天天上夜班 会变白吗?
作者&投稿：阚军 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
这不关上夜班的事 白头发有3种原因 1、少年白、就是从78岁就开始长白头发了（我看你应该不是这种）2、老年白、人到了一定年纪就会长白头发。3就是操之过累心事太多（我觉得你应该是这种吧）所以你每天都要开开心心的过心事不要太多
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晚上睡觉是身体排毒补元气养血的时间，伤夜班会大伤身体，吃好白天休息好都不能补元气，
不会，会变黑，昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。这种节律性在24小时内有一定的变化规律，如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动，甚至造血机能都表现出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子，便是上夜班。由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起，心理上的孤单等也有一定关系。从对夜班的适应能力来看，适应能力较强的人，一般可在2～3天内很快适应，但许多人要有较长的适应时间，有些人则根本无法适应；长期从事夜班工作的人受影响较小，而经常轮班者受影响较大。这样下来，如果无法快速适应和调整夜班的作息及营养健康就会导致亚健康或不健康，这种情况下，人的皮肤质量会变差，即使变白也会是病态的白，一般情况下会显现为微黑
不但不会，由于经常夜班打乱人体生物钟，白天也休息不好会让精神萎靡，内分泌失调~~脸上容易长斑和痘痘，脸色也不会好。长期不晒太阳也会缺钙，对身体不好。
不会！
不会，那只会让你的皮肤加速老化
会，但是更加会像鬼
福阙克罗： 不但不会,由于经常夜班打乱人体生物钟,白天也休息不好会让精神萎靡,内分泌失调~~脸上容易长斑和痘痘,脸色也不会好.长期不晒太阳也会缺钙,对身体不好.
中站区15047073018： 经常上夜班皮肤会变白吗? - ？
福阙克罗： 上夜班避免了阳光照射,是能使皮肤变白,但是熬夜也会使皮肤受到伤害.一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态.如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环.神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题. 专家建议,在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮.还可以多吃偏凉性的食物,如瓜类,苹果,小米,薏米等.此外,晚餐应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以多饮些鲜果汁或豆浆等.
中站区15047073018： 男生22岁,长期上夜班会变白吗 - ？
福阙克罗： 不会,天然最优美,顺其自然
中站区15047073018： 女人天天夜班会白吗?会胖吗?？
福阙克罗： 这都信~!不会白的... 脸会黄. 晚上身体消化的时候,怎么会变白
中站区15047073018： 天天熬夜会不会让头发变白掉? - ？
福阙克罗： 会的!
中站区15047073018： 上夜班皮肤会变黑吗?怎样才可以预防 - ？
福阙克罗： 不会,我天天夜班,皮肤越来越白…但还是要看你做什么.
中站区15047073018： 我常期上夜班皮肤怎么比原来还白了 - ？
福阙克罗： 这白有不是健康白,,只是人体处于亚健康的征兆啊.
中站区15047073018： 经常熬夜脸会变白吗 - ？
福阙克罗： 会 晚上是器官修复时间 经常熬夜器官的修复进行的会很低效 之后脸就会因为器官没有完全修复而变白 所以希望楼主不要经常熬夜 对自己身体不好
中站区15047073018： 人上夜班是不是会长白头发?怎么才会没有? - ？
福阙克罗： 一般会的,至少容易老.最好少上通宵夜班.若不能,那晚上上班一定要吃些水果,水是一定得多喝的
中站区15047073018： 上夜班皮肤容易变黑吗 - ？
福阙克罗： 我上夜班变白了,因为不见太阳.不过熬夜对身体真的不好
