学习的时候总是很烦躁,不想学习可是一定要学的怎么办?
学校是个“鬼地方”。教育局不准学校让孩子买其他资料,而学校为了利益把政府机关的话当“屁”放了。我上小学几乎每学期都是这样,每次老师从办公室抱了一堆书,说谁愿意买,谁就买,不愿意买的就拿本子抄写。(这不是逼人买嘛)。最后把价钱一公布,远远超出了我们的想象,薄薄的一本教辅书就15块多。而且还给我们说,如果教育局来人检查,问老师有没有让我们买其他资料。一律都必须说“没有买”。还说“谁如果说错了,一切后果自己负责”。。。大家评评理!
我真希望教育事业有些改进,把违法违规乱收费的学校趁早查封了。
自己学习的时候总是很烦躁是正常的,那烦躁的时候就要休息哦,听会儿音乐,或者出去散散步,回来继续学习,因为学习这种事情,自己也是不愿意学的,然后就会感到烦躁,多去倾听一下自己的心声。
一、共情:总也提不起劲学习,一说学习就头疼,让您很惆怅,是吗?二、具体化:具体是怎么个厌学法,怎么表现的?
三、探究问题成因,并具体分析:
a学习动力不足:孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等,这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通,并分析原因,以家长为主体、由校区配合,制定具体措施,从而有效的激发孩子的学习动力。
解决:营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以:
(1) 多肯定孩子学习当中的优点,让孩子看到自己的学习能力和成绩,激发孩子内在的价值感;
(2) 不断鼓励孩子,让孩子看到自己的进步,不断加大学习前进的动力;
(3) 尊重孩子的兴趣爱好,保护孩子与生俱来的好奇心,并恰如其分的引导至学习内容当中,从而激发学习兴趣。
(4) 唤醒孩子内心深处的梦想,用梦想的自然力量,引导出孩子自发自愿的奋斗目标,以及学习目标。
(5) 以上内容看起来简单,做起来难,对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座,在专家的指导下,不断提升自身的教育水平高度,从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了,可能一接触学习,就触发了不良情绪。
解决:1仔细了解到孩子的具体学习困难,给予帮助与指导,家长力不从心的话,就要考虑让专业的老师来指导;2消除对抗情绪:长期原因可能是青春期逆反,短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐,建立和孩子快乐的互动模式,避免在一起就自动进入“对抗”状态;3不要过于强势,尊重孩子,平等交流,让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事,心不在焉。孩子进入青春期后,会遇到生理上的烦恼,或者早恋、和同学关系不融洽等问题,但又不愿主动和父母沟通,又十分困扰,造成了没有心思学习。
解决:父母仔细观察孩子的生活学习,多关注、关心孩子的言行举止,充分沟通,化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询,迅速找到问题并解决。
总之,主要是及时给予支持,让孩子学习上有成就感、愉悦感,从而激活孩子的学习动力。
嗯,谁不想要玩呢,大家都想,学霸也想,但是你要玩可以,就认真的玩。学习就要认真学,当你不想学时,就想想父母为你吃的苦,想想自己早起上学不容易,为的就是长大有个好工作啊!!!努力吧!
去听歌,去运动,给自己两分钟的时间缓一下都行。
难办,做你喜欢的事,并和学习相联系,
那就学吧
做作业时心情烦躁怎么办?
2. 接纳和耐受情绪。 当你觉察到你的情绪的时候,你需要能够接纳和耐受自己的情绪。尤其对于那些情绪比较强烈,或者日常不太注意到自己情绪的人,这会是一个相当有挑战性的步骤。可以通过练习把注意力放在自己的身体感觉上,以及告诉自己此刻的感觉是 OK 的,以此来培养对困难情绪的接纳。3. 分析并管...
孩子每次要写作业的时候,都表现的烦躁不安是不是心理问题?如何有效改善...
刚开始的时候都有这种习惯,慢慢的你去引导他,告诉他,学习的过程是你知识不断进步的过程,当你的知识进步到一定程度的时候,你越发现人类本身的渺小,当然这些人生意义小孩可能不太懂,你可以简单的引入一些奖励性的措施,比如说他完成了啊,今天的作业,或者说考试的分数比较高,你就可以给他达成某些...
