脑子里总是不由自主的唱歌,要不就是有杂音,总之没有办法让大脑安静.4个月了,高3了,很痛苦,不知道怎么办!
找另外一件事转移一下注意力
很多人都会这样，如果有事情，自己没办法解决，就问一下周围的人，尽快解决，不然这种一心两用的状态一直缠着你
你这是神经衰弱的典型症状由于高三生活紧张，大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。
这病可大可小，主要取决于你自己的心态，所以建议你调整好心态，以平常心看待高考，别给自己太多的压力，可以加强体育锻炼、户外运动、旅游等适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁。其次就是多加强营养，可以煲汤过程中，添加些红枣、枸杞、百合、淮山等滋补药物，另外可以喝点黑色糯米粥更好；最后，依然效果不大的话，建议再去看医生。
你好。你脑子里唱歌问题解决没？最近我也是呀。
总是不由自主的陷进男生对我的好中,我该怎么办?
陷进去没关系，但还是要保持一丝理性，别爱得太满。不管是什么类型的女人们，在内心里都会有一些小任性存在的。尤其是在发怒的时候，总是不会顾忌对方的心情，有些人更是在发怒的时候，悉数攻击对方的痛楚。这样做，虽然是为了让对方注意到自己发怒了，但是却也会触怒对方。因此，建议女人们在发怒的时候...
我总是会不由自主地思考一些使我焦虑的问题,无法自拔,无法停止,使我痛 ...
主要是想通了就没事了。如果你的情商不足，想不通，那么只有三种办法。1）开导，将你的疑虑大胆的和你身边的亲朋好友说出来，让他们为你开导开导。2）行动证明你的疑虑是多余的，从而提高你的勇气。例如：院子里有一条蛇，你担心院子里的蛇会在傍晚爬进你的被窝，那么你就去大胆的去把它找出来；...
怎么判断是不是得了精神病?
精神病是非常严重的精神类病情,而且很多患者会不由自主的做一些奇怪的事情,会对家庭以及社会带来非常不利的影响。如果有出现这类状况,一定要尽快带患者到医院进行检查和治疗,否则病情是得不到控制的。 那么,怎样判断得了精神病呢? 1.行为怪异 患者会出现非常怪异的行为,比如说不能理解的破坏行为以及攻击行为,不注意...
我总是不由自主的去想以前的事情,我之前看过心理医生,吃了几次药,可是...
可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。或者使用“转移法”，转移注意力，给大脑“换条跑道”，比如去：户外运动，与人聊天，听歌、唱歌，或者抄抄书籍，做做家务，等等。（脑子乱的时候，可以做些不费脑子的事，既调节了，又不浪费时间——虽然...
脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲
脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲我03年6月主要因感情问题神经衰弱,一直到现在注意力不集中,现在并不是经常想某一人,但也注意力不集中,以前想些乱七八糟的事情,一部分感... 脑子里总是不自主回旋音乐旋律尤其是钢琴曲 我03年6月主要因感情问题神经衰弱,一直到现在注意力不集中,现在并不是经常想某一...
总会不由自主的说出心里的话是什么病
总会不由自主的说出心里的话，那就是自言自语了。在自己一个人的时候，自己对自己说话，这有什么关系呢？你在与自己沟通啊，让自己听一遍自己说的话，这通常是没有什么坏处的。露易丝·海（美国杰出的心理咨询专家）曾鼓励人们练习“对着镜子说话”，并且把它作为一个人心灵成长的三门重要功课之一（...
关于契诃夫的<第六病室>的赏析
在和格罗莫夫的争论中他不由自主地被对方的激烈言辞和愤怒的抗议所吸引,渐渐觉悟和清醒过来。但是他很快也被当作疯子关了起来。拉京的悲剧表明:俄国专制制度不仅毁灭格罗莫夫这样对现实强烈不满的知识分子,而且对于温驯善良不谋反抗的人,也同样加以迫害。 尼基塔 那个粗暴的看门人尼基塔是个退伍的老兵,人间万物之中...
如果你爱上了一个不爱你的人,该怎么办?
爱上了一个不爱你的人,这确实是很煎熬的,也是很痛苦的。谁都想我爱的人刚好也爱着我,这样双向奔赴的感情是多么的完美和美好,在茫茫的宇宙每个人都是不一样的独一无二的,感情好多时候总是不尽人意,感情是不由我们控制的,它是不经意间的不由自主的。那爱上了一个不爱自己的人怎么办呢,在这件事上我是...
