女人应该如何处理让自己更快走出婚外情痛苦?
对绝大多数已婚的人而言,婚姻中的“忠诚”问题一直都是摆在夫妻面前的一道坎。不是所有的夫妻都能平安跨越,那些离婚的夫妻已经证明了这个问题。但“出轨”最大的伤害还是对原生家庭,如果有孩子的还会在孩子心灵深处带来难以磨灭的创伤!最终影响伤害是男女双方家庭。婚姻修行不易,很多姐妹遭遇了婚外情,其实并不想离婚,想要尽量挽回婚姻,那么应该怎么做呢?
第一步:判断要不要挽回
判断依据:
1、有很深的感情基础;
2、对方知错,并且有想回归的思想和行动
3、自己有没有深度的感情洁癖
以上三点缺一不可,特别是要考量第2、3点。如果你老公还没意识到自己出轨的错误,并且下定决心去改正,那么,面对下一次的诱惑,这个悲剧依旧会重演。那时候不管是对女人自身,还是对整个家庭,都是毁灭性的打击。而对于感情有深度洁癖的姐妹,遇到这种情况就直接断了吧。即使挽回了,往后的疑神疑鬼,也会让你和家庭都身心俱疲。
第二步:确定能不能挽回
确定前提:男人不想离婚
如果男人对小三已经爱到天翻地覆,非她不可,这就属于不能挽回的情况。遇到坚决要离婚的情况,你越是极力挽回,他越是跑得快,断得狠。
接下来我们来看看一般挽回的有3种情况:
1、不想跟你离婚,但仍然继续跟第三者保持关系,不怕你知道
这种情况,其实是不在乎你,挽回难度很大。姐妹要做好心理准备,不要采用偏激的手段,例如,动用亲人或是舆论施加压力;辱骂或是厮打第三者;闹自杀等,以上手段有两种结果,第一,他对你厌烦,坚定和第三者在一起。第二,回到你身边,对你产生更大的怨怼
要记住,挽回中一个重要的原则是:要让对方心甘情愿回归,而不是被逼无奈。不然,挽回的婚姻也是矛盾、隔阂和斗争。人回了,心没回。
2、不想跟你离婚,但与第三者时断时续,怕你知道
这说明他内心是有顾虑的。遇上这种情况,各位姐妹要冷静下来,和他好好沟通,列出外遇对婚姻和家庭造成的伤害的影响,告知自己的底线,明确告诉他,如果再犯,将会发生什么样的结果。同时,要跟他明确提出要求,他要做什么你才能信任对方,让对方遵照执行。这种情况下,对方通常是会答应的。但是,你也要做好心理准备,一旦对方违背了承诺,你该如何处理——是坚决不再给机会,还是又一次妥协?
3、不想跟你离婚,在你发现外遇后,立马回头,知错就改的
这种情况,你可以什么也不用做,因为他自己愿意主动回头。但是,姐妹也要反省下自己,是否在原有婚姻,有不当的地方,然后去调整,不能再像以前一样的方式和态度去应对婚姻关系。
第三步:挽回后,经营原则
1、不要旧事重提。重新开始后,切记,过去的就必须要让它过去,不要动不动就拿过往来侮辱对方。痛苦难过的时候,找到合适的方式来排解。因为你的目标是挽回,而不是把对方推出去。有些人之所以处理不好,就是思想和行为不一致,想法上是要挽回,行动上却在破坏着挽回。
2、给彼此一段时间。外遇婚姻的重新修复是一个艰难的过程,一定需要很长的时间,这个过程中,双方都要努力,而且彼此都要有耐心。坦白说,你们之前婚姻中,多多少少都是有缺乏耐性因素,所以才会不甘寂寞,出去寻找刺激
3、分析并改正问题。外遇的发生,反映出婚姻和两个人之间的问题。当大家心平气和的合适时机,需要坦诚而融洽地来讨论这些问题,每个人都要正视问题,同时也要负起该负担的责任,这样接下来的生活才有幸福可期。如果不讨论分析,那么先前的问题就会继续,你们的婚姻仍然会重蹈覆辙。不过,在讨论阶段,一定要避免抱怨,推卸责任甚至是争吵。
以上就是小编给各位姐妹总结的挽回思路啦,大家可以参考,有什么问题可以私信我。最后再提一嘴,如果他压根就不想回头,你的一切所谓的“挽回”就是徒劳无功。你与其把那么多精力、时间、感情、希望等等放在挽回对方身上,不如踏踏实实放在怎么样让自己过得更好的身上。
时间,时间会慢慢的抹去痛,不要刻意的去忘记那样的话会越忘记越痛。让他慢慢的搁浅在心底。
很多人明知道婚外情是破坏婚姻的杀手,但走进易,走出难,陷进去,就会纠结、痛苦,想从中走出,却发现自己难以自拔。女人该怎么走出婚外情呢?
一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用,不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益,这种感情很脆弱,遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋,去克服和将就,如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益,另一方会就强烈动摇,分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你,不妨吓唬他一下:我怀孕了,你要离婚和我结婚。看他什么反应,你就知道他爱你有多深。
二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情,都抱侥幸心理,认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了,就会留下蛛丝马迹,有朝一日被发现,你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录,她早已忘记,但老公修电脑时被发现,一夜的偷欢造成了家破人亡,终生遗憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄,获得愉快的心情,但失去的是金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,工作受影响,众叛亲离等等。
走出婚外情的过程犹如戒毒,可能会出现阵痛和反复,这都是正常的,然而不要回头,继续往前走,坚持下去就能走出来。
这个问题需要看看女人如果走进婚外情,只有清楚了根源才好对症下药。
据统计,目前中国有婚外情的女性不在少数,占到一半以上。这个数字确实有点吓人,但从另一个角度来说其实也是正常,现在信息公开透明。加之猎奇心理,所以大家才知道很多放原来都是非常隐私受道德谴责的事情。
有一些社会原因也有一些自身原因
一:社会宽容度大了,人追求自由与自我多了。
马蓉在被报婚姻情后,居然发微博说人都有追求幸福的权利被世人痛骂。但确实有很多人有这样的心理,觉得可以享受生活,然而忘记了道德底线和责任。
二:中国的婚姻现状,无性婚姻占不少比例
中国自古男尊女卑,男人骨子里会有多妻多福的思想,所以对家庭对婚姻责任感弱。加之现在社会压力大,更多的时间都会永远社会交际,对太太的关心少。女人本身就是需要呵护的,所以容易让人神虚而入。
了解到了原因我们再来看看对策
怎么让自己走出婚外情痛苦
一:看清本质
本身婚外情就是一种空虚填补,你说你是真爱也不可厚菲,但也是再填补你的缺爱,那么既然想出来,就去补爱。要么努力再去营造婚姻,找到跟原配的第二次恋爱,要么就是努力充实自己,让自己忙起来,自己的价值感不是通过别人的爱情而充实。那么就不会太依赖感情
二:时刻用后果提醒自己
记住一点纸永远包不住火,你需要多想想后果,想想如果这段不被认可的感情被发现,那么你会怎么样,如果承受不了,自然就放了,痛自然就放开
相对于恋爱时的新鲜美好,婚姻生活可能就是一地鸡毛,所有对爱情无限的期待、憧憬和向往,都泯灭在日常琐屑之中,曾经那个玉树临风的他,也许现在就是一个中部崛起的油腻中年男;曾经锐意进取、乐观向上的他,也许现在就是一个沙发土豆追剧或者手机游戏的狂热爱好者,甚至,曾经视同爱人如珍宝,现在却形同陌路,视若草芥。
这就是婚姻,以前的抬头月光,现在的满地白霜。
这也许就是为什么那么幸福的李小璐们、马蓉们要出现婚外情的真实感觉吧,纵然大家都知道婚外情这个高压线碰不得,可是,难免会有心猿意马的时候,遇到这样的情况,如何更快走出这婚外情的痛苦呢:
第一:对婚外情悬崖勒马紧急喊停,仍然是拯救婚姻的不二法门。
对比男性,女性对于婚姻更多的是一种不舍和珍惜,虽然也会有时间心猿意马,闯出禁区,但是为了婚姻,甚至为了孩子,都应该痛定思痛,迅速调整自己的状态,努力补救已经出现危机的感情漏洞,争取尽快走出婚外情的痛苦,将损失减至最少。
第二:对婚外情及时反省自我剖析,汲取前车之鉴,避免再出状况。
对于婚外情,很多情况下都不是一个人的问题,但是绝对是出轨方应负起主要责任,好好反省自己,是不是在婚姻中自己做的不够尽职尽责?是不是自己忽视了对爱情的保鲜和维持?是不是放弃了对婚姻中的自我经营和提升?弄清楚这些问题,才能好好的找到症结,进行积极诊治,只有这样,婚姻之树才能常青。
最后祝大家都幸福美满,家庭和谐~
每一个人都是个体存在于这个社会上,而婚姻只是人生的一部分,与你结婚的男人只是在人生路途中与你接伴,搭伙过日子,中途下车上其他车也是正常不过。所以不管你的男人是否出轨,焦虑、伤心、气愤其实都是在惩罚自己,给自己多重选择,你会发现其实生活很精彩。
如果你的老公有婚外情,请给自己一定的时间伤心,面对自己的伴侣出轨,不伤心是不可能的,但是伤心后自己要振作起来,因为日子还要过,所以老公婚外情如何处理这个问题,那女人应该如何处理让自己更快走出婚外情痛苦?
必过度伤心也不必胡思乱想
女性天生就敏感、细致。很多女性常常怀疑自己老公或男朋友出轨,习惯把更多精力用于胡思乱想,其实我们更应该多考虑自身的厂长,与其闹闹看住丈夫,把自己折磨得憔悴不已,还不如更关注提高自身素养,完善自己。
最近几年不知道怎么了,有几个闺蜜不同原因离婚了,其中一位是因为老公婚外情。大家都是朋友,所以了解的比较透彻。闺蜜对老公事无巨细,依赖得很,老公形成了养尊处优的习惯。还曾经说,自己的老婆仅仅适合当老婆,不适合当情人。说出这样混账话,可见当时他已经有了分别心。
有一次闺蜜找老公,发现他不在单位,打电话,他说和同学聚餐,她心生疑虑,又给他同学打电话,结果同学说在出差,这才引发了闺蜜的怀疑,结局很惨痛,为了孩子俩人开展了拉锯战,拖了一年多才结束,孩子终于回到了闺蜜的怀抱。
离婚后闺蜜一蹶不振,她认为婚姻中自己是全情付出的一方,没觉得自己错了,为什么还落到这样的“下场”。有一次忍不住跟她说“实话”,婚姻出现状况怎么可能全是一方的错?她惯老公在先,让老公在家庭中没有责任感,以至于“置身事外”当自己是外人。这样的夫妻关系早已经亮起了红灯。闺蜜为了家庭和孩子,每日不修边幅,身材走样,显然是忽略了自己,成全了光鲜在外的男人。所谓家庭和谐,是要两个人保持同步,不论思维还是健康。
知道了离婚的原因,要反思自己,重新出发。首先要找到志同道合的朋友成为情感支撑,这个特殊的时期,闺蜜们很愿意倾力相陪。二是安顿好自己的心和孩子。母亲焦虑会传给孩子,让孩子无所适从,其实在失败的婚姻中受伤最深的是懵懂的孩子,妈妈尤其要做到冷静处理,不要一味的埋怨,造成孩子心里过早过大的压力。三是找到合适的契合点,重新出发。这个契合点可以是爱好,也可以是工作,让自己忙起来,不要总是一个人呆着。给自己的生活带去一些惊喜和变化,让自己看到未来的可能性。与其改变不了生活,不如让自己强大起来。虽然很困难,但做一个钟摆,每日定量的完成任务,剩下的交给时间,慢慢会走出困境的。
记住,一个人先爱自己,才能爱别人,为了未来和孩子,坚持,加油!
Rue:亲子博客十年书写者,微信公众号:平白书(pingbaishu),写有温度的文字,欢迎来撩!
让人自杀怎么处理?
故意犯罪,应当负刑事责任。
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