小学心理学 米歇尔棉花糖延迟满足实验怎么出案列分析题
Psychology
心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。
灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。
心理的起源
心理是生物神经活动的产物,心理起源的研究主要从比较心理学(研究各生物物种神经功能及心理发展水平),发展心理学(人类个体心理发生发展规律)两方面进行.动物神经系统的产生是心理起源的物质基础和必要条件.
心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学.心理学在前科学阶段属于哲学范畴,科学心理学的涎生是以1879年冯特在莱比锡大学建立心理研究所为标志,实证研究方法的运用是这一学科成为科学的转折点.其后的一百多年,心理学门派纷争及高度发展,学科体系也进一步完善.
心理学是社会科学还是自然科学,在于视角及立场,因为它本身具备两者的特点.
心理的起源,尤其是人类高级心理过程,如思维,语言,情感,意志,高级心理特怔的产生,是神经基础及人类社会化进程的产物,所以我们不能以单纯的生物学观点来研究此命题.
心理产生的历史根源
一 、心理产生的历史根源：物质反映特性长期发展的产物
自然界的物质都具有反映特性，在受到外部作用时都会作出反映。而且物质反映特性随着自然界物质的进化而进化，越是处在高级阶段的物质，其反映特性越发达越复杂。高级阶段的物质的反映特性是从低级阶段物质的物质反映特性经过漫长的历史进化而产生的。在目前人类所把握的世界里，物质反映特性经历如下的阶段：非生物的物态反映（物理的、化学的、机械的）、低等生物（包括植物）的刺激感应性、高等动物的感觉、知觉和表象、人类的想象（内含了记忆）和思维。( ? )由此可见：心理现象是物质世界长期进化所衍生出来的现象，是物质对外界刺激反映的高级形式，是物质高度组织化后的表现。心理的产生根源于物质反映特性的高度发展。心理现象是专门应对刺激而产生的物质反映现象。
反映特性只有在受到刺激才显现其存在，没有了刺激，反映特性就会潜伏起来，不会表现出来。心理也具有如此共性。只有在受到刺激时，才会表现出心理现象，展示心理的存在。没有了刺激，心理就会消失。心理是在刺激的基础上产生、存在和发展。心理是物质对刺激作出反映的高度组织化的物质
心理产生的标志
二 、心理产生的标志：感觉
在逻辑层面上，心理现象包括感觉、知觉、表象、记忆、思维、想象、情感和意志等，到底是那一种心理现象的出现标志着心理的诞生？即心理产生的标志是什么？是何种心理现象的产生宣告了心理的产生？
有现象必有其本质，心理现象产生了，就会有心理产生。在所有心理现象中那一种是最先产生而又最基本心理现象，又能合理推出发展其他心理现象？显然是感觉。只有感觉才产生的最早又能发展出其他心理现象，应该是心理诞生的标志。这可以从三个方面来推理：（1）感觉是其他一切心理现象的基础，没有感觉就没有其他一切心理现象。感觉诞生了，其他心理现象就在感觉的基础上发展起来，感觉是其他一切心理现象的源头和“胚芽”，其他心理现象是在感觉的基础上发展、壮大和成熟起来的。感觉是其他心理现象大厦的“地基”，其他心理现象都是建立在感觉的基础上。（2）个体心理学表明：刚出生的婴儿就只有无条件反射，只有简单的感觉，而知觉和表象等等还没有发展起来，但我们不能否认婴儿就没有心理。