我是一个身高1.5的女孩子,17岁,偏胖,好烦撒,希望有人能帮我解决这个这个难题
首先一日三餐要吃,基本的营养要跟上,只要身体健康就好,有些人的体质就不允许他胖!也许你就是这种体质!
很难找对象了,建议好好学习,成为学霸型人物,或去参军,当空姐什么的,这高度真愁人。
女人太显高了,170的视高就能达到男生的175,你180的视高应该在2米左右了。
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
维持10秒钟,再换另一腿;
注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,
两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿外侧
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。
瘦腿绝对计划
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。
瘦腿只需一分钟
有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。
瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。
瘦大腿内侧: 做立正姿势,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖,两手插在腰上,跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标,后可加速。
瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡,腿部要用劲。另外一侧同样做,动作大约两秒钟。
瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。
◆小秘方
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就婀娜多姿啦。
饿了就吃水果,最好是西瓜.多喝水,每天坚持做100个仰卧起座.
想长高一点就压一下腿,这样对身高很有帮助的!
坚持下来,你一定会成功的!
楼上的人说的也对平时就是少吃点晚上不吃饭吃点水果就行漫漫的就受了我就是着样运动两大点
跳绳 然后适当的按摩
如图,身高为1.5米的某学生想测量一棵大树的高度,她沿着树影BA由B向A...
如图,身高为1.5米的某学生想测量一棵大树的高度,她沿着树影BA由B向A走去,当走到C点时,她的影子顶端正好与树的影子顶端重合,在两个直角三角形中 ,则 =6米点评:本题考查三角函数,解答本题的关键是掌握三角函数的定义,利用三角函数的定义以及同角的三角函数相等来解决本题 ...
女人个子太矮会影响下一代是真的吗?
1. 在我们村里,有一个例子:一个身高1.8米的主任,他的妻子大约1.5米高,他们的孩子身高达到了1.6米。2. 另一个例子是我的朋友,他身高1.78米,妻子身高1.7米,他们9岁的孩子已经长到了1.3米。3. 我的身高是1.85米,妻子身高1.6米,我们10岁的儿子快要有1.6米高了。这表明下一代...
一个成人带两个儿童,一个1.1米,一个1.3米,乘高铁应该怎么购票?谢谢!_百...
一个成人带两个儿童,1米1的儿童无须购票,1米3的儿童需要购买儿童票。根据《铁路旅客运输规程》第十九条 承运人一般不接受儿童单独旅行(乘火车通学的学生和承运人同意在旅途中监护的除外)。随同成人旅行身高1.2~1.5米的儿童,应当购买儿童票;超过1.5米时应买全价票。每一成人旅客可免费携带...
长高问题,我是个女孩,身高一米五,十三岁,月经刚刚来,请问则么长高_百度...
月经是发育的标准。说明你进入青春期了。 对于身高,一般来说先天基因占70%,俗话说爹矬矬一个娘矬矬一窝。后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯。平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧,肯定对你有...
一大一小的卧铺票怎么买?带两个孩子坐卧铺火车怎么买票?
在火车旅行中,带两个孩子乘坐卧铺时,购票规则会根据孩子的身高有所不同。首先,对于身高低于1.2米的儿童,他们可以免费与一位成人共享一个卧铺,无需单独购票。这是根据《铁路旅客运输规定》第十九条的规定,每位成人旅客最多可以免费携带一名身高不超过1.2米的儿童。然而,如果孩子的身高在1.2米至1...
因佛教文化传入,哪一个国家开始素食运动,结果导致国民身高仅1.5米?
千年来,天皇不断在禁肉令上增加禁令,日本人也从一开始的光明正大的吃到偷偷吃,最后到不吃。没想到的是,这直接影响到了日本人的身高。从不吃肉开始累积到千年后,日本人的平均身高越来越矮,直到明治维新,西方列强打开了日本的大门,当时的天皇发现了事情的严重性,开始自己带领所有国民开始吃肉,这...
坐高铁可以一个大人带两小孩吗?
具体购买儿童票规定如下:1、身高不足1.2米儿童。一名成年人旅客可以免费携带一名身高不足1.2米的儿童;一名成年人旅客携带身高不足1.2米的儿童超过一名时,只有一名儿童免费,其他儿童请购买儿童票;免费乘车儿童没有单独座位,与同行成年人旅客共用。2、身高处于1.2米至1.5米之间儿童。儿童身高为1....
