嗓子疼怎么办
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。
吃含片.
我也不知道，不过给你点建议
治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。
预防保健
1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。
2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。
3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。
4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。
黄芪、白术、 防风、玄参 、沙参 、石斛、茯苓 、黄芩、白芷、 射干、山豆根、半夏 、胆南星、陈皮 、鱼腥草 、败酱草 、白花蛇舌草、连翘各10克、 蒲公英15克、生姜、桔梗、甘草各8克
这为一剂药的内服药量，先用冷水浸泡20分钟，烧开后，小火煎20分钟，倒出；再加入冷水，烧开20分钟，两次煎液加在一起，分两份，早晚各一份温服。其间禁凉和辣。注意不要用铝锅与铁锅煎。最好用沙锅煎。只要你不怕喝苦的中药 ，3～5付药之内保好 。
建议：适当休息，多饮温开水，吃饭勿凉辣及油腻，因过分油腻易生痰，不利于病情的好转。并注意防护，以防感冒，加重病情。希望好后能及时采纳我的答案，顺便赠上我的祝福。
吃些消炎药 多喝热水
女孩子说她肚子疼要怎么办?
2、马上到她身边 如果离得不远，说：“等着我，马上到”。3、哄她开心 如果是异地恋，说：“都怪我，没能陪在你身边，以后我会慢慢把爱补上。”然后安慰：让她用红糖熬水煮蛋吃。不要惹她生气，多给她讲讲笑话。具体情况具体分析：1、如果女生肚子疼是因为胃疼、吃坏东西了，这种情况女生是...
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛??
在工作时，尤其是长时间保持一个动作，时间久了就会感到脖子痛，这时候有可能是颈椎病找到了你。颈椎病是颈椎疼痛的常见原因，基础病理学是颈椎间盘突出挤压了神经根，临床上表现为颈部疼痛，伴有上肢的放射痛或伴有麻木。一旦得了颈椎病，最有效缓解疼痛的方法就是运动缓解法。（做手术就不考虑了，因为...
月经来了肚子痛好吗,月经来了小肚子疼怎么办
甚至有些女人在月经期间也会胃痛。这影响了妇女的正常生活。月经来了肚子痛好吗?月经来了肚子痛好吗女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，...
肚子好疼月经不来怎么办,月经腰疼肚子疼怎么办
肚子好疼的话最好就是去医院好好的看看了，特别是在肚子好疼的情况下明明是到了要来月经的时候月经一直都不来的话肯定就要去看看原因到底是什么了。这个时候要想点解决的办法。那么肚子好疼月经不来怎么办呢?肚子好疼月经不来怎么办痛经,作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状...
月经引起肚子疼怎么办
有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰...
女性肚子疼 应该怎么办
现代人们的生活都非常忙碌,压力大,对于一些头疼脑热的问题,就选择喝个水就过去了,有的时候肚子疼,可能就觉得是着凉了,忍一忍就过去了,或者是用热水温暖一下就可以了,其实肚子痛的原因是非常多的,最好还是要到医院做一个检查,那么肚子痛怎么办呢?不同情况引起的肚子痛,在治疗的时候才用的方法也是不同的,下面...
女孩子来月经肚子疼怎么办,月经来了肚子痛怎么缓解
许多的女性朋友都很惧怕月经的来临，因为月经一来，肚子就会出现强烈的痛感。严重的时候甚至会昏厥，为我们的日常生活带来了很大的麻烦，那么女孩子来月经肚子疼怎么办呢？有什么办法可以缓解疼痛吗？女孩子来月经肚子疼怎么办 可以用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会...
痛经怎么办快速解决?
问题一:痛经怎么办快速解决 对于一般患者来说,我个人不推荐用药,物理疗法易操作,安全 *** 穴位:正确的 *** 穴位可以缓解疼痛,如血海、合谷、三阴交、足三里等穴。 *** 方法是先搓热两手,然后按在穴位上,按顺时针方向各 *** 五分钟。也可以用针灸,或用拇指反复按压。 热敷腹部:在用药的同时再用热水袋或...
怀孕7周肚子痛的厉害怎么办
怀孕是一件非常值得高兴的事，同时也是一件需要小心的事，在怀孕初期胎儿是很不稳定的，这个时候的孕妇一定要注意自己的举止、饮食和作息，如果出现异常一定要及时就医，那么怀孕7周肚子痛的厉害怎么办?怀孕7周肚子痛的厉害怎么办 怀孕七周肚子疼痛，首先需要排除异位妊娠，异位妊娠就是孕囊着床在子宫...
牙疼怎么办最快的止疼办法有哪些?
有句老话说的好“牙疼不是病，疼起来要命”，身为长了四颗智齿的男人，我觉得我对如何缓解牙疼还是很有发言权的，毕竟智齿长出来的时候我是没少受罪啊。1、生花椒可以止疼。真牙疼的时候，可以用花椒来缓解牙疼，找一颗生花椒（一定要是生的），然后放到疼的牙上，咬一下，那个时候花椒...
怀蕊舜止： 吃蒸白萝卜 吃消炎药和清咽滴丸 你还可以试一下喉疾灵 另外根据原因 一,有可能是上火引起喉咙疼,就吃清火加消炎的药 二,感冒也可以引起喉咙疼,但要分清是病毒感冒还是细菌感冒,或是风热和风寒感冒.根据不同的情况选择不同的药.那...
鸡冠区15990235502： 嗓子痛怎么办了.？
怀蕊舜止： 1.《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意. 首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生. 其次是养成咽喉部...
鸡冠区15990235502： 喉咙痛怎么办？
怀蕊舜止： 喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部刺激引起的.喉咙痛是一种轻度的病症,不加以治疗,症状也大多会在一两天内消失. 平时多喝水,别吃辛辣的东西刺激喉咙,在疼的厉害的情况下可以含一颗薄荷糖,薄荷糖可以起到去火,消炎的作文,也可以减轻疼痛
鸡冠区15990235502： 喉咙痛怎么办?？
怀蕊舜止： 前两天我也嗓子疼来着.最重要的还是吃消炎药和感冒药,忍痛多喝白开水,如果五六天还不好,就要打针了.
