来说非常重要，有利于缓解衰老，女性可以多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮等。
3.蜂蜜：蜂蜜、蜂王浆等食物中含有丰富的动物雌激素，对于卵巢保养有积极效果。
4.药物：可以根据病情吃一些戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等雌激素类药物。建议女性定期进行妇科检查，均衡饮食搭配，如需使用药物，应当严格遵医嘱。卵巢是女性重要的性腺器官，维持女性的特征，平时要注重对卵巢的保养。女性吃一些食物可以有效保养卵巢，比如梨、香蕉、火龙果、香菇、黑豆等。梨含有丰富的维生素和微量元素，能够维持组织细胞的健康状态，保养女性的卵巢。平和的心境对卵巢也是非常有帮助的。吃香蕉能够帮助软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪。所以，多吃香蕉有助于保护女性的卵巢。火龙果，营养丰富，功能独特，含有丰富的维生素以及水溶性膳食纤维，对女性卵巢也有保护的功效。还有黑豆、香菇等食物都可以保护女性的卵巢。
在日常生活中，女性在许多方面都可以采取一些措施，这些措施都能起到保养卵巢的作用，首先女性一定要保持良好的心情，如果常常忧心烦闷，容易致内分泌紊乱，月经不调，从而影响卵巢的健康，那么女人保护卵巢吃什么好呢?
女人保护卵巢吃什么好？ 对于女性朋友来讲，卵巢是非常重要的器官之一。卵巢保养得好，不但能够有效提高生育能力，而且还有助于延缓衰老。不少女性朋友都清楚的知道卵巢需要保养，却不知道该如何做。其实，卵巢保养非常简单，只要在平日里的时候吃对食物即可。那么女人保护卵巢吃什么好呢?
1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴，而且还能保养卵巢，一举两得。
2、香蕉：香蕉能够将人们消极悲观等负面情绪消灭掉，很适合柔柔弱弱、多愁善感的人群进食，让大家变得开心快乐起来。而想要保养卵巢，良好的心态必不可少。所以，女性朋友若是打算保养自己的卵巢的话，不妨适当的多吃一些香蕉吧。
3、火龙果：火龙果里面的营养价值非常高，并且功效也多，不管是老人还是小孩，都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，而它们都是可以保护女性卵巢的。
4、香菇：香菇是非常多见的菌类食物之一，其营养成分非常多，而里面的纤维素有助于加快肠胃蠕动的速度，从而达到预防便秘的作用。另外，香菇里面有种独特的成分，能够起到保养卵巢的功效。
5、草莓：草莓是一种比较常见的草茎类植物，很容易被外来物感染。所以，大家在进食之前必须要清洗干净才行。经常吃草莓不但能够加强大家的耐心，而且还有着保养卵巢的作用，很适合女性朋友进食的。
6、黑豆：黑豆中的雌激素含量非常多，很有营养价值。长时间进食黑豆，能够及时补充身体所需的雌激素，从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆，又想保养卵巢，那么不妨每天早上喝上一杯用黑豆制作而成的豆浆。
卵巢功能不好会影响怀孕吗？ 女性朋友如果想要保养卵巢的话，那么在日常生活中不妨多买一些上文所讲的这几种食物吃，效果还是挺好的。女性朋友不管有没有生病，最好定期都能够去医院做个详细的身体检查，便于及时掌握自己的身体状况，因为有些疾病在发病初期是没有任何征兆的。
怀孕这件事情看似简单，但是是很不容易的，需要各种条件同时具备才能受孕成功的。如果想顺利的怀孕，那女性的卵巢是起到至关重要的作用的。必须保证能够顺利的排卵，是怀孕的先决条件，那卵巢功能不好会影响怀孕吗?
毋庸置疑，卵巢功能不好肯定是会影响怀孕的。如果卵巢功能不好，首先就会影响月经的正常规律，月经周期不正常了，那就不能规律的排卵。如果只是排卵不规律，还是有怀孕的可能的。如果是根本不排卵，那就没有任何的怀孕希望了。而且女性卵巢不好的话，身体里的激素水平也是受影响的，即便是怀孕了，也可能会因为孕酮过低导致流产的。
如果自己清楚自己的卵巢功能不好，就要赶紧去医院做个b超，看看有没有多囊卵巢的发生。还要做个激素六项，来了解一下身体里的激素水平。如果这两种情况都是存在的，那只依靠药物是不够的，生活中还需要特别注意保养。
卵巢保养不是一天半天就能见效的事情，需要长期的坚持。平时做菜的时候，多选择用含有大豆的食物，比如豆腐、豆腐干、豆浆等。而且情绪变化也是会影响卵巢功能的，平时一定要保证心情舒畅，不能着急发脾气。
梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。
2、香蕉
香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪，对于多愁善感、软弱的人尤其的有效，能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助，因此，我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。
4、香菇
香菇是我们平时都会吃的的菌类食物，它的营养丰富，其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动，可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。
5、黑豆
豆类食物中常含有丰富的雌激素，而黑豆是雌激素含量比较高的一种，所以，黑豆常被称为“万豆之王”，有很高的营养价值。黑豆本身就有很多功效，吃它能强身健体，而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素。
保养卵巢的食物有以下几个：
1、黑豆
万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
2、茯苓
茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
3、野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
4、百合
百合的主要作用是利水渗湿，健脾养胃之功效，研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。
5、豆制品
想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
6、雌激素
卵巢与雌激素也关系密切，女性日常可以把：金"巢"安 坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，提高卵巢功能有不错的效果。
左枝附子： 泡藕粉吃山楂
龙岗区14760868012： 卵巢吃什么保养？
左枝附子：保养卵巢的日常饮食秘方,想要自己更加青春靓丽,记得要从保养卵巢开始哦. 卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,既然卵巢对女人的容颜如此重要,那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢.女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起...
龙岗区14760868012： 保养卵巢吃什么最好???？
左枝附子： 、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素.胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量...
龙岗区14760868012： 保养卵巢吃什么最好????？
左枝附子： 豆类,蜂蜜.
