胃下垂的食疗

胃下垂怎么食疗~

胃下垂患者的饮食调理有六原则：
1.少食多餐；2.细嚼慢咽；3.食物细软；4.营养均衡；
5.少些刺激；6.防止便秘。
针对这六点的详细论述你可以参看

胃下垂的中医食疗有非常多，主要都是围绕补中益气、健胃消食、扶正除湿、升阳收敛。具体你可根据该人自身的情况以及手头上有的物料来做，要坚持经常食用。推荐如下几例：
（1）羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。
（2）鲫鱼黄芪汤：取鲫鱼1尾，洗净去杂，与黄芪40克、炒枳壳15克加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。用治胃下垂、脱肛等。
（3）枳砂牛肚汤：枳壳10克，砂仁3克，牛肚适量，调料适量。先将牛肚除去油脂洗净，加入枳壳砂仁调料等共煮，牛肚熟后饮汤食肚，亦可将煮好的牛肚做成其它菜肴。饮汤食肚。补中益气，和胃消食，适用于脾胃气许多之食后脘腹胀满痞闷，消化不良。食欲不振等症，是胃下垂，身体羸弱病人良好的食疗调养方。
还有很多种你可以看看

医疗方面建议你采用中药治疗，通过积极调理，使胃逐渐回复原位。
在药物方面正胃散是效果比较好的，主要适用于因多次腹部手术或特殊体质造成的后天性胃下垂及因此引起的腹胀、嗳气、消化不良、下坠感等诸多胃下垂症状。一般三到四个疗程可以治愈。
具体的你可以自己咨询下，关键是把病患的情况要介绍详细，（不要这样只字不提，呵呵，太难为人了）看看大夫的意见怎么样，适不适合服用。
正胃散的介绍你可参看

胃下垂


本病系胃的位置小降，胃下界最低点在髂嵴连线以下。常有消化系统、神经系统及全身其他病状，并有腹肌松弛，体重减轻等体证。

（病因病理）现代医学认为，胃下垂是一种功能性疾病，乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。患者因长期劳累，大脑过渡疲劳，强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层，使皮层和皮层下中枢功能失调，导致植物神经功能紊乱，逆使胃紧张力减弱，蠕动缓慢，机能减退。但少数患者，因胃肠蠕动亢进，食物在胃内停留时间较短，营养物质不易被吸收，消化功能低下，故日渐消瘦，也可导致胃下垂和其他内脏下垂。

引起胃下垂的原因有先天和后天两种。

1．先天性 多见于无力型体形者。身体素若，胸廓狭小，皮肤苍白，皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏（如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下垂），所以又叫全内脏下垂。

2．后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后；为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等；腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。

祖国医学虽无“胃下垂”病名的记载，但认为此症乃中气不足，气虚下陷所致。脾胃为后天之本，气血生化之源。胃主受纳，以降为顺；脾主运化，以升为和。两者一纳一运，一升一降，互相配合，在心肺的作用下，将水谷精微输布于全身，以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足，机体素弱，七情内伤，饮食劳倦等，均可导致脾胃运化失常，升降失调，脾气不升，反而下陷，则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

（临床表现）

1．消化系统症状 患者食欲减退顽固性腹胀，以食后症状尤为突出，经常嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，且于食后或行走时加重，平卧时减轻。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷痛、隐痛，剧烈疼痛比较少见，患者食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。

2．全身症状 多表现为逐渐消瘦，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。

3．体征 患者身体瘦长，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显振水音，腹肌松弛，左下腹触压明显疼痛。少数患者可见肢体多关节松弛。

4．X线检查 X线观察一般可见胃的位置下降、紧张力低下蠕动波稀疏，滞留物较多，胃由膨大型变为袋形或其他胃形。

胃下垂的诊断标准，一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常。按下垂的程度，又可分为轻、中、重三度，5到8厘米为轻度下垂；9到十二厘米为中度下垂，十三厘米以上为重度下垂。

根据病史，消化系统典型症状及全身情况，结合体征预X线检查，对其诊断并不难。根据X线钡餐透视与摄片，还可与吸收不良综合征、恶病质、胃肠神经官能症、慢性胃炎、消化性溃疡等相鉴别。

（辩证论治） 胃下垂乃脾胃失和，中其不足，气虚下陷所致。治疗当以温中健脾，益气升举为原则。

（基本手法）

1．推揉背俞健脾法 单掌或掌根交替推颤，双拇指重叠顶推，叠掌上行拢揉，双掌快速交替推搓背部膀胱经内侧线大肠俞至膈俞一段，在主要穴位上，顶推时应重点刺激，以上手法自下而上，以左侧为主，反复操作约十分钟。