这样我们在潜意识中实际上承认了只具有感觉的婴儿也具有心理！心理随着感觉的诞生而诞生，一旦有了感觉也就有了心理。单单有了感觉，就标志着心理的诞生，其他一切心理现象都是以感觉为“胚芽”发展起来，是胚芽成长的不同阶段。随着婴儿的发育，其心理也逐渐发展起来，心理现象愈来愈复杂。（3）动物进化史也表明了感觉是心理产生的标志和“胚芽”。感觉是在什么时候产生的呢？也就是说感觉在动物进化史中是在那种动物身上开始出现的呢？动物进化史中。最开始出现心理现象的动物是腔肠动物。具有网状神经系统的腔肠动物以简单的感觉对外界刺激作出反映，腔肠动物具有最简单最低级的心理现象，也即有了心理，心理在腔肠动物身上诞生，以后随着动物的进化和发展，心理也在逐渐发展，丰富，渐次出现了知觉、表象、想象和思维等等。心理进化史是动物进化史的附着物，并随着动物的进化而进化的。心理也是从只具有感觉的动物随着生物的进化而发展起来的，心理在感觉的基础上随着生物的进化而纷繁复杂起来，出现了知觉、表象和想象等等，直至出现了意识和思维等高级心理现象。
心理产生的客观工具
三 、心理产生的客观工具：神经系统
心理并不是人脑特有的。例如：涡虫断头可以再生；蛙与蟾蜍切除大脑半球仍有条件反射；去除大脑的鸽子仍有本能的非条件反射，仍能走和飞。在大脑缺失的情况下，这些动物仍表现出心理现象.因此，大脑并不是心理存在的必要条件。
动物进化史表明：心理是动物进化到腔肠动物时产生的，此时的动物产生了最原始的神经系统----网状神经系统。在生物进化链上，神经系统出现之前并无心理现象，心理是与神经系统同时产生的。而后随着神经系统逐渐复杂，心理现象也亦步亦趋的丰富起来。作为心理的外观之一，其行为也日益复杂。不论处于何种阶段的动物，假如抽出或破坏其全部的神经系统，心理必将消失。并且若损坏某部分神经系统，其心理必然会出现若干不正常。
心理是由刺激引起的，是刺激引起的电脉冲在神经系统上传播的结果，是生物电流在神经系统中传播所引起而产生的，是刺激在细胞膜上引起的电流在神经系统中传导所引起的。是神经系统在刺激的作用下产生的。因此，神经系统是心理产生的工具。
心理产生的机制
四 、心理产生的机制：神经细胞的膜电位变化
从单一心理产生的起点来看，首先是刺激作用于神经细胞而引起心理的，这个单个刺激是如何引起心理的？神经细胞的细胞膜存在极化现象，细胞膜内侧聚集负电荷，细胞膜外侧聚集正电荷，膜两侧相当于各存在一个极板，膜内侧相当于负极板，膜外侧相当于正极板，这样细胞膜上就相当于存在一个电场，在细胞膜未受到任何刺激时，膜两侧相对静止不动并存在静息电位，一旦膜受到一定强度的刺激，静息电位就会变成动作电位，膜两侧的带电粒子又重新组合，形成了膜内聚集正电荷而膜外聚集负电荷的电场，当刺激消失后，细胞膜又进行了调整，又恢复到未受刺激地状态，此时膜内聚集负电荷膜外聚集正电荷，这样在膜两侧电场就发生两次方向性的改变，即电场发生了重大变化，变化的电场产生磁场，此时形成了电磁场，这相当于电磁震荡。而这次变化的结果是刺激处的细胞膜又恢复原态，故刺激作用对细胞施加的能量全部传递出去。这些能量是如何传递的呢？这个刺激在细胞膜上引起了细胞膜上电位的变化，产生一个兴奋点，引起邻近未受到刺激的细胞膜电位也发生变化，形成新的兴奋点，具体过程是：兴奋点的电场与邻近未兴奋点的电场之间出现电势差，带电粒子就会移动，使邻近未兴奋部兴奋，电场发生方向的改变，该处的电位由原来的静息电位变成动作电位，产生一个膜内聚集正电荷膜外聚集负电荷的电场，与未兴奋时的电场方向相反，原来兴奋部的能量转移到未兴奋部，使未兴奋部兴奋起来，进行一次电磁震荡，产生了电磁场。