孩子上初一,厌学,上课总是犯困,注意力很容易分散,学习效率低,怎么办?
初中生上课时间难免会有犯困的时候,而上课犯困又特别影响成绩,初中孩子厌学上课犯困家长可以从以下三个方面着手解决。
一、营造温馨的家庭氛围,尽可能少批评多肯定和赞美,让孩子身心得到放松。
由于青春期孩子大都极为敏感,有时对来自于老师、家长、同学、玩伴等的负面评价或批评等常会耿耿于怀。尤其是回到家里后,如果父母总是对孩子挑剔和指责,更容易让他们把白天在学校或外面所经历的不愉快,进一步被叠加,当不佳情绪被强化后,很容易让青春期孩子情绪变得更糟糕,不仅会影响到吃饭、学习,更容易影响到睡眠。因此,对于家长们来说,建议你要为青春期孩子努力营造温馨的家庭氛围,尽可能少批评多肯定和赞美,让孩子回到家里后,真正得到身心的放松。因为在放松的家庭环境中,青春期孩子会在晚上带着好心情轻松进入睡眠状态。
二、管理好孩子的手机,避免孩子写完作业后不马上睡觉而是玩手机。
为了防止青春期孩子晚上写完作业后,关上房间门玩手机而不睡觉,家长需要在平时给孩子立下规矩:晚上睡觉时必须要把手机交给爸爸或妈妈管理。只要通过家庭会议形成决议,家长也能给孩子讲明这样做的原因,就是为了保障孩子有稳定的睡眠时间,避免第二天上课犯困,不能集中注意力听课。一般来说,只要家长持较好的态度对孩子进行教育和引导时,青春期孩子是能够理解父母的苦心,也能够遵守规矩。但是在这里必须要提醒家长,绝不能在监督与管理孩子手机时偷懒,只要孩子有几次发现你不尽责时,就会养成睡前玩手机游戏或上网聊天和浏览的习惯,而当你想阻止或收孩子手机时,极容易引发孩子的反感,从而造成亲子矛盾和冲突。
三、关心孩子放学回家后是否很疲惫,如有需及时建议孩子先上睡再写作业。
如果家长们真想关心青春期孩子的睡眠,我建议你从孩子放学回到家后就开始,先观察孩子进家后的情绪。如果发现孩子一进家就和你兴高采烈地说话聊天,说明孩子在学校里过的很开心。但如果你发现孩子一进家后就情绪沮丧,说明孩子遇到了不快事,或者身体很疲惫。当发现孩子情绪状态不好时,在吃饭的时候就需要把关心孩子的话说出来,让孩子感受到父母的关爱才会把饭吃好。吃完饭后,不要急于催促孩子马上去写作业,而是问询一下是否感觉很累?是否很困?当孩子说又累又困时,不妨安排孩子睡上半小时或一小时,这样可以让孩子小憩后迅速恢复体力。家长们可别小瞧这段时间的休息哟,可以成倍提高孩子学习效率呢。
如果孩子上课总是容易犯困的话,那么一定要让他们学会劳逸结合,该休息的时候就休息。
可以培养孩子的学习兴趣,要让孩子养成早睡早起的好习惯,上课就有足够的精力去学习。
首先要跟孩子谈谈心,了解他现在这种状态的原因是什么,其次要和孩子一起克服这种情况,比如说可以适当的奖励孩子提起孩子的兴趣。
儿子上初一了不喜欢学习,怎么办?
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孩子刚上初一没几天,就说不想上学了,劝了很久都没用,不想上学怎么...
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初一的孩子厌学怎么办
1、抽出时间多陪陪孩子,可以用大人的方式聊天,可以一起游戏,可以旅游和一些社交活动,以增加你和孩子之间的亲和力和凝聚力,藉此了解孩子的思想和爱好兴趣等,并以此为沟通契机引导孩子。2、给孩子自由空间。孩子需要自己的生活空间,完成自己的梦想和心愿,有自己的隐私和秘密,和自己的尊严,尊重孩子,...
初一厌学怎么办?
如果是学习压力大,则应该给学生适当减压;如果是被朋友带坏了,则应该教育他什么才是真正的朋友;如果是早恋了,那么告诉学生恋爱是美好的事情,应该正确阳光健康地面对。初一学生厌学,家长怎么办 帮学生建立习惯,比如两个小时内做作业,就奖励一个小时游戏; 或者N次完成做业 就满足一个小愿望;在学习...
初一的孩子不想上学怎么办初一的孩子不想上学怎么解决
大部分厌学孩子是会改变的。但是在表扬厌学孩子时要注意方式、方法。3、跟孩子讲道理,让孩子明白上学的重要性。初一孩子的家长要知道,现在如果让孩子不上学了,对孩子是没有一点好处的。这样是会影响孩子以后的发展。在现在这个学历如此重要的一个社会,如果不上学,早早的辍学,想要有一个很好的发展是...
诸葛供参芪: 有几种可能:1、学习压力太大,精神紧张所以晚上睡眠不好以至于总是爱困2、自我精神暗示,孩子心理默认自己学习压力很大,不自觉的暗示自己应该是很累很辛苦了,所以爱困,是心理因素3、孩子学习没动力,有厌学情绪,所以心理不...
海晏县19114907029: 孩子刚上初中,现在出现厌学的情况怎么办啊? - ?
诸葛供参芪: 孩子刚上中学出现厌学情绪是一种正常的现象,孩子升入中学后学习的科目增多了并且学习压力也会增加,出现厌学情绪是常见的.作为家长一定要和孩子耐心的沟通,找到孩子厌学的原因,是因为不喜欢代课老师呢,还是学习跟不上,还是压力过大,还是因为适应新的环境而困扰呢,找到孩子厌学的根源,再去想办法解决就没有那么困难了.
海晏县19114907029: 初一孩子上课睡觉怎么办 - ?
诸葛供参芪: 您好,犯困最根本原因:不觉得紧张,不感兴趣,或者不十分感兴趣,提不起劲来.您看看你的孩子是不是对所学的知识不感兴趣,尝试提高下您孩子对学习的兴趣,只有感兴趣了才会有精神,在平时里,注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,祝早日康复! 本回答由 民航广州医院 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
海晏县19114907029: 我的孩子刚刚步入初中,上课精力无法集中,晚上睡的很好,在课堂上老师讲课就犯困迷糊是什么原因?
诸葛供参芪: 原因可能有多方面的: 一,初中的学习方式、学习规则等和小学不一样,孩子还不能快速适应中学的学习节奏,对于这样的情况,家长帮孩子不落下功课就即可,孩子会慢慢适应的. 二,初中的课程相对于小学而言,难度相对加大,由于克服...
海晏县19114907029: 13岁小女孩,上初中一年级了,但就经常上课打瞌睡,让她去看医生也不肯去,作为家长我能怎么办? - ?
诸葛供参芪: 我仔细的阅读了你提出的问题,我的建议如下: 首先,孩子上课打瞌睡,可能是晚上熬夜导致睡眠不足,或者是由于睡眠质量不好导致的. 一般来说,孩子应该保证7小时左右的优质睡眠,才能保证第二天元气满满,上课不打瞌睡,才能提高听课质量,提升学习成绩. 应该让孩子在晚上11点半左右上床睡觉,早上7点左右起床.睡前不玩手机,不喝咖啡,以及供能饮料,不看电视或电影,安心入睡. 以上是我的建议,仅供参考. 愿我的回答能够帮助到你,让你满意. 最后,祝你生活愉快,孩子学习进步,健康快乐成长.
海晏县19114907029: 我孩子刚上初一就开始厌学,我该怎么说法 - ?
诸葛供参芪: 1、家长对于这些教育方式的理解有偏差.比如:认为严格就等于训斥、打骂;赏识就等于没有原则的夸奖;宽松就等于放任不管;指导就等于没有情绪感受的讲大道理; 2、家长在应用这些教育方法时,对于度的把握不到位;例如,夫妻两人...
海晏县19114907029: 孩子上课特别爱困是怎么回事 - ?
诸葛供参芪: 1、注意力水平下降人们的注意力会随着时间的增加而下降,这种函数关系称为“衰减函数”.一般注意的衰减是在开始学习或工作后20-35分钟出现,最初15分钟的注意下降是最后下降水平的50%左右.除此之外,一个人注意力稳定时间还与...