盆子里的水撒地上一瞬间溅到身上会不会有细菌或者传染病

为什么爬山容易出汗？~

有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
多汗药膳
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克，红糖适量。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。
【当归】甘、辛，温。补血，活血。
(6) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。
【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
(7)黑豆小麦饮
[功效] 祛风敛汗。
[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。
(8) 韭菜根汤
[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。
(9) 泥鳅汤
[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
材料] 泥鳅90克，食油适量。
[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。
另外：
多汗症的治疗：
1、避免精神紧张，情绪激动。对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂、地西伴等内服。
2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果，减少汗液分泌的剂量。
3、局部外用收敛性药物。10％戊二醛溶液、2％－4％甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20％氯化铝的乙醇溶液，连续7天掌跖多汗症的患者还可用5％明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡。
4、电离子透入疗法用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于手足多汗症

如何克服紧张心理


随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。怎样才能克服紧张心理呢?

首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。

第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。

第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。

第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。

因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。

总之，只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态。以下所推荐的方法，应该可以消除紧张，在它变为有害之前把它化为乌有。

（1）肌肉放松运动
有许多方法可以使人松懈下来。然而问题却在于一般人似乎把注意力集中于如何去找个时间“远离俗务，眼不见为净”。下面的运动范例并不需要太多时间，你自己就可以做，也不需要到任何地方去。这些运动，你要设法经常去做，不要等你觉得自己需要松弛一下，或是觉得快要爆炸了才去做。要逐渐学会放松身体的本领，在遇到困难时，这种本领会对你有帮助的。


（2）呼吸运动
深呼吸能有效地改善心肺功能，也能减少紧张。为了养成深呼吸的习惯，你先以很舒适的姿势坐下或躺下，将呼吸调深、调慢，暗中计算呼吸的次数，使呼吸的次数减为平常呼吸次数的一半。继续做这种节奏的活动5分钟，当你觉得有点头晕时，马上停止。在平时，如果你开始觉得紧张感逐渐增加时，立刻缓缓地做几分钟深呼吸，其结果是你在精神上的紧张感会减轻几分。

（3）冥思静坐
冥思静坐的方法很多，但其目的却只有一个：那就是驱除杂念，达到神明澄清，身心安宁的境界。
有许多机构和组织在教授冥思静坐的方法，但不必去讲习班或团体学习冥思静坐。大多数的人都能自己学会冥思静坐的技巧。请尝试下列的姿势。
（一）闭上眼睛，背部挺直，在安静的房间里，坐在一张直背椅子，椅子要舒适。选择一处不可能有人来骚扰的地方。将双脚平放在地上，采取一种尽量放松的姿势。
（二）选择一个词或一个短语，这个词或短语对你是不具任何情绪方面含义的。例如“橡树”及“带来”等字眼。你的嘴唇不要动，心中默念这些字句，全神贯注在字眼本身上，不要去想它的意义。此时如果有任何念头或幻像进入你脑中，不要去抗拒它，也不要去注意它。你只要将注意力放在你所选择的、正在默念的那个字眼的声音上去。
（三）就这样每天做两次，每次5分钟，连做一周或是一直做到你有办法将念头完全排除为止。然后，你逐渐延长冥思静坐的时间。不久，你就可以一次静坐20分钟左右了。
有些人发现，能够看到的东西（如墙上花纹、蜡烛等）比一个字更能使他们集中注意力。最重要的是用这种松懈式的集中注意力方法来减少杂念（以及减少你的忧郁）。多想想自己的长处，增加自信心 当遇到对方的风度、谈吐、举止等明显比你出色时，不要将自己盲目的与他进行比较。不要过高估价对方，认为自己不如他，甚至一无是处，应该看到每个人都有自己的长处，也有自己的短处，尽管对方在某些方面确实优于你，但是，你在史学史、气质等方面可能强于对手，这样，可以增强你的自信心，防止在心理上被强手所击倒。
增加“感情投资”，缩短交往距离 从感情上与对方交流，亲近，这可以是紧张恐怖的气氛得以缓解，使对方乐于和你交往接触，也使自己不再拘禁无措，并从心慌意乱中摆脱出来。尤其在与领导、长者、异性交往中，不要过分考虑他们的身份、地位、年龄和性别，不妨把这些人看成是家里的父母兄弟姐妹，使自己在感情上与他们接近些。这样可以相处得自由自在，不再拘束紧张了。