同理，这个新的兴奋部又依次向下一个未兴奋部传播电磁场，其机理在于膜两侧带电粒子的流动，但是，若我们比较相距较远的已兴奋过的兴奋点的话，就发现这两点并未有粒子的交流，相同的只是两点都经历了一次电场的连续变化，并产生了电磁场，这是什么引起的呢？究其根源，这实际上是刺激引起的电磁场在膜上进行的传播。神经细胞的细胞膜把刺激“编码”成一定频率和强度的电磁场，沿神经纤维传播，从而引起人的感觉，产生了心理，电磁场在神经系统内的活动就是心理活动，电磁场在神经系统内传导与加工所引起的现象就是心理现象（电磁场通过神经牵引肌肉细胞从而表现为体态的变化，因此我们可以通过考察体态的变化来推测心理变化）。心理就是这个电磁场，电磁场在神经系统内的有序扩展与运动就是心理活动。
电磁场是人类无法用感官直接感知的，看不见，摸不着，闻不到，这是由人类感官的局限造成的，而且心理只有在刺激下才能产生，故而使人感到神秘摸测，心理难以为人所理解所把握也就不足为怪了，可是，人的心理作为人对刺激反应的产物，在人类生活中占有极其重要的地位，发挥了非常广泛的作用，由于人类对他的无知，对他的巨大作用又无法控制，但人类又必须对心理现象作出看似合理的解释，所以就把他神秘化，产生了种种假想。
植物和低等动物没有神经系统，细胞膜上产生的电磁场无法在细胞膜上实现远距离传播，更无法实现定向传播，膜在刺激下所产生的电磁场只是在小范围内近距离扩散，实现不了电磁场的规范有序传播，故而这种电磁场不是心理。只有在神经系统的定向传导与约束下，在膜上产生的电磁场才是心理。离开了神经系统，心理将不会产生和存在。
总之，心理的本质是神经系统在刺激作用下形成的有序变化的电磁场。
心理现象和心理过程的统一
五、心理现象和心理过程的统一（感觉心理学的建立）
感觉是刺激物的某种特性进入神经系统的“通道”，它把刺激“编码”成不同频率和强度的电磁场在神经系统“周游”，引起相应的体态变化（包括行为和语言）。人的感觉是非常有限的，就种类而言，只有五种感官 ，人类就缺乏鸽子所具有的磁觉。就感受幅度而言，只能感受一定强度范围的刺激，过高过低的刺激都不能直接引起我们的感觉，人类就没有狗的嗅觉灵敏（一定存在一个我们所感觉不到的世界）。
知觉是把通过感觉而“搜集起来”的几种物质特性的综合起来进行的反映，表象则是对物质过去到现在的整体认识的总结，想象是在过去表象的基础上对物质的可能形态进行的预测。在四维时空中，到想象阶段就形成对物质的形象化的认识。这在思维上就是形象化思维，抽象思维则是对事物的抽象特征的思维。思维就是对事物特征的“加工”。由此可见，感觉是其他心理现象大厦的“地基”，其他心理现象都是建立在感觉的基础上。
记忆是把事物的特性“录入”大脑的过程；录入的内容有的建立了与其他原有内容的联系，扎下根来而表现为“长时记忆”，而扎不下根来的记忆，又根据其能回忆起来的时间长短分为短时记忆和暂时记忆。
意识和潜意识是经过记忆过程的事物特征的“存贮库”。能够回忆起来的内容是暂存在意识中的内容，不能够回忆起来的内容是存放在潜意识的内容。二者关系如下：（1）意识与潜意识并无明显的界限，但有一个过渡时期和过渡空间。（2）在自然状态下，意识总是向潜意识过渡。（3）在外界的干预下，人也可以把潜意识转化为意识，例如通过心理访谈知道自己的丧父或丧母心结。（4）潜意识虽然难以唤起，但仍然发挥作用，不自觉的改变人的行为。（5）潜意识的库存远远大与意识的库存。表现在当前作用上就是潜意识发挥的作用远远大于意识，意识只是潜意识和意识的“冰山一角”。
