如何提高看书的速度和效率
1、要将自己的视野放开,感觉一行字都在自己的视野中一样。这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了,而不是把眼神固定在每一个字上,一个字一个字的移动,这样速度就会太慢了。经过一段时间的适应以后,你的视野应该可以覆盖几行的范围的,所谓的一目十行就是这种境界。
2、要提高看书的速度,看的时候一定不要读出声音,这样无形中也减慢了你的阅读速度。
3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话,不用每个字都看,要学会抓住一句话中的关键的词语,跳过一些形容词助词语气词,把握整体的意思就好了。这样也可以提高阅读的速度和效率的。
4、连续看书不要超过1个小时,一段时间后要适当休息一下眼睛,放松一下,毕竟看书时很伤神的,适当的休憩可以保持阅读的效率。
提高看书效率如下:1、快速阅读法,对于书中整体结构先阅读一遍,不要一开始就逐字逐句地阅读。2、计划阅读法,有合理的读书时间是相当重要的,比如每周进行三次阅读,一次阅读时长为一小时。3、针对阅读法,对于学科专业书籍类,需要精读,细心研究,不同类型的书可以略读,也可以精读。
在读书这件事上,很多人有两个困扰:一是阅读速度慢,别人可以每分钟读五六百、一两千字,而自己读不到200字。二是阅读效果不好,读过之后仍然一知半解。一、阅读速度慢主要有以下几个原因
1、眼睛辨识广度(视幅)小。阅读的过程是眼睛不断移动和聚焦的过程,每一次聚焦看到的字数称为辨识广度,也就是阅读过程中你一眼能看到、看清多少字。有的人视幅很大,一眼看一片,阅读速度就快。但也有很多人阅读时一次只看一个字,速度就会非常慢。
2、经常回视。阅读时,如果你是一个字一个字地缓慢前进,虽然每个字都看不到了,却不容易把多个字的意义连在一起理解整体的含义,这时候可能看了后面的又忘了前面的,就习惯不断地回看前面的内容,让阅读更缓慢。当你阅读的速度跟不上大脑的速度时,还很容易走神。
3、习惯默读。很多人从小就养成一边看一边默读的习惯,这会把你的阅读速度降低到每分钟200字以下,因此你需要留意自己是否也有这样的习惯,需要有意识地停止默读。
二、提升阅读速度的训练方法
提高辨识广度,也就是扩大视幅是较为重要的一步,因为更大的辨识广度不仅会提高阅读速度,还会有助于我们在阅读时更好地掌握整体内容的含义,这样回视也会减少。
较为简单的方法是“引导阅读”:在每次阅读时,用你的一根手指或者一支笔指着文字,带领眼睛有节奏地向下移动,然后循序渐进地提升手指移动的速度。
更进一步的方法是通过一些工具来进行训练,比如《精英特速读记忆训练软件》,就是专门训练快速阅读的软件(还可以练习记忆力和注意力)。
三、提升阅读效果的阅读方法
很多人读书的时候,经常是以同样的速度从头到尾看一遍。这种方式其实是很低效的,一方面是因为一本书中并不是所有内容都重要,一字一句的慢慢读会把很多时间用在了不重要的内容上;另一方面,这种单一节奏的阅读会让大脑缺少足够的思考,使得阅读停留在信息的表层。
阅读的好方法有很多,比如:S Q3R阅读法,一共分成五个步骤:
①纵览(Survey):快速浏览序言、目录、每一部分的标题和子标题、以及结尾的内容,了解整篇内容的主旨和大体结构。
②问题(Question):想想每部分主要是想告诉我们什么?你对这个主题有哪些了解?主动提出问题,对于阅读效果非常重要,会让你更好地投入思考,获得更深的理解。
③阅读(Read):正式进入每一章的阅读时,先快速浏览一遍,然后逐步推进阅读的深入。
④回忆(Recall):阅读之后,试着回想你看过的内容,用你自己的语言去复述内容,检验你的阅读效果。
⑤检查(Review):快速检查前四个步骤,是否有遗漏重要内容。
那要看你的书有多厚了,至于看书效率,你可以1、要将自己的视野放开,感觉一行
字都在自己的视野中一样.这样一行
字的话一般只要转动一次眼睛就可以
看完了,而不是把眼神固定在每一个
字上,一个字一个字的移动,这样速
度就会太慢了.经过一段时间的适应
以后,你的视野应该可以覆盖几行的
范围的,所谓的一目十行就是这种境
界.
2、要提高看书的速度,看的时候一
定不要读出声音,这样无形中也减慢
了你的阅读速度.