怎样增加自己的胆量使自己处事不惊
要学会自我总结，经常的问自己假如你遇到某种事情会怎么做，别人又是怎么解决问题的，有时再看一些提高自身修养的书籍，净化心灵，提高自己的工作能力。这样才能真的以不变应万变，泰山崩于前，而面不改色。

选择题

1.“网络成瘾”的英文简称(B)(单选)

A.SAD

B.IAD

C.ISA

D.IDA



2.关于安全骑车的问题说法错误的是(B)(单选)

A.骑自行车必须闸、铃齐全

B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把

C.骑自行车不准安装机械动力装置

D.骑自行车要在道路的右边的慢车道上行驶，不准走快车道



3.下列哪种垃圾是有毒有害垃圾(A)(单选)

A.废电池

B.塑料

C.果皮

D.玻璃



4.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?(B)(单选)

A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤

B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗

D.用碘酒消毒伤口



5.夏天户外活动时除哪项外其余均为预防中暑的措施(D)(单选)

A.及时补充水分

B.做好防晒的准备

C.随身携带防暑降温药品

D.携带足够的食物



6.“三无产品”不包括哪一个(A)(单选)

A.无配方或主要成分

B.无产地

C.无厂名

D.无生产日期



7.要预防艾滋病必须做到：(D)(单选)

A.不和病人共进餐

B.不和病人拥抱、握手

C.洁身自好，不进行婚外性接触

D.不共用注射器



8.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选)

A.能够维持机体正常生命活动的物质是营养物质

B.能够保证机体生长发育的物质是营养物质

C.能够保证机体完成生殖的外源物质是营养物质

D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质



9.关于贫血对健康的危害的说法错误的是(C)(单选)

A.面色苍白

B.疲乏、困倦无力

C.食欲大增

D.注意力不集中



10.不能为机体提供能量的物质是(D)(单选)

A.脂肪

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.维生素



11.下列对发烧的说法错误的是(C)(单选)

A.发烧多因为身体正进行着发炎反应所造成

B.通常发烧的温度不会超过41度

C.低烧是指体温低于正常体温

D.感染，或者是免疫性疾病也可引起发烧



12.药物滥用的二级预防不包括对吸毒行为(A)(单选)

A.早发现

B.早干预

C.早治疗

D.早检查



13.是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(D) (单选)

A.胡须生长

B.阴毛、腋毛生长

C.喉节突出

D.遗精



14.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选)

A.遗传

B.个人健康情况

C.营养

D.身高





15.缺碘会导致哪种疾病(B)(单选)

A.高血压

B.大脖子病

C.糖尿病

D.心脏病



16.阅读时要尽可能使书本平面与视线成(A)(单选)

A.锐角

B.直角

C.钝角

D.随意即可



17.下列除哪项外其余均为中暑常见的诱因(D)(单选)

A.高温、烈日曝晒

B.工作强度过大、时间过长

C.睡眠不足、过度疲劳

D.学习压力过大



18.流行性感冒是：(B)(单选)

A.消化道传染病

B.呼吸道传染病

B.虫媒传染病

D.自然疫源性传染病



19.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选)

A.剧烈运动

B.情绪激动

C.睡觉

D.发烧



20.为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。(单选)

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书

B.不要在走路乘车时看书

C.连续长时间看书

D.定期检查视力



21.在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放(A)(单选)

A.可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾

B.固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾

C.可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾

D.可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾







22.青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A)(单选)

A.痤疮

B.痔疮

C.慢性皮炎

D.过敏性丘疹



23.下列减肥药对青少年危害哪一项是错误的？(B)(单选)

A.阻碍营养物质的吸收

B.清心去火，抑制痘痘

C.分解脂肪影响大脑发育

D.引发习惯性呕吐，危害生命



24.参加体育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确(B)(单选)

