减肥可以吃玉米吗晚上
首先，我们需要明确的是，玉米是一种含有较高热量的食物，100克的玉米中含有约123卡路里的热量。因此，如果您在晚上想要减肥，最好不要大量摄入高热量的食物。如果您想要通过减少热量的摄入来达到减肥的目的，那么最好在晚饭后不要摄入过多的食物，特别是高热量的食物。
但是，如果您非常喜欢玉米，又想要减肥，那么可以适量地在晚上食用玉米。可以选择将一份适量的玉米作为晚餐的一部分，配合其他低热量的食品，如蔬菜、水果、鸡蛋等，来保持饱腹感，同时减少热量的摄入。
此外，如果您在烹饪玉米时使用的是低脂肪、低热量的烹饪方法，如蒸、煮、烤等，那么摄入的热量也会更少。同时，可以选择新鲜的、无添加剂的玉米，也可以减少对身体的负担。
总之，玉米是一种营养丰富、美味可口的食品，适量地在晚上食用也是可以的。但是，为了达到减肥的目的，最好选择低热量的烹饪方法，同时控制摄入的热量。
可以吃玉米减肥肥吗
吃玉米能不能减肥？？
大基数怎么减肥瘦更快
1碗杂粮饭\/欧包\/半根玉米\/1掌鸡胸肉+1拳蔬菜。 【晚餐:“吃一半”】 半拳米饭\/半根红薯\/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉。 三、减脂期食物推荐 o蛋白质:虾\/鱼\/鸡胸肉\/牛肉\/鸡蛋。 o碳水:红兽\/玉米\/全麦面包\/杂粮饭。 o水果: 苹果\/火龙果\/蓝莓\/西柚 (可以用于加餐)。 o饮料:全脂牛奶\/无糖豆浆。 o脂肪:...
小基数怎么减肥瘦更快
【晚餐:“吃一半”】 半拳米饭\/半根红薯\/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉。 (每餐都要碳水+蛋白质+膳食纤维)。 三、减脂期食物推荐 o蛋白质:虾\/鱼\/鸡胸肉\/牛肉\/鸡蛋。 o碳水:红薯\/玉米\/全麦面包\/杂粮饭。 o水果: 苹果\/火龙果\/蓝莓\/西柚 (可以用于加餐)。 o饮料: 全脂牛奶\/无糖豆浆。 o脂肪: 牛油果\/坚果...
吃玉米的好处?
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我家肥猫喜欢吃紫薯、红薯、糖炒栗子和煮玉米是不是有点怪食癖呢...
一般来说，家养宠物的饮食(除了它吃的宠物粮之外)基本都随主人的餐饮习惯。你家肥猫喜欢吃紫薯、红薯、糖炒栗子和煮玉米这是好事（这跟怪食癖没有关系），正好减肥！
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百度说吃米饭会胖,吃菜不会胖吃瘦肉不会胖吃肥肉会胖,吃红薯,玉米,菜包...
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有肥猪吃食能吃那个玉米粉不吃要吃饲料咋回事
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岑泰天宁： 这个....怎么说呢,对也不对.玉米糖分不算多,比之米饭、馒头来讲,摄入的糖分少些,从这个角度来讲可以减肥.但是,这又不是正常的减肥,不能作为专门的减肥方式.减肥需要有系统的方法的,不是某个偏方或者某个单一食物就行了,另外,健康是第一位的,减肥以安全健康为前提.
上栗县15390677866： 我晚上吃玉米能减肥吗 - ？
岑泰天宁： 只吃?那肯定能~~~~平时少吃油很管用~~大鱼大肉的都没事~~~哈哈
上栗县15390677866： 减肥期间晚上吃玉米会发胖吗 - ？
岑泰天宁： 晚上吃白天吃没有区别
上栗县15390677866： 晚上只吃一个玉米能减肥么 - ？
岑泰天宁： 如果你原来晚上是吃饭的,那么吃玉米就可以瘦,但是晚餐最好在五点半吃完哦,之后饿了就只能忍着或者喝水,记住睡前两三个小时也不能喝水的,要不第二天早晨容易水肿. 如果你想瘦快一点,...