3、如果不是专业书籍或者是要精读
的书的话,不用每个字都看,要学会
抓住一句话中的关键的词语,跳过一
些形容词助词语气词,把握整体的意
思就好了.这样也可以提高阅读的速
度和效率的.
4、连续看书不要超过1个小时,一段
时间后要适当休息一下眼睛,放松一
下,毕竟看书时很伤神的,适当的休
憩可以保持阅读的效率.
平时看书太慢,如何提高阅读速度?
3、选择感兴趣的书籍或文章。只有对文字内容充满好奇,对信息充满渴望,才能够更好地将注意力集中到文字中,高速阅读。4、略读无用信息。书籍、文章中往往存在较水或对自己无用的内容,这时主动忽略或粗略阅读即可提高阅读速度。5、隔绝外部环境干扰。噪音、温度等都会干扰到阅读的速度,选择一个安静、舒适...
看书速度特别的慢,效率低,怎么办?
1.锻炼自己的默读能力,汉语朗读每分钟是一百五十到二百字,默读每分钟可达四百到六百字,默读的速度是朗读速度的三倍左右。2.看书时,要一目十行,可以尝试将自己的视野放开,尽可能将多的文字放在自己的视野中。这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了,经过一段时间的适应以后,你的视野应该...
如何提高阅读的速度与知识的记忆力?
一.如何提高阅读的速度:1. 快速阅读要默读,不要朗读。默读是不出声地阅读,只用视觉扫视文字来理解内容,省去了发声器官的活动,不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。默读是加快阅读速度的基础。2.快速阅读要逐句逐行地读,不能逐字逐词地读。由于我们平时养成了逐字逐词读书的习惯,所以视觉感受潜力...
怎样提高看书的速度?
个人建议可以从这几个方法提高阅读速度:1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。默读的关键在于避免出声,这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中,要有意识地克服唇动、舌动的现象。2、减少注视点。阅读过程中,眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。眼睛主要不是靠眼跳的运动,而是通过眼跳中...
提高阅读速度有何技巧
1.阅读时切忌出声。人的发音器官的运动速度比眼睛和大脑的运动速度 慢得多,如果读出声就会降低阅读的速度。2.要学会找“提前量”。“提前量”就是眼睛看书的速度要超过大脑思 维的速度。在大脑消化、处理眼睛传来的信息时,眼睛已经在识别新的信息 了。3.要一段一段地看书,不要一字一字地看书。
看书看的很慢怎么办?
提高看书速度有三个有效的方法:1、浏览式阅读法 先仔细阅读前言、目录。了解本书主要内容、掌握大纲结构,找出自己认为重要、有兴趣的章节,之后再安排慢读。以两种以上阅读节奏来进行阅读。平常至少以1.5倍的速度阅读(如果担心串行等情况,可以用一支笔或者手指头做指引,也就是放在文字下面快速移动、...
如何提高阅读速度?
尤其对于职场人来说,没有大把的时间可以用来专门阅读,这时候你可以使用快速阅读+重点精度的方法,提升读书效率。时间允许的话,可以把书中的关键章节全部读一遍,而如果没有什么精力的话,每本书中摘取最精华的、目前最实用的哪一部分阅读就可以,哪怕一本20万字的书籍里,有几句几段对你的人生有...
有什么方法可以提高阅读能力?(学习中的问题)
一、集中注意力看书 二、适当地做好笔记和摘要 三、学会总结 一、集中注意力看书 想要获得高效地阅读效果,首先我们在看书的时候就要做到注意力集中。现在很多人看书,往往都会受到很多外界信息的干扰,或者自己经不住其他信息的诱惑。最常发生的事情就是你在一边看书,另一边的手机却在不停的振动,偶尔...
怎样提高阅读速度?我看书实在太慢了
介绍一下我觉得比较好的加快读书速度的方法吧,不涉及太多的训练步骤,或者具体方法,这种东西网上有的是,书店也有一堆,有兴趣大家可以自己查。1、避免默读:这个是我认为最有效加快阅读速度的方法。人们在阅读时普遍存在默读的情况,也就是当您在读到文字时,虽然没有发出声音,也没有配合相关动作,...
有什么方法可以增加读书的动力?