A.剧烈运动前不能吃太多食物

B.身体不适也可以参加体育锻炼

C.剧烈运动前应先热身

D.锻炼时应量力而行，避免弄伤自己



25.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选)

A.钙

B.铁

C.铜

D.锌



26.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选)

A.每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时

B.眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正

C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好

D.不随意打开不熟悉网页



27.我们在用电脑的时候，电脑屏幕与眼睛要保持多远的距离(C)(单选)

A.30厘米以上

B.40厘米以上

C.50厘米以上

D.100厘米以上



28.对消化道传染病的预防说法错误的是(B)(单选)

A.要有良好的卫生习惯

B.出现胃肠道不适立即服药

C.做好三管一灭

D.接种疫苗





29.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到(C)。(单选)

A.戴口罩出门

B.常开窗通风

C.常洗手、剪指甲

D.不乱吃东西



30.发生龋齿的主要原因是(C)(单选)

A.牙发育畸形

B.偏食、营养不良

C.口腔不洁有细菌存在

D.经常喝可乐



31.人体内的蛋白质由多少种氨基酸组成(B)(单选)

A.18种

B.20种

C.22种

D.24种



32.预防蛔虫病的不正确做法是(B)。(单选)

A.饭前便后洗手；不喝生水

B.生吃瓜果、蔬菜

C.吃预防药

D.不咬手指和笔头



33.下列不属于细菌性痢疾的症状的是(D)(单选)

A.起病急

B.发热

C.腹痛、腹泻、里急后重

D.皮肤、巩膜发黄



34.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)(单选)

A.蛔虫

B.钩虫

C.蛲虫

D.鞭虫



35.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选)

A.头痛、头昏

B.恶心、呕吐、软弱无力

C.两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色

D.发烧







36.视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为(A)。(单选)

A.假性近视

B.轴性近视

C.真性近视

D.单纯性近视



37.关于营养不良的原因下列哪一项是不正确的(D)(单选)

A.蛋白质摄入不足

B.热量摄入不足

C.消耗量增高

D.饮水量过少



38.下列哪项不是矿物质的主要功能(B)(单选)

A.保持酸碱平衡

B.供给能量

C.生化反应的催化剂

D.重要化合物的成分



39.下列哪一项不是流行性腮腺炎的传播方式：(B)(单选)

A.说话

B.蚊虫叮咬

C.咳嗽

D.喷嚏



40.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选)

A.学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，必须经常戴镜，并需半年复查一次

B.青少年轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下

C.眼镜度数会越戴越深

D.散光眼患者，必须经常戴眼镜



41.一般成年人每天应食用(B)克的谷类食物(单选)

A.100-150

B.250—400

C.150-200

D.200-300



42.接种卡介苗能预防什么病?(C)(单选)

A.小儿麻痹症

B.肝炎

C.结核病

D.麻疹







43.健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟(B)次数为宜。(单选)

A.100

B.120

C.140

D.170



44.关于脉搏的测量说法错误的是(B)(单选)

A.根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况

B.正常人的脉搏和心跳是不一致的

C.正常人脉搏节奏快慢是有规律的

D.在测量脉搏之前，要先让病人安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动



45.甲肝通过(B)传播(单选)

A.空气

B.粪-口

C.动物

D.血液



46.女性在月经期应注意的事项，以下哪一点是正确的？(A)(单选)

A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴

B.不可以参加任何体育运动

C.可以多吃生冷、酸辣、酒类等食物

D.用了卫生棉条可以游泳



47.暴饮暴食，可诱发什么疾病(C)(单选)

A.肠炎

B.胃炎

C.急性胰腺炎

D.肺炎



48.通过消化道传染的疾病有(A)。(单选)

A.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲肝

B.细菌性痢疾、伤寒、乙肝、流感

C.霍乱、细菌性痢疾、SARS、艾滋病

D.感染性腹泻、戊肝、结核病、伤寒



49.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选)

