男朋友又瘦又矮怎么办?
每个人的审美观不一样，虽然你男朋友又瘦又矮，只要你感觉可以就好了，不要去在乎别人说什么，只要他对你，你俩过得幸福就可以了。
虽然如今是一个以瘦为美的时代，但是对于男生而言，太瘦弱了也并不是一件好事，因为这会使男生看起来不是很可靠，很有安全感。所以太瘦弱的男生，一定要采取一定的方法来增加自己的体重，比如说可以采取饮食增肥的方法。那么，什么样的饮食可以达到增肥的效果呢?
1、男朋友很瘦怎么办
男人增肥饮食选择︰饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
2、蛋白质的选择
选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好﹖讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。
3、醺类的选择
醺类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以茵芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精(一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。
4、脂肪的选择
油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT )，以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT )因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如︰三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60%为原则。
我男朋友很瘦但是和相同身高的人比就特别显矮为什么呢
1. 瘦的人看起来较为单薄，这可能导致他们在身高相同的人中显得较为矮小。2. 人们的视觉感知有时会受到其他因素的影响，如体型和体态。3. 一个瘦弱的人可能会因为缺乏体积感而显得更矮。4. 增加体重可以增加体积，从而可能改善身高在视觉上的表现。5. 鼓励你的男朋友健康饮食，增加适当的体重，这...
我朋友对我很好很爱我,可是他很矮又很瘦,我该怎么办?
我觉得首先你要想想你对他的感觉，如果你真的爱他其实真的很多东西都没有那么重要，我自己就是，我的男朋友没有我高，有些时候出门会有些人看我们，但是在一起相爱、相互关心就好，真的不用太在意别人的想法，希望你幸福哦。。。嘻嘻，望采纳 ...
男友又矮又瘦,为什么力气比我大?怎样才能力气比他大?
男友又矮又瘦为什么力气比女生大,因为男人体内有更多的雄性激素,雄性激素能增加肌肉强度。 为什么雄激素能增强肌肉强度? 因为雄性激素可以促进血液中血红蛋白的合成。 为什么大自然授予了男性更强的力量? 1.针对入侵敌人,原始的社会分工中,男性以打猎捕食为主,而女性主要负责生育,所以,女性不需要太多的体能,雄性激素对...
成年男又矮又瘦怎么办
成年男又矮又瘦怎么办 成年男又矮又瘦怎么办，身高和身材有一部分是先天就决定的，但是后天并不是没有办法改变。很多男生会因为自己又矮又瘦而自卑，这是可以改变的，下面和大家分享成年男又矮又瘦怎么办。成年男又矮又瘦怎么办1 这可能与营养不良有关。如消化吸收功能不佳;或者和先天发育有一定的...
男朋友腿短身长个子1.65但看起来很矮,又瘦,我们很相爱,但老拿不出手...
做有氧体操可能是个不错的选择接受自己吧。然后就是你身高在女生中还是很有优势的。驼背了，不知道您是不是这类。注意营养搭配，乐观向上，人也会显得漂亮得多，要想什么办法让自己均匀的胖起来。相对于171cm的身高。有良好的精神风貌，50公斤确实太瘦了点。有人扭屁股确实不是故意的，原来看来个报告...
我现在快22岁了。个头又矮身体又瘦又单薄,我该怎么办?
5. 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色...
又矮又瘦的男生怎么锻炼
又矮又瘦的男生怎么锻炼 又矮又瘦的男生怎么锻炼？在日常生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，很多人都说锻炼对长高是很有帮助的，下面我为大家分享又矮又瘦的男生怎么锻炼，一起来看下吧。又矮又瘦的男生怎么锻炼1 1、打篮球 打篮球是很多男士的最爱，也是男士减肥很好的运动选择。
男朋友比较矮怎么办?
嗯嗯，我男朋友也比较矮，曾经我比较介意这个事情，但是跟他相处久了，发现这个都是什么问题了，只要喜欢一个人，也能够接受他的外在。所以我觉得不要太在意这个问题。
又矮又瘦怎么办?
这个问题让我来告诉你把，男女都适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg，她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么...
我男朋友比我矮.还比我瘦,我一直很矛盾,该怎么办
你要是很在意这个的话，那干脆分了得了，这样不就什么矛盾都没了？但是失去最多的是你。希望你想想他的好，一个人的外表就那么重要？
夔耐脑蛋： 建议多吃一些含钙质多一些的食物 而不是药物 多吃主食 但是要注意少吃油腻的食物 可以做做健身 相信会对您有帮助的
青山区17065232914： 我男朋友太瘦了,该怎么办啊? - ？
夔耐脑蛋： 对`!瘦不代表身体不健康的``只要没病没痛 心情开朗就OK的了` 如果你真的想他不呢么瘦的话 平时多熬点汤啊 或什么补一点的东西给他吃呗 我女朋友就是每天一汤的送过来```搞得我现在向90公斤迈进了```
青山区17065232914： 男朋友太矮太瘦怎么办? - ？
夔耐脑蛋： 加增高鞋垫,吃胖点,
青山区17065232914： 我男朋友个子不高,怎么样可以让他变高一点??? - ？
夔耐脑蛋： 1.穿内增高鞋,垫高一点;2.如果刚23,24左右,补钙,多吃鱼虾海产品,营养跟上,兴许能再长一点;3.上装别太长,下装长点,都不要横条纹的,穿皮鞋,显高;4.衬托作用,你别穿太高跟,走路别太靠近显得他矮,走路上让他走高点地方(比如你走街沿下他走上),这几点参考;5.他要挺身而立,走路一样;6.叫他加强运动,锻炼身体;7.阳光活泼和有礼貌,有风度的形象有助于增加观者的好感,淡化身高的不足;8.在爸妈面前,不管男友在场否,表现出你们之间的互相关心体贴,和你们感情的真挚,感动父母.
青山区17065232914： 男友很矮很瘦像小学生,24岁了只有一米六一、二吧,因为他小时候动过手术,骨头发育不起来.我怎样才好受 - ？
夔耐脑蛋： 放手吧,他想走,便帅气的让他走. 这种男生不值得你为他付出那么多,你应该能感受到他对你的“随便”吧,一个男生“随便”的对待一个女生,他是没有感情的.而且两个人在一起,光凭一方的情感来维持是不可能长久的,我想大概他是你的初恋,且你是真心对他的,所以到分手的时候,你会有种种不舍. 初恋固然是美好的,很多人就算结婚生子了,婚后甚至于老年依旧会怀念着初恋.但若时光流转,让他们重新选择,大部分人定不会改变. 所以别执着于初恋了,总而言之,别吊死在一棵树上.PS:我很少回答,但看了你的问题后,觉得他实在是过分了,以上是个人观点,希望对你有所帮助
青山区17065232914： 我男朋友身体很瘦小要怎样使他健壮起来我男朋友身体不好又瘦又小怎样 ？
夔耐脑蛋： 可以用中草药的保健食品调理几个月,效果很好.我老公因肠胃功能不太好,经常胃酸过多,胃胀医生说是缺乏胃动力,就属于那种瘦小型的05年以前,1.68M的个子,不到50GK,十多年了一直是这样的,自从05月5,朋友介绍他吃了一种功能调理刑的中草药的保健食品四个月,从第三个月开始他的肠胃功能也好了很多,身体也开始胖起来,睡眠也好有很多,现在一直都还不错.有60GK左右.
青山区17065232914： 我男朋友很瘦,怎么把他养胖 - ？
夔耐脑蛋： 养胖可以从两个方面着手,一是从饮食上下功夫,多糖、多脂肪的食物肯定会加速长胖;二是从精神上,减轻他的精神压力,让他时常保持愉悦的状态.最后,不得不说句让你气馁的话,正常情况谈恋爱的男生只会变瘦,很少会长胖的.
青山区17065232914： 男朋友只有168,又特别瘦,感觉有点矮怎么办 - ？
夔耐脑蛋： 就看看你心里还是喜欢他,爱屋及乌,如果没有真心爱太,一切都是浮云,
青山区17065232914： 男生又瘦又矮咋办? - ？
夔耐脑蛋： 吃蛋白粉会胖点的,还是加强锻炼吧,不过你已经20岁了,一般也长不了多少了,祝你越长越高
青山区17065232914： 我男朋友个子太低怎么办呢 - ？
夔耐脑蛋： 你说他个子太低,显然是嫌弃他,但是你还来问怎么办,说明你根本不愿意离开他,据我分析,你应该非常爱他,既然爱他,那么低又无法解决,难道你是嫌他出去会丢你人,但你并不在意,那么网友说的内增高足以解决你的问题了,美女,还有,你说你男朋友太低,他或许会想不开哦←_←美女?
