时令水果分布
1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜
2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜
3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜
4月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬
5月(春季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨
6月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨
7月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜
8月(夏季):芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果
9月(秋季):芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果
10月(秋季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨
11月(秋季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨
12月(冬季):樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番 石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙
扩展资料:
食用水果的功效
1、人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
2、明目:人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。
保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬。
3、癌症的天敌:平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
抗癌的水果:香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
参考资料:百度百科-水果
1.一月,柿子,猕猴桃:猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙,钾,硒,锌,锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C,葡萄酸,果糖,柠檬酸,苹果酸,脂肪。
2.二月,甘蔗:性平,是冬令佳果,有清热下气,助脾健胃,利大小肠,止咳消痰,除烦解酒只功效。起含糖量最为丰富,且含有多量的铁,素有“补血果”的美称。脾胃虚寒,胃腹寒疼者不宜食用。
3.三月,菠萝:性平,味甘,微酸,微涩,性微寒,具有清暑解渴,消食止泻,补脾胃,固元气,益气血,消食,祛湿,养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。
4.四月,芒果,山竹:山竹具有降燥,清凉解热的作用,对肝火旺盛,皮肤不好者可清热解毒,改善皮肤。富含钙质,磷质,维生素B和维生素C,对机体有很好的补养作用。但体质本身虚寒者不宜多吃。
5.五月,草莓:营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C,维生素A,维生素E,维生素PP,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,鞣酸,天冬氨酸,铜,草莓胺,果胶,纤维素,叶酸,铁,钙,鞣花酸与花青素等营养物质。
6.六月,荔枝,樱桃:樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗,益气,祛风及透疹。
7.七月,李子,桃子:桃子含铁量高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。内热偏盛,糖尿病患者不宜多吃。
8.八月,西瓜:清热解暑,生津止渴,利尿除烦功效。其中所含的糖,蛋白质和微量的盐,能降低血脂软化血管。素体脾胃虚寒或者兼见便溏腹泻者不宜多吃。
9.九月,葡萄:有补益气血、通利小便的作用,葡萄中的糖易被人体吸收,且含有强力抗氧化剂类黄酮,可抗老。
10.十月,梨:冬春水果中的首选,含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,对肝脏有保护作用。
11.十一月,苹果:可使皮肤细腻,润滑,红润有光泽,特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,提神醒脑。
12.十二月,桔子:橘子味甘酸,性温,入肺。主要治胸隔结气,呕逆少食,胃阴不足,口中干渴,肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃,止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
扩展资料:
1.柿子:营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰,清热生津,涩肠止痢,健脾益胃,生津润肠,凉血止血等多种功效,含有丰富的胡萝卜素,核黄素,维生素等微量元素。
2.芒果:著名热带水果之一,含有糖,蛋白质,粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的其次维生素C含量也不低。矿物质,蛋白质,脂肪,糖类等,也是其主要营养成分。
3.荔枝:营养丰富含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A,B,C等并含叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津理气止痛之功效适用于身体虚弱病后津液不足胃寒疼痛疝气疼痛等症。
参考资料:
百度百科——时令水果
春季(阳历3-5月):樱桃、石榴、青枣、桑葚、枇杷
夏季(阳历6-8月):西瓜、菠萝、草莓、芒果、桃、椰子、香蕉、百香果、火龙果、杏、荔枝
秋季(阳历9-11月):苹果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、火龙果、莲子、甘蔗、葡萄
冬季(阳历12-2月):橙子、橘子、柚子、青枣、甘蔗
扩展资料:
夏季适宜食用的时令水果
1、西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,有清热解暑、利尿的作用,是夏季最适宜吃的时令水果。西瓜富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助食疗功效。
西瓜虽好,但属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒,平时有慢性胃炎、肠炎、十二指肠溃疡等或大便稀薄等人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
2、香瓜
香瓜又称甜瓜,是夏令消暑的瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
甜瓜具有消暑热,解烦渴,利小便的显著功效。不过,甜瓜性寒,有十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人要慎用甜瓜。普通人也不宜大量常吃,因为甜瓜水分很多,吃太多会冲淡胃液,伤胃引起消化不良或腹泻。
3、荔枝
荔枝是夏季岭南地区常见的水果,味道鲜美。“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”便将荔枝的诱惑力写到了极致。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人体有益的水果。
荔枝能补充人体大量水分,起到清凉解暑的作用。荔枝还具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。但是荔枝性热,阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃,否则会引发恶心、腹泻、头晕、四肢无力的不良反应。
参考资料来源:百度百科-时令水果
参考资料来源:人民网-夏季吃时令水果 体质和性味要“门当户对”
一月,柿子、猕猴桃
二月,甘蔗
三月,菠萝
四月,芒果,山竹
五月,草莓,荔枝
六月,樱桃
七月,桃,李子
八月,西瓜
九月,葡萄
十月,梨
十一月,苹果
十二月,桔子
一年四季应季水果有哪些
1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜 3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣...
