为什么人们会饿过头？

为什么有时饿过头就不饿了？~

血糖变低，饥饿感就会产生。饥饿只是一种感觉，所以是由神经元发出的信号，通过大脑整理出饥饿的感觉，而不是很多人以为的胃部食物被排空，人类饱的感觉是靠能量来维持的。因为食物吃进肚子，会转化成葡萄糖的形式为身体提供能量。出现饥饿的时候就证明体内糖分已经不够了。人体大脑中的饮食中枢能够感觉到身体的葡萄糖浓度，所以能发出饥饿的信号，糖的浓度下降，某一些脑电波的频率会加快，使人有饥饿的感觉，所以这就解释了，为什么没有吃任何东西，时间久了也不会觉得饿。


吃进胃里面的食物被消化后，会被转化为各种多糖，满足身体机能运转所需，身体用不完的多出来的那部分会变为肝糖元，这部分是储存在肝脏里面的。如果神经监测到血糖浓度降低之后，会命令肝脏分解糖分出来，为血液注入糖分，以提高血糖水平。
血糖缓慢上升的过程就是在告诉身体糖分已经足够了。于是所发送的饥饿信号会立即被收回。同时因为肝脏里面储存的糖分被减少等血液里糖分再次不足时，肝脏也没有了存货，那就会再次出现饥饿感。

为什么“饿”过头之后，又感觉不饿了，这是怎么回事？

为什么在你特别饿的时候如果你在做一件很有意思的事情你就会忘了这种饥饿感，比方说读一本好书？

这就相当于，在你完成任务之前会忽略饥饿的煎熬，这种感觉在平时对你而言还是很有分量的。

这样的问题好像很简单，但答案实际上很让人费解。

当一个人饿了，一连串的触发器会通知大脑：身体需要食物。其中一个触发器是叫生长素释放肽的激素——“唯一的传递给人类增加食欲和食物摄入量的哺乳动物特质”。人体大部分的生长素释放肽是在胃和十二指肠(小肠的第一部分)中产生的。一旦合成，生长素释放肽就能穿过血脑屏障，针对大脑特定部位，刺激饥饿感产生。此外，生长素释放肽与我们全天候：当我们进食时，其水平会下降；在餐前又会上升到足够的浓度来刺激饥饿。

然而，一个新奇的发现显示，生长素释放肽并不是饥饿煎熬的全部起因和终结。

在2016年临床营养杂志的研究中，59名肥胖成人参加了为期八周的研究项目，在此期间，他们每隔一天禁食一次。(“禁食”的日子里吃得非常少，其余的日子随意吃) 但经过测量参与者的生长素释放肽浓度水平之后，研究人员发现饥饿与生长素释放肽浓度没有关系。也就是说，当人们禁食时，他们的生长素释放肽水平增加。但出于一些不明确的原因，这些人并没有表现出比平常更严重的饥饿感。

这就有意思了，因为我们主观的你有多饿？并不能真正与我们临床测量相符。

那么，人们为什么基本可以忽略饥饿感呢？一种观点认为，激烈的活动可能会分散人们对饥饿感的注意力。如果你真的经常被分散注意力，久而久之，你就会失去对饥饿的感知能力。之后，随着时间推移，‘感觉到饿’的情况会减少，因为你对其他事物的注意力放得更多。

然而，你身边如果有足够多的线索提醒你饿了——好比说，你正读一本小说，但是是在厨房里，空气中弥漫着晚餐的香气——这时候你就会想起你有多饿了。

为什么会“饿过头”？节食真的能减肥？专家：这些是你不知道的！

因为身体提醒你饿了，但是你并没有去补充能量，所以我们的身体会启动备用能源来调节血糖，所以我们就会有饿过头感觉到不饿的情况。

因为太久没有吃食物了， 我们会低血糖，这个时候就会感觉非常的上头。

因为当人们一开始感觉很饿的时候，那时候还是特别的想要吃东西的，而且可能特别的有食欲，但是如果过了那个特别想吃东西的时刻之后，可能就慢慢的好像已经变得麻木，变得好像不再想吃东西了，这个时候就是饿过头了。