接下来再读这本书的时候,就会更加认真和仔细。10.不论是著名作家的作品,或者是各类学科的书籍,与其贸然挑战艰深的书籍,不如从小一点、薄一点的书入手,待彻底读完、读懂一本书之后,再逐渐提高水准和难度。这样能够维持读书的热情,使其成为开始阅读下一本书的诱因。
窄琬复方: 分享几点自己的心得.第一,集中在一个时间块看书,比如晚上睡前一小时,早上睡醒第一个小时,周日的一整个上午等等.这样的一整块时间看书,大脑波动会比较平稳,效率也会比较高.第二,看书前,把家里的(身边的)电子设备都调成静音或飞行模式的状态,这样就不容易分心走神了.第三,找一个你最喜欢的地方(位置),可以是家里的阳台、卧室,也可以是咖啡馆,开始你的阅读.第四,尽量不要在嘈杂的地方阅读,周围最好不要有人.一个人的阅读,会是真正的享受呢!希望可以帮到你^-^
上思县19816045529: 怎样提高阅读速度和效率 - ?
窄琬复方:[答案] 我经常听说成年人哀叹,他们不是好的快速阅读者.这也是为什么他们不喜欢读书的原因.当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢.他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待.从那时候开始决定了...
上思县19816045529: 怎样读书速度才会快 - ?
窄琬复方: 1.要培养阅读心理 心理学家认为,阅读的过程有两种:一种是看到文字先发出声音(有时虽不明显发音,但发音器官仍然作出不易察觉的发音动作),再由声音在人脑中唤起意识,这就是人们常说的“读书”.另一种是看到文字,直接在大脑中...
上思县19816045529: 如何提高读书效率??
窄琬复方: 摒弃读书之外的任何杂念,一心一意读书的方法适合大部分人大多时候,不管你是想着有音乐陪伴,还是想边读书边做其它事情,记住唯有专注读书,才能够将读书最大化,每天抽点时间好好读书,保证这段时间内不要做其它事,也不要有任何...
上思县19816045529: 怎样看书效率高? - ?
窄琬复方: 读一本书,重要的是读书的这个过程、读懂多少、有什么感悟等.所以,一个好的读书方法是读好这本书的关键.我读书一般是用快速阅读法,《快速阅读》不是简单地阅读速度快,跟略读、跳读扫读等有着本质的区别.快速阅读是一种科学高...
上思县19816045529: 如何提高阅读速度和阅读质量? - ?
窄琬复方:[答案] 很高兴为你解答. 要学会科学的看书、阅读.阅读的一个问题是效率.有人阅读很快,但不得要领,收效甚微.阅读质量体现在:阅读速度、理解、归纳、总结等方面,快速的阅读之后能否很好知道讲的什么内容、重点是什么,能否解答问题等.所以首先...
上思县19816045529: 阅读速度很慢有什么办法提高吗 - ?
窄琬复方:[答案] 您好,很高兴为您解答. 首先,我们理解快速阅读的本质,即快速地阅读资料并在段时间内掌握消化更多信息.我们往往通过单位时间读更多的字、句、段、篇等提高效率,减少回读,加强理解! 其次,明确阅读目的是速读的诀窍.针对一些专业书籍或...
上思县19816045529: 如何提高阅读速度还能提高阅读效率. - ?
窄琬复方:[答案] 多多练习,阅读的时候不要回视(别看过后再重看),增加词汇量,还有最好别在头脑里面读,但是这个毛病有了估计就改不了了
上思县19816045529: 如何提高看书的速度和效率? - ?
窄琬复方: 1、要将自己的视野放开,感觉一行字都在自己的视野中一样.这样一行字的话一般只要转动一次眼睛就可以看完了,而不是把眼神固定在每一个字上,一个字一个字的移动,这样速度就会太慢了.经过一段时间的适应以后,你的视野应该可以覆盖几行的范围的,所谓的一目十行就是这种境界. 2、要提高看书的速度,看的时候一定不要读出声音,这样无形中也减慢了你的阅读速度. 3、如果不是专业书籍或者是要精读的书的话,不用每个字都看,要学会抓住一句话中的关键的词语,跳过一些形容词助词语气词,把握整体的意思就好了.这样也可以提高阅读的速度和效率的. 4、连续看书不要超过1个小时,一段时间后要适当休息一下眼睛,放松一下,毕竟看书时很伤神的,适当的休憩可以保持阅读的效率.
上思县19816045529: 怎样能提升阅读速度 - ?
窄琬复方:[答案] 一、阅读方式:用朗读的方法每分钟可达500---700字.这是因为出声不出声但发音器官仍做轻微运动时,运动的语言中枢会对视觉中枢产生干扰,而默视时,仅由视觉中枢把所看到的文字素材传递给大脑,这样可以从容的进行思考,可以提高阅读速...