每天在线游戏四小时,每周在线超30小时,算沉迷游戏吗?
游戏的话可以说是现在人们娱乐休闲的主流方式之一了,并且我们可以在每天劳累一天之后呢,打开游戏就可以更好的放松,但是有一些人呢,则是整天沉迷于游戏,每天在线的游戏时间呢,超过了四个小时,并且每周在线的时间也是超过了30多个小时,可以说这种行为的话也是一种沉迷游戏的现象。
毕竟游戏被创造出来就是给玩家们娱乐的,但是如果每天在线四小时的话就有一点比较久了,四个多小时的话就是等于半天的样子,可以说是非常的久了,并且玩了这么久之后呢,不仅对自己的头脑和眼睛有一些损伤,毕竟这么久的时间内呢,精神长时间高度集中还会感到非常的疲劳,所以有一些游戏当中就会有着适当游戏益脑,过度游戏伤身这么一个提示词。
但基本上的玩家都不会去理这么一个提示的,都会将它无视掉,并且想玩多久就玩多久,基本上玩到有意思的时候呢,就会玩一整天的时间,整天都沉迷于游戏当中不可自拔。反正就是想多玩一会,甚至连半夜的时候都不睡觉,要玩到很晚才觉得满足,并且不玩也会非常的难受,这一种状况的话就是重度的沉迷于网络游戏,当中的情节非常的严重。
毕竟游戏不能够当饭吃,娱乐一下就可以了,最好就是少玩,虽然说我也天天玩,但是控制的却是非常的有度,只是将它当成一个放松的方式而已,毕竟游戏不能够陪伴我们的一生。在游戏之外呢,还有着很多的事情值得我们关注,那么如果当你玩的越久的时候呢,你就会更加的放不下,所以说我们还是不要沉迷于游戏当中,趁着有时间还年轻,多去做一些比较有意义的事情比较好。
关于游戏上瘾的问题该怎么办
有很多人不属于游戏上瘾,比如每天游戏时长两个小时内,就算两三天不玩游戏也不会特别想念。在比如每天都玩游戏,但是不依赖某一两个游戏,游戏上瘾的人,通常只会在上瘾这段时间花大量时间和精力玩一个游戏,这叫才叫瘾,有人说自身能控制还叫上瘾?我想说:能!
首先要知道自己或他人上瘾到了什么地步
轻度上瘾:每天游戏时长4小时以上,每天都会想游戏上面的事,每次想到游戏的事就会兴奋,会因为玩游戏而推迟日常生活习惯,比如吃饭、睡觉、家人朋友的邀请等等。以上情况均为轻度上瘾,可通过自身调节,比如每天在玩游戏的时间去做别的事,推荐比较消耗体力的运动,比如长跑、篮球、足球等。如果体力不济,台球、乒乓球、羽毛球等也是很好的选择,这样如果你适应了运动,就会戒掉游戏瘾,这样一举两得。但有很多人不愿意运动,很难养成习惯,这些人可以用以下方法,可以邀请家人朋友去看电影,推荐比较惊险刺激的电影,游戏上瘾就是游戏对大脑的刺激,让人产生上瘾,这时你换一个刺激大脑的方式,就会好很多,再比如在周末的时候邀请家人朋友去游乐场,晚一些刺激性游戏,比如过山车、空中大转盘等。这些刺激都要比游戏要大,所以在这段时间里,几乎不会再想游戏的事情。
这里要特别说一下的就是,在这段时间过后,一定要找到什么事情代替以上事情,运动除外,这里推荐脑力运动,因为现在大部分人都不爱体力运动,所以以脑力运动代替,脑力运动多种多样,有记忆、反应、逻辑思维等,可以邀请朋友玩这些类型的游戏,记忆就比如记扑克牌、麻将等,反应比如节奏大师、别踩白块等,逻辑就玩推理游戏。
这里也有提到游戏,有人会问,那这些游戏上瘾怎么办,我说的这些游戏都是有益大脑的,且不容易上瘾的小游戏,网游为什么会上瘾,就是因为里面的诸多设置,而小游戏没有那么多。
以上情况就要注意了,避免游戏上瘾,快速调节,轻度上瘾比较好调节,大概15天到一个月就能调节好。为了避免深入游戏,照成中度上瘾,请尽快调节自身心里状态,调节自身生活规律。
接下来说一下中度游戏上瘾的人
