高中心理健康教育课应该包含那些内容?
中学生心理健康教育的内容:
1、学习类问题:因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。
(1)学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
(2)厌学是学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等。
(3)考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
2、人际关系问题:人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。
(1)与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理,攻击行为等问题。
(2)同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。
(3)与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾,专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕,会给中学生造成不同程度的心理伤害。
3、青春期心理问题:
(1)青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体,可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
(2)情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
(3)早恋。中学生一般尚未成年,我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代,特别是高中生,正值青春发育期,而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
4、挫折适应问题:
中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点,心理健康的标志是:身体、智力、情绪十分协调,人际关系良好,能适应环境,有幸福感,在学习、工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。
扩展资料:
1、中学生心理健康教育的目的是:提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
2、中学生心理健康教育的具体目标是:使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平。
3、中学生心理健康教育的主要任务是:全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力,开发学生的心理潜能,提高学生的心理健康水平,促进学生形成健康的心理素质。
减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响,培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
心理健康水平的标准,有以下十项:心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。学校要按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针,不同地区应根据本地实际情况,积极做好心理健康教育工作。
参考资料来源:百度百科-中学生心理健康
参考资料来源:百度百科-中学生心理健康教育
由五个部分组成:
1学习辅导
2生活辅导
3人格辅导
4青春期辅导
5择业辅导
(1)学习心理教育。学习是学生的主要任务,学生在学习过程中会出现许多心理问题,妨碍他们的学习,因此,有必要对学生进行学习心理指导。学习心理教育包括:智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学习动机与学习兴趣的教育等。
(2)健康情感教育。情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式。情感学习是中学生的一种非常重要的学习。情感与一般疾病关系密切,更是心理疾病的重要诱因。健康情感教育包括:培养学生丰富多彩的生活情趣,形成稳定平衡的心境;了解感情活动产生、发展、形成、表达的规律,初步培养健康的高尚情感;学习并掌握“制怒“的方法,培养幽默感等。
(3)坚强意志教育。意志对学生的成长乃至一生的发展都有重要的意义。意志力薄弱,耐挫力差,缺少明确的行动目标,做事虎头蛇尾、见异思迁等,是当今青少年学生普遍存在的一些重大缺陷。坚强意志教育包括:培养学生良好的意志品质;创设一定教育情境,培养学生的耐挫能力等。
(4)人际适应教育。人是社会的人,任何人都不可能离开他人和社会孤立地生存与发展。积极有效的交往是学生良好心理素质形成的基础和源泉。人际适应教育包括:形成良好的自我意识,愉悦地接纳自己;形成学生的博爱意识与行为;教会学生正确地待人接物、为人处世;打扮得体、举止文雅;学习各种社交技能。
(5)反应适度教育。人的行为反应,无论敏捷与迟缓,都有一个适度的问题。反应适度教育包括:正视现实,正确对待现实;认识挫折的双重性;增强学生的自制力;提供多种情境,提高学生的社会适应能力;树立积极的人生态度,乐观向上,不断进取。
(6)青春心理教育。学生时期,是学生青春发育的重要时期,性生理现象的产生,性心理的萌发并逐渐趋向成熟,为中学生增添了无数的烦恼与困扰。青春心理教育包括:性心理教育;性道德心理教育;性审美心理教育;性法制教育。
(7)升学与择业心理教育。升学志愿与职业的选择是学生生活中的一件大事。社会的现实需要、家长的殷切期望、教师的诸种想法与学生自己总是不能完全“合拍”,因此,升学与择业常引起学生心理上的困惑、冲突。升学与择业心理教育包括:升学考试前后的心理教育;升学与职业选择指导;职业心理准备教育。
(8)健全人格教育。中学生正处于个性陶冶、塑造、形成的重要时期。健全人格教育包括:认识自己的气质类型与性格倾向;培养良好的性格,建立科学的人生观与价值观;学会心理的自我调适。
1.心理健康的概念和标准
(1)了解心理健康的概念和标准,消除对心理健康认识的误区。了解心理健康对于成长的意义。
(2)了解自己的心理健康状况,勇于面对自我、面对现实。
2.中职生生理与心理发展特点
(1)了解中职生生理与心理发展的特点,逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
(2)体会自己的优势和不足,采取相应的发展策略,开发心理潜能。
3.中职生自我心理调适方法
(1)了解引起心理困扰的原因,掌握常用的自我心理调适方法。(2)运用自我心理调适方法,养成积极自我心理调适的习惯。
建议尝试生涯规划。包括:自我探索(兴趣与能力,人格气质,价值观,目标),社会探索(学校专业探索,职业探索),决策(决策风格,决策方法,决策沟通)三部分内容。
对的嘛,的确没的广泛运用的教材哈。西南大学心理研究学院好像最新出了一套教材,不知道怎么样?《高中生心理辅导指南》吴增强 上海科技教育出版社 个人觉得也不赖,可以找来看看,借鉴下上课是没什么问题的。呵呵~~~要说具体的内容,在这点也一时半会说不清,自己去花点心思哦。
(a)了解心理健康的概念和标准,消除对心理健康认识的误区。了解心理健康对于成长的意义。
(b)了解自己的心理健康状况,勇于面对自我、面对现实。
2.中职生生理与心理发展特点
(1)了解中职生生理与心理发展的特点,逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
(2)体会自己的优势和不足,采取相应的发展策略,开发心理潜能。
3.中职生自我心理调适方法
(1)了解引起心理困扰的原因,掌握常用的自我心理调适方法。(2)运用自我心理调适方法,养成积极自我心理调适的习惯。
大学生心理健康教育原则有哪些?