A.女性生殖系统开始成熟

B.女性生殖系统已经成熟

C.生殖系统患有疾病

D.其他







50.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(B)(单选)

A.消化道传播

B.呼吸道传播

C.血液传播

D.性传播



51.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选)

A.7天

B.14天

C.21天

D.28天



52.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选)

A.调节性近视

B.轴性近视

C.假性近视

D.屈折性近视



53.为了预防眼睛的近视，看电视的时候眼睛与电视屏幕的高度最好是(A)(单选)

A.眼睛比屏幕稍高一些或平等

B.眼睛比屏幕稍低一些

C.怎么舒服怎么摆放

D.眼睛看屏幕最清晰的位置即可



54.发生龋齿的主要原因是(C)(单选)

A.牙发育畸形

B.偏食、营养不良

C.口腔不洁有细菌存在

D.经常喝可乐



55.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选)

A.10

B.11

C.12

D.13



56.为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。(单选)

A.不要在光线太暗或直射阳光下看书

B.不要在走路乘车时看书

C.连续长时间看书

D.定期检查视力







57.你认为狂犬病是(B)(单选)

A.可治

B.可治可防

C.可防不可治

D.既不可防也不可治



58.传播疟疾的元凶是(C)(单选)

A.苍蝇

B.老鼠

C.蚊子

D.臭虫



59.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选)

A.逃避

B.抱怨

C.自我调整

D.压抑



60.下列哪项是不正确的青春期性保健？(D)(单选)

A.不适于穿过紧的牛仔裤

B.每天睡前清洗外阴有利健康

C.要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒

D.频繁手淫



61.肺结核可疑症状：(C)(单选)

A.头痛、高热、嗓子痛

B.胸腹部痛、腹胀、吃不下饭

C.咳嗽、咳痰三周以上或有咳血

D.没有可疑症状



62.对于危险标识的说法错误的是(D)(单选)

A.危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成

B.用以表达特定的危险信息

C.提醒人们对周围环境引起注意

D.可以消除危险



63.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选)

A.甲类

B.乙类

C.丙类

D.都不是







64.乳房发育一般分为几个阶段(C)(单选)

A.3

B.4

C.5

D.6



65.儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A)(单选)

A.蛔虫

B.钩虫

C.蛲虫

D.鞭虫



66.未满(B)岁的儿童不准在道路上骑自行车(单选)

A.11

B.12

C.13

D.14



67.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选)

A.睡觉前三小时不进食

B.运动量不足

C.不良的生活习惯

D.摄入热量过多



68.危险品是根据国联规定的根据物质的不同危险性分为(C)类(单选)

A.7

B.8

C.9

D.10



69.哪些人容易患手足口病(C)(单选)

A.成年人

B.青少年

C.婴幼儿和儿童

D.老年人



70.下列哪种颜色可以抗眼疲劳(B)。(单选)

A.白色

B.绿色

C.红色

D.黄色







71.对体温测量说法错误的是(C)(单选)

A.要先把体温表上的水银柱甩到35℃以下

B.腋下温度时测试时间不能少于5分钟

C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度

D.体温表用完以后，要用75%的酒精消毒



72.女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号是(C)(单选)

A.出现阴毛

B.盆骨较宽

C.乳房开始发育

D.身体长高



73.如果被针、耙齿、钉子等刺破或者切伤皮肤应如何处理(D)(单选)

A.用破布堵住伤口

B.用清水洗洗就好

C.不清洗直接摸上碘酒

D.去医院清洗伤口有必要要打破伤风



74.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选)

A.生长停滞

B.活动量减少

C.出现消瘦或水肿

D.以上都正确



75.寄生于人体内最大的圆形线虫是(D)(单选)

A.钩虫

B.蛔虫

C.蛲虫

D.鞭虫



76.对被动吸烟的认识正确的是(B)(单选)

A.被动吸烟就是看到他吸烟，我也想吸上一支

B.被动吸烟就是在某一场所，不吸烟者吸入了吸烟者吐出来的烟雾和香烟燃烧中的烟雾

C.被动吸烟没有吸烟者受害深

D.被动吸烟比主动吸烟严重，不如主动吸烟



77.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选)