游戏上瘾多数可以用每天的游戏时长来算,每天游戏时长六小时以上,这就算中度上瘾了,表现的形式为,自我封闭,个人主义,不愿与外界交流,作息、饮食不规律,时长心浮气躁,心态消极,时长用谎言掩饰实情,不愿与他人接触,不愿与任何人说真心话,就算在游戏中也时长谎话连篇,中度游戏上瘾一般伴随烟瘾或酒瘾,游戏过程中大量吸烟或饮酒,女生一般表示为吃零食,以上情况就要加倍小心了,这样的情况必须先调节心里上的问题,先尝试打开心扉,与人交流,多读有关心里疾病预防的书籍,这里并不是危言耸听,现在有些心里问题很正常,有些人就是避开这个,越是逃避,问题就会越来越大,每个人都要学会面对,中度游戏上瘾百分之九十以上多多少少都会有一些心里上的问题,如果自我无法改变,这时需要外力作用,比如质询心里医生等。
如何自我调节
自我催眠,反复提示自己同一个事,比如在某个时间去做某件事,强制给自己定制一个生活计划,现在手机上可以使用日历功能,在规定时间去完成规定的事情,最绝的就是每天出门只带一次做公交的钱,上公交就睡觉,终点下车,由于没有钱,给自己一个目标,比如赚钱,比如在一个中午或下午赚到30元,省点花能吃两顿饭,当然别忘了回来坐车的钱。
以上情况请尽快调节自身生活规律,不要把游戏当成唯一,尽快改变自己,往良好的方向发展,养成良好的生活习惯。
重度游戏上瘾的怎么办
重度游戏上瘾者:一天除了最必要的生活习性就是游戏时间,这里说的必要的生活习性指吃饭、睡觉、上厕所等,这里说一下重度游戏上瘾的症状,重度游戏上瘾生活规律比较正常,在什么时间吃饭,在什么时间睡觉都比较有规律,甚至于比不玩游戏的人都有生活规律,甚至有些重度游戏上瘾者会给自己定制休息时间,有的还会在不玩游戏的时候运动运动,做做眼保健操什么的,但是对他们来说这些不是生活规律,而是玩游戏的规律。他们已经把游戏看做一种生活,生活就是游戏,这种是最可怕也是最可悲的了,到了这个地步几乎自身无法改变,自身无法逆转这种情况,因为如果自身自制力很好,也不会这样,这时需要强大的外力协助,最直接就是找心理医师,当面整治,我不是心理医师,我也不是给他们打广告,这时的人,就算是最亲近的人也无法真正的走进他们的内心世界,所以需要专门的人去开导他们。
这里不建议使用强制的方式,比如打骂,禁闭,断食等,再比如把电脑卖了,断网等都不解决根本问题,我看到一则新闻就是,母亲为了不让7岁儿子上网玩游戏,把儿子关了小黑屋,一天只给一顿饭,三天后小孩自杀了。
上面说过,重度游戏上瘾者就是把游戏看做生活,生活就是游戏,你无法改变他这个价值观,就无法引导他走向正确的道路,如果你是他们的家人或朋友,这时一定要细心引导,不要觉得不耐烦,这时他们会避重就轻,叉开话题,或不说话,不耐烦,再就是变得急躁易发怒,这时你如果不能正确引导就会像抱薪救火。
如何引导
引导人一定要有良好的心里状态,不能急躁,不能发火,以游戏为入口,把他们带出游戏,找到他们感兴趣的话题,比如:你玩的什么游戏啊?多少级了?什么装备啊?在游戏里面你厉不厉害啊等等等等,在这里说一下,一般越是熟悉的人就越难办到,就像有些人跟家人朋友都不说真心话,看官们,你们有多久没有和家人朋友谈心了?可是呢,在什么QQ、微信上你说的大多数都是真心的吧?这就是白天在生活中和熟悉的人说假话,晚上在网络上和陌生的人说真话,越是熟悉的人,就越会排斥说真心话,如果无法正确引导,不要犹豫,尽快找专业人士当面整治。
最后说一句,适当游戏益脑,沉迷网络伤身,祝大家都有良好的生活习性,有个良好的生活规律,有个温馨美满的家庭。
这当然算了。一个人每天工作至少得八个小时。 你用四个小时打游戏。那剩下的12个小时刨去睡觉的时间。剩下的几个小时都不够你上下班的路途和做家务的时间。
算,一天总共才24个小时,除去吃饭睡觉的时间,那对我们来说能做有意义的事情的时间也并不多,耗费四个小时在游戏上,算是比较奢侈了。
男子连续20天打441小时游戏,被封号起诉平台被驳回,对身体有何危害?_百 ...