2．压推三穴提胃法 单肘按压三焦俞，在保持压力的前提下，缓慢上推至脾俞，热后轻轻抬起，再重复以上动作。

3．揉压肾俞固本法 双掌根同揉，对挤、按压双侧肾俞。亦可左右拨动。

4．推颤腹部益气法 两手掌自右下腹交替推、颤至左上腹，两手多指揉拨肾区后，捧拢腹肌向上推颤；单手多指左右轻拨腹直肌，自下而上；叠掌上行揉左侧腹部胃经路线，掌根揉关元，拇指揉脘，单指压颤膻中穴等；以上手法应反复操作约8分钟。

5．牵拉肢体升举法 双拇指分拿患者双合谷或双行间，令患者肢体屈曲，待肢体伸展时加外力牵拉抖动，患者应配合深呼吸，反复十次；平复后揉孔最、足三里，按压公孙。

6．对症处理手法 若患者伴左下腹坠疼，可按压大肠俞、中脘、重压粱丘；腹泻者可采用掌搓八缪；便秘严重可侧指敲击结肠部位；腹胀严重者可握拿背肌；食欲不振、消化不良者加捏脊法；失眠者，可同时按压双神门，交替压两侧枕骨下缘；合并肾下垂者，可采用上摩百会，中按揉关元、擦搓、揉涌泉穴。

【附】胃下垂医疗体操

1．腹式呼吸举腿法

（1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。

（2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸，双腿伸直，一齐抬举至最大限度，稍停片刻放下，反复数次。

2.双足空中蹬车法屈膝曲髋在空中作蹬自行车动作1～2分钟。

3．双手抱膝屈腰法双腿举至90度屈膝，然后两手抱膝，屈髓抬髋使腰部屈曲，复原休息片刻，反复数次。

4．仰卧起坐收腹法双下肢伸直靠紧，两手十指在枕部交叉，腹直肌用力收缩，同时上身抬起坐立，再慢慢躺下还原，休息片刻并逐渐增加其次数。

5.收腹抬臀缩肛法屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛门紧缩停半分钟后，臀部着床，腹肌放松，休息片刻，复作数次。

6．静卧双掌摩腹法双掌紧贴下腹部，循顺时针方向掌揉全腹部（自下腹起经右下腹向上，横过上腹，转向左侧，向下至左下部，循环全腹部），连续摩揉10至20遍。

注意：此医疗体操，有利于巩固疗效，但在进食前后一小时内慎用。

【附2】 肾下垂医疗体操

第一节腹式呼吸

口呼鼻吸，呼时收腹，吸时鼓腹。

第二节仰卧半坐

拾起上身至半卧位，两臂前平举，呼气，躺下，吸气。

第三节单抬腿

两腿伸直，轮流抬高和放下。

第四节挺胸

头和两肘支床面，抬起胸肩部，臀部不动。

第五节转体

仰卧，两臂侧平举，轮流向一侧转体，同时一臂经体前摆，至对侧击掌。

第六节双抬腿

两腿并拢伸直上举到垂直位，呼气；放下，吸气。

第七节“半桥”

两腿屈曲，足踩床面，抬起臀腰，同时收紧肛门，吸气，放下，呼气。

第八节仰卧起坐

两臂举向头侧，掌心向上，起坐，尽量以手抵足。

第九节举腿侧倒

1.两腿伸直上举至和地面垂直；

2.两腿并拢向左侧倒下；

3.还原到1：

4.两腿并拢向右侧倒下。

第十节抬腿剪交

1.两腿伸直拾起约30度，然后左右分开；

2.两腿伸直交叉，右腿在上；

3.两腿伸直分开同1；

4.两腿伸直交叉，左腿在上。

第十一节“全桥”

头、两臂、两足撑地，抬起臀、胸及肩，吸气，放下，呼气。

第十二节蹬“自行车”

两腿抬起，交替屈伸，模仿踏自行车动作。

说明：

1.体力较差时先练1至5节，1至2周后加6至8节，以后酌情增加11、12节，最后加9、10节。

2.每节重复1至2个八拍，逐步增加至3至4个八拍。

（附3）胃下垂的叩压诊检查法

仰卧位患者饭后屈膝仰卧，医者立于其侧，沿左锁骨中线自上而下叩诊。正常人胃部呈浊音，肠曲呈鼓音。如胃内气体充盈，胃部可出现鼓音，肠曲鼓音相对减弱，两种不同叩诊音的分界线，即为胃下界。沿叩诊线稍用力触压，可触及到一半圆形囊体，用手拨动明显上移，此囊体的最低点即胃下界。以上叩压诊所得胃下界距髂嵴连线的厘米数（横指），即胃下垂的实际度数。