9、实践体验原则:心理健康教育应注重实践和体验,通过各种实践活动和体验活动,帮助学生了解自己的心理特点和需求,提高心理素质。大学生心理健康教育的主要途径 1、开设心理健康教育课程:将心理健康教育纳入日常教学体系中,通过设置相应的课程,使学生了解心理健康的基本知识,增强自我认知和自我调节的能力。2...
在中小学如何实施心理健康教育
中小学心理健康教育的实施需要从以下几个方面入手:1、制定统一的课程体系 针对不同年龄段的学生,制定一套符合实际需求的课程体系,引导学生正确面对问题,增强其心理适应能力。并在教学中加入情境教学法、游戏教学法等教学手段,使学生在寓教于乐的环境下学会调节情绪。2、重视师生互动沟通 培养良好的班级...
心理健康活动课程有哪些教学策略?
中小学心理健康教育的策略如下:1、消除逆反心理沟通与交流。首先培养学生的社会适应能力,要求他们在社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,大人也会犯错误。再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力...
初中心理健康教育说课稿范文模板2020
在探讨中,同学们开放心事,加深对自己的了解和把握,同时也对周围环境和事物人物有更客观的认识。 以上的最终目的应该是,帮助同学们更好认识自己,降低同学们内心压力,协调同学们的人际关系,帮助大家顺利度过初中阶段,这个被称作危险期的特殊时期。 初中心理健康教育说课稿范文二 一、活动主题:初中生心理健康教育 二、...
心理健康课有哪些注意点?
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中职学校心理健康教育的内容包括哪些?
4、社交互动:社交互动是保持心理健康的重要因素。与家人、朋友和社区保持联系,分享彼此的支持和经验,有助于个体更好地应对压力和困难。5、学习应对策略:教授个体学习有效的应对策略,如积极思考、问题解决技巧、情绪管理等方法。通过学习和实践,个体可以更好地应对压力和挑战。6、心理健康教育课程:学校...
心理健康教育的主要内容是什么?
心理健康教育的主要内容 1、心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育,必须从不同地区的实际...
对心理健康课的建议
对心理健康课的建议如下:1、开展心理健康教育的必要性以当代大学生为例,大学生处于一个走向成熟但又尚未成熟的阶段,其心理状态对其自身,对社会都存在着影响。2、随着社会的发展,各种状况和诱惑层出不穷以及各方面的原因,导致了当代大学生的心态开始呈现出一种比较亚健康甚至不健康的状态。因此心理...
中小学班主任怎样上好心理健康教育课
二、心理健康教育课的注意事项 (一)发挥学生的主体性,积极调动学生的主动性。活动和体验是心理健康活动课最核心的两个要素。做好这两个因素的最大体现是发挥学生的主动性,使学生成为活动的主角,这样才能使学生的体验更深刻。教师应摆正自己的角色,在心理活动中是参与者、引导者与启发者。在活动过程...
高中心理健康课教案3篇
学校的心理健康 教育 工作作为实施素质教育的重要组成部分,对于促进高中的全面发展、维护学生的心理健康、保证学生的成长成才具有非常重要的作用。下面是我精心为你准备的高中心理健康课教案,希望对你有帮助! 高中心理健康课教案篇1 辅导目的 1、了解 学习态度 对学习的影响 2、了解自己的学习态度。 3、培养正确的学...
俎超口炎: 《心理健康教育教师教学用书》是在教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》精神的指导下,组织有关专家和富有经验的高中心理健康课教师联合编写的.《心理健康教育(高中教师教学用书)》将心理健康教育的理论和高中生的实际心...
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俎超口炎: 1、 观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解. 2、 情绪比较稳定协调,基本上能保持较好的心境,一般情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸. 3、 兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定...
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俎超口炎: 一、设计背景: 考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事.虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程...
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俎超口炎: 本书围绕中等职业学校学生的心理特点,突出中等职业教育特色,通过适应篇、成长篇、情绪篇、交往篇、学习篇、职业篇6个篇章的内容,对中等职业学校学生在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主学习、求职择业等方面遇到的问题进行探讨和引导,通过名言导入、心灵故事、心理游戏及活动、心理知识、心理测试、拓展知识等互动环节引导学生自己分析心理问题、探索自身想法,制订计划方案,从而获得收获和感悟.本书适合作为中等职业学校心理健康辅导活动课程的教材,也可供心理学爱好者阅读与参考.
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崇文区19722462619: 心理健康教育该做什么讲座 报道 - ?
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崇文区19722462619: 学校心理健康教育包括哪些内容 - ?
俎超口炎: 从小学生心理健康教育的目标出发,依据小学生不同年龄阶段的特点与心理发展的需要,确定小学生心理健康教育的内容.小学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面: (1)小学生自我意识的辅导 (2)小学生认知能力的培养 (3)小学生情感和意志的训练 (4)小学生学习心理的提高(5)小学生人际关系的辅导