男子连续20天打441小时游戏,被封号起诉平台被驳回,长期熬夜游戏对身体的损害太大了,不管是对身体器官的损伤还是对眼睛的损害,都是难以估计的。在我看来,他的诉求被驳回的并不无辜。二十天长达441小时,平均每天在线时间22小时,一天的24小时中仅仅有两个小时不在线,只能说明他已经严重透支了,是他...
玩游戏会死亡吗!?我有天玩游戏完了24小时吧,连续,然后脑袋超级迷糊...
第三;长时间盯着电脑高度集中的精神很容易造成疲惫,不适当休息也会头晕等,严重也会晕过去。现在应为过度玩电脑而猝死的新闻也很多,大都发生在网吧等地方通宵开黑或者连续两三天的游戏结果导致了不可逆的伤害甚至死亡,所以适当游戏调配时间,这样就不会出现不适的情况了。
王者荣耀未成年人可以玩几个小时
需要工具:电脑、浏览器、王者荣耀 一、浏览器搜防沉迷,进入腾讯官网。二、点击登陆,输入我们的账号信息 三、登录成功后会来到这个界面。点击信息查询。四、就可以输入自己的身份证号码进行实名制验证啦。五、实名制验证是立刻生效的不用等待。游戏即可正常登录 六、进入游戏后就会发现已经没有被限制时间...
女朋友沉迷游戏,一天二十四小时除吃饭睡觉就是游戏,谈了很多次,几乎都...
改变一个人是最大的错误。所以应该果断处之
...个哥好几年没做事一天24小时有16个小时在玩游戏,现在眼睛都快瞎了...
你爸妈溺爱,那你就骂他,他如果骂你不要害怕,拿出气势来,反驳他,趁他睡觉把电脑掐了,手机藏起来,他要骂人就让他骂,等他骂够了就没事了
我今天刚玩跑跑,怎么说我已经游戏五个小时?
是防沉迷系统 就是认定你是18岁一下玩家,你可以改下资料,用你爸妈或者哥哥姐姐的身份证解除一下防沉迷就可以了
我现在怀孕都7个月了,我老公还天天在卧室里玩电脑游戏十多个小时...
10个小时?好吧。我承认,这不仅对你的胎儿有影响,而且对全家对自己也都有影响。照这样下去的话,10个小时,自己的眼睛根本承受不了,可能会更容易引起眼角膜症状(如:发炎、眼角膜早期脱落、辐射后遗症等。)还有啊。肚子内的胎儿是很需要“静修调养”的,假如天天被辐射所影响,等生出来的话,...
王者荣耀六天前在线是多久
王者荣耀六天前在线是7天前。无论玩家是在打游戏还是逛商场或者看直播,时间都会计算进去。未成年人只能玩一个半个小时,成年人最多可三柒三三游戏以在线7个小时。当玩家退出登录后那个时间点就会被系统计入,其他玩家在游戏中可以看到系统计算的最近上线时间。
有没有浪费时间,一天12个小时根本停不下来的那种游戏。不要3d的_百度...
这个要看你对一个游戏的喜欢程度了,有些人lol玩一天都不累,有些人就是不喜欢玩,玩自己喜欢玩的游戏一天24小时都不想停下来
我打游戏1.5年,每天12小时左右。最近几天因为晚上关灯继续打游戏眼睛...
这样的话你现在开尽量少玩游戏了!因为长长时间玩游戏会消耗眼睛疲劳和身体疲劳现在开始少玩游戏有助于眼睛慢慢恢复
尉桑肾舒: 能的 谢谢采纳每自然周(周一至周日)为单位,每款游戏在线时长30分钟获得10成长值.每周最多可获得60在线成长值. 成长值获得途径 单位 成长值 规则 开通游戏 1款 40 以QQ号码为单位,一款游戏不可重复获得. 消费 1Q币(10Q点) 10 以1Q点为单位,不设上限. 每周累积游戏在线时长 30分钟 10 每周最多可获得60的在线成长值. 10. 游戏时长最低达到多少才能获得成长值? 单款游戏的连续在线时长按30分钟为单位,未满30分钟不计算成长值、超过30分钟不满60分钟按30分钟计算,以此类推.如:在线28分钟不获得成长值,在线58分钟获得30分钟的10成长值.
