为什么老是睡觉 探究睡眠障碍的原因及解决方法？
患有精神疾病，如焦虑症、精神分裂症等。失眠的原因有原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠与心运塌理因素和身体疾病，没有明显的直接关系。而继发性失眠有疼痛、失眠、焦虑和抑郁，最近的失眠，如夫妻吵架、人际关键做系，例如工作问题、内疚冲突、对自己健康的关注和担心等，如果没有这些精神和情绪问题，应考虑身体的原因，引起失眠的病因非常多，通常是缺乏明确的原因；主要是在排除了引起失眠的可能性后，有可能考虑心理原因引起的失眠。
入睡困难是指难以入睡旁亮圆，在医学上是一种睡眠障碍，可能存在生物钟紊乱、服用药物、环境变化、疾病等因素，可以通过治疗原发疾病、服用安眠药、养成良好的生活习惯等方式来改善。入睡困难是睡眠障碍的常见表现之一，主要原因有：生理时钟异常，如上夜班、换时差、熬夜；服用过某些刺激性药物或食物；睡眠环境改变；有特殊病症，如疼痛和脑部异常放电。
另一种可能是特发性失眠，主观性失眠。此外，失眠还可能继发于一些疾病，如躯体疾病、精神障碍、药物滥用以及与睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍有关的失眠，此外，失眠的临床表现多种多样，多数是入睡困难或睡眠时间减少。入睡困难的治疗方法主要包括，必须按医嘱口服药物；针对自身疾病进行针对性治疗，如疼痛主要是止痛。
睡眠障碍需针对病因治疗，包括非药物治疗与药物治疗两大类。患者经常优选非药物治疗方法，部分患者还优先试验一些自主策略，但较多患者需要同时药物治疗。综合治疗是最常用的治疗方案。管理和教育患者尽量放松自己，自我心理调适。
患有精神疾病，如焦虑症、精神分裂症等。失眠的原因有原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠与心运塌理因素和身体疾病，没有明显的直接关系。而继发性失眠有疼痛、失眠、焦虑和抑郁，最近的失眠，如夫妻吵架、人际关键做系，例如工作问题、内疚冲突、对自己健康的关注和担心等，如果没有这些精神和情绪问题，应考虑身体的原因，引起失眠的病因非常多，通常是缺乏明确的原因；主要是在排除了引起失眠的可能性后，有可能考虑心理原因引起的失眠。
入睡困难是指难以入睡旁亮圆，在医学上是一种睡眠障碍，可能存在生物钟紊乱、服用药物、环境变化、疾病等因素，可以通过治疗原发疾病、服用安眠药、养成良好的生活习惯等方式来改善。入睡困难是睡眠障碍的常见表现之一，主要原因有：生理时钟异常，如上夜班、换时差、熬夜；服用过某些刺激性药物或食物；睡眠环境改变；有特殊病症，如疼痛和脑部异常放电。
另一种可能是特发性失眠，主观性失眠。此外，失眠还可能继发于一些疾病，如躯体疾病、精神障碍、药物滥用以及与睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍有关的失眠，此外，失眠的临床表现多种多样，多数是入睡困难或睡眠时间减少。入睡困难的治疗方法主要包括，必须按医嘱口服药物；针对自身疾病进行针对性治疗，如疼痛主要是止痛。
睡眠障碍需针对病因治疗，包括非药物治疗与药物治疗两大类。患者经常优选非药物治疗方法，部分患者还优先试验一些自主策略，但较多患者需要同时药物治疗。综合治疗是最常用的治疗方案。管理和教育患者尽量放松自己，自我心理调适。
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衡咐盐酸： 人为什么总想睡觉?有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常?除了一般所能想到原因,如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外,总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号.尤其是明明睡眠时间足够,可是...
承德县13220564509： 为什么会老是想睡觉？
衡咐盐酸： 你是说这一段时间吧?这是与天气有很大关系的,我们身体会消耗了大量的营养和力量,,意志松弛了.营养和体力也感觉到有“不支”了,特别是潮湿闷热的季节,更会使人感觉到头胀胀、昏沉沉的.就在现在这个时候,人都挺累的,除了老想睡觉外,有时连腿也不想拉. 不知道你眼睛痛么? 如果不痛,应该是人的生理周期的问题.你到了想睡觉的时候,过一段时间就好了,慢慢的自己就会自己调整 当然自己的生活习惯也是重要的 保证每天晚11点就会入睡,5点之后再起床就OK,但是不要超过10个小时的睡眠
承德县13220564509： 为什么人老是想睡觉?？
衡咐盐酸： 因为人需要休息!!你的大脑累了吧
承德县13220564509： 人为什么会老想睡觉啊 - ？
衡咐盐酸： 嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明...
