什么年龄是最适合生育的？如果错过了怎么办？

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怀孕生子这件事依赖个人的选择，有些人专注于事业，不想很快结婚，有些人想专注家庭，想赶紧怀孕生子。不管是什么样选择，都应该得到尊重。但是生育这件事还是得慎重考虑，因为不管男性还是女性，都有生育最佳年龄这一说法。接下来就让我们一起来了解一下，男性和女性的最佳生育年龄是多少，以及错过最佳生育年龄应该怎么办的问题。

男性和女性最佳生育年龄是多少呢？

随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，生育能力也是如此。年龄过大，不仅会影响生育能力，让人没法怀孕或者没法让伴侣受孕，即使成功怀上了，胎儿的生长发育和健康都有可能出现问题。女性的最佳生育能力是25岁到30岁，男性的最佳生育能力是25岁到35岁，大家可以根据这个来做人生规划，规划自己的结婚和生育时间。

错过了最佳生育年龄该怎么办呢？

1、错过了就尽早

如果已经错过了最佳生育年龄，就要尽早地开始备孕生子，早一年是一年，不然风险会一年一年地增加。不过虽然说要尽早，但是也不能给自己太大的压力，不然会影响到自己的身体状况，不利于怀孕。

2、做详细的检查

不管是男性还是女性，在错过了最佳生育年龄以后，在准备怀孕之前要做详细的身体检查。男性要检查一下自己的精子等项目，女性要检查一下卵巢、输卵管等项目。备孕之前要排除各种各样的不利因素，这样才能确保怀孕成功。如果发现女性一方或者男性方，或者两者都有不孕不育方面的问题，就要先治疗，治疗完以后再做怀孕的打算。

3、提前把身体调理好

调理身体并不是一副一副地喝中药，而是把自己的身体调整到最佳状态。并不是错过了最佳生育年龄就一定不会顺利地怀孕，有的时候年轻的女性怀孕也会出现困难。在准备怀孕之前，男性和女性都要改掉生活中的一些坏习惯，比如说经常熬夜，经常抽烟喝酒，经常久坐等等。要经常运动提高自己的身体素质，促进新陈代谢，要吃健康的食物，不吃垃圾食品，这样才能让自己的身体处于一种积极健康的状态当中。

在最佳生育年龄怀孕固然很高，但是错过了最佳生育年龄也不要自怨自艾。只要付出一定的努力，把自己的身体调理到最佳状态，也能够顺利怀孕生子，生下健康可爱的宝宝。

35以下是最适合生育的年龄，如果错过了就要到医院找医生评估一下生育能力，最重要的就是评估卵巢的储备能力，有没有足够的雌孕激素，能不能维持一个健康的卵泡。

女性的生育年龄在23～30岁比较好，男性是在30岁-40岁之间 错过了也是可以生育的，只是高龄人是会不容易受孕的，及生的时候也会有困难的，而且是会容易有并发各种疾病的了，做好产检就好。

25到30岁是最适合生育的年龄。高龄产妇注意健康作息，调整身体，孕期注意保养和检查，可以生出健康聪明的宝宝。怀孕前和怀孕期间的科学体重管理非常重要。孕前过胖或过瘦都会影响身体的分泌功能，不利于受孕，甚至增加出生后上呼吸道疾病和腹泻的几率。

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秦安县13885545814： 男女最好的生育年龄是什么时候? - ？
自秒世福： 男性的最佳生育年龄:30-35岁.年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的.男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量. 女性的最佳生育年龄:23-30岁.这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低.最佳生育组合:男性比女性大7岁左右.

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自秒世福： 一般来说,女性的生育年龄在23~28岁之间为最佳时期,女性最好不超过30岁,男性不超过35岁.当然,这指的是最适合的生育年龄.如果35岁生第一胎,即为高龄初产妇,难产率明显提高,对母婴均不利,容易影响新生儿质量.而过早生育如20岁以前,难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而流产、早产及胎儿畸形率也高.希望我的回答能对你有所帮助.

秦安县13885545814： 女人生孩子的最佳年龄是多少? - ？
自秒世福： 女人最佳生育年龄 一般来说,女人最佳生育年龄在23~30岁之间,最好不超过30岁.女性在此时期,全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低.处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿.因为随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,一些遗传疾病发生的机会随之增加. 男人最佳生育年龄 一般来说,男性的最佳生育年龄在30~35岁之间,最好不超过35岁.研究表明,男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量.这个年龄段的男性精力充沛,身体健壮,精子质量最高.随着年龄的增加,源于男性的染色体疾病也有增加. 更多怀孕知识去 99孕子网

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