清远市13669524603: 为什么玩游戏而游戏人生的成长值不增加,而荣誉增加??
尉桑肾舒: 在线超过30分钟才会得成长值 一个星期最多能得60成长 玩游戏可能是你完成某个荣誉任务 符合任务条件 就能得荣誉点 可以查看成长 QB开黄钻不算成长的 因为只有在游戏里消费才会算 或者开通游戏业务 例如 紫钻 CF会员 这样的才算成长值
清远市13669524603: 游戏人生怎样提高等级?
尉桑肾舒: 腾讯游戏人生成长值计算的注意事项 1.开通游戏获得40点,以QQ号码为单位,一款游戏不可重复获得 2.消费1Q币=10点,以1Q币为单位,没有上限 3.每周累积游戏在线时长每30分钟10点,每周最多可获得60的在线成长值.所有游戏加起来一...
清远市13669524603: 游戏人生游戏每天在线多久一周才有60点成长值? - ?
尉桑肾舒: 不是一天只有10点,你一天玩够3小时就可以60点,但是一个周最多只有60点,什么时候够60点什么时候就不给了
清远市13669524603: 游戏人生怎么升级?
尉桑肾舒: 游戏人生级别是根据成长值来决定的. 每天玩30分钟游戏会增加10成长值(日上限是10),周上限是60,这个很慢. 另外每开通一款相对应的游戏会增加40成长值,不过只有极少数腾讯游戏开通时增加. 另外游戏内消费每1QB=10成长值,这个无上限,如果要快的话,建议游戏内多消费,就是多砸RMB 真心回答,只为解决你的问题. 如果解决了你的问题,并且对我的回答感到满意. 还请给五星采纳,谢谢
清远市13669524603: 游戏人生等级是怎么升的?
尉桑肾舒: 开通游戏 1款 40 以QQ号码为单位,一款游戏不可重复获得.消费 1Q币(10Q点) 10 以1Q点为单位,不设上限.财付通游戏账户1元RMB 13 以0.1元为单位,不设上限.每周累积游戏在线时长 30分钟 10 每周最多可获得60的在线成长值.
清远市13669524603: 怎么游戏在线游戏人生就会升级?
尉桑肾舒: 1.开通游戏获得40点,以QQ号码为单位,一款游戏不可重复获得 2.消费1Q币=10点,以1Q币为单位,没有上限 3.每周累积游戏在线时长每30分钟10点,每周最多可获得60的在线成长值.所有游戏加起来一共60点,比如你星期一天玩了3小时,加了60点,那么以后6天都不加了,等第二星期再加.
清远市13669524603: 游戏人生怎麽升级快???
尉桑肾舒: 每天在线时间长都有经验加,你也可以多玩游戏,建议cf就算了,因为打到一个游戏人生的人物太难了,玩其他的游戏,比如地下城之类的,完成的人物越多,荣誉值越高,等级也会增高 腾讯游戏人生成长值计算的注意事项 1.开通游戏获得40点...
清远市13669524603: 游戏人生在线时间问题?
尉桑肾舒: 你好! 1.开通游戏 1款 获得40 点, 以QQ号码为单位,一款游戏不可重复获得. 2.消费 1Q币= 10 点 以 1Q为单 位 , 没有上限. 3.每周累积游戏在线时长 每30分钟 10 点 每周最多可获得60的 在线成长值 .所有游 戏加 起 来一共60点,比如你 星期 一天玩了3小时,加了60点,那么以后6天都不加了, 等第二星期 再 加 . 所以冲Q币在游戏中消 费,是加快等级最快的办法.只 要你有钱,一天升40级也可以还有什么不清楚的 可以了吗
清远市13669524603: 怎么升级游戏人生?
尉桑肾舒: 单款游戏的连续在线时长按30分钟为单位,未满30分钟不计算成长值、超过30分钟不满60分钟按30分钟计算,以此类推.如:在线28分钟不获得成长值,在线58分钟获得30分钟的10成长值. 腾讯游戏成长值以每次认可的单次操作(单次开通游戏、单笔消费、当天累积游戏在线时长)进行计算..开通一款游戏40成长值;.消费以Q点为单位,1Q点1成长值;1Q币=10Q点..每自然周(周一至周日)为单位,每款游戏在线时长30分钟获得10成长值.每周最多可获得60在线成长值.