高三怎么戒掉手机瘾

高中生如何戒掉手机瘾？~

高中生要克制玩手机的习惯的话，一定要让自己克制住时间，不要让自己玩太久，或者是直接戒掉，时间长了就会克制住了。

高考是一个人人生的转折点，这个你肯定也是知道的，手机一辈子都可以玩，但人生只有这么一次，高考成功了就成功了，希望引以为戒，手机可以适当玩，但高考了就一定要少啊，可以交给爸妈保管，虽然有点幼稚吧，无奈之举也在所不辞

怎样合理的运用手机
使用手机的原则

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

家人聚餐时，一定不要让孩子拿手机

聚餐时，如果孩子在玩手机的话，是对客人的一种不尊重，不管有什么理由，都应该珍惜大家聚在一起的日子，聚餐就是让孩子，家长，亲朋好友谈天说地，是彼此拉近关系的一个时刻。

玩手机的惩罚

除规定时间外，其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来，不然没有一个严厉的教育，孩子下次还会再犯，当然除正当用途以外，此时需要家长视情况而定，但是记住一定不能轻易妥协。

合理使用手机时，要记得表扬孩子

当然孩子表现好的时候，也应该给予适当地奖励。如果孩子运用得当的时候，可以表示支持与理解，有不错的学习软件还可以一起推荐给孩子，教会孩子如何在网上学习有价值的东西。

疏通孩子的心理

让孩子认识到错误，但又不能把孩子压得透不过气来，不然会造成孩子反弹，甚至破罐子破摔的想法，产生逆反心理那就得不偿失了，因此帮助孩子疏通心理也成为家长重要的一课。

告诉孩子是为了他好

因为是学生时代，学生就应该以学业为主，不让拿手机，或者限制玩手机的原因，是为了防止孩子沉迷于其中无法自拔，成为低头族、手机控。让孩子充分的理解家长的做法，让孩子学会从心里去接受。

现在无论在什么样的场合，几乎每一个人都是手机不离身的，二十四个小时，手机都是安安稳稳的在自己的身边，那么如何才能戒掉手机瘾这个毛病呢？今天我来教大家几招。
你吃饭的时候是不是不看手机会觉得很无聊？走路的时候也要带着耳机或者是没事的时候就看看手机？是不是无聊的时候总是会想要拿着手机看看电影和朋友在手机上聊聊天，打打游戏，刷刷朋友圈？不管你的手机有没有响，有没有亮在几分钟或者是十几分钟之内，都会把手机拿过来看一看？如果自己的手机不在身边，就会觉得非常的无聊，眼中的甚至会坐立难安？
如果说你有以上的这些症状，那么恭喜你，你中奖了，你已经患上了手机依赖症了，曾经就有医生分析，这一类人群，一旦手机没有电了或者是忘记带手机出门了，这种手机依赖症，是通过手机来获得最基本的安全感。
那么应该如何正确的戒掉这个手机瘾呢？我们来盘一个逻辑，如果一个人真的有非常重要的事情找你的话，他们一定会打电话给你的，与其为了秒回那些无关紧要的信息浪费了自己的大量注意力，这个时候你还不如直接把微信以及微博的通知都给关闭掉

每天不刷朋友圈的话，是不是害怕自己会被这个社会淘汰？完全跟不上身边朋友的节奏？但是当你开始习惯不看朋友圈之后你就会发现，其实你错过的朋友圈都是一些无关紧要的信息罢了。一定要学会给自己断网是最好的办法，我之前是那种手机不离身的人，手机一离身就受不了了，自从没有钱充话费了之后，无线也坏掉了，每天就不捧着手机了，忽然就发现，和家里人聊聊家常，去外面走走也是非常好的嘛，这才是真正幸福美好的事情，你说对不对。
学会删掉手机上不常用的软件，现在的购物软件，旅行软件，理财软件，游戏软件太多了，直接回影响到我们手机的内存运行，对于推送信息的话，如果对于我们的生活或者是自身没有太大的帮助，那么就可以直接屏蔽掉

试试这些方法吧，总会对你有用的。

进校的时候，把手机交给老师。这样的话，就玩不了手机。或者选择老年机。

把手机换成功能机！安排好作息时间，树立学习目标！为自己的目标不懈努力！

要戒手机瘾也很容易，比如你想玩手机的时候再想想做点别的事，忘记玩它了，每次都这样，没几天手机瘾也就会戒掉的，因为我也有同遇。

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安定区18612463643： 高中生手机上瘾怎么治 ？
马家三七： 1、戒掉任何瘾都是很难的,都需要时间,不要想着一下子就能解决问题,需要有一个过程,让孩子慢慢减少玩手机的时间.特别是效果不明显的时候,作为家长,不要着...