语言与行为都是人的一种“体态”，只不过是高度组织化了。心理通过神经系统调控人的外在肌肉就形成了“体态”。（1）语言的解释：语言是通过声带和口舌等相关肌肉的高度组织化，发出有规则的声波，不同的声波被赋予不同含义，就构成了口头语言；书面语言则是把不同含义的声波用符号记录下来，这个符号就是书面语言。（2）行为的解释：行为则是在心理支配下产生的各种动作，这些行为具有一定的含义并发挥一定的作用。体态除了语言和动作之外还有非常丰富的内容，最明显的是人的“心灵的窗户”----眼神。人们主要通过体态变化来推测和探知人的心理变化和作用，他是心理运动的外观。
能力是心理功能在行为结果上的反映，行为结果达到预期的目的就表明能力高，心理功能强，反之，则表明能力低和心理弱。
智力是心理功能在思维成果上的反映，有较高思维成果产生就表明智力高。反之，则表明低。
气质是心理状态在人的体态上的反映。良好的心理状态就使气质优良，不同的心理状态表象为不同的气质。
需求是生物自身的不断发展和完善在心理上的反映。动物总是趋向于保存和完善自我，现实一旦不能立即提供保存和完善自我的条件，心理就会产生要满足这个条件的要求，需求就这样产生了。需求的产生是生物自我生存和发展的需要。
动机是指心理指引行为要达到的目标。需求是动机产生的前提。
情绪是新认知与已有知识碰撞产生的心理现象，当新认知与已有知识发生冲突乃至矛盾时，心理就会引起负性情绪（通过内分泌系统？），随着强度大小，情绪的强度也相应增减，反之则引起正性情绪。
情感是情绪在某事物上的认知化凝结。一感觉到该事物就会主动认为该事物好或坏，飞快跳过冲突过程而产生固定情绪。这也是可以通过在另一个更高层次调节认知而改变这些情绪或情感的。
学习是主动、系统而专门的记忆过程。
性格是指心理的稳定的倾向性。在待人接物时直观表现出来。
人格是指心理特征在社会关系中表现出的稳定的倾向性。与性格相比，人格侧重于人的知识体系和由此决定的价值观，而性格则侧重于心理自身的特征。
心理学的种种过程与现象都是以感觉为基础建立起来的，感觉是心理过程和心理现象的逻辑起点，都是从感觉发展出来的。如果把感觉比作“婴儿”，心理过程和心理现象就是各种类型的“成人”，感觉是心理的“胚芽”。因此心理的一切过程与现象都可以从感觉出发得到合理解释，因此心理学统一的基础在于感觉。感觉心理学的实质就是大统一的心理学。
心理现象的复杂原因
六 、心理现象复杂的原因
(一)、心理的无法直接感知性。心理作为一种电磁场，人类有限的五种感官是无法直接感知的。只能意识到它的最大共性----客观实在性，而其他具体的性质则无法直接把握。
(二)、心理功能的强大及无所不在性。有人的地方必有心理发挥作用，必有心理发挥其难以名状的功能。心理支配人的行为，纷繁复杂的行为都可以从心理角度得到合理的解释。人的一切活动都是行为，而心理决定这一切，由此可见，心理的功能是多么的强大！而且心理自身又具有高度的复杂性。可是由于社会条件的限制，人是无法直接把握心理这种物质的，现实又要求必须对人的行为作出貌似合理的解释。于是人们就把它“神化”，把“心理”冠名为“灵魂”或“心灵”，把它作为上帝的“杰作”或“旨意”，心理在希腊文中的意思就是“灵魂”。这种把心理神化的观念使人坠入歧途，在思想是心理更是显得迷雾重重。
