上火吃什么好
菊花茶具有疏散风热、清肝明目、降火去燥的功效。适当喝些菊花茶，不但能起到降火抗炎的作用，还能补充铁、铜、锌等微量元素。但脾胃虚寒或阳虚体质的人不建议饮用菊花茶。
第二、喝金银花茶
金银花具有降血压、清热解毒、疏散热邪的作用，对金黄色葡萄球菌等多种病原微生物也有一定的抑制效果，所以适当的饮用金银花茶，能明确的缓解咽干口燥等上火症状。
第三、喝川贝母冰糖梨汁
将梨削掉外皮，并去掉中间的梨核，分成若干块放入碗中，然后再向碗中加入适量的川贝和冰糖，置于蒸锅中隔水蒸煮十几分钟即可食用。炖煮之后的梨汁降火效果显著，而且口感极佳，夏季可以适当放冰箱冷藏一个小时左右后食用。
第四、火龙果
火龙果含有丰富的花青素和维生素C，服用后能够起到促消化、排毒养胃的功效。对于因火热内盛引起的大便干结、排便困难等症状，适当服用火龙果可起到通便润肠的作用。
第五、喝点绿豆粥
绿豆含有大量的膳食纤维和功能性低聚糖，不但可以调理肠道菌群，促进肠道益生菌的生长，还能刺激胃肠蠕动，有预防便秘的功效。此外，夏季喝些绿豆粥能清凉解毒、去火利尿。
第六、苦瓜
苦瓜虽然味道偏苦，但是却具有清热消暑、健脾补肾等诸多功效。用苦瓜炒菜或者榨汁，服用后不但能消炎退热、清心泻火，还能有良好的降血糖作用。
如果上火比较严重，可以找中医看看舌苔，开一些清热解毒，活血化痰，消肿止痛的中药。注意分辨中药和西药，目前部分中药制作成了药丸，方便病人服用。而区别中药和西药的方法也非常简单，中药成分的药丸都有颜色，如棕黄色;而西药成分的药丸都是白色。
板蓝根败火：板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效。另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用。
菊花茶败火：菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效;喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效。
蔬菜败火：大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。
实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉;虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物。
随着生活的压力和天气的变化，大多数都会很容易上火，比如咱们平时不注意个人的饮食习惯，经常爱吃一些比较辛辣的食物，所有辛辣的食物都很容易上火，所以我们一定不要过多的食用辛辣的东西。身体上火容易会给大家带来很多的病症，建议多吃一些清淡的食物。
雪梨：雪梨具有良好的润肺生津、清热解毒功效，用来治疗肺热咳嗽有着良好的作用，经常适量的食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳嗽具有辅助治疗作用。绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，喝适量的绿豆汤可以快速达到降火的效果，同时还能减轻水肿的情况。
降火吃枇杷也是很好的选择，枇杷甘凉滋润，不但降火，还能润肺化痰止咳。
夏季上火吃什么好
莲藕：莲藕性凉味甘，具有清热凉血、生津止渴的功效。夏季食用莲藕或莲藕汁，有助于清凉解暑，润肺止咳。苦瓜：苦瓜性味苦寒，具有清热泻火、祛暑解毒的功效。夏季食用苦瓜或苦瓜汁，能有效清热降火，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。黄瓜：黄瓜性味甘寒，有清热解暑、利尿消肿的功效。夏季食用黄瓜或黄瓜汁，...
上火吃什么好得最快
1、苦瓜。这个苦瓜，其实也叫“凉瓜”的，你可不要看它样子丑丑的，它可是清热解毒的好蔬菜呢，我们在平时上火的时候，可以多吃点这个苦瓜，可以起到很好的降火的作用。除此之外呢，苦瓜备受女性朋友受欢迎的一个原因就是：多食用苦瓜是可以进行减肥的，所以这个苦瓜炒鸡蛋，就很不错呢！不仅可以降火去...
上火不能吃什么?
所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不建议再吃，否则对上火症状不利。含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。(4)忌温热性水果上火时，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，病情迁徙不愈。比如芒果、...
火气大吃什么好
1.清热解毒的食物：如绿豆、冬瓜、苦瓜等。这些食物具有降火的功效，有助于缓解火气大的症状。特别是在炎热的夏季，多吃这些食材能够有效清热解暑。详细解释：降火气的食物选择：绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用，夏天常喝绿豆汤能够有效降火。冬瓜：冬瓜性凉，有利尿消肿、清热解暑的功效，适合火气...
上火了吃什么降火最快
1、降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic....
上火了吃什么好
上火了可以吃一些清凉、滋润的食物来缓解症状，例如：1. 水果：西瓜、柚子、橙子、葡萄等水分丰富的水果，具有清热解毒的作用。2. 蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜等清凉蔬菜，具有清热解暑的功效。3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，可以煮成绿豆汤或者做绿豆糕来食用。4. 芦荟：芦荟具有清热降火、润肠通便的...
下火吃什么好
夏季最容易上火，吃对食物就能帮你快速灭掉火气。那么夏季吃什么下火最快？下面为您介绍。芦荟 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品...
吃什么下火效果最好
下火效果最好的食物有：绿茶、菊花茶、苦瓜、黄瓜、西瓜。1. 绿茶与菊花茶：绿茶和菊花茶都是非常好的清热解毒饮品。绿茶含有丰富的茶多酚和多种维生素，有助于消除体内的热气，达到下火的效果。而菊花具有清热解毒、明目等功效，对于上火引起的口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。2. 苦瓜：苦瓜是一种...
小孩肝火旺吃什么好
尤其是在夏天的时候不要让孩子吃过的雪糕和冰淇淋。方法二：多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。方法三：给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜，这些蔬菜都是很不错的败火的食物。
夏天上火吃什么好?
1、夏季上火吃什么降火夏季气温高容易上火，要注意清暑消火，果蔬是清暑消火佳品，那么，夏季上火吃什么果蔬降火呢?下面为大家介绍几种降火的食物。1、西红柿清热西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用。2、苦瓜降火夏天气温上升，干燥，容易使人...
安彭小儿： 多吃点青菜啦!蔬菜之类的!
肇庆市18093579466： 上火吃什么好？
安彭小儿：解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消中药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要...
肇庆市18093579466： 上火吃什么好?？
安彭小儿： 治疗“上火”的食疗膳方: 人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状.“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果. 1. 喝莲子汤去心火 症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗...
肇庆市18093579466： 上火吃什么好？
安彭小儿： 上火吃牛黄解毒片好.
肇庆市18093579466： 易上火吃什么好 -- ？
安彭小儿： 问题分析: 易上火 饮食上就要少吃辛辣食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物你好, 可以适当服用牛黄清胃丸试试,具体用法和注意事项谨遵医嘱.
肇庆市18093579466： 上火了该怎么办?吃什么好 -- ？
安彭小儿： 意见建议:朋友你好,根据你所说的,应该是上火,可以使用西瓜霜或牛黄解毒片治疗.平时应多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,少抽烟喝酒.保持乐观积极的生活态度
肇庆市18093579466： 上火吃什么好下火? -- ？
安彭小儿： 您好,注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物
