总是因为男友过去的事和他生气吵架总把他气哭总删他好友不接电话说话很难听他还是对我很好要啥买啥为啥？

一生气就删好友啥心理~

一生气就会拉黑对方，是一种什么心理？




每个人的成长经历，都会对自己产生长久的影响，我们往往会发展出一些不健康的策略，以保护自己脆弱的内心。

有位女同学留言说，这几天和男朋友吵架，一生气又把男友的微信和电话给拉黑了。

这种拉黑已经有过多次，每次男友都会主动找她，但是这次，男友已经有两天没有联系自己了。她的手机可以看电话拦截记录，所有的记录只有前天男友打来的一个电话，然后到现在也没有来找她。

她说今天自己还主动结束了拉黑，可男盆友还是没有找她，果然是自己太作了对方是受不了。该怎么办？自己要不要主动找男友？

我们常常说有些人脾气不好，尤其是在亲密关系中，情绪一上来的时候，会摔东西，对对方说很难听的话，脱口而出的分手，甚至是动手打人等等。

然鹅，在发完脾气之后，他们又可能会陷入到内疚和后悔之中。就像这位读者朋友一样，一生气就把对方拉黑，然后有觉得自己太作了，又不知道该如何去弥补关系中的伤害，而在下一次再遇到类似情况的时候，她可能还是会克制不住，会做出一些冲动的行为。

01

一生气就拉黑的人到底是怎么想的？

这个行为有个很重要的特征，叫做诉诸行动。所谓诉诸行动，就是当我们有情绪了，我们没有办法用语言去表达的时候，我们会用行动去表达。

比如一个人有愤怒的情绪，但是他不能用语言说我生气了，我不高兴了之类的话，他只能用摔东西打人或是闹分手，以类似这样的方式来告诉对方“我很生气。”

见诸行动是一种防御机制，可以帮助我们缓解焦虑对内心的侵扰。所以一有冲动，就说做就做，这种感觉就好像是只要一行动，不好的感受就会立马消失。

所以有很多人对工作感到不满意，他也不会尝试表达和沟通，而是用拖延的方式来完成工作，又或是直接辞职离开公司来表达自己的不满。

有位给公司做人力资源管理的朋友分享说，他现在工作中最头痛的事情就是招聘。

他说也不知道是为什么，很多现在招聘来的大学生，学历杠杠的，技能也不错。但是呢，有个很致命的问题，就是你不能批评他。上司稍微一说，他要么拍桌子辞职走人，要么就眼泪哗哗的直流，反而把领导搞得没办法了。

这些都是诉诸行动的表现，我们在成长的过程中，学会了用行动来表达我们的情绪。

因为行为比语言的发展要更早，当孩子的语言能力还没有发展起来时，他们就学会了用行为让自己获得关注。

比如，婴幼儿开心会对着大人笑，成年人会感到愉悦，这会帮助婴幼儿吸引成年人投入更多的关注；当婴幼儿不舒服或有需要时会对着大人哭闹，用这些方式吸引大人的注意力，从而获得照料。

当一个人无法承受情绪，又没有能力用语言来表达时，他就可能就会像孩子一样，通过见诸行动以此缓解情绪压力。

所以，为什么一生气就拉黑对方，因为拉黑可以引起对方的注意。而反复的拉黑，终究是因为对关系的在意，要是不在意，拉黑一次，就再也没有以后了。

只是，我们在诉诸行动的时候，不仅容易伤了自己，伤了对方，往往也会给我们的关系带来伤害。很多分手的理由，正是因为情绪的不稳定，想表达爱结果却不断地伤害。

02

不知道你在亲密关系中，你和伴侣在一起的时候，是否有过像坐过山车一样的感觉。

你不知道他下一秒又会怎么样？可能他刚刚还跟你有说有笑，但接下来就会莫名其妙的不高兴了，情绪忽高忽低，让你捉摸不透。这就是比较典型的情绪表达不稳定，甚至是混乱的状态。