A.任何年龄均可以感染水痘，但儿童高发，主要集中在2～6岁

B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。

C.水痘潜伏期为10～21天，常见为14天（两周左右），所以密切接触者医学观察时间为21天（3周）

D.学校发生水痘疫情时，首先将患者在家隔离，同时加强晨午检，做到早发现、早隔离、早治疗。



78.除哪项疾病外都是吸毒可以传染的疾病是(B)(单选)

A.乙型肝炎

B.心脏病

C.艾滋病

D.丙型肝炎



79.流行性感冒主要治疗措施不包括：(A)(单选)

A.接种流感疫苗

B.开窗通风，注意保暖

C.服用抗生素类药物

D.休息、多饮水、注意营养等支持治疗



80.体育锻炼时的自我保护要注意的问题不正确的是(D)(单选)

A.从高处落地时要双腿并拢，用脚后跟着地

B.运动重心不稳摔倒时，采用适当的翻滚动作，切勿直臂撑地

C.采用护踝、护腕的保护带或其他支持带

D.做高难度动作时，同学之间要互相保护



81以通过性接触传播的传染病是(D)(单选)

A.流感

B.痢疾

C.结核

D.艾滋病



82育锻炼应该注意的问题，下列哪一项不正确(B)(单选)

A.剧烈运动前不能吃太多食物

B.身体不适也可以参加体育锻炼

C.剧烈运动前应先热身

D.锻炼时应量力而行，避免弄伤自己



83列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选)

A.恶心、呕吐

B.腹痛、腹泻

C.发烧

D.大便稀水样，或带血、脓血



8.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？(A)(单选)

A.接种乙肝疫苗

B.服用药物

C.勤洗手

D.多注意通风透气







85关于镜片的选择说法错误的是(D)(单选)

A.玻璃镜片硬度高、耐磨性能好

B.玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片

C.玻璃镜片的耐磨性能要好于树脂镜片

D.不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物



86电视时最好的姿势是(A)(单选)

A.坐着

B.躺着

C.歪着头

D.仰着头



87型肝炎的主要的传播途径有(D)。(单选)

A.经血传播

B.性传播密切接触传播

C.围产期母婴传播

D.以上均包括



88于肥胖的预防下列哪一项是错误的(B)(单选)

A.加强运动促进能量消耗

B.为了减肥，尽量不要吃早饭

C.要有良好的精神状态

D.合理的饮食习惯



89续看电视的时间最好不要超过(B)(单选)

A.30-40分钟

B.40-50分钟

C.50-60分钟

D.60-70分钟



90于镜片的选择说法错误的是(D)(单选)

A.玻璃镜片硬度高、耐磨性能好

B.玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片

C.玻璃镜片的耐磨性能要好于树脂镜片

D.不要让树脂镜片及镀膜镜片镜面直接接触硬物



91不包括(D)(单选)

A.血液

B.子宫内膜碎片

C.宫颈粘液及阴道上皮细胞

D.白带









92生于人体内最大的圆形线虫是(D)(单选)

A.钩虫

B.蛔虫

C.蛲虫

D.鞭虫



93疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选)

A.7天

B.14天

C.21天

D.28天



94滋病的三种传播途径是(A)(单选)

A.血液传播，性传播和母婴传播

B.性传播，消化道和血液传播

C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播



95出现中暑症状的人员，可(B)缓解症状。(单选)

A.用热毛巾敷脸

B.用冷毛巾敷脸

C.喂服汽水等冰镇饮料

D.喂服咖啡、红茶等热饮



96列哪种颜色可以抗眼疲劳(B)。(单选)

A.白色

B.绿色

C.红色

D.黄色



97列做法错误的是(D)(单选)

A.在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶

B.遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内

C.骑自行车在市区道路上不准带人

D.遇红灯停止信号时可以用推行或绕行的方法闯越红灯。



98列哪种垃圾是可回收垃圾(B)(单选)

A.过期药品

B.塑料

C.果皮

D.花草







99春期的开始阶段身体迅速长高，医学上叫做(C)(单选)

A.青春早期

B.生长突增

C.快速增长期

D.不知道



100下列说法错误的是(B)(单选)

A.自信包括自己对自己接受的态度，自己对自己尊重的程度

B.自信是与生俱来的

C.自信心是成功的关键

D.自信需要后天培养



101列哪一项不是束胸对少女的发育和健康的影响(D)(单选)

A.影响身体内脏器官的正常发育

B.影响呼吸功能

C.造成乳头内陷，乳房发育不良

D.有利于保护乳房



102国政府非常重视儿童的健康，将哪一天定为“全国儿童预防接种宣传日”(B)(单选)

A.3月25日

B.4月25日

C.5月25日

D.6月25日



103力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为(B)。(单选)

A.假性近视

B.轴性近视

C.真性近视

D.单纯性近视



104期的年龄在国际上界定为10至20岁，我国习惯把(D)岁称为青春期？(单选)

A.10—18

B.11—18

C.12—18

D.13—18



105哪一个不是网络成瘾的判定标准(D)(单选)

A.连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习

B.认为上网能得到快乐

C.不上网就会出现躯体症状

D.长时间对着电脑工作







判断题

1.人的生命过程包括生长发育、成熟、衰老。(B)

A.对

B.错



2.使自己能够保持自信的方法有学会正确评价自我、学会赏识自我、学会鼓励自我、学会自我暗示(A)

A.对

B.错



3.预防血吸虫病的关键是防止接触疫水。(A)

A.对

B.错



4.合理膳食的原则是多吃薯类、每天吃奶类、豆类或其制品、每天吃瘦肉、吃清淡少盐的膳食(A)

A.对

B.错



5.滥用鸦片类毒品会对人体的神经系统产生伤害(A)

A.对

B.错



6.烟草中主要含有尼古丁、焦油等有害物质(A)

A.对

B.错



7.碘盐不仅是我们中国，同时也是世界各国防治碘缺乏病最重要和最基本的手段。(A)

A.对

B.错



8.消化道传染病主要是通过空气传播的。(A)

A.对

B.错



9.青春期的性生理发育主要表现在体格形态的改变(A)

A.对

B.错



10主观感觉和客观检查的指标是体育锻炼时自我监护的主要内容。(A)

A.对

B.错





11.为了保护胃的健康应该定时定量进食、可以吸一点烟(B)

A.对

B.错



12.青春期为了正确护理自己的乳房，可以戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面(B)

A.对

B.错



13.毒品的危害主要是危害到自己的身体健康，对他人和社会不会构成威胁。(B)

A.对

B.错



14预防肠道传染病应当隔离病人和疑似患者直到无传染性为止(A)

A对

B.错



15测体温的方法有腋下试温、口表测温、肛门测温。(A)

A.对

B.错



16所谓的“三管一灭”为管水、管粪、管饮食、消灭苍蝇。(A)

A.对

B.错



17水在人体内担负着提供能量的作用(B)

A.对

B.错



18.青少年开展体育锻炼可以有效地预防和改善高血压、冠心病(A)

A.对

B.错



19“毒品”的主要特征，是它的非法性、毒害性和药物依赖性（成瘾性）。(A)

A.对

B.错

细菌会有的，细菌遍布世界的各个角落，人们本身就生活在一个充满细菌的环境里，传染病吗这个就很难说清楚了，万分之九千九百九十九的几率不会有，但如果你自身身体素质差那说不定剩下的万分之一就会出现在你身上！所以提高自身身体素质还是很重要的！！

这要看在什么地方发生这种情况，如果在医院的感染区域内或者卫生间垃圾站等污染场所，有可能沾上细菌或者传染病，在其它地方一般不会。.

