如何培养孩子管理情绪的能力呢？
管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。
现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。
需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。
有时，只需表达出来，情绪就解决了。
02.跟孩子一起品味美好事物
前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢？
品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。
每天放学时，我们常常看夕阳的颜色。有时是粉红的，她就说是草莓味的；有时是金黄色的，她就说是橙子味的。这两天刚下过雪，我和女儿回来时，路上都是冰，很滑，一路走得很艰辛。她倒是很乐观，说灌木丛上都是棉花糖。
我们又一起感受脚下的碎冰。我们想象一个冰雪王国，想象自己住在里面。她发现薄冰下面有气泡，就去踩踩，气泡就动一动。
我又抱她摸树上的冰挂……我希望她忽略路不好走的事，把这些点滴的美好存到心里。
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。
另外，要提高品味的质量，就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人学会做事情时合并几件事，这样似乎提高了效率，但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路，我们都可以从中感受到更多。
品味美好的另一个重要方法就是分享。我们都知道，不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。
其实很小的孩子也可以有主动分享的行为。我女儿和幼儿园的小朋友们经常互相分享吃的。在家里，吃水果她都能先给大人分一圈，有什么好东西她也主动拿给大家看看，虽然有时很有保留的样子——只给你看一秒就收回去了，或是只许看不许摸。
分享好东西，把美好加倍，我觉得这是存在于人的天性中的。
如何才能培养一个情绪比较成熟的孩子呢?
最后,家长要以身作则,成为孩子情绪成熟的榜样。家长自己的情绪管理和表达方式会直接影响到孩子。因此,家长要学会控制自己的情绪,用积极、乐观的态度面对生活,为孩子树立一个良好的榜样。总之,培养一个情绪比较成熟的孩子需要家长的耐心和努力。通过关注孩子的需求、帮助他们建立正确的情绪认知、培养他们的自我控制能力、...
如何控制自己的情绪,不带情绪地教育孩子呢?
1. 保持冷静：不要让自己的情绪影响到孩子，保持冷静和理智，把情绪放在一边。如果觉得自己无法控制情绪，可以先暂停对话或者离开现场，等到情绪平复后再与孩子谈话。2. 倾听孩子：在教育孩子之前，先听孩子说话，了解孩子的想法和感受。通过倾听，可以建立起相互尊重和信任的关系，从而更好地引导孩子。3. ...
如何正确引导孩子的情绪
这是正常的。2.允许孩子的合理宣泄在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。3.转移孩子的注意力家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来。
孩子性子急,没耐心,可以这样培养
延迟满足的意思是当孩子提出需求时,如果是可满足,可不满足的事,我们选择不满足。如果必须满足孩子的事情,我们选择滞后一些时间再去满足。 延迟满足能力的增强,孩子会变得有耐心 2、父母换位思考 如果父母能运用同理心,学会站在孩子的角度和立场,设身处地、耐心地去分析孩子的心理情绪状态为孩子着想。孩子自然会愿意...
孩子脾气大如何教育
1.保持冷静，不要和孩子真刀真枪地吵架或者争吵，这可能会使孩子更加烦躁和情绪化。2.给孩子提供自我控制技能的培养，例如训练孩子如何在情绪激动的时候冷静下来或者通过各种方式来控制他们的情绪。3.鼓励孩子通过说出自己的感受来表达内心情绪，让孩子学会如何沟通和交流。4.给孩子制定清晰的规则和约束，...
教育孩子如何控制自己的情绪
教育孩子控制自己情绪的方法如下：让孩子认识情绪，表达情绪。通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的。同时你...
家长别急,用这几招教会孩子管理情绪,孩子爱发脾气怎么办?
家长别急，用这几招教会孩子管理情绪，孩子爱发脾气怎么办？让孩子感受到被尊重 孩子发脾气是由于某事，比如零食被劫了、被别人冤枉等；还可能是为了博得成年人的高度关注，以更改没有结果的现况。当孩子提出问题或求助时，家长尽量要停住手里的活（特别是在手机是）专心致志回复孩子。假如手头上有重要...
如何让宝宝更好的控制情绪?
️其实，孩子能不能很好的控制情绪，其主要作用的是孩子的情绪调节能力强不强。而这一能力，和家庭教育息息相关。1.懂得倾听，鼓励表达 “要想和孩子沟通，就必须学会倾听。倾听是和孩子有效沟通的前提。不会或者不知道倾听，也就不知道孩子究竟在想什么，连孩子想什么都不知道，何谈沟通？”2....
情绪管理方式与孩子的成长有何关联?
再次，情绪管理能力对孩子的学习能力也有积极影响。研究表明，情绪稳定的学生在学习过程中更容易集中注意力，更有可能取得好成绩。反之，情绪波动大的孩子可能会因为分心而影响学习效果。因此，培养孩子的情绪管理能力有助于提高他们的学习效率和成绩。最后，情绪管理能力对孩子未来的生活满意度也有重要意义。
家长怎样有效调控孩子的情绪
家庭中和谐的气氛,家庭成员协调的关系,使孩子内心安宁,情绪稳定,感到安全。父母对孩子的理解和接纳,使儿童感受到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高,能有效应付各种情况,保持平衡良好的情绪。二、培养孩子表达情感的能力。在生活中积累的情绪如不能得到宣泄,其内心体验会变得更加强烈。游戏、...
藏咽海卡： 无论成年人或儿童,不可能总是快乐无忧,我们都希望能够帮助孩子学会调节自己的情绪,使之向快乐的方向转化.专家介绍,情绪是人与生俱来的心理反应,它由4种基本情绪构成:愤怒、恐惧、悲伤、快乐.这如同绘画中红、黄、蓝三元色...
番禺区15779427914： 如何提高孩子的情绪管理能力 - ？
藏咽海卡： 这是一门科学,孩子有情绪的时候,家长要接纳孩子的情绪,接受,并且以同理心去对他们的处境和坏情绪表示理解,然后鼓励孩子和妈妈爸爸一起想办法改善情绪. 情绪管理是一门很重要的课程,可能影响到性格的形成,习惯,也会因此影响到人生.现在有心理疾病的小孩很多,自卑,拖延症,强迫症,都是家长与孩子不良的相处方式和对孩子的教育方式导致的,建议你看一些相关方面的书籍.张德芬的书,里面有一部分是关于亲自教育的.你一定会有很大收获的.或者微信上面多关于一些家庭教育的 订阅号. 觉得有帮助记得给奖励.
番禺区15779427914： 孩子的情绪问题如何管理? - ？
藏咽海卡： 儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人.管理情绪通常包括两个方面的内容:第一是能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪.第二是要善于克制自己的情绪,要善于把握表达情绪的分寸.儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义. 儿童由于对文字的接收和理解有限,因此寄希望于通过说服教育来让孩子体会和控制情绪是不现实的.在我们亲子中心,帮助孩子管理情绪通常是用游戏的方式,孩子天生都喜欢游戏,游戏是孩子认识世界,释放情绪的良好助手.
番禺区15779427914： 如何做好孩子的情绪管理 - ？
藏咽海卡： 多和他交流和他成为朋友, 有什么高兴和烦恼他就会找你讲,与他一起高兴,开解他的烦恼, 多鼓励他使孩子开朗健康.
番禺区15779427914： 如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧 - ？
藏咽海卡： 1、让孩子认同自己,有情绪空间 要让孩子喜欢自己,家庭要给孩子认同感.父母是孩子的模范,父母首先要学会管理自己的情绪,不让不良情绪带给家庭、带给孩子,要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境,用欣赏的眼光鼓励自己的孩子...
番禺区15779427914： 如何让孩子管理好自己的情绪 - ？
藏咽海卡： 专家支招:据教育专家介绍,在遇到不如意或者突发事件的时候,孩子一般都会表现出情绪不稳定.在这个时候,做父母的就应该教会孩子应该怎么样正确释放自己的情绪,学会管理自己的情绪.浩翔的父母不应在孩子情绪很糟糕的时候还打骂...
番禺区15779427914： 怎么锻炼孩子的情绪控制能力 - ？
藏咽海卡： 现在要着手培养孩子的情绪控制能力了,这并不是说三四年级的孩子就具有了相当高的情绪控制能力,他们还是很容易受到消极情绪的影响.举个简单的例子,如果孩子在家里遇到了什么令自己不安的事情,那么,孩子情绪波动就会很大,导致...
番禺区15779427914： 有什么办法让孩子学会管理自己的情绪?孩子比较情绪化,有什么办法让 ？
藏咽海卡： 帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪.我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇...
番禺区15779427914： 如何做孩子的情绪管理教练 - ？
藏咽海卡： 三个步骤破解孩子情绪培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧.在处理孩子的情绪问题时,父母可采取以下三个步骤:步骤1:理解、接纳孩子的情绪如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪....
番禺区15779427914： 怎样教会孩子学会控制情绪? ？
藏咽海卡： 2.教会孩子控制情绪提高孩子的情商,家长要教会孩子控制情绪
