经常面对电脑 什么眼药水好 能防辐射,介绍几款用过效果好的,广告走开
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤,但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光,真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光,可是戴着这些眼镜用电脑,时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂:常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用。
总结:
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点:一是合理休息,避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射,减少蓝光对视觉细胞的伤害。
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤,但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光,真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光,可是戴着这些眼镜用电脑,时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂:常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用。
总结:
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点:一是合理休息,避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射,减少蓝光对视觉细胞的伤害。
旁琛德巴: 经常面对电脑 用一些 缓解疲劳 和 缓解眼睛干涩的就可以 像用润洁就可以的.或者有一种叫海宝的珍珠明目滴眼液.不必要用乐敦.我用了它以后其他什么眼药水都变得没用.而且它总有一股味道在咽喉那 当然偶尔用一下可以,但不要经常使用,时间长会对它产生依赖性的,是药三分毒嘛!平时还要注意用眼习惯和用眼卫生,保持良好的饮食习惯和充足的睡眠.眼睛就不会那么容易产生疲劳了 当然不要每天都用,一天内最好不超过四次
徽县18879554569: 常坐电脑前,有哪些好用的眼药水 - ?
旁琛德巴: 现在眼睛干涩、视物模糊、视力减退的人很多,尤其是用电脑多的人更是如此,这或许有电脑辐射的因素,但我想更多的还是用眼过多造成的.而很多人最新想到的方法可能就是滴眼药水了,然而眼药水存在很多弊端,电视广告不足信. 以前我...
徽县18879554569: 经常看电脑 用什么眼药水好点 - ?
旁琛德巴: 眼睛是全身疲劳的发源地.只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状.究其原因,主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”,...
徽县18879554569: 经常面对电脑 什么眼药水好 能防辐射,介绍几款用过效果好的,广告走开 - ?
旁琛德巴: 眼药水,原则上是能不用就不用,没有必要常规使用,给你介绍几种: 珍珠明目滴眼液:主要成分是珍珠液、冰片.中医认为,珍珠有明目去翳和增视的作用,冰片有清热通窍、消肿止痛的作用.主要用于治疗视觉疲劳和假性近视. 润洁:主...
徽县18879554569: 整天面对电脑,用什么眼药水好??
旁琛德巴: 可以用蓝润洁它的主要成分是 1.硫酸软骨素:具强的保水性,稳定泪膜保护、营养角膜.促进角膜损伤的修复 2.维生素B6:水溶性维生素,具营养作用消除眼疲劳引起的视物模糊促进眼角膜和视网膜细胞的活力,防止角膜干燥 3.牛磺酸:抗菌消炎,缓解睫状肌痉挛 4.维生素E:抗衰老营养素,参与自由基的清除,维护眼细胞活力改善眼部微循环,促进炎症病变组织恢复呵呵,希望能对你有所帮助
徽县18879554569: 整天对着电脑的人用什么眼药水最好?? - ?
旁琛德巴: 1、看电脑最好不要戴戴隐形眼镜,隐形眼镜本身就存在着很多的弊病,因为角膜被镜片遮挡,影响正常代谢,长时间戴隐形眼镜容易造成角膜炎.另外由于磨擦也会造成角膜的损伤. 另外一般电脑显示屏也有一定的辐射,也会对眼睛造成一定...
徽县18879554569: 经常做电脑前要用什么眼药水? - ?
旁琛德巴: 如果你是用来缓解视疲劳,同时眼睛没有其他疾病,乐敦效果比较明显,但是化学成分太多.长期使用不太好. 如果颇老比较严重,伴有干眼症状,有一种眼药水是从动物活体眼球提出来的,生物制剂,具体名字既不太清楚了,可以去药店咨询...
徽县18879554569: 整天对着电脑用什么眼药水好 - ?
旁琛德巴: 润洁!
徽县18879554569: 天天在电脑前工作用什么眼药水最好? - ?
旁琛德巴: 一直饱受磁辐射影响的“电脑族”、“电视迷”,常会有“干眼症”. “干眼症”只是眼部缺乏保养,而非由细菌感染所致.因此,以杀菌为目的的大多数眼药水并不适用于缓解眼睛疲劳、干涩,且预防作用不大.眼药水更大的副作用,则是人...