小兰的身高1.5米,她的影长是2.4米.如果同一个地方,同一个时间的一棵树...
这道题是看身高与影子的比例。1.5:2.4=X:4 解得X=2.5 所以这棵树高2.5米。
我12岁身高1.5正常吗
750名男性中,活过90岁的15人里矮个儿有13人。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人。230 厘米以上的巨人平均只活了39.8岁。美国历届总统矮个子平均活80.2岁,高个子平均只活了66.6岁。 人类身高一代更比一代高的趋势还将持续。以我国为例,目前我国2008年统计的男性平均身高173.9厘米、女性161.4厘米,比...
火车一个成人可以带四个孩吗?
如果四个孩子中有身高超过1.2米但低于1.5米的,那么这些孩子需要购买儿童票。如果四个孩子中有身高超过1.5米的,那么这个孩子需要购买全价票。此外,免费乘车的儿童单独使用卧铺时,应购买全价卧铺票,有空调时还应购买半价空调票。综上所述,一个成人带四个孩子乘坐火车时,需要根据孩子的身高和年龄...
闻若保英:极限运动就可以了
天津市17130527634: 我女儿17岁身高1.5米,有提高身高的办法吗? - 保健科 - 复禾健康?
闻若保英: 您好,这种情况建议及时去医院复查,同时平时要适当的走动,以避免血液循环差.有可能是脑出血以后引起的神经功能降低导致后遗症反应,这种情况是比较顽固性的,必要需要使用些药物治疗.具体情况您需要通过专业的咨询,确诊治疗.建议您根据病人的情况使用活血祛瘀的药物治疗一段时间看看,必要时根据情况进行针灸理疗按摩调节控制.您一定要在医生或者是药师指导下用药治疗.平时注意要多休息,不要过度劳累.
天津市17130527634: 我是女生,身高才150超级矮,17岁不长了,会有很多人喜欢吗?问一下男生 - ?
闻若保英: 会有的,因为女孩最重要的是内涵,我们单位有个1米7的女孩,当初她刚来我们单位时,因为我们单位女的比较少,而且单身小伙很多,她以为挑个好的呢,结果是全单位没一个看的上她的,她外边是还算可以,但同样的话,让她说出来就是难听,到现在两年多了 还光着棍呢 你觉得这个事实说明什么
天津市17130527634: 我是一个17岁的女孩,我只有1米5也正是因为我的身高问题一直找不到工作,我想问的是我还能长高吗? - ?
闻若保英: 你是否上医院检查一下,你的膝盖骨处有没有长实,如果长实的话,你也许就不能再长高了,如果没有长实的话,你可以利用现在能够长高的增高药就可以了. 我觉得你不要自卑,我和你的情况基本相同,我觉得身材矮小也有咱们的优点,我们可以利用自身的长处来发展我们的事业.
天津市17130527634: 10女孩来月经是什么原因? - 久久问医?
闻若保英: 你好,10岁女孩来月经,有可能是营养比较充足造成的.也有可能是平时喜欢吃激素含量高的食物,导致的性早熟.建议你最好带孩子去医院妇科检查一下,如果身体是正常的话,建议你不要过于担心.要教孩子在月经期间要注意私处卫生,要养成良好的卫生习惯.
天津市17130527634: A,B俩人对话如下; A问;您有几个孩子?B答;有3个.A问;他们的年龄各多少岁?B答;他们的年龄之积是36.A问;您的孩子上学了吗?B答;老大是个... - ?
闻若保英:[答案] 小学年龄应该是6-12岁 因为三人年龄之积是36 所以 7 8 10 11这几个岁数不可能因为无法被36整除,那么剩下6 9 12 又因为另一对是孪生兄弟年龄一样所以女孩只能是9 39/9=4 4=2*2 一个9岁 另两个兄弟2岁
天津市17130527634: 男孩子多大长阴毛是正常的?10岁是性早熟吗? - 久久问医?
闻若保英: 一般来说,男孩10岁前、女孩8岁前如果出现了第二性征的发育,才能称为性早熟,你家孩子这种情况是正常的,现在的孩子相对来说发育都比较早,只要在正常范围内就不用担心.孩子出现这种情况,说明第二性征开始出现,此时应该适当地增加营养,多运动锻炼,这段时间也是身高发育的重要阶段,在饮食以及运动上多注意,可以帮助孩子有效地增高.