...在上晚自习时心里总是静不下来心里很烦躁,总是不能完全集中注意力学...
这是在高压力环境下的一种很正常的现象,不单单是你,班级很多人都有这样的现象,首先 你要认识到这是正常的现象。最关键的还是自己的调节,自己多给自己一些心理暗示,用药和保健品也只能起辅助的作用,可以用安神补脑液,另外一定要规律作息和饮食 ...
每次一学习就会生气很烦躁怎么办?
要把学习当做自己喜欢事才行,引起容易生气烦躁的原因有很多:第一,可能是睡眠不足,睡眠质量差引起的,暂时性的睡不好会对身体影响,从而带来条件反射。第二,可能是环境因素使人产生生理上的反应,比如强光、噪音和过冷过热都会导致人非常敏感,适应性差,容易生气烦躁。第三,可能是生活的打击,工作...
大三女生,最近开心不起来,每天都觉得很烦躁是怎么回事呢?
压力比较大,比如经济负担比较重、工作压力大、家庭关系不好、夫妻矛盾比较多等这情况,有可能会让自己心情不好、总是容易烦躁、安静不下来等。性格原因,有些人的性格比较内向、敏感,也有些人特别容易紧张、担心事情,很容易让自己烦躁。二、适度的紧张,让神经松紧有度。我们产生焦虑是神经紧张了原因,...
为什么夜晚上自习、上课时心里总是很烦躁?
就是因为你太在意成绩了。每天绷着这根弦。回想过去的快乐是大脑在自行减压的行为。试着放松点,即使是要考试了也别老担心。成绩是检验你对知识某方面掌握的怎么样,并不能真实的说明你的掌握程度。它不是摆在那里给别人看的,排名也只是给自己的一个鞭策,是一种形式罢了。也不要和同学去比,到头来...
最近心情很烦躁,就是为了实习的事情烦。我们学校的实习时间是9月份开 ...
你想得太多了,首先你是实习,不是在那长期工作,你只有在实习中,才能体会别人告诫你的一些事情,凡事没有绝对,现在与其想那么多不如放松一下心情。
上晚自习总是莫名的烦躁感是心理有问题吗
压力比较大所以会没来由的烦躁跟疲劳~~没关系没关系,习惯了就好 而且,一定要明白的是,晚自习,就是给你写作业用的 在这两节(或者是三节?)课堂里面,你的任务就是把所有的作业写完而已!可以把各科作业一一列举,按照重要程度排好顺序 先做最重要的,最后做最不重要的,还有时间的话可以预习...
有时候觉得学着学着就突然很烦躁,这是为什么呢?
休息呢,当然也包括积极的休息,就是如果不是说特别的烦,咱就可以改一下课程,你学学数学是逻辑思维然后咱就改为背古诗背英语。可以出去晒晒太阳,浇浇花扫扫地什么的。具体什么方法对自己有效果呢?你自己平常观察自己,找到自己解决自己问题的最好方法。希望对你有帮助。因为人都有惰性哈哈哈哈!学习...
马上要中段考了 复习的时候很烦躁 看了一下就想玩 快疯了
呵呵,调整好自己的心态,保持放松的状态,其实考试就那么回事,不要看得太重 ,你发挥起来当然就更加能应付自如了。
无师复方: 读书其实本身就是一个很枯燥的事情.我也总觉得从书中找快乐是件只有圣人才做的到的事.所以不必太压迫自己,自己尽力就可以了,现在的社会也不是没个大款都是读书来的啊.学会善学善用,把学习和玩结合在一起.效果会更好.
桦川县19715088053: 学习很浮躁,什么都不想学,该怎么办麻烦告诉我 - ?
无师复方: 然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”,当您忍不住要偷懒的时候,要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗?”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志,而摆脱偷懒的思想,您一旦达成了第一目标之后,千万别忘了奖赏自己一...
桦川县19715088053: 不想读书了,怎么办啊?突然觉得读书很烦,可是知道不读也不行,都没心学习了~~~~ - ?