站立位患者头、臀、足根紧贴墙壁，（方法同上）。所得结果比仰卧位检查的胃下约低2至3厘米，这与站立时胃自然下垂或腹肌松弛有明显关系。

以上检查方法对于腹壁菲薄者准确率较高。


胃小弯角切迹低于髂嵴连线以下，十二指肠球部向左偏移时，称为胃下垂。胃下垂的程度不一，且常伴有其他内脏下垂，多见于瘦长体型者。
（1）临床表现 胃下垂的主要表现有：消瘦、乏力、胃部胀闷不舒，食手更甚，腹部似有物下坠，平卧时减轻，腹痛无周期性及节律性，常有呕吐、嗳气，饱餐后脐下部可见隆起，而在上腹部反而凹陷。上腹部可扪及强烈的主动脉搏动。X线胃肠钡餐检查可帮助确诊。
（2）治疗 包括
1） 饮食 少吃多餐，食后平卧，保证每天摄入足够的热量。
2） 胃托 安置胃托。
3） 锻炼 加强腹部肌肉的锻炼，每天坚持做仰卧起坐，以增强腹肌张力。
4） 对症治疗 ①每餐前皮下注射正规胰岛素4-8单位；或用甲苯磺丁脲0.5克，每天3次，饮前半小明服用，以促时食欲。②苯丙酸诺龙25毫克肌内注射，每周2次。
5） 中药 补中益气丸或补中益气汤。
6） 外敷法 五倍子10克，蓖麻子仁克，捣烂后以纱布包裹，敷贴脐区
西药治疗： 腹痛者口服普鲁苯辛15毫克，每日3次。泛酸、胃酸分泌较高者用氢氧化铝凝胶10毫升或碳酸钙0.5克，每日3次。胃酸低或缺乏者用胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次。上腹饱胀者口服胃复安10毫克，每日3次。

中药治疗：
1.中气下陷
表现：脘腹坠胀痞满，食后则甚，平卧减轻，饮食减少，面色萎黄，气短乏力，头晕眼花。舌质淡，脉沉弱。
中成药： ①补气升提片，每次4～6片，每日2次，淡姜汤或温开水送服。 ②补中益气丸，每次9克，每日2～3次，空腹时温开水送服。
食疗： ①猪肚1具，内外洗净，黄芪200克，陈皮30克，用纱布包好，放入猪肚中，用线扎紧，加水文火炖煮，熟后去掉药包。趁热食肚饮汤，分作4～6次食完，2具肝为1疗程。 ②猪脾、猪肚各100克，漂洗干净，切成条块，加水煮至八成熟，再入粳米100克煮成粥，加糖适量，分顿随意食用。以上为1疗程，间隔3～5天，再进行下1疗程。

2.饮停肠胃
表现：脘腹胀满，胃中有振水音，或腹部有水声漉漉，恶心，呕吐清水痰涎，或不欲饮水，或饮水后马上吐出，心悸气短，头晕眼花。舌苔白滑，脉弦细滑。
中成药： ①五苓丸，每次6克，每日2次，温开水送肥。 ②六君子丸，每次6～9克，每日2～3次，温开水送服。
食疗： ①砂仁5克，生姜汁1汤匙，同置盅内，加清水半碗，隔水炖半小时，去渣缓缓饮用。 ②橘皮10克(新鲜30克)，粳米50～100克，生姜汁少许。先将橘皮煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成之时，加姜汁，粥成食用。

3.肝胃不和
表现：胸胁、胃脘胀满疼痛，情志不舒则加重，呃逆，嗳气，胃脘嘈杂，吐酸水，性情郁闷或烦躁易怒，喜长叹气。舌边红，苔薄黄，脉弦。
中成药： ①调胃舒肝丸，每次9克，每日2次，温开水送服。 ②开郁顺气丸，每次9克，每日3次，温开水送服。
食疗： ①食盐腌杨梅备用，越久越佳，用时取数颗，开水泡服。 ②砂仁1.5克，木香1克。共研细末，加适量藕粉、白糖，开水冲调服食。