那他为什么会有这种情绪不稳定的表达呢？

除了遗传的因素外，很大程度是来源于他们在早年生活中和父母的互动关系所形成的。比如父母的不稳定对待，时而忽视时而溺爱，或是虐待遗弃等等，这些都可能形成孩子情绪不稳定的特质。

因为他们从小并没有受到过稳定的对待，所以他们也不知道怎么样才是稳定的情绪表达。

可能他们的父母本身的情绪就是不稳定的，这也导致了他们在小的时候就没有办法感受到稳定的情绪体验。

有位读者曾分享说，她的前男友小的时候顽皮，经常被妈妈打，每次被打后，妈妈又会抱着他哭，说不是故意的，妈妈是因为爱他才这样之类的话。

那对于这个男生来说，他可能就会觉得，原来爱是是伴随着疼痛和伤害的，所以长大之后，也会用这样的方式去爱对方。

这就是为什么她和男友在一起，常常会感觉到非常的矛盾。因为她的男友一会儿会把她捧上天，说遇上她是他这辈子的福气，一会又把她贬得的一文不值，说她什么都不懂。

经历过无数次的折磨后，她才从这段亲密关系中走了出来，她说根本不知道该如何和前男友相处。

像这样在不稳定的情绪环境下长大的孩子，他们的情绪也会容易变得很混乱。他也不知道自己为什么会这个样子，他也会由于自己的混乱而感到焦虑痛苦。

他们还可能会为了缓解自己的痛苦和焦虑，又再一次的在关系中见诸行动，甚至可能会做出伤害自己或对方的行为。





03

情绪不稳定背后到底是什么呢？

也许在他们情绪混乱的背后，藏着恐惧与悲伤。

因为他们的内心深处，藏着一个可怜无助的孩子，这个孩子害怕一旦自己表现出脆弱，就会遭到他人的攻击或嫌弃。为了不被别人伤害自己，自己就要变得很强大，变得具有攻击性。

所以你会发现，反复拉黑伴侣的那些人，其实他们的内心是很脆弱的，看起来是他们在抛弃对方，其实是他们害怕被对方抛弃。

在他们强悍的外表下的脆弱，在这些失控和冲动的背后，是无法用言语去表达的伤痛。

因为他们的情绪没有被看到，没有被确认，也没有人教会他们应该怎么样表达自己的情绪和伤痛。所以，他们才会用那些很冲动、暴怒的方式向对方表达：你看到我了吗？你看到我的情绪了吗？你看到我的痛苦了吗？

我们表达情绪的方式方法，都是我们在成长的过程中，为了适应当时环境所发展出来的技能，而这些技能也确实帮助过我们。

然而，当我们逐渐长大，有了新的生活和人际关系，尤其是我们开始一段亲密关系的时候，你会发现，原来的方法好像并不那么适用了。

自己的情绪总是容易失控，总是容易冲动，总是在作死关系。那么我们该怎么办呢？

很重要的一点，就是保持对自己情绪的觉察。

就是当你意识到自己的怒火要被点燃的时候，你很想冲动的做什么的时候，你要去看一下自己为什么会生气，去看看你情绪的背后到底有些什么需要？

只有当我们觉察到我们情绪背后的需要，我们才有可能去沟通去表达，而不是通过见诸行动的方式来伪装，假装自己很强大，假装自己不在乎，结果想要被爱却给关系带来了伤害。

行动是一种基础功能，有些爱需要通过行动表达；语言是一种高级功能，有些伤害可以通过语言来避免。

表达情绪，而不是情绪化的表达，你的亲密关系才会流动而稳定。

你应该给他一段时间去冷静一下，让他去分析，为什么你们都关系变成了这样，其实我个人觉得你没有什么错，因为在你的描述当中还是你对他是很依赖很有感情的。

看得出来，你男友真的很爱你，很在乎你，可显而易见，你不是一个善解人意、温柔善良的女孩，你妒忌心太强，抓住前男友的恋情羞辱他，无情地践踏他的真心和真情，总有一天你会因现在的行为付出代价的。