七月暑期,水果吃什么?不怕晒
阳光玫瑰:粒大.香甜。无核白鸡心:牛奶提子的升级。金手指:最甜的品种。红提:云南·建水 新疆·吐鲁番 山东·大泽山。妮娜皇后:提子界的新秀。红宝石:无籽.脆甜。火焰无核:“小糖豆”之称。剥皮葡萄:山东·大泽山云南·建川等分布各省区域。巨峰:香味浓.酸甜适中。户太8号:细腻脆爽,易剥皮...
10月到11月泰国有哪些时令水果
1、菠萝 菠萝性喜温暖,在年平均24-27(生长最适宜,15-40℃范围均能生长,15℃以下生长缓慢,10℃以下基本停止生长,5℃是受寒害临界温度。2、柚子 柚子果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,横径通常10厘米以上;种子多达200余粒,亦有无子的,形状不规则,通常近似长方形;子叶乳白色,单胚。花期...
水果季节时令水果
西瓜,西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。柠檬,含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,...
冬季的时令水果有现在的时令水果有哪些
夏季的时令水果种类繁多,包括西瓜、桃子、葡萄、香蕉、梨子、三华李、龙眼、荔枝、杨梅、黄皮、火龙果、榴莲、山竹、菠萝和芒果等。在炎热的夏季,适量食用这些水果不仅能满足口腹之欲,还能补充营养,有益健康。如果你对当前的时令水果感兴趣,请继续阅读以下内容。1. 西瓜:西瓜与夏天的联系紧密,它是...
农历二三月份各地盛产什么水果
二三月份有什么水果?1、圣女果 圣女果,又称小西红柿。从每年的七、八月份开始,一直到来年的2月份,都可以吃到口味纯正的樱桃番茄。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之...
五月份的应季水果有哪些
2、香瓜,5月份成熟,世界十大水果之一,具有遗传多态性,果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。3、荔枝,花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。4、枇杷,5月份成熟,成熟的枇杷果子亦...
冬季水果都有什么?
冬天的时令水果很多,当令的有橙子、橘子、香蕉、苹果、梨等。1、橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国,幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大,脐橙和无糖蜜橙在11月份成熟,晚蜜橙和血橙则是在12月份开始成熟,直到2月份。2、橘子果形种种,通常扁圆形至近圆球形,...
国庆出游去采摘更有可能采摘到哪种时令水果
国庆出游去采摘更有可能采摘到苹果这种时令水果。苹果在7-10月成熟采摘,也就是大多夏季末秋季的时间段内成熟。每个地方栽种苹果的环境条件都不一样,所以苹果成熟的时间并不统一。苹果的最佳采摘时间是清晨或晚上,当天气较凉爽时。避免在极热的太阳下采摘,以免影响苹果的品质。摘苹果需要使用适当的工具...
