年轻人该如何拯救发际线？

90后不再年轻，发际线在变高，发际线如何拯救？~

我秃了，相信这句话我们在现在的年轻人口中听到的不少吧。现在的大部分年轻人喜欢熬夜和很晚睡觉，就因为这个原因，很多的年轻人现在发际线才会变得越来越高。
因此可以看出发际线的高低也同时映射着我们自己的身体是否健康了。如果发现发际线一直变高的话，就要引起一定的重视了，下面我们就来看一下如何拯救自己的发际线吧？



第一：不要熬夜和晚睡
发际线的变高这跟自己的作息规律一定是有一定的关系的，我们可以在日常生活中发现，程序员的发际线一般比普通人都高，不仅仅是程序员，设计师的发际线也是比普通的人高。
这些都是因为程序员或者设计师作息时间都比普通人的作息时间少，并且他们有很高的压力，所以这个作息不规律给他们的身体带来了很大的影响，所以现在即使是年轻人，他们也开始变秃了。


所以晚上一定要早点睡觉，不要给自己太大的压力和负担，熬夜和晚睡的毛病一定要改掉，这样发际线才有可能拯救回来。
第二：保持一个比较规律的饮食
如果在平时的生活中不注重饮食情况的话，就会影响到肠胃，当自己的肠胃不舒服的时候，就很可能会出现头晕气短、精神涣散的现象，以及会引起头发的问题。



所以，在平时的吃饭饮食中，高蛋白可以营养发质。所以不仅要注意饮食规律，还要多吃一些高蛋白的食物。

你好，发际线高是可以通过植发手术来实现发际线调整的。植发通过提取自身的毛囊然后移植到脱发的部位，等到移植的毛囊成活后就可以长出新的头发，从而改善发际线高的情况。

脱发不可怕

对于如何拯救发际线，首先分析为什么会出现这种原因？
1.个人作息。因为现在处于互联网时代，大家都在刷抖音看视频聊天玩游戏。时间不知不觉已经到第二天了，还精神的不得了。正如这句话：晚上一条龙，白天一条虫。
2.饮食习惯。高脂高油吃的多，因此脂腺分泌旺盛，易引起职业性皮炎和脱发。
3.洗涤用品。洗头过勤导致的脱发。
建议：
1.合理安排作息时间，早睡早起。如今社会大家基本已经习惯了熬夜。有一句话说：不睡是不敢迎接第二天的到来。
2.健康饮食青菜蔬果不能少。高脂高油辛辣少吃。
3.适当补充维生素E等微量元素,预防脱发。
4.寒气过重，可以适当补肾。
5.洗头不要过勤，建议三天一次，头油保护头发的一个重要屏障。
希望大家养成良好的作息习惯。
谢谢(*°∀°)=3

第一步：调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大

注意劳逸结合，在工作之余可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，可以缓解紧张的工作压力，还可以让心情彻底放松，有助于缓解掉头发症状。

第二步：不要过多的染发或烫发

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，还会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。

第三步：经常梳头和按摩头皮

梳头能促进头部的血液循环、改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且也非常有利于头发的再生。

第四步：调整好饮食

保证足够的营养。如果想要头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，否则就很容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

第五步：温水洗头

要经常用温水洗头，时刻保持头皮干净，这样也有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。

第六步：适当的运动

平常要增加运动、锻炼锻炼身体，这样能增强身体免疫力，也能减少头发的掉落。

脱发是因为发根脆弱，和洗发没有直接关系。而洗发水只是对头发外部起到作用，但对毛根、毛囊这些生成头发的地方没什么作用，就像面膜其实只能作用于皮肤表面一样。

到底该隔几天洗一次头发？

因人而异！ 

有些人认为头发洗的越多就掉的越多，所以减少了洗发次数，有的人因为某些原因比如说懒，可以一两周不洗头，又有的人因为对干净的极致要求，一天可以洗两次头发，这些都不是好习惯。

首先脱发量不会因为洗发次数的增加而增加，相反如果不经常洗头，头皮上的油脂分泌过多会给细菌提供更好的繁殖环境，导致脱发问题更为严重；而与此对立的一天两次的积极洗发方式，也会使得头发更加油腻，因为头皮保持适量的皮脂能抑制更多皮脂的分泌，过于频繁的洗发，反而会使皮脂的分泌更猖獗
洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，干性头发的人，可以每2~5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1~2天洗一次。

注意：洗头时水温不要太高，洗发后不可用毛巾用力擦拭、包卷湿发，否则会使头发的毛皮翘起、剥脱，甚至会扯断头发，应用干发帽（或吸水性好的干毛巾）包裹头发，数分钟后解开自然干燥即可。

日常生活中如何护发？

那我们应该怎么护发呢？毕竟拯救发际线刻不容缓啊。

1、饮食要以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物；生活作息要规律，保持充足的睡眠，减少心理压力。

2、避免头发的暴晒。强烈的紫外线产生的热辐射会对头皮造成刺激，损害毛干，导致头发损伤脱落。同理，吹风机吹出的热风也会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发断裂，所以，洗发后吹发宜使用冷风。

3、掌握正确的梳头姿势。梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，梳子的梳齿不宜太长、太硬和太密，尽量用阔齿的发梳整理头发。频繁梳头不会促进毛发生长，一些不正确的梳头方式比如倒着梳头，会对头发毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。此外，应尽量避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的还是木梳。