配图：优秀男孩

也许在你眼里，你男友离不开你，他太爱你了，希望以迁和忍让就来换你的爱，很显然，这是与虎谋皮的事情，他这种对你无条件的好，其实也给他自己挖了一个大坑，因为你根本不领情，甚至变本加厉，最终一定是以分手收场。

配图：无条件对你好的男孩

你男友之所以现在还没有离开你，那是因为他失望还没攒够，一直还抱有侥幸心理，希望你能回头。可我想，你的性格早就决定了你的行为，不撞南墙是不会回头的。只要失望攒够了，你男朋友一定会捍卫自己最后的尊严，提出和你分手，一旦决心要走，你怎么哀求也是没有用的，你将失去这个无条件爱你的好男孩。

配图：分手后的你

人人都希望有情人终成眷属，可我真心不希望你们在一起，因为你不懂得珍惜眼前人的道理，不配拥有这样痴情的好男孩，如果你能悬崖勒马，也许这是你一生的最大幸福。

他肯定是喜欢你，但是他也放不下他的前女友，所以你的生气是可以理解的，因为通过你的描述我也感觉他的爱不是完全放在你这里的。

我觉得你只是和他生气是没用的，你们的关键问题在于他没有和他的前女友断干净，所以给你造成了不安全感，你又没有什么好的办法去解决这个问题，于是只能通过和他发脾气来表达内心的不满。

还是尽量和他谈谈，如果选择和你在一起就好好和你交往，把过去的人和事情都割舍掉，不然这样下去也许对大家都不好。

他是真心爱你的表现，请珍惜
婚姻里，最不能停的是生长，而且，还要逆生长。
婚姻里最怕的是什么？很多女人会说，怕男人出轨，男人不负责任。男人会说，怕女人变成黄脸婆，变得没魅力。其实，还有更怕的。那就是拒绝成长。
很多女人会觉得，我嫁给一个人呢，我就是他的了。从此，高枕无忧，其实，你嫁给他，只证明那一刻你是属于他的，或者他是属于你的，在法律意义上，你们俩是彼此有关系，但关系随时都会发生变化。
女人要明白，当男人娶你回家的时候，他只是完成了一个阶段性任务，而接下来他还有许多任务需要征服，比如，事业的新胜利，人生的新丰收。当男人在不断成长而女人却停滞不前的时候，男人心里也许会想，有没有更好的伴侣，人都是喜新厌旧的，吃着碗里看着锅里，只不过，你是否遇到这个机会，是否有这个勇气，是否有这个实力。有些人魅力全消失了，走到人群里也没人关注，哪有什么机会。而有的人，却依然魅力四射，让许多人觊觎。
这么说是想告诉女人，婚姻里，最不能停的是生长，而且，还要逆生长。因为只有学习才能让一个人永葆青春，即使年华老去，内心也依然保留一片青春；即使皱纹爬上你的脸，但却不会爬上你的心。当一个女人拥有无比的思想与智慧后，他会让男人觉得，她不可小觑。而当一个女人学习停止后，她的容颜如果也跟着憔悴，那她很快就会被男人嫌弃。
男人也一样。为什么有的男人可以让太太一辈子仰慕，因为他总在成长。如果男人的成长停止了，他就会像潘金莲嫌弃武大郎一样，被女人嫌弃。嫌他事业不够发达，赚的钱不够多，嫌他社会地位低下，中年了还是一个屌丝，这种嫌弃会让女人下决心离开他。而男人如果生长得好，他不仅能得到太太的敬重，也会受到其他女性的青睐，这一点是毫无疑问的。比如王石，如果他不是万科的老大，如果他不是去美国游学，如果他不去登珠峰，田朴珺是不会看上他的，正因为他老而弥坚，学习力超强，他拥有了与年轻女人共同游戏的能力与机会。
我曾经有个学生，是理发行业的新锐，他刚来深圳的时候，谈了一个女朋友，比他成熟，那时他觉得自己青涩，需要一个姐姐带领自己，提升自己。这还挺不错。结婚之后，他除了继续进修美发行业，还修行了身心灵，以及其他许多课程，思想进步飞快，而他老婆还在用过去那一套管他。他觉得不舒服，不对劲，很烦恼，但也不知道问题出在了哪里。我告诉他，问题就出在他成长了，而他老婆止步不前。止步不前的老婆还在用过去的方法对待他，而他早已不是那个他了。他恍然大悟。
我紧接着说，你知道文章为什么出轨吗？（当时文章出轨正沸沸扬扬），他说不知道。我说正是跟你一样的情况啊。文章当时找马伊琍，正是他需要攀登社会地位的时候，而当他成长为一线小生后，成就感和骄傲感暴增，内心有许多牛逼的思想需要宣泄，他需要人崇拜他，仰望他
（据公关公司的朋友说，文章当时确实挺狂妄的，狂妄得不知天高地厚），而马伊琍还在用对待小弟弟的方式对他，显然脱节了。文章渴望的是小美女的仰慕和崇拜，姚笛于是应运而生
（没有她也会有其他人）。“你和他的情况一样，只不过，你还没到那个边缘，下一步就可能了。”他瞬间被点化，原来，男女出轨有时只是因为他们的频率不在同一个层次了。
当你爬上高峰，而你的伴侣还在谷底徘徊，你是去谷底拉TA还是想找一个能和你一起站在峰顶的人？你拉一次可以，两次可以，三次以后你就不耐烦了，厌倦了，然后你会想，你怎么能和ta一起欣赏山顶的风光呢?看来是不能了，所以你非常烦恼。有体谅心的人，会自己忍着，自我压抑，薄情一点的，就直接换人了。
所以，同步，同频非常重要，如果不同步，就可能被抛下；如果不同频，就可能互相不懂，这是出轨的根本原因，也是婚姻里最可怕的地方！