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南和县13867223669： 解剖学角度解释为什么会饿过头? - ？
坚松除痰： 饿过头指的是身体出现手抖,并且伴有低血糖,以及还有心悸和出汗,并且出现头晕,泛力,严重还有胃痛等临床表现,极少数甚至还会产生幻觉

南和县13867223669： 人为什么会饿 - ？
坚松除痰： 这是神经中枢的感觉.我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空.这时候,胃就会开始剧烈收缩.这是一种比较剧烈的收缩,它起自贲门,向幽门的方向蠕动.这种收缩使人感到饥饿;也就是应该进食的一种信号....

南和县13867223669： “饿过头了”是一种什么生理现象? - ？
坚松除痰： 当人体处于饥饿状态时人体首先消耗的是体内储存的糖元接着是脂肪再者就是蛋白质!当人体感觉饿过劲的时候其实是在消耗体内的脂肪!而脂肪氧化后的产物可以提供一部分葡萄糖同时也产生乙醇和乳酸!所以人会感到头晕眼花和四肢无力!这是乙醇和乳酸的毒害作用造成的

南和县13867223669： 人为什么会饥饿? - ？
坚松除痰： 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质.人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应.这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程).这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了. 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种.

南和县13867223669： 人不吃饭为什么会饿?？
坚松除痰：人的本能反应,当身体的血糖偏低时,人的神经给大脑一个信号:需要吃东西来补充能量,你就感到饿了.饿过头了你又没有饥饿感了,是因为人体本身有一定的能量储备,如果你没有吃东西,那么人体为了保持血糖水平的相对平衡,自动会把脂肪或蛋白质转化成血糖,当血糖恢复正常水平后,饥饿感就消失了.

南和县13867223669： 人们为什么会饿??? - ？
坚松除痰： 一般人认为,胃里没有食物时,人才会觉得饥饿,其实不是这样的.在血液循环的过程中,血液里的营养不足的时候,人们就会有饥饿的感觉.血液缺少营养的时候,就会把这种情况直接传到大脑的“饥饿神经中枢”,“饥饿神经中枢”会促使胃和肠加快运动,才能保证血液里的营养.因此,人们在这时应准备好食物,来解决饥饿.补充人体所需要的营养.

南和县13867223669： 人为什么会饿?？
坚松除痰： 长期以来,人们一日三餐已经成为习惯了,胃肠也就按照这个节律工作,每当我们吃下食物,胃肠就会加速蠕动,把食物消化掉.如果到了吃饭的时候没吃东西,胃肠还会同样加速蠕动,里面的气体就发出声响,有了饥饿的感觉,这是在提醒你应该吃饭了. 如果这个时候没有及时吃东西,过一会儿胃肠放慢了蠕动,饥饿的感觉消失了,你反而不想吃东西,也吃不下多少东西,这就是饿过了头. 天气热会减少身体所需的热量,使人不觉得饥饿;天气冷的时候,身体需要更多养料来补充,消耗的热量会比平常多,因此更容易觉得饿.

南和县13867223669： 人有时为什么饿过头这后反而吃不下饭？
坚松除痰： 饿过头了,机体已经从你身体其他部位获得一些能量,经过大脑反馈,它认为已经是吃了,所以就不太想吃了,这是人体的反馈机制造成的

南和县13867223669： 人为什么会觉得饿?？
坚松除痰： 对一欲望时就会觉的＂饿＂了. 身体的需要,意识上的需要.

南和县13867223669： 人们为什么会饥饿? - ？
坚松除痰： 因为要劳动才能养活自己,就得去干活,出了体力脑力,当然就会饿了啊, 要是不会饿就不会有人去干活了, 人活着就一点点意义也没了,如同行“湿”(错别字)走肉.