无师复方:[答案] 突然觉得读书很烦,可是知道不读也不行,都没心学习了~~~~ 你千万不要这样想,真的,我在学校的时候也是这样的,老想出来打工,不想上学了,觉得读书很烦,现在我出来打工了,后悔的要命,真的,别不信我,我说的是真的 好好上学吧,现...
桦川县19715088053: 学习的时候特别烦躁,但是心里却特别想学,静不下心 - ?
无师复方: 首先不要给自己太大的压力,你学一点就有一点的进步,如果在学习的时候实在没有办法静下心来,建议你可以听一点古典音乐或者轻音乐,不要听流行歌曲,流行歌曲更容易让你分心. 其次,考一个好的大学不是你人生的终点,而是你人生的另一个起点,不一定考去好的大学你就会有一个不一样的人生,这个全部都要看你未来的努力. 最后还是要劝解你,放松心情,你这样紧张对你没有任何意义,学习永远没有无用功,加油!希望你可以考上理想的学校,毕业后有一个辉煌的人生.
桦川县19715088053: 现在正是紧张的学习中,可是我怎么也学不进去,心情很烦躁,遇到不会的题很心烦,不想做,也不想学习,... - ?
无师复方: 这是一个心理问题,你抵制学习,什么怨恨. 方案:暂时不好好学习,休息一下,放松一下,来绕去户外或朋友会子话来发泄一下.实在不行,冲个澡,睡觉和起床学习. 选项二:首先,我们必须感到平静了下来,不急躁,慢慢地,心沉淀.想想自己到底哪里出了问题,想清楚了,学习,不迟.首先选择一个主题做违背,看起来有点自信,然后逐渐增加的难易程度,有信心更好地.
桦川县19715088053: 内心烦躁,不想学习怎么办,虽然知道学习很重要? - ?
无师复方: 我是高三的学生,面对这种情况我的做法有两种 法1;很简单,去操场跑几圈,你可以边跑边发泄,直到你跑不动了,没力气了 法2;装疯卖傻,比如做出了一道数学题,奸笑两声;听懂一道题,再奸笑两声.这样子很快就忘记了烦躁,而且越学越有劲.我做了一个月,成绩升到年级二十几名. 你可以根据自己的情况选择或者找老师谈心,老师也就做思想辅导,这个我试过,结果我情绪更低落了,还是看自己的意志力,这个学习是你不想学,就学不进去,也就只能停留在一个阶段或者在走下坡路,还是看自己. 我的方法不晓得适不适合你,你自己选择吧.还有其他烦恼没?
桦川县19715088053: 学习中有时候很烦不想学怎么办?
无师复方: 学习要讲究方法和效率,首先要学会听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁...
桦川县19715088053: 无缘无故烦躁 学不下去习 怎么办 - ?
无师复方: 无缘无故烦躁,也就是生理上有疾病.导致心理烦躁.我觉得你的内分泌有混乱现象.内分泌导致心理烦躁的可能是精神溃散精力失控.对需要精力集中的事物产生自我抵抗.分阶段治疗.一,调理生理机能.补充钙铁.规律性起居生活.二,心理治疗对自我抗拒的事物多加暗示自己循序而进.不要急于求成.
桦川县19715088053: 当学习学烦了 不愿学了 浮躁了 该怎么抑制自己啊????
无师复方: 在烦躁的情况下,需要知道自己烦的是什么,因为引发你学习烦躁的原因可能有很多,不见得都来自你自身.例如:长时间学习会消耗氧分,大脑转不动的状态也让人烦躁;环境中的人和事也会给学习带来压力,不由地让人心生烦躁;等等.了解了原因才能对症解除引发你烦恼的因素,调整好心情.此时此刻光说点大道理解决不了实际问题.
桦川县19715088053: 学习感到烦时,但又必须去学时怎么办??
无师复方: 1怀着快乐的心情去学习.实在不想学的话,就去外面走走,做些想做的事,打打篮球什么的...放松心情后再学. 2遇到很多难题,不妨先放着,过会头脑清楚后再思考,实在不就去请教同学或老师. 3做过的难题不会,也不要着急,这是谁都会遇到的事.再次弄明白后会更加记得牢固.所以,这是好事! 4当然考前必看,但平时没事也多翻翻. 5我认为回顾错题更重要!