所以，如果你想人到中年还拥有一头浓密的头发，在座的各位少男少女，一定要注意劳逸结合，保养好自己的头发哦！

如果你的发型稍微长一点，同时你的脸型并不适合“发际线刘海”，那么你可以试着在你现有发型的基础上做个修改就行，刘海稍微留长一点点，修正下刘海的形状成外突的弧状最好，把发际线遮盖在刘海的下面让露出来的额头如果你的发型稍微长一点，同时你的脸型并不适合“发际线刘海”，那么你可以试着在你现有发型的基础上做个修改就行，刘海如果你的发型稍微长一点，同时你的脸型并不适合“发际线刘海”，那么你可以试着在你现有发型的基础上做个修改就行，刘海稍微留长一点点，修正下刘海的形状成外突的弧状最好，把发际线遮盖在刘海如果你的发型稍微长一点，同时你的脸型并不适合“发际线刘海”，那么你可以试着在你现有发型的基础上做个修改就行，刘海稍微留长一点点，修正下刘海的形状成外突的弧状最好，把发际线遮盖在刘海的下面让露出来的额头看起来小一些。这种发型比较适合鹅蛋脸、椭圆脸、心形脸，圆脸和方脸就不适合了，剪起来会觉得傻乎乎的。下面让露出来的额头看起来小一些。这种发型比较适合鹅蛋脸、椭圆脸、心形脸，圆脸和方脸就不适合了，剪起来会觉得傻乎乎的。留长一点点，修正下刘海的形状成外突的弧状最好，把发际线遮盖在刘海的下面让露出来的额头看起来小一些。这种发型比较适合鹅蛋脸、椭圆脸、心形脸，圆脸和方脸就不适合了，剪起来会觉得傻乎乎的。起来小一些。这种发型比较适合鹅蛋脸、椭圆脸、心形脸，圆脸和方脸就不适合了，剪起来会觉得傻乎乎的。

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梅河口市17148734044： 年轻女性朋友的发际线高怎么办? ？
叔妻信立： 年轻女性是爱美的,对于发际线高的美眉来说,这是个困扰.发际线高,可以去做发际线调整,然后恢复正常的发际线高度.发际线高的女性朋友,现在发际线调整可以解决这个问题,可以去专业的植发医院咨询了解.解决女性发际线高:1.用刘海遮住,2.发际线调整.

梅河口市17148734044： 工作压力大,发际线正以可怕的速度往上移,如何减压拯救发际线? - ？
叔妻信立： 早睡早起可以养好因为工作压力大而损伤的身体,发际线可以使用生发养发洗发水,生姜洗发水或者霸王洗发水对生发护发有功效,勤洗发可以养护头皮和毛囊,降低脱发风险.

梅河口市17148734044： 每天脱发有什么方法可以拯救脆弱的发际线 ？
叔妻信立： 你还年轻,掉发这么严重是不是跟生活习惯有关呢.是不是经常熬夜?吃辣呢?要知道毁头发容易,养头发难,对头发好就是对自己的颜值负责.发量是支撑颜值的唯一方法.改掉熬夜和吃辣,多吃瓜果蔬菜补充维A和维B 再用点外用乌首的柏叶生发精华液,一定要坚持每天都用.21天就会发现自己头发变浓密了~!加油哦!

梅河口市17148734044： 我是天生的大脑门发际线很高想改善改善形象天生发际线高怎么办才好天? ？
叔妻信立： 你好,发际线高一方面是由于天生毛囊存在缺陷,一方面是因为毛囊受到雄性激素的刺激,堵塞毛囊最终导致脱发,而如果想彻底摆脱发际线高,最好的方法就是植发治疗.

梅河口市17148734044： 青少年脱发应该怎么办?？
叔妻信立： 一、早晚梳头二、慎重烫染卷三、正确的洗头方式四、食疗五、头发稀薄的应对方法

梅河口市17148734044： 上饶发际线偏高了怎么办 - ？
叔妻信立： 这个发际线偏高的因素有很多的哦!有先天的还有后天的,建议去做个发际线调整,省会那边的宏-=-昌植发科在这行就做的不错

梅河口市17148734044： 年轻人也要注重健康养生吗? - ？
叔妻信立： 掌握正确的养生方法是让生活质量提高,身体健康有保障的关键.很多人没有了解保养身体的技巧,长时间存在坏习惯,久而久之身体被拖垮,重要器官功能降低,抵抗力也变得薄弱,疾病就容易出现.因此,要了解身体保养的技巧,通过做正...

梅河口市17148734044： 麻烦诸位行家有什么好的!!头发有点掉发际线变高,怎么办比较好?? ？
叔妻信立： 纹发目前来说是提高发际线比较好的办法

梅河口市17148734044： 医生你好!我的发际线不是很齐整,怎样才能让多余的毛发去掉不再长出? ？
叔妻信立： 你好,激光脱毛利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收,使毛囊产生热量,进行选择性地破坏毛囊,在避免对周围组织损伤的同时达到去除多余毛发的效果.

梅河口市17148734044： 毕业在家两年,经常熬夜手淫抽烟半年不剪头发,发际线变高,容貌变丑变猥琐,眼睛近视变死鱼眼该怎么办? - ？
叔妻信立： 一个刚刚毕业的年轻人应该是最有活力的年纪,应该出去闯闯,找一个工作,或者干点事业,都是可以重新找回自我的方式.