(三)、神经系统的强大自组织性。 在心理依靠神经系统发挥其功能时，神经系统自身又可以不断的建构和完善，使心理功能更好的发挥并且更为强大，并使心理现象更加复杂。这实际上是功能与结构的关系的一个缩影。常用的手使手的结构发育的更能从事经常的活动，常年从事重体力劳动的人，其手较为宽大且结茧；常跑步的人，其大腿往往发达。这些都是功能促进结构发育的例子，发育起来的结构又能使功能更好的发挥。
神经系统的结构与功能的这种关系更加突出和明显。神经系统的建构很大程度上依赖神经系统发挥的程度和种类。神经系统发挥的作用越多，发挥作用的种类越多，其结构越完善，越利于其发挥作用（大脑越用越灵）。越高级的动物其神经系统越发达，功能对结构的促进作用越强大。就人而言，刚出生婴儿的大脑重量只有成人的一半，另一半大脑发育如何主要依靠出生后所接触的社会环境。有利神经系统发挥作用的环境能大大改善大脑的结构并增加其重量，印度“狼孩”的大脑，其重量大大低于常人，更无论其结构了。
脑科学也表明：经常从事某种活动的人，调节该活动的大脑部位往往越发达；而很少从事某种活动的人，调节该活动的大脑部位往往萎缩，甚至在人的成长中消失！
记忆心理学表明：长时记忆就是改变了神经突出和轴突的方向、大小乃至连接。暂时和短时记忆只是把神经细胞改变的不明显。
心理本来通过神经系统发挥作用，但在发挥作用的同时，神经系统“变的”更有利于心理作用的发挥。这种相互作用，相互完善和促进的情况使心理现象更为复杂，一如鸡生蛋还是蛋生鸡一样让人困惑而难辨。
刺激也是一种作用，是一种力的作用，自然界一切作用都可以归结为四种力的作用。不同强度和种类刺激能促使神经系统的发育，也使心理的功能强大起来。因此接触较多刺激的儿童就比较聪明。
(四)、五种感官的复杂的交互作用。五种感官何以造成如此复杂的心理现象。这是因为貌似复杂事物的本质原本是单纯而简单的，只是在发展过程中复杂起来。这个规律存在许多事物的发展之中，能够进行复杂计算与变换图形的电脑，是建立在简单的二进制的基础上的；“万经之首”的易经，其产生只是阴爻与阳爻二者的交互作用；自然界千万种生物的遗传物质都是五种碱基对的不同的顺序连接与配对。视觉、痛觉，触觉、味觉与听觉完全可以使心理复杂多变，令人眼花缭乱。
心理学流派的统一
七、心理学流派的统一
心理学流派大致有：行为主义心理学，精神分析心理学、存在主义心理学、人本主义心理学，格式塔心理学、认知心理学、功能主义心理学、结构主义心理学。这些流派着重于心理本质的探索，是其基本理论部分。下面对这些流派进行逐一分析，实际这种种流派都是着重心理现象、过程或功能的某个环节，而忽落其他环节所引起的，是片面、局部或环节性的研究，没有进行整体、全面或本质的研究。
行为主义心理学侧重于心理外化的一个表现（行为）进行研究。心理通过神经系统来支配肌肉收缩和舒张产生动作，从而产生行为。心理的这种发挥作用的方式是心理发挥作用的主要而且明显的渠道。心理发挥作用的方式还有许多渠道，例如：谈话、书面语言和眼神等。实际上，心理通过神经系统表现于外的整体现象是体态，行为是从体态之中发展起来的一个分支，这个分支被优先发展而且突出出来，以致掩盖整个体态。体态的其他分支好比星辰，而行为就好比太阳，行为掩盖了其他分支的光芒，人们往往是从明显而突出的部分着手来研究的，所以行为在心理学研究中被突出出来。甚至以研究行为来代替心理的研究，把心理学定位为研究行为的科学，这是研究方向的歧化和膨胀。行为主义心理学只是对心理的一个外在现象的研究，心理表现的整体是体态，体态还有其他形式----言谈、书面语言和眼神等等，近年来语言心理学的兴起就是一个明证。
精神分析心理学研究的侧重方向是潜意识功能的探究，确切的说是对压抑在潜意识中的伤害意识的研究。而心理的其他方面都很少涉及。其实潜意识与意识的界限并没有弗洛伊德所说那样明显。比如边骑自行车边看风景，骑自行车的行为控制可以根据情况变化随时出入潜意识。本质上意识也是潜意识，意识的内容一旦不被注意就压入潜意识，变成潜意识的内容。人的绝大部分行为是受潜意识控制的，受意识控制的行为只占很小的比例，这样有利于一个人同时从事多项运动，更深刻讲有利于人类适应自然，人的心跳、呼吸和眨眼等基本生理活动都是受潜意识控制的，这有利于减轻意识的压力。人如果同时要意识到并控制这些活动，人就会被这些活动累死，更无论生存与发展了。这些被压抑在潜意识的运动一旦出现不正常，就会返回到意识层，重新被意识主动积极的调控。
人本主义心理学从人人都有存在和发展的需要出发，认为人人都要发展和完善自己，都有向良好方向发展的心理。是人的正常合理需求的反映。该心理学把人看成一个整体，着重研究人的发展需求的实现过程，即旨在探讨人性自我实现的心理历程。该心理学主要观点是认为人人都有追求生命意义和创造美好生活的潜力，这实际上是人的发展需求的反映。一句话，人本主义心理学是着重研究人的生存和发展需要的心理学，而这仅仅是心理学一个很小的一个方面。
存在心理学是从人的整体出发探讨独立的个人心理与世界的关系，偏重个人心理的独立性，探讨独立个人存在的整体经验。该心理学本质是偏重研究个人心理在世界环境中的整体的变化规律。
完形心理学采用整体论观点解释知觉，认为知觉是以感觉为基础的超感觉的整体经验。其核心观念是“整体不等于部分之和”。这实际上是人体结构与功能的自组织过程和结果。吃饭成长的人并不等于原初的人与饭的叠加；获取知识的人并不是人与知识的总合，知识被已有知识重新组织，然后被纳入已有的知识系统；神经系统在刺激的作用下，其结构也被或隐或显的改变。知觉就是对几种感觉经过类似的组织化而形成的，是对几种感觉的整体反映，虽不等于感觉之和，但感觉是知觉必备的素材和“原料”。这种自组织化的结果是表现出整体性，即完形性。一句话：完形心理学侧重的是心理的自组织性，是对心理的自组织现象和结果的研究。
认知心理学主要侧重人的认知过程的研究，即研究人是如何获取知识的，是研究人获得知识过程的心理学，对情绪，能力及性格等心理现象研究较少，更无论意志、动机和需求等现象。
结构主义心理学侧重采用实验方法研究意识的结构，这是受物质结构论影响的结果。由于心理的极高的流变性、复杂性和高度的自组织性，要用单纯的实验来精确化意识的结构，在现有科学水平上是根本不可能的。但该心理学充分发挥了“砖”的作用，引发对心理学的更广泛更深刻的研究，引出了心理学上许多“玉块”。
功能主义心理学是作为结构主义心理学的对立物出现的，着重探讨个体适应环境时所产生的心理功能。随着结构主义的衰落，该学派也自行消失
（联系地址：山东省菏泽市613信箱 274000 董孝伟）
心理学：是研究人的心理现象的发生，发展和变化的过程，并在此基础上届时人的心理活动规律的一门科学。
简短的总结：
1、神经系统的产生是心理起源的物质基础和必要条件。（而不是脑）
2、心理是物质对刺激作出反映的高度组织化的物质。(心理的又一个必要条件)
3、心理产生的标志是感觉。（心理质的外在标志）
4、心理的本质是神经系统在刺激作用下形成的有序变化的电磁场。（心理的生物物理分析）
5、心理现象的复杂性源于神经系统的复杂性。
6、复杂的心理现象统一于感觉（及其系统化、组织化。）
7、各哲学流派的研究起点离不开神经系统及感觉。
色彩心理效应
色彩测试心理学家吕舍尔（M.Lusher）分析的颜色与性格的关系
颜色：
1.红色 2.蓝色 3.黄色 4.绿色 5.茶色 6.紫色 7.灰色 8.黑色
性格的倾向:
1.红色 代表人的征服欲与男子汉气概的颜色。喜欢红色的人大都有野心，会积极地争取想要得到的东西，是行动型的人。对工作也是热情高涨，但是过于兴奋时可能回对周围的人具有攻击性。
2.蓝色 大海的象征，是代表沉稳与女性气质的颜色。喜欢蓝色的人性格上都很沉着稳重，而且诚实，很重视人与人之间的信赖关系，能够关照周围的人，与人交往彬彬有礼。
3.黄色 代表活泼、明快与温暖的颜色。喜欢黄色的人性格开朗外向，而且有着远大的理想。他们希望显示出自己的性格，但有时候做事会有些勉强。
4.绿色 代表自信心、稳健与优越感的颜色。喜欢绿色的人比较稳重，是忍耐力很强的类型。很注意与周围环境的调和，但是在有必要贯彻自己想法的时候，也能够冷静地表达出来。
5.茶色 代表家族、家庭、温馨的环境和安全感的颜色。喜欢茶色的人温和宽厚，是有协调性的类型。他们很善于处理人与人之间的关系，一般来说在有烦恼的时候可以去找这一类型的人谈心。
6.紫色 这种颜色代表感性的、神秘的、情欲的事物。喜欢紫色的人很浪漫，是富于感受性的类型，性格细腻，富有个性。在某些方面会显示出自我陶醉的特征。
7.灰色 是代表沉静、优雅、寂寞的颜色。喜欢灰色的人多数以自我为中心，对他人不感兴趣。有时会显得优柔寡断，对他人依赖性强。
8.黑色 是代表断绝念头、屈服、拒绝、放弃的颜色。喜欢黑色的人独立性强，有很强的改变现状的愿望。他们是十分努力上进的人，但有时没有常性。
米歇尔在20世纪60年代做过一个著名的针对学龄前儿童的棉花糖实验，该实验揭示了一些孩子具有很强的自制力，能够抵挡住立刻吃掉眼前棉花糖的诱惑。他们延迟满足，仅仅通过等待一小段时间，等到研究人员回到房间，就能得到两块棉花糖。另外一些则没办法等待，即使明知道多坚持几分钟就能得到两块棉花糖，他们还是立刻就吃掉了眼前的棉花糖。
幼儿时期的自制力预示了成年后的自制力
研究人员在这些儿童长大后进行了跟踪研究。研究结果显示：这两组儿童在自控能力方面的差异在这些年中没有发生丝毫变化。研究人员在对这些27至32岁的成人进行分析后发现：过去那些有着最强的延迟满足能力的人，具备等待更大奖励能力的人，在大学入学考试中的表现也更为出色，危险药物使用情况也较少。这些人教育水平更高，肥胖指数也低很多。另外，和那些自制力较弱的同龄人相比，这些人处理人际问题和维持亲密关系的能力也更强。
对于那些孩子中的大部分人来说，一个幼儿时期简单的棉花糖实验就准确地预测了他们是否能够在人生的许多重大事件中进行有效的自我控制。那么，是什么使得一些孩子能够等待更长时间来获得更大奖励而其他孩子却没办法做到呢？
自制力的大脑基础
根据米歇尔的理论，不管什么情况下，足够的自制力依赖于大脑管理系统，即大脑执行功能的充分发展。他在书中提出那些在幼儿时期就具备成熟的执行功能的孩子不仅能