家庭自疗：
1.按摩：用拇指点按百会、中脘、天枢、气海、关元、足三里，每穴半分钟。然后患者平卧，用手掌在腹部外缘作逆时针方向按揉摩擦，约5分钟。紧接着患者双手十指交叉，用小指侧着力上托小腹部，呼气时，由下向上托起至脐部，吸气时慢慢放下，重新托起，反复操作10次。最后，施术者提拿患者脾俞、胃俞处5次。

2.灸法：①取梁门、中脘、关元、气海、足三里穴，按艾条灸法常规操作，每日施灸2次，每穴15～20分钟，10天为1疗程。各型均可用本法。②取百会、足三里、关元、脾俞、胃俞、中脘穴，按艾条灸法常规操作，每次选用3～5个穴位，每穴每次施灸10～15分钟，每日灸治1次，10次为1疗程，疗程间隔5～7天。

3.刮痧：重刮大椎、膏盲、神堂、大杼经穴部位，中等强度刮拭中脘，内关、足三里经穴部位，轻刮脾俞、胃俞、章门经穴部位各3～5分钟。

4.拔罐：取中脘、天枢、关元穴，每穴施行闪罐20～30下，然后留罐10分钟，每日1次，症状缓解后改为隔1～2日施术1次。

5.敷贴：①将蓖麻仁10克、五倍子5克共捣为泥糊状，敷于脐部，每天早、中、晚各热敷1次，隔4天换药1次。孕妇及吐血者忌用。一般敷药6次可愈。②五倍子、升麻、枯矾、五味子各等量，研细末，水调敷贴于鸠尾穴、第二反应点(从鸠尾沿任脉往下摸到圆形或条索状阳性反应点)。每天换药1次，连用20～30次。

6.保健功法：仰卧位，双下肢伸直，双上肢放于身体两侧，腹部用力，使上身和双下肢离开床面，仅臀部着床，坚持一会儿，再慢慢恢复到平卧位，反复作20次。然后双膝屈曲，双足踏床面，将臀部抬起，越高越好，使背部和双足着床，坚持1分钟，恢复原姿势，休息一会再做，反复10次。


生活提示：
胃下垂患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

胃病症状不同原因也不一样的，要因人而异，最好去大医院做个全面检查。我就说说适合所有胃病的养法吧。
吃东西不要吃生冷腻滞，过酸过辣刺激性食物，平常多吃些瘦肉，像排骨，鸡腿，猪肚，鱼什么的，要炖烂，，吃东西一定要细嚼慢咽，至少咬个三十次，一开始可能会觉得麻烦，但习惯了之后你会觉得这才叫享受食物哈。蔬菜也要吃一些，但不要吃那种纤维特粗硬的，总之最好是嚼不烂的东西绝对不咽。稍微吃一点辣是对胃有好处的，这个不要紧。不知道你老公有没有吃完东西会打嗝反味的情况，如果是偶尔的话就记着反的什么味以后注意不要吃就可以。像我一开始是吃什么都反味，后来查出来是甲减导致的胃酸分泌不足，后来吃葡萄糖粉吃好的。
另外胃下垂的话吃饭时候请好好坐着吃，千万别站着或边走边吃，还有注意不要跟正常人一样饭后散步什么的，应该饭前散步或跑步，饭后侧卧或者盘腿坐着，多用腹式呼吸，吸气收腹呼气放开，半小时后再站起来动动。胃下垂要多锻炼腹肌，作作两头起和仰卧起坐什么的。还有就是心情和胃联系的是非常紧密的，所以尽量保持心情愉快。
这都是经验之谈，我是考大学的时候精神压力太大，导致了抑郁症，每天只睡四个小时，消耗太大营养又供不上，什么胃下垂甲减什么都来，搞得178只有44公斤。现在考进了心仪的大学才慢慢养回来一点，现在50公斤....
因为胃病原因不同所以我也不好乱推荐药，我就说说我吃的保健品吧：
puritan's pride的超级消化酶，这个消化酶含量较高，而且pp的东西都很平价，适合常服。
puritan's pride的b族维生素，b族维生素是跟消化非常有联系的水溶维生素，而且还对皮肤好注意要买complete-b不要买b-50，b-50那就不是给正常人吃的，虽说b族吃多了不会中毒，但水溶性维生素过多导致的尿频也很难受。我买pp的也是因为它的含量正常得多，而且肌醇胆碱生物素含量比较高，这个对消化很有帮助。
杜秘克的乳果糖口服液，这个是用来调整肠道菌群的，像一般喝酸奶其实效率是很低的，那种超市奶很多放久了菌群都差不多死光，喝进去好多又要给胃酸杀掉，更何况还有很多像我一样喝酸的就难受的。而乳果糖是直接的菌群增值剂，不会在胃里有反应。大概300块钱一升，一天大概喝25ml就可以，注意一开始有可能会出现腹胀的情况，大概坚持两周就会好。类似的可以吃水苏糖，但有胃下垂的话多半大便也不太好，乳果糖口服液对便秘效果更好一些，另外便秘会加重胃下垂的状况，所以可以考虑使用开塞露。
肌肉科技的正氮蛋白粉，胃下垂其实就是托着胃的肌肉萎缩了，但吃太多肉肯定又消化不过来，吃点蛋白粉作为补充是很好的，特别是作为锻炼腹肌后的补充很有效。蛋白粉牌子有很多，但貌似说正氮的效果吸收好，我没多家比过不好说，但至少我吃这个确实有用。还有就是不要按着说明上那么吃，那是给练肌肉块的人的吃法，如果没有特大体力消耗就是作为补充的话，一次吃个3-4g,分三次吃就行，这个毕竟提纯的太精了，氨基酸含量太高跟吃各种参似的，一下吃多怕你上火，而且身体也利用不过来。
螺旋藻，螺旋藻也是非常好的蛋白质补充剂，我吃过绿a的和绿仙的，这个都差不多，看淘宝上信誉比较高的买就行。注意要饭中或饭后吃，嚼开或吞都行，我是甲减有些胃酸分泌不足怕直接吞影响消化所以都是嚼开的。别饭前吃就成，那是减肥的吃法。
总之胃病是要慢慢养的，勤锻炼但不要做消耗太大的运动，想我就是看一个小时电脑或书作50个两头起和仰卧起坐这么着，稍微逼着自己一点，但千万不要累到。我胃下垂恶化就是因为强逼着自己去游泳，一游就三四百米，结果症状反而更严重了。
我是有严重的营养不良，所以买了雅培的精装加营素，当成饭中的加餐吃，当然如果你老公不是像我这样严重的消瘦就没必要吃。
希望对lz有用~~祝你老公早日康复~~

