去云南丽江旅游要注意什么？去云南旅游回来会有什么后遗症吗？不会有高原反应吧！

去云南旅游需要注意什么？去云南旅游回来有没有什么后遗症？~

要看你什么时候来云南，来之前查一下最近的天气，下面提供一下云南一年的大概天气，和温差。
12-2月温度4-19℃左右，一般差3-6℃左右.
4-6月 温度在15-28℃左右，早晚温差5℃左右
6-8月是云南的雨季，温度在18-29℃左右，早晚温差6℃左右。降雨很多
9-11月一般温度在17-22℃，一般早晚温差4℃
大理因它独特的地理环境，所以你都会觉的都有风在吹着，丽江因为是小桥流水，所以会有阴冷的感觉，所以不管春夏秋，外套是必须的。特别是外来云南旅游游客。因为大理和丽江早晚温差很大，特别是丽江。云南属高原所以紫外线很高，任你再怎么白，来到这里你都会变黑了回去。不太适应云南春天的，一般会有如下感觉。一天如四季，早上是春天、中午是夏天、下午是秋天、傍晚是冬天。开个玩笑没那么夸张。
行前准备什么物品？
一定要带好防晒霜，特别是肤白者、墨镜、伞-又可遮阳又可挡雨，厚点的外套。大理风大游船一定要坐，但最好别戴帽子，拉市海茶马古道因为不方便撑伞所以戴好帽子，去玉龙雪山的话气温比较低需要穿羽绒服，山上也可以租，带一件外套比较保险-重要事情说三遍。
大理丽江有没有高原反应？
千万别觉的自己身体好，来云南是小K事，我们在多年工作中遇到少数一些游客，觉的不舒服，怎么劝阻还是说没事我身体比你好，结果一团中的70多岁的老人没事，他就送医院了。各人的体质都各有不同，不是看外面就能判断的。我们来说一下大理海拔在2052米左右，丽江海拔在2000米以上。各人的体质都各有不同，不是看外面就能判断的。
所以我们来聊聊高原反应。
轻微的高原反应，胸闷头疼，晚上如不明原因发烧，可能是加重了。那一定要停止第二天行程。去附近医院。如第一、二天有这种反应但后面没有了，那就不用太当心。一般来说到了云南的第一天，有的人就会有头痛感觉，但是一定要先放轻松，不要先吓自己，因为人到一个高原环境都会要有一个适应的过程。先观察一下自己，如果放应强烈，没有消退迹象，还是要去医院，但为了您的健康还是要来之前三四天吃一些红景天、藏红花、西洋参。具体使用方法自己查

问题：要如何预防高原反应呢？做哪些准备？回答： 丽江的海拔2000多米，一般是不会有高原反应的，但是如果去丽江的著名景点玉龙雪山的话就有可能会有高原反应。很多人对高原反应，要不就是漫不经心，要不就是如临大敌，大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。其实刚到丽江的亲们，不应该太快决定接下来的行程，尤其是从低海拔地区到丽江的朋友，需要特别注意这个问题。 因很多人第一天高原反应并不明显，第二，三天才会有明显反应。所以第一天到达丽江，请不要匆忙决定接下来的行程，不要跑跳，尽量休息，待第二天身体没有明显问题，才决定接下来行程。 一般旅客都会住在大研古城，也就是一般人说的丽江古城。古城的海拔只有2400左右，而玉龙雪山，一上大索道就直达4506的海拔高度，一般人上到3000海拔，身体就会有自然反应，或者呼吸困难，或者心跳加快，头疼等。这其实都是正常的，请不要太过紧张。 高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 1、保持良好心态，消除恐惧心理，避免精神过度紧张，使机体得到充分休息。 2、若心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血，心脏病或高血压的病人，请慎重到高原地区出游旅行。患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有特责任制不适，应及时诊。 3、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项。若找不到可询问的人，请使用搜索引擎进行资料收集，要做到心中有数，避免盲目紧张。 4、在进入高原前，患上感冒等呼吸道疾病，请果断放弃旅行计划。有感冒会更容易诱发高原反应。 5、丽江中旬的游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。 6、到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 7、是上了年纪，请于出游前适当服红景天，西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。但是不要过量，亲爱的们，服用药物只是辅助功能，并不是一定能保证你避免产生高原反应。 8、平时有运动习惯的亲们，也不要仗着自己身体健康就很随意对待，有运动习惯的人比不运动的人日常需氧量更大，若是掉以轻心，会比普通人更容易有高原反应。 可服用一些缓解高原反应的药品：优易·活力旅途（提前7天服用）、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天.

大理、丽江天气

12-2月温度4-19℃左右，一般差3-6℃左右.

