头发怎样有光泽不毛躁?跪求一个让头发变柔顺的方法

怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑~

1.正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
3.选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
4.补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

扩展资料：头发毛躁饮食注意
1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。
2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。
3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。
参考资料：人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康

　一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

　　二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
　　三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
　　四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
　　五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
　　六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

1.白醋护发洗发时在用来洗发的温水中，以温水110的量滴加白醋，然后用来洗发，可以使头发顺滑。2.啤酒护发可以用我们平常用来喝的啤酒护发，可以使头发变得顺滑光亮，不毛躁。3.橄榄油护发橄榄油护发一次即可见效，化妆用的橄榄油与食用橄榄油都可以进行护发。先将头发用洗发水洗干净（温水洗头可以使头发不那么干燥哦）再用橄榄油和护发素以1:2的比例进行调和，随后抹在头发上，对发尾进行按摩，然后等待15分钟~20分钟之后，就可以洗头啦，记住，一定要用洗发水再次洗头，千万不能只用水冲洗一下就了事，那样头发干了之后，可想而知，就会干成一小撇，油腻腻的就像头发好长时间没洗一样，洗完后待干，只用一次头发就有效果了，但还是要坚持，才能拥有一头乌黑顺滑的头发。4.坚持使用护发素护发素也可以起到保湿的作用。护发素有很多种，主要基于你需要的效果来选择。头发很容易在空气中变得粗糙，而使用护发素可以防止头发变粗变干。护发素可以保护头皮，为头发提供健康生长环境。减少头发分叉的现象，因为它补充了头发营养。

有条件的话可以去理发店做个蛋白营养，不过有点贵好像最便宜的也要百八，也可以自己在家做发膜，买精油和发膜（椰子油护理头发效果也很好）自己在家做，先把东西均匀的抹在发中和发梢上盘起来，用蒸发帽蒸半个小时，别急着洗，凉一会等它散散热气，不着急的话就多蒸些时间，让营养多吸收会在正常洗头，多冲洗两遍省得头皮油堵塞头皮毛孔，洗完半干状态抹点护发精油在吹干就行了。（没有蒸帽用保鲜膜包住头发，再用毛巾裹上，拿吹风机开热风吹也行）

对于很多爱美的小仙女而言，头发是她们的第二张”脸蛋”。拥有一头乌黑亮丽、飘逸的秀发能让人忍不住多看几遍。但是总有小仙女的头发干枯毛躁，看着没有什么气质。黯淡无光的头发看着没有生机，这个问题十分令人烦躁

头发之所以干枯毛躁，是因为缺水了。想让头发变柔顺，首先要用补水保湿的洗发水，我自己在用拉芳水光嘭嘭瓶，它是补水的，用了之后我的头发变得水光柔顺，打结断发少了。然后呢，是从饮食方面开始调理，平时多吃一些富含蛋白质，维生素，矿物质的食物，比如鱼，蛋，肉，牛奶，豆类，动物肝脏，坚果类，这些食物能够护理头发，改善头发发质。

---

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎样让头发看起来有光泽不毛躁. - ？
秋侧克塞： 1、用保湿洗发水洗两次如果头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害,那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水,为头发补充受损秀发所失去的水分. 在游泳完之后洗头发要洗两次.第一次主要是发根,将残留在头发上的污垢和头皮屑洗...

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎样可以使头发变亮变得不毛躁 - ？
秋侧克塞： 第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结.养成每天梳头一百下的好习惯. 2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净.这是最有效和快捷的方法. 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又...

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎么让头发有光泽不毛躁 - ？
秋侧克塞： 吹完了抹点免洗润发乳,毛躁真的会改善很多的,经验之谈啊,还有就是用木质的梳子比塑料的不伤发,毛巾把水吸干就好,尽量让头发自然干,自己在家的话,洗发的时候发梢用护发素,可以选欧莱雅的,洗过头发擦干的时候不要用毛巾用力的搓头发,非要用吹风机就尽量顺着头发从上往下吹,吹个七八分干就好,没干前也不要用梳子用力梳,用手理理可以去理发店做个护理

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎么让头发变得顺滑,有光泽? - ？
秋侧克塞： 1、注意吹发 在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发.当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发.选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大.2、日常...

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎么样才能让头发看上去有光泽?? - ？
秋侧克塞： 提高头发光泽度的方法:1、首先,不能染发和烫发,这样非常的损害头发的健康,容易营养物质的流失.其次,要多吃坚果类的富含维他命E的食物,可以让头发乌黑亮丽有光泽.最后,一定要保持充足的睡眠.2、护发霜、发膜是提高头发光泽度和美发的重点.通过高浓度的精华成分,来提升发质,滋养头皮,从而提升发丝光亮程度.而护发霜最好选择含有滋养成分的乳木油成分,此成分是提亮头发的最佳成分.而发膜中如果有氨基酸复合物和活性麦蛋白最合适,修护特定纤维元素,赋予秀发光亮度.3、护发霜和发膜的使用方法基本相同,都是在清洁头发后,将发膜(护发霜)均匀涂于头发上,15-20分钟过后,用清水洗掉.一个星期至少要使两次,效果最佳.

西乌珠穆沁旗15288775236： 头发要怎么护理才能不毛躁 - ？
秋侧克塞： 1、选择温和型洗护发用品 洗发水是经常要用到的,要想使自己的头发变得柔顺有光泽,一定要选择适合自己的洗发水,选择温和的植物性洗发水是关键,好的洗发水可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤.建议洗发时一定要使用...

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎样使头发变得顺滑有光泽无毛躁 - ？
秋侧克塞： 要下工夫,其实护发素根本没什么用,用不用没差.一周做一次发膜,每天晚都要喷营养水,隔一会再擦乳液,早晨头发状态不好的话可以适当用乳液加一点精华液,这个效果很好,大概可以保证6-8小时头发柔顺.记住乳液要用抚平毛躁,发膜用受损修复,坚持下去发质会变好的!

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎样才能让头发不毛躁?健康有光泽 - ？
秋侧克塞： 在情况改善很多,我把我个人经验告诉你吧,希望能帮得了你 直到现在我用的的洗发产品当中,最满意的就是资生堂的了.他的产品多是草本配方,所以对头发刺激不大,洗发水和护发素一起用,效果真的很不错,洗完之后滑滑的,头发干了之...

西乌珠穆沁旗15288775236： 怎样使头发变的又光又亮不毛糙 - ？
秋侧克塞： 习惯一:使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发水 段晓晖说,在头发干涩的状态下,如果使用一般洗发水可能会让发丝受损得更严重.特别是在夏天,强烈的紫外线照射会让头发变得干燥,如果仍继续使用一般功能的洗发水就无法给头发提供...

西乌珠穆沁旗15288775236： 急!怎样使头发不毛躁,看上去有光泽 - ？
秋侧克塞：首先,身体营养最重要.一定要多吃五谷杂粮、动物内脏、钙、锌、富含胶原蛋白、碘和维生素B6族食物.五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等,以及肉食中含有丰富的肉蛋白,这些都是保持一头乌黑...