安定区18612463643： 高三了我还在玩手机 怎么戒啊 - ？
马家三七： 我认为,学生在这个时候玩手机.是因为感觉没有动力,老师家长一天天说高考可能让你感到烦.同时你又认为自己应该努力去参加高考.这种情况很常见,我认为你不用过于拘束自己,但要明白自己对未来是怎么想的,你是想上一个氛围好的大学,妹子多,期末容易过的现充大学生活还是死宅生活.其次,如果你已经有了目标,那么对手机应该有约束.写完作业,复习完后你可以动手机.但最好看些名著,或文笔好的文章.或者看英文视频,也可以查资料.总之,物尽其用.希望能给你帮助,祝你高考顺利.

安定区18612463643： 高中生如何克服手机上瘾问题 ？
马家三七： 1、使用手机的原则上学的时候不能带手机,防止沉迷游戏,早恋等影响学业,在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制,主要为联系朋友,上网查资料,阅读积极向上...

安定区18612463643： 高三,如何戒掉手机啊 - ？
马家三七： 锁了,交给父母,交给老师

安定区18612463643： 高三的学生了我都,现在还戒不掉手机,我该怎么办? - ？
马家三七： 你只能坚持控制自己的自制力,或者让父母帮忙,手机给父母先带着.距离高考还有三个月,努力坚持三个月就是胜利. 祝你好运!

安定区18612463643： 青少年怎样戒掉手机最好办法 ？
马家三七： 1、父母不玩手机,言传身教.如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐,那请家长示范其他更积极的方法,比如,唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等.2、培养孩子的...

安定区18612463643： 在高考倒计时100天到来时,如何控制自己不玩手机? ？
马家三七： 手机智能化,给我们带来方便的同时,也给我们带了很多麻烦,很多人跟手机已经难舍难分了,宁可不吃饭,也得看手机.所以,戒掉手机瘾真是难.不过,马上高考了,再不戒掉手机瘾,等高考完后对着手机哭吧!提几个小建议,希望能帮到正在准备高考的小伙伴.1.给自己制定一个时间,每天哪个时间段适合看会儿手机,每次看手机时间不能超过半个小时.2.制定一个看手机的目的.如果是为了娱乐,那就不要看了.不过,可以看一些关于高考的信息,这样既了解了高考动态,还能缓解手机瘾.3.如果计划制定出来,自己不能执行的话,那就把手机上交父母吧,让父母给保管最能控制住手机瘾!

安定区18612463643： 准高三.求戒手机方法. - ？
马家三七： 我高二手机是摔坏了,所以但是为了爱护你的手机,请不要学我. 你可以把它放在你爸妈哪里,或者锁起来,吧钥匙放在你信任的人哪里,一开始你会很想你的手机,什么事都不想做,不过过了两三天你就会无聊到去学习,然后你就会无限制的脑洞,准高三.求戒手机方法.

安定区18612463643： 作为一个高中生,怎样戒掉手机瘾 - ？
马家三七： 作为一个过来人,想办法让手机消失是最好最简单的方法,戒掉手机瘾无非是想好好学习,多接触一下比较爱学习的人,你会爱上学习的.学习其实并没有那么痛苦,想象着努力学习后的各种美好,你甚至会享受学习的过程,从做出一道道难题开始.唉,等我明白,已经晚了.

安定区18612463643： 我是一个高中生怎样戒掉手机瘾啊每次写作业之前就是放不下手机,? ？
马家三七： 克服自己,对自己狠一点.譬如玩手机一下,强制自己看一小时书.手打请采纳(^_^)自己攒,50块就能买一个