7月份水果有哪些水果
1、西瓜 西瓜作为“盛夏水果之王”,好像只有一天吃一个西瓜,才是对夏天最大的尊重。走出室外可能不到半小时就一身汗,吃一块冰镇西瓜,灵魂一震,瞬间满血复活。中国人的夏天,全靠西瓜续命。2、榴莲 榴莲,营养丰富且全面,素有“水果之王”的美誉。3、山竹 山竹,被称为“水果皇后”,它与“...
牧显易维: 苹果:山东各地,尤其是烟台栖霞的苹果最有名.一般品种如常见的富士等是10月份,不同品种成熟季节稍有差异. 荔枝:广东、广西、福建、四川、台湾、云南,尤其是广东省茂名地区产量大,质量高.成熟季节是5月上、中旬 香蕉:台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多.秋季成熟 水蜜桃:全国各地由南至北分布较广,占80%以上,其中位于江南水乡的太湖阳山一带是最为有名的水蜜桃产地.桃品种依成熟期早晚分为极早熟、早熟、中熟、晚熟、极晚熟5类.夏季、秋季、冬季均有成熟的品种
徐水县18898981405: 什么水果在春季成熟? - ?
牧显易维: 1、青枣,一般成熟在11月到次年3月份之间,因此是春天的时令水果,其脆甜可口,富含各种维生素,能促进人体血液循环,增强人体免疫力,是春天养肝的好水果. 2、草莓,一般正常成熟在3月份,也是春天的时令水果之一,其果肉多汁,...
徐水县18898981405: 龙眼和桂圆是在什么季节成熟的? - ?
牧显易维: 果期为7~8月. 桂圆亦称龙眼,又称亚荔枝,是一种果实.有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种.我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布.其中福建产量占全国总产量的50%.秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将...
徐水县18898981405: 写出下面水果主要产地与成熟季节 - ?
牧显易维: 水果种类: 苹果 荔枝 主要产地:山东烟台 广东地区 成熟季节: 秋季 春末夏初,大概在5-7月 水果种类: 香蕉 水蜜桃 主要产地:主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南 河北地区 成熟季节: 夏季 夏季
徐水县18898981405: 海南冬季有什么热带水果? - ?
牧显易维: 常见类:香蕉、橙子、腰果、菠萝、荔枝、枇杷、芒果少见类:杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹、橄榄、莲雾、鸡蛋果罕见类:菠萝蜜、蜜番、荔枝、黄皮、木瓜、西番莲、神秘果、酸角稀有类:猴面包、酸豆人心...
徐水县18898981405: 红提是什么季节的水果 - ?
牧显易维: 红提属于秋季的水果,一般在7月下旬开始着色,9月下旬成熟. 红提,又名晚红、红地球、红提子,商品名称红提,属欧亚种,是由美国加利福尼亚州立大学于70年代用(皇帝*L12-80)*S45-48杂交育成.红提果穗大,整齐度好,平均单粒重...
徐水县18898981405: 什么叫时令水果 - ?
牧显易维: 随着时代的快速发展,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜.另外,每个人都在过着快节奏的生活,吃饭时间不规律等因素,经常营养补充不足.如今,水果是人们日常生活中不可缺少的一种食物,水果中含有大量的营养成分...
徐水县18898981405: 春天结什么果 - ?
牧显易维: 1、樱桃是春天的应季水果. 2、菠萝也是春天的应季水果,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,对身体是非常好的,而且吃起来酸甜可口,非常美味. 3、草莓也是春天的应季水果,草莓在春天里就能吃了...
徐水县18898981405: 我想问一下上海地区每个月份的时令水果,蔬菜都有哪些啊,刚到上海,尤其是崇明地区. - ?
牧显易维: 一年四季的时令蔬菜水果 春季(农历一~三月) 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜.水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末).夏季(农历四~六月) 蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子.水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃.秋季(农历七~九月) 蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆.