晚上产生幻觉,惊恐,害怕,睡不了觉是怎么回事
“心理莫名害怕好像有什么事情要发生”这是焦虑紧张的症状，引起睡前焦虑的主要原因有以下几点：
1、慢性压力：慢性压力是入睡困难最重要的原因。
2、熬夜：超过夜里十二点入睡，交感神经和副交感神经平衡性受影响，本来该副交感神经兴奋了，但是交感神经却兴奋起来，造成入睡困难。
3、睡前兴奋：睡前兴奋状态会让整夜睡眠大部分时间处于浅睡眠。
4、饮食不对：晚餐吃得太饱、太油腻、辛辣或者喝酒，或者继续宵夜。
5、带着负面情绪入睡：睡前生气、忧伤、怨气等都会睡不着。
6、运动太迟或者过量运动：会使交感神经兴奋而影响正常睡眠。
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
1、先检查身体有无特殊病变
2、回忆第一次出现这种现象时是否有发生什么现实刺激，可以有助于你了解自己这种惊恐从而而来
3、在吃药的同时配合心理治疗，增加自己内心能量，用自身力量去了解病因从而达到强大内心能量，学会更好的调节自我的方式！
你的事很简单：你可以虔诚的读抄佛经《药师琉璃光如来本愿功德经》。这种现象马上消失。佛经有神奇而巨大的力量，使人趋吉避凶。心神安宁。以我的自身经历来说，信佛，学佛就好像是到了一吨黄金一样。对佛经一定要恭敬。
压力大，去旅游看看是否会好些
有哪些诡异的恐怖
诡异恐怖的种类有很多，包括但不限于以下几种：1. 幻觉恐怖。这是一种让人感到不安和惊恐的奇异体验，往往源自于人们的大脑对视觉信号的误解。幻觉恐怖往往难以被描述和理解，因为它们可能是高度现实化的幻象，使人们难以区分现实和想象。这类恐怖常常出现在一些精神疾病或者药物影响下，让人产生强烈的恐惧...
大脑是如何产生幻觉,耳朵眼睛是怎么幻听幻视的呢?
而另外一些人，则会有人使人变形或者视物变形感。有些人会感觉人脸变成石头，或者感觉自己进入一个多彩的世界，比如，他们的眼睛可以变换颜色。伴随着凭空闻声，幻视可以是让人安心的、有趣的，或者令人惊恐的、令人分心的。如果是轻度的幻视幻听，有很大的原因是过于疲劳，生活中，事业上的压力过大导致...
出现幻觉是什么意思?
有的患者会和幻听进行互动，与幻听对话，甚至与幻听进行争辩互骂，在外人看起来就表现为自言自语。一些严重的滥用者会出现幻视，也就是看到一些虚幻的事物，较常见的是看到有人对其进行追杀，患者会表现为情绪紧张惊恐害怕，行为冲动。部分患者会出现幻嗅，如闻到饭菜有异味，空气中有毒等。2.妄想妄想是...
我们经常产生幻觉但却不知道幻觉是指什么
一、幻觉是指什么 幻觉是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。幻觉是一种主观体验和主体的感受与知觉相似这是一种比较严重的知觉障碍。幻觉与错觉不同之处是在于前者没有客观刺激存在就会引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避甚至产生攻击别人的情绪或行为反应。因为企图说服出现幻觉体验的人不相信幻觉有时是...
出现恐怖的幻听幻想不差点以为是真的幻觉是什么?
由于其感受常常逼真生动，可引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避乃至产生攻击别人的情绪或行为反应。企图说服出现幻觉体验的人不相信幻觉有时是徒劳的。幻觉偶然也能见于正常人。例如在似睡非睡的时候，出现幻听或幻视，称为入睡前幻觉；将醒而又倦睡时出现的幻觉，称为睡醒前幻觉。幻觉也能通过暗示方式产生。如过去...
什么叫幻觉?
幻觉多出现在精神病状态下，正常人在紧张、疲劳、高烧、缺乏睡眠、焦心、饮酒、吸毒时也会引起幻觉。幻觉按产生的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻触等。由于其感受逼真生动，通常会引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避，甚至带有攻击性的情绪或行为。幻觉形式中幻听最多，常见于精神分裂症患者，病人有相应的...
幻觉是什么?
幻觉多出现在精神病状态下，正常人在紧张、疲劳、高烧、缺乏睡眠、焦心、饮酒、吸毒时也会引起幻觉。幻觉按产生的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻触等。由于其感受逼真生动，通常会引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避，甚至带有攻击性的情绪或行为。\\x0d\\x0a幻觉形式中幻听最多，常见于精神分裂症患者，...
幻觉是怎样产生的?
幻觉按产生来源划分可分为真性幻觉与假性幻觉两种。真性幻觉又称完全性幻觉、知觉性幻觉。体现为经由感官所感知到的实际不存在的、来源于客观空间、具有“真实”鲜明生动的幻觉。假性幻觉的幻觉形象不够鲜明生动，产生于主观空间如脑内、体内。幻觉不是通过感觉器官而获得，如听到肚子里有说话的声音，可以不...
幻觉是什么意思
幻觉多出现在精神病状态下，正常人在紧张、疲劳、高烧、缺乏睡眠、焦心、饮酒、吸毒时也会引起幻觉。幻觉按产生的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻触等。由于其感受逼真生动，通常会引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避，甚至带有攻击性的情绪或行为。\\x0d\\x0a幻觉形式中幻听最多，常见于精神分裂症患者，...
什么是幻觉?
幻觉多出现在精神病状态下，正常人在紧张、疲劳、高烧、缺乏睡眠、焦心、饮酒、吸毒时也会引起幻觉。幻觉按产生的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻触等。由于其感受逼真生动，通常会引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避，甚至带有攻击性的情绪或行为。幻觉形式中幻听最多，常见于精神分裂症患者，病人有相应的...
糜陆怡诺： 你也知道世上是没有鬼的嘛,只是自己吓自己而已嘛. 恐惧是来自你的内心.所看的那些电影之类的感到害怕,其实你也知道那些都是假的.一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧.二,把恐惧的事或者写下来,自己考虑一下发生了自己会怎么去处理.有好的打算也要有坏的打算.三,要有信仰,你将明白有了虔诚的信仰,一切事情都不足为惧.四,用付出代替恐惧,在付出时得到心情愉快.五,转移目标,用其它事情来转移注意力,如听音乐,散步,阅读等.愿你走出恐惧,开心起来!
阳西县18749382342： 一到晚上就有莫名的恐惧感、睡不着 - ？
糜陆怡诺： 额``你怎么和我一样`?前几天我也是这样的.,我姑姑过世了,也狠少和她打交道..所以也睡不着,会恐惧,会害怕,甚至自己晚上都不敢走在街上,因为害怕.. 那天,我一个晚上都没有睡着过..真悲剧啊~~~ 可能这一切都是心理作用吧``不要想太多.事情都过去了.想着也没有什么好处.. PS:对了,我看我们挺有缘的,都经历过一样的事..如果方便的话可以加你的QQ么`?你QQ多少?
阳西县18749382342： 晚上睡觉总是感觉害怕,有的时候感觉吓的一夜都不敢睡觉,之前被什么吓掉魂了,现在一直摆脱不了那种影隐怎么办?？
糜陆怡诺： 告诉你,我奶奶就会看掉魂这些的,掉魂了,要找到在哪里掉的好叫回来,还要你心里也有问题,你怕的话,在睡觉的时候,换个床头睡,在枕头下面放把剪刀,保你没事,我是郑亚帅,交你的你可以是是,用不了,找我QQ805537955