亲～根据你的描述，可以看的出来你男朋友他是很喜欢你的，要不然也不会去无限包容你任性。我什么我会这样说呢，你想想，你都愿意和他在一起那么也就表示你愿意接受他以前的事情了，如果你愿意接受那么你也不可能和他在一起的吧，但你现在又经常拿他以前的事情来闹，这样对他来说也是一件和痛苦的事情呀，所以建议还是不要这样下去了，有些事情过去就过去了，你现在要看的你眼前的他，他对你好就可以的。如果你在这样下去，时间长了，他对你忍耐也会有限，一旦他对你忍无可忍了，你们就会分手，那么你以后再去那里找对你好的男朋友呢。慎重考虑一下吧。同时祝福你们幸福。

你这样和折磨他又有什么两样？你先问问你自己你到底喜欢他吗？

既然都承认了是他的过去，如果他没有继续联系，你们真的想在一起，你就要试着淡然前一段感情。你这样刺激他，你可以问下你自己，既然那段事实客观存在，你就要一直生气到让他哭泣吗。

要么直接和他分手，因为只要你无法释怀，这个问题就如鲠在喉，直到你们结婚你也还是不能原谅。至于你男朋友，至少现阶段是肯定喜欢你的，不过你们真正“在一起”之后，如果你继续这样隔三差五就把这个事情说出来斗气的话，粗俗一点说不仅后面你们也可能会不欢而散，他可能会变本加厉对待你。

感觉你们应该很年轻，当然也许我说的比较严重，时间才是最好的答案。别辜负美好的爱情，也别浪费彼此的

感情。

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新乡县18759499773： 最近突然知道我男朋友过去的一些事情,导致情绪起伏不定,老是和他吵架 - ？
牧航跌打： 年少时情窦初开,对于性只是个好奇,可以说是懵懵懂懂的,他能告诉你说明他是真诚的对你,他的心是向你全部敞开的,没有任何隐瞒,是阳光的,说明他是很爱你,这件事他可以不跟你讲的,但在他心里如果不告诉你,会他会不安的,因为他爱你和你爱他,我认为他是个男人是真正的爷们,做人坦荡,否则你也不会知道.这样的男人(女人)现在不多了,你应该珍惜和守护你们的爱情.何况是年少的事了.历史该翻过去就一去不复返吧,把握今天开始你们幸福的明天.