有少量细菌，但不会造成身体上的伤害吧。过于担心反而是不好的，比细菌更加有害。

一般的人遇到这种情况。首先想到的是。会不会弄脏衣服？为什么呢？因为人就生活在充满细菌的环境之中，细菌与细菌之间。是相互依存的。也是相互制约的，人和细菌的关系即是如此。如果人与细菌的关系保持平衡。那么人是健康的。如果人的抵抗力低下。细菌带了上风。那么，人就要生病。所以说，你得担心是多余的。只有自己身体素质提高了。什么病都没有了。

细菌是会有的，传染病是不能的

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准格尔旗17566967277： 盆子里的水撒地上一瞬间溅到身上会不会有细菌或者传染病 - ？
吕便丽珠： 人有抗病毒能力的,这点算不了什么.

准格尔旗17566967277： 今天在家洗猪肉的时候盆子里的水不小心溅到眼睛里不知道会不会被赶上? ？
吕便丽珠： 你好,建议你立即到医院做进一步的冲洗治疗,因为防锈蚀性液体会对眼睛角膜及结膜造成伤害,一定要清洗彻底才能保持眼睛正常功能.

准格尔旗17566967277： 水洒到地上为什么会溅起水花?? - ？
吕便丽珠： 这是物理问题.通常情况下,水往地上洒的一瞬间,施给地一个力,同时地也给水一个反作用力,因为地面不平,水也不是都朝一个方向落下,所以水会因质量小于地球而被地面弹起,并溅起水花.

准格尔旗17566967277： NARUTO中九只尾兽和九个人柱力的详细资料 - ？
吕便丽珠： 中文名:【一尾·守鹤】 介绍:生长在奈良沙漠,受异界魔力影响,被风沙掩埋堆积而产生的狸猫怪物,以在沙漠中被风沙困死的死者怨灵而生,本体为一只狸猫,爱玩,喜欢用风沙掩埋自己眼前所有的东西.身上纹身为紫罗兰,纹身的意思代...

准格尔旗17566967277： 将一盆水倒在地上,溅起的水还会溅到那个盆吗 - ？
吕便丽珠：[答案] 如果没有空气阻力 与地面碰撞也没有能量损失的话 可以 但这2样都有 所以有能量消耗 根据能量守恒 剩余的动能转化成势能后 无法达到原来的高度

准格尔旗17566967277： 写一个你最佩服的同学作文400字 - ？
吕便丽珠： 我最敬佩的一个人就是我的老爸.我的老爸有很多优点,例如:勤劳,责任感强.说到勤劳.在我们家里,我、我老妈、我小妹最懒了,只有我老爸勤快.我家的碗筷,衣物都由他洗;扫地,拖地,擦窗户都是他干. 有一次,老爸进货回来就...

准格尔旗17566967277： 绝缘木板上放有一个装满水的塑料盆,(绝缘木板上有水,但是没有流到大地上)人站在塑料盆里盆里,手摸火 - ？
吕便丽珠： 不会. 水是导电的,水必须接触人体,在不间断的情况下,水再接触地面,人才会触电.也就是说,水要向导线一样,把人体连接到第面,这时,人才能触电.断续的水,不连接的水,多个容器中的水,都是不行的.

准格尔旗17566967277： 洗手时溅到盆上的水又溅到手上,于是一直在冲洗手,时间很长 - ？
吕便丽珠： 呵呵,你患上洁癖症了,心理出现障碍了.发展下去,你会认为什么东西都不干净,最后累死、饿死、渴死,因为你怕不干净而不停的扫地抹屋、不停的洗衣服、不敢吃饭、不敢喝水.

准格尔旗17566967277： 家里快装修完了,还剩卫生间了,想买个洗面盆,不知道需要注意哪些方面呢?？
吕便丽珠： 唯一卫浴四招教您选购洗面盆,应该注意以下几个方面:面盆是卫生间的基本组成部分,也是使用频率最高的卫生洁具.洗脸、刷牙、洗手及一些经常性的洗漱都要用它,卫生间要装修得实用、美观,对面盆的处理是十分关键的.在选购的时...

准格尔旗17566967277： 描写童年往事的初一优秀作文600字 ？
吕便丽珠： 描写童年往事的初一优秀作文1我非常喜欢《城南旧事》这本书.林海音根据自己的... 来到大街上把盐装进水盆里,往大院的水龙头跑去.水很快就把盆子装满了,我使劲...