您好！胃下垂:西医治疗看病情：轻度的口服消炎，增加胃动力的药，效果一般！严重的要放置胃托！麻烦！中医治疗：此病实属气虚，中气下陷，不能支撑内脏，主要还是靠养，食疗还好，吃猪肚黄芪汤，到市场买一只猪肚，黄芪200克，陈皮30克，把猪肚去脂洗干净，放入清水、黄芪、陈皮、文火炖熟，食肚喝汤！连吃五六个，效果不错！没副作用！

饭后尽量不要做一些剧烈的运动，吃完饭多去散散步啊，等等。

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文峰区19386441583： 胃下垂食疗 - 搜狗百科？
缪锦伤科： 没有特效办法,可以胃镜检查看看排除其他疾病.切勿暴饮暴食,宜少吃多餐.戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品.

文峰区19386441583： 胃下垂的食疗？
缪锦伤科： 你好,胃下垂的治疗,要以功能锻炼和饮食调节为主.经常参加体育锻炼,着重对腹肌进行锻炼,没有体育器械者,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,做累为止.饮食要少食多餐,选择易消化而富于营养的食物,餐后应卧床休息45...

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缪锦伤科： 对于体形消瘦者的胃下垂治疗,运动锻炼是最好的方法.经常锻炼身体可使肌肉,尤其是腹部肌肉保持一定的张力,对于胃下垂的恢复是非常有益的,但注意不宜做过分剧烈的运动,如跳高,跑步等.最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操,单...

文峰区19386441583： 胃下垂的食疗方法有哪些? ？
缪锦伤科： (1)加强营养 胃下垂的孩子形体消瘦,营养不足,所以应该选用营养丰富、容易消化的食物,尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些.由于小儿食量少,应该用少食多餐的...

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缪锦伤科： 胃下垂的食疗保健:(1 )为使患者能体质强壮,增加腹腔力量,宜予高蛋白、高热量、高糖饮食,并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物,争取胖起来.(2)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差,故食物加工应精细,所供食品要容易消化、吸收,不宜太粗糙.(3)切忌一次饮用大量茶水.适量饮用黄酒,可促使气血上行,但有上消化道出血史或伴有肝病、酒精过敏者禁用.

文峰区19386441583： 胃下垂的饮食,食疗,胃下垂吃什么好 - ？
缪锦伤科： (1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食. ...