4-6月 温度在15-28℃左右，早晚温差5℃左右

6-8月是云南的雨季，温度在18-29℃左右，早晚温差6℃左右。降雨很多

9-11月一般温度在17-22℃，一般早晚温差4℃

丽江因为是小桥流水，所以会有阴冷的感觉，所以不管春夏秋冬，外套是必须的。特别是外来云南旅游游客。因为大理和丽江早晚温差很大，特别是丽江。云南属高原所以紫外线很高，任你再怎么白，来到这里你都会变黑了回去。第一回来云南的人来说会觉得，一天如四季，早上是春天、中午是夏天、下午是秋天、傍晚是冬天（酒店、客栈的柜子里都有多加的被子，记得拿出来晚上盖上）。

行前准备什么物品？

一定要带好防晒霜，特别是肤白者、墨镜、伞-又可遮阳又可挡雨，厚点的外套。如果是冬天，衣服要加厚。大理风大游船一定要坐，但最好别戴帽子，拉市海茶马古道因为不方便撑伞所以戴好帽子，去玉龙雪山的话气温比较低需要穿羽绒服，山上也可以租，带一件加厚外套比较保险-重要事情说三遍。

大理丽江有没有高原反应？

千万别觉的自己身体好，来云南是小K事，我们在多年工作中遇到少数一些游客，觉的不舒服，怎么劝阻还是说没事，结果和70多岁的老人一起合影他倒了送医院。各人体质不同反应不一。我们来说一下大理海拔在2052米左右，丽江海拔在2000米以上。如上雪山海拔都在4000米以上。山下有小型氧气罐一般最长也就能用15分钟左右，价格10-20元不等。如果到山脚下有不适最好停止。

所以我们来聊聊高原反应。

轻微的高原反应，胸闷、头晕、头疼，晚上如不明原因发烧，或有疑似感冒症状，可能是加重了。那一定要停止第二天行程。去附近医院。如后面没有加重反应（如胸闷、头疼、头晕等）那就不用太当心。一般很少有这些反应。但为了您的健康还是要来之前三四天吃一些红景天、藏红花、西洋参。具体使用方法自己查一下药用说明。

客栈

住宿是旅行中非常重要的一个东西，大理丽江的客栈很多，且都很有民族特色，比住酒店要有意思。但有些客栈，安全有问题，晚上有的时候大门不关无人看管，很多小偷盯上，因为客栈大部份都是木制门窗，锁不好很容易打开，客栈又是四合院，门窗都和走廊联通，夏天窗子都要打开，所以还是要注意。

如果路不熟的去客栈还有点麻烦，因为古城多为石板路和台阶，拖箱子会很累，且古城内的餐馆大同小异，也比较针对游客所以价格不太合理。

到云南丽江旅游，首先需要考虑防寒防晒，丽江早晚气温有点冷，白天天气晴朗，蓝天白云，紫外线较强，所以需要穿戴防寒防晒的衣物，比如羽绒服、冲锋衣、太阳帽、墨镜、防晒霜等。其次，到丽江旅游不要轻信非正规的旅游机构，丽江旅游发展这么多年，除了自然景观美、城市精致而外，监管机制也越来越严格，但由于网络等媒体发展，大家也轻而易举的在全国各地了解到丽江旅游行业的任何一点负面消息，导致部分来云南丽江的游客产生不必要的畏惧感，其实只要找正规的旅游机构，如酒店、客栈、旅行社、景点，都可以放心、开心的游玩。第三，到云南旅游会有一个后遗症，就是云南自然景观、碧水蓝天、风高云淡以及散漫的生活节奏，会让人产生一种久别重逢的错觉。当然，云南的经济发展也相对落后一点，民风也比较淳朴。第四，关于是否有高原反应，主要还是取决于个人的身体状况，一般到丽江不会明显的高原反应，但如果考虑没去过西藏，想挑战一下玉龙雪山冰川索道海拔4680的海拔，则需要做好高原反应的准备，比如吸氧。希望回答对你有用！

来丽江旅游一定要带好防晒品（防晒霜。墨镜。药物。润唇膏。面膜，丽江很干燥），厚衣服，伞
特别提醒一下，如果自由行，云南的攻略要做仔细一点哈，如果是跟团，千万别选低价团，绝对的购物团，云南的银饰啊药材啊，玉石啊，不懂行的慎入。
！！！跟团一定要记得让旅行社给你安排从家门口到机场的送机，因为有些旅行社会给你黑掉这一块的服务，其实他们销售手上都有这个福利名额的，一定要找他们要，自己别出这个冤枉钱
据说的后遗症：来云南丽江之后，很多人早晨起床的时候，鼻子里会出现血痂，或许是上火的原因，也或许是丽江本身的问题，因为丽江比较干燥，正常情况一般城市一天8杯水嘛，但是在丽江你一定要还要喝更多，使劲喝，能喝多少喝多少，不然你早上起床就会发生上边的情况……

嗯，要说后遗症的话，肯定是有的，但我好久没回家乡了，但有一次回去最严重的后遗症就是慢，云南的生活节奏很慢，既然是出来旅游的，那这个就刚好是你需要的，还有就是完全不用担心高反，没那么夸张，苍山玉龙雪山都会给有预备氧气瓶的，如果你是年轻人的，那就更不用担心了
要说需要注意什么的话，这边有电瓶车生意的，有人跟你说，克哪尼，走了走了，不要怕哈
伞，防晒，有意见防晒服最好，这边阳光太毒了，胃药，感冒药，肠胃的药，带个藿香正气水，嗯，敲级好用的。