新乡县18759499773： 我总是因为男朋友的过去和他吵架,我知道这样不好,可是有时候控制不住自己,我该怎么办啊!?帮帮忙？
牧航跌打： 他的过去你没有参与,请不要指责他.把握好现在才是应该做的

新乡县18759499773： 我和男友总是因为他的过去吵架 - ？
牧航跌打： 在你还没有出现之前,他的世界里就有这个女孩啦,而且两人呆在一起有六年多,最后的分手还是因方女方要出国.说明他们之间还是有很深的感情,如果你叫你男朋友在这么短的时间里马上彻底的忘了她,你觉得有可能吗?既然知道是徒劳,还不如从其它方面着手,如果你看到了她以前的用物,可以顺手丢掉或者藏起来,如果你直接拿出来跟你男朋友吵,其实有意无意中又让你男朋友想起她,想起她们的过去,而且你再吵一下他会觉得你不可理瑜,所以做什么事还是圆滑一点好,用你的的宽容和爱去征服你男朋友吧!相信自己!

新乡县18759499773： 一对情侣总是因为小事吵架,女的总因为男生的过去感情生活生气,这是在乎么?这样的感情有必要维持么? - ？
牧航跌打： 可能是太缺少沟通了吧,可以试着去多了解下.看他到底是什么想法,是什么原因?生气总有原因的,又或者是他自卑,又或者是你表现出来的让他误解了,也有可能是你自己对以前的感情还是在乎,所以他才会有心结.感情在心中的,看自己要不要努力去争取,每个人心里都会有一个衡量的标准.

新乡县18759499773： 因为我经常拿男朋友过去的事情(感情史)来说事来讽刺他,他越是在意我就越生气,说的越厉害他就跟我吵 - ？
牧航跌打： 赞同你分手,第一,敢动手打自己女人的男人不能要,单因为这点就应该分手;第二,你根本就不应该经常提以前的感情史,以后注意了.

新乡县18759499773： 女人经常提起男人以前女友的事情来吵架？
牧航跌打： 你如果没有继续与以前的女友来往,那你老婆就是无理取闹. 如果你还与前女友来往,那么,为了你的老婆,就停止与前女友来往,面对醋瓶子老是打翻.

新乡县18759499773： 很在意男朋友以前的事(我男朋友是我初恋),又想知道他以前的事,可知道了又很生气,还会对他发火.我是 - ？
牧航跌打： 这个问题要你自己去解决自己啊.心态问题,不过这种心态也算正常.我也这样,虽然我是男生.放不下对方,却又过不了自己这关.本来没人伤害你,却让你自己伤害了自己.

新乡县18759499773： 我经常因为以前的事就和我老公吵架,这样难到真的错了吗? - ？
牧航跌打： 正常的,想想我们每个人都有自己的隐私,不想说的事,如果有人一而再再而三的反复追问你,你也会生气的.你老公已经非常的包容你了.没有对你发脾气,而是忍了五年.你可以和信得过的朋友讲,让他们帮你分析,也不用再去烦你老公了啊.他真的已经做得非常的好了.你不要只考虑自己的感受,你也要顾及他啊.他这样,真的非常不错了.你有一个好老公,很幸福,也很让人羡慕,不要到了有一天为了这事,让他离开你,不值得.

新乡县18759499773： 我很爱我的男友,也是因为太在乎他,所以常常为了他以前的事情和他吵架.我现在好烦恼,不知道该怎么办?你们能帮助我吗?？
牧航跌打： 你们好好谈谈心,彼此敞开心,

新乡县18759499773： 我总是在乎男朋友的过去,生气的时候,总想起他和他前女友的种种事情.我该怎么办. - ？
牧航跌打： 姑娘,道理你都懂,就是做不到…你这是缺乏安全感的表现…如果你珍惜这个男人他对你的感情日后会证明出来的,你太在意这些也可以和他明说,但不要纠缠,男人烦起来是会离开女人的…