低调炫耀幸福的句子
低调炫耀幸福的句子：尽管我试图保持低调，但内心的幸福感总是不由自主地流露出来，就像阳光透过云层洒向大地。在平淡的日子里，我找到了属于自己的小确幸。这种幸福并不张扬，却足以让我心生欢喜。就像清晨的第一缕阳光，温暖而宁静，让人不忍打扰。它悄悄地洒在我的生活里，让我在忙碌和疲惫中找到了...
怎么看出一个男生喜欢你?
当他喜欢你时,总会想尽一切方法了解你,看你动态,翻看你的朋友圈,而且积极评论,与你互动;他会不断问你的近况,不断制造话题,跟你说早安晚安;喜欢一个人时会在聊天的字里行间体现出来。 眼神 当他喜欢你时,眼睛总是会不由自主地看着你,希望你发现,却又不想你发现;当你回望时,他会害羞逃避,不敢和你对视;想...
武曹重组： 强迫症的核心表现形式是冲突,不想怎么样,却控制不住怎么样!口水、余光强迫也是如此,口水、余光本身是一个很自然的过程,像睡眠一样,如果我们太去关注或夸大他的影响,相反则难以入睡.试着去接纳他,允许他的存在,接纳当下最真实的我【接纳针对症状,接纳是为了更好的改变和行动】.当然实际症状来的时候,很难做到,如果自我调整困难,可以寻求专业强迫症治疗师指导治疗,指导努力的方向、具体可行的操作方法并坚持练习和体悟,少走一些弯路,更快的走出强迫症的阴霾.
芝罘区18952169552： 我头脑里总是平白无故的想出音乐声,都是我会唱的歌,就是无法停下,什么问题? - ？
武曹重组： 明确的告诉你这既不是强迫症,也不是什么幻觉.也没有平白无故的现象.这仅仅是心理因素的作用,你可以转移注意力,全身心的投入到自己的兴趣爱好上,不要多虑.你可以试着这样去做一做.你肯定能走出这样的困惑.
芝罘区18952169552： 脑海里总是止不住的唱歌,幻想自己在舞台表演,爱出风头,这到底是怎么了!! - ？
武曹重组： 妄想症 这种症状主要是应为自己很想要但是做不到那步 很正常的一种表现
芝罘区18952169552： 为什么有时侯脑子会唱歌?怎么也停不下来? - ？
武曹重组： 我明白lz的意思,就是说有一首或者一段歌曲一直在头脑中播放.这个可能是因为lz在过去的某一时间段对这首歌很感兴趣或者连续听过很多次.想让它停下来,就去做一些可让你集中注意力的事情如运动和玩游戏.看书不行,我试过,因为看不进去.
芝罘区18952169552： 为什么脑海里总是在唱歌 - ？
武曹重组： 虽然我不是医生,但是学过一点点关于医学的东西 你所说的现象很像记忆暂留,属于正常的现象 因为这歌对于你来说,打动了内心,所以你的大脑选择部分记忆或全部记忆 这没什么的,不是什么病,多适当出去走走,享受下自然,这些问题就会好很多
芝罘区18952169552： 我的大脑为什么老是唱歌老是重复的唱一首歌难受死了 - ？
武曹重组： 应该是轻微的强迫症,可以想些别的事情,要是还是不行,建议你在睡前运动30到1个小时,休息半个小时后在睡觉,要是能在运动后洗个澡放松一下在睡觉更好.身体疲乏的时候就不容易想到唱歌了.
芝罘区18952169552： 脑袋里总一直唱歌 - ？
武曹重组： “心理重复现象” 来源:跟自己长期抑郁和神经衰弱有关! 建议:1.不要让自己太劳累 2.做做深呼吸 3.保持阳光的心情 4.转移注意力 5.要有广泛的兴趣
芝罘区18952169552： 脑子里老是唱歌是怎么回事 - ？
武曹重组： 精神需要放松.老唱歌说明你音乐细胞浓厚,以后宝宝音乐方面也不会差.有的人还老放电影.其实都是一个问题,精神太紧张.没什么大碍.自我多调整,多吃水果,闻花香.
芝罘区18952169552： 为什么我的脑袋有时候控制不住自己去想一些歌曲 而且会在心里面默默的唱 这算不算是一种病?? - ？
武曹重组： 较轻的强迫现象属于正常的心理现象,有时会出现在强迫人格结构的人当中:例如:总在想一些音调·名称·韵律或词序;总要去数钟声·台阶或壁画的样式;过于整洁,事事井井有条,不能容忍书桌不整齐或房间不打扫的情况;仔细地检查,反复核实,不允许出现任何失误·过错等.这里还包括一些强迫性礼仪,如吃饭·吸烟,上床与入睡的仪式或程序.这些固定的习惯不给人以痛苦,可通过注意力转移或外界影响而中断,不伴有焦虑.