云南海拔比较高，日照强烈。丽江没有高原反应。只是注意防晒、防雨，防滑。建议穿徒步鞋、登山鞋等防滑防水的鞋子。登玉龙雪山，可能会有高原反应，1人买1罐氧气就行了。不用买太多氧气。玉龙雪山下面的月亮河也很美。

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睢县18418165156： 第一次去丽江旅游需要注意什么 - ？
佐堂妥奇： 1、丽江日温差大,您一天内可能需要换两套衣服.不论您什么季节到丽江,厚衣物都是要带的.即使是夏天,夜晚或下雨时气温也会降到较低.四季穿衣参考:夏季气温一般在摄氏10-28度之间,可带短袖,长袖,外套等.春秋气温一般在摄氏5-20度之间,可带长袖,外套,稍薄的毛衣、羽绒服或冲锋衣等.冬季气温一般在摄氏-5-15度之间,可带外套,稍厚的毛衣、羽绒服或冲锋衣等.2、这边紫外线比较强,气候比较干燥,早晚温差比较大,这些需要注意的,如果休息不够,去到一些景点容易造成头晕,高原反应等.如果到时候要自己去景点那边,这个需要注意一下,以免被当地人坑钱.不要随意在景点买东西,因为景点那边卖的东西也差不多,不过就是很贵的.

睢县18418165156： 到云南丽江旅游有些什么旅游注意事项,云南旅游必带物品? - ？
佐堂妥奇： 云 南 地处云 贵 高原,室外 紫 外 线照 射 较强, 应佩 戴 墨 镜 ,注意防 晒 , 带好 防晒 用品 , 丽 江、香 格 里 拉海拔 较 高, 注意休 息 ; 如果对旅 行 还 是有各 种 担忧 ,建 议 定 制旅 行,我之前 定制了一 次 ,叫 阳睿旅 行,他 们 提 供全程贴 心服务, 价 格 透 明公道 , 而且还是独 立 成 团,各 方面都考虑 得很周到 .可以上网搜索了 解一 下 他们 .

睢县18418165156： 去丽江旅行要注意什么? - ？
佐堂妥奇： 不要轻易的就买了那些什么玉石茶叶虫草...等,我记的一个上次去时有个快玉开价1600,朋友帮我还了个120的价格她也要卖我. 虫草拿回来朋友也说是假的 .不要看价格..丽江里面的酒吧多..在一个小溪边上一排都是酒吧.可以在那寻找你的.........

睢县18418165156： 北方人去丽江旅游需注意什么 - ？
佐堂妥奇： 1、高原反应:北方人来丽江或来高原主要就怕有高原反应, 其实我们说的高原反应是指体内热量失衡造成的.在来丽江或者参加线路的时候最好准备高热量的食品,如巧克力,蛋糕一类.2、防晒:丽江不比北方,因为海拔高,所以紫外线很...

睢县18418165156： 自助游去丽江古城游玩需要注意什么 - ？
佐堂妥奇： 最要注意:不要被人宰!!!下面是我以前回答过的,希望对你有点帮助哦O(∩_∩)O~10点的卧铺火车_昆明到丽江. 住:到丽江后,在古城找一家客栈住下,安全性高.找五一街、七一街的那些性价比高(具体哪家我就不推荐了,以免有...

睢县18418165156： 丽江游有那些注意事项? - ？
佐堂妥奇： 丽江酒吧列表 小巴黎酒吧 特色:这酒吧不仅有多种酒和茶,而且有西餐以及纳西特色的中餐炒菜和各种简餐. 人均消费:25元 地址:古城新华街翠文段111号 37度2酒吧 特色:三楼设有观景台,可远眺玉龙雪山,近亲束河全景. 人均消费:...

睢县18418165156： 去云南丽江旅游有什么注意事项 - ？
佐堂妥奇： 你好:来的时候注意防晒,注意保暖,注意高原反应等,祝你旅游愉快!!!丽江越野者户外俱乐部

睢县18418165156： 去丽江游玩要注意的事项有哪些? - ？
佐堂妥奇： 丽江早晚的温差较大,尤其下雨气温偏低,非常容易感冒,所以要适当带些厚的衣物.另外应备感冒药/肠胃药等必备的药品. 丽江地处高原,紫外线辐射很强,遮阳帽和防晒霜是必不可少的.

睢县18418165156： 去丽江旅游要注意什么?？
佐堂妥奇： 您好!朋友,来我们丽江要注意以下几点1.云南属于高原气候,天气多变,每天早晚温差较大,请注意着装,预防感冒,另请您出发时别忘了带雨伞. 2.云南海拔比较高,阳光中的紫外线比较强,请您出发时最好带上太阳镜,爱美的团友不妨带上护肤用品(防晒霜等);3.因云南海拔比较高,个别游客会产生高原反应,请您出发时最好带上饮水杯,因为多喝水是缓解高原反应的有效措施; 4.云南是一个少数民族聚居的地区,所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的.因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解,不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项,而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣!祝你旅游愉快