学习的时候总是很烦躁，不想学习可是一定要学的怎么办？
学校是个“鬼地方”。教育局不准学校让孩子买其他资料，而学校为了利益把政府机关的话当“屁”放了。我上小学几乎每学期都是这样，每次老师从办公室抱了一堆书，说谁愿意买，谁就买，不愿意买的就拿本子抄写。（这不是逼人买嘛）。最后把价钱一公布，远远超出了我们的想象，薄薄的一本教辅书就15块多。而且还给我们说，如果教育局来人检查，问老师有没有让我们买其他资料。一律都必须说“没有买”。还说“谁如果说错了，一切后果自己负责”。。。大家评评理!
我真希望教育事业有些改进，把违法违规乱收费的学校趁早查封了。
自己学习的时候总是很烦躁是正常的，那烦躁的时候就要休息哦，听会儿音乐，或者出去散散步，回来继续学习，因为学习这种事情，自己也是不愿意学的，然后就会感到烦躁，多去倾听一下自己的心声。
一、共情：总也提不起劲学习，一说学习就头疼，让您很惆怅，是吗？二、具体化：具体是怎么个厌学法，怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1） 多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（2） 不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（3） 尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣。
（4） 唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标。
（5） 以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了，可能一接触学习，就触发了不良情绪。
解决：1仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导；2消除对抗情绪：长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成了没有心思学习。
解决：父母仔细观察孩子的生活学习，多关注、关心孩子的言行举止，充分沟通，化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询，迅速找到问题并解决。
总之，主要是及时给予支持，让孩子学习上有成就感、愉悦感，从而激活孩子的学习动力。
嗯，谁不想要玩呢，大家都想，学霸也想，但是你要玩可以，就认真的玩。学习就要认真学，当你不想学时，就想想父母为你吃的苦，想想自己早起上学不容易，为的就是长大有个好工作啊！！！努力吧！
去听歌，去运动，给自己两分钟的时间缓一下都行。
难办，做你喜欢的事，并和学习相联系，
那就学吧
做作业时心情烦躁怎么办?
2. 接纳和耐受情绪。 当你觉察到你的情绪的时候，你需要能够接纳和耐受自己的情绪。尤其对于那些情绪比较强烈，或者日常不太注意到自己情绪的人，这会是一个相当有挑战性的步骤。可以通过练习把注意力放在自己的身体感觉上，以及告诉自己此刻的感觉是 OK 的，以此来培养对困难情绪的接纳。3. 分析并管...
孩子每次要写作业的时候,都表现的烦躁不安是不是心理问题?如何有效改善...
刚开始的时候都有这种习惯，慢慢的你去引导他，告诉他，学习的过程是你知识不断进步的过程，当你的知识进步到一定程度的时候，你越发现人类本身的渺小，当然这些人生意义小孩可能不太懂，你可以简单的引入一些奖励性的措施，比如说他完成了啊，今天的作业，或者说考试的分数比较高，你就可以给他达成某些...
...在上晚自习时心里总是静不下来心里很烦躁,总是不能完全集中注意力学...
这是在高压力环境下的一种很正常的现象，不单单是你，班级很多人都有这样的现象，首先 你要认识到这是正常的现象。最关键的还是自己的调节，自己多给自己一些心理暗示，用药和保健品也只能起辅助的作用，可以用安神补脑液，另外一定要规律作息和饮食 ...
每次一学习就会生气很烦躁怎么办?
要把学习当做自己喜欢事才行，引起容易生气烦躁的原因有很多：第一，可能是睡眠不足，睡眠质量差引起的，暂时性的睡不好会对身体影响，从而带来条件反射。第二，可能是环境因素使人产生生理上的反应，比如强光、噪音和过冷过热都会导致人非常敏感，适应性差，容易生气烦躁。第三，可能是生活的打击，工作...
大三女生,最近开心不起来,每天都觉得很烦躁是怎么回事呢?
压力比较大，比如经济负担比较重、工作压力大、家庭关系不好、夫妻矛盾比较多等这情况，有可能会让自己心情不好、总是容易烦躁、安静不下来等。性格原因，有些人的性格比较内向、敏感，也有些人特别容易紧张、担心事情，很容易让自己烦躁。二、适度的紧张，让神经松紧有度。我们产生焦虑是神经紧张了原因，...
为什么夜晚上自习、上课时心里总是很烦躁?
就是因为你太在意成绩了。每天绷着这根弦。回想过去的快乐是大脑在自行减压的行为。试着放松点，即使是要考试了也别老担心。成绩是检验你对知识某方面掌握的怎么样，并不能真实的说明你的掌握程度。它不是摆在那里给别人看的，排名也只是给自己的一个鞭策，是一种形式罢了。也不要和同学去比，到头来...
最近心情很烦躁,就是为了实习的事情烦。我们学校的实习时间是9月份开 ...
你想得太多了，首先你是实习，不是在那长期工作，你只有在实习中，才能体会别人告诫你的一些事情，凡事没有绝对，现在与其想那么多不如放松一下心情。
上晚自习总是莫名的烦躁感是心理有问题吗
压力比较大所以会没来由的烦躁跟疲劳～～没关系没关系，习惯了就好 而且，一定要明白的是，晚自习，就是给你写作业用的 在这两节（或者是三节？）课堂里面，你的任务就是把所有的作业写完而已！可以把各科作业一一列举，按照重要程度排好顺序 先做最重要的，最后做最不重要的，还有时间的话可以预习...
有时候觉得学着学着就突然很烦躁,这是为什么呢?
休息呢，当然也包括积极的休息，就是如果不是说特别的烦，咱就可以改一下课程，你学学数学是逻辑思维然后咱就改为背古诗背英语。可以出去晒晒太阳，浇浇花扫扫地什么的。具体什么方法对自己有效果呢？你自己平常观察自己，找到自己解决自己问题的最好方法。希望对你有帮助。因为人都有惰性哈哈哈哈！学习...
马上要中段考了 复习的时候很烦躁 看了一下就想玩 快疯了
呵呵，调整好自己的心态，保持放松的状态，其实考试就那么回事，不要看得太重 ，你发挥起来当然就更加能应付自如了。
无师复方： 读书其实本身就是一个很枯燥的事情.我也总觉得从书中找快乐是件只有圣人才做的到的事.所以不必太压迫自己,自己尽力就可以了,现在的社会也不是没个大款都是读书来的啊.学会善学善用,把学习和玩结合在一起.效果会更好.
桦川县19715088053： 学习很浮躁,什么都不想学,该怎么办麻烦告诉我 - ？
无师复方： 然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”,当您忍不住要偷懒的时候,要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗?”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志,而摆脱偷懒的思想,您一旦达成了第一目标之后,千万别忘了奖赏自己一...
桦川县19715088053： 不想读书了,怎么办啊?突然觉得读书很烦,可是知道不读也不行,都没心学习了~~~~ - ？
无师复方：[答案] 突然觉得读书很烦,可是知道不读也不行,都没心学习了~~~~ 你千万不要这样想,真的,我在学校的时候也是这样的,老想出来打工,不想上学了,觉得读书很烦,现在我出来打工了,后悔的要命,真的,别不信我,我说的是真的 好好上学吧,现...
桦川县19715088053： 学习的时候特别烦躁,但是心里却特别想学,静不下心 - ？
无师复方： 首先不要给自己太大的压力,你学一点就有一点的进步,如果在学习的时候实在没有办法静下心来,建议你可以听一点古典音乐或者轻音乐,不要听流行歌曲,流行歌曲更容易让你分心. 其次,考一个好的大学不是你人生的终点,而是你人生的另一个起点,不一定考去好的大学你就会有一个不一样的人生,这个全部都要看你未来的努力. 最后还是要劝解你,放松心情,你这样紧张对你没有任何意义,学习永远没有无用功,加油!希望你可以考上理想的学校,毕业后有一个辉煌的人生.
桦川县19715088053： 现在正是紧张的学习中,可是我怎么也学不进去,心情很烦躁,遇到不会的题很心烦,不想做,也不想学习,... - ？
无师复方： 这是一个心理问题,你抵制学习,什么怨恨. 方案:暂时不好好学习,休息一下,放松一下,来绕去户外或朋友会子话来发泄一下.实在不行,冲个澡,睡觉和起床学习. 选项二:首先,我们必须感到平静了下来,不急躁,慢慢地,心沉淀.想想自己到底哪里出了问题,想清楚了,学习,不迟.首先选择一个主题做违背,看起来有点自信,然后逐渐增加的难易程度,有信心更好地.
桦川县19715088053： 内心烦躁,不想学习怎么办,虽然知道学习很重要? - ？
无师复方： 我是高三的学生,面对这种情况我的做法有两种 法1;很简单,去操场跑几圈,你可以边跑边发泄,直到你跑不动了,没力气了 法2;装疯卖傻,比如做出了一道数学题,奸笑两声;听懂一道题,再奸笑两声.这样子很快就忘记了烦躁,而且越学越有劲.我做了一个月,成绩升到年级二十几名. 你可以根据自己的情况选择或者找老师谈心,老师也就做思想辅导,这个我试过,结果我情绪更低落了,还是看自己的意志力,这个学习是你不想学,就学不进去,也就只能停留在一个阶段或者在走下坡路,还是看自己. 我的方法不晓得适不适合你,你自己选择吧.还有其他烦恼没?
桦川县19715088053： 学习中有时候很烦不想学怎么办？
无师复方： 学习要讲究方法和效率,首先要学会听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁...
桦川县19715088053： 无缘无故烦躁 学不下去习 怎么办 - ？
无师复方： 无缘无故烦躁,也就是生理上有疾病.导致心理烦躁.我觉得你的内分泌有混乱现象.内分泌导致心理烦躁的可能是精神溃散精力失控.对需要精力集中的事物产生自我抵抗.分阶段治疗.一,调理生理机能.补充钙铁.规律性起居生活.二,心理治疗对自我抗拒的事物多加暗示自己循序而进.不要急于求成.
桦川县19715088053： 当学习学烦了 不愿学了 浮躁了 该怎么抑制自己啊???？
无师复方： 在烦躁的情况下,需要知道自己烦的是什么,因为引发你学习烦躁的原因可能有很多,不见得都来自你自身.例如:长时间学习会消耗氧分,大脑转不动的状态也让人烦躁;环境中的人和事也会给学习带来压力,不由地让人心生烦躁;等等.了解了原因才能对症解除引发你烦恼的因素,调整好心情.此时此刻光说点大道理解决不了实际问题.
桦川县19715088053： 学习感到烦时,但又必须去学时怎么办?？
无师复方： 1怀着快乐的心情去学习.实在不想学的话,就去外面走走,做些想做的事,打打篮球什么的...放松心情后再学. 2遇到很多难题,不妨先放着,过会头脑清楚后再思考,实在不就去请教同学或老师. 3做过的难题不会,也不要着急,这是谁都会遇到的事.再次弄明白后会更加记得牢固.所以,这是好事! 4当然考前必看,但平时没事也多翻翻. 5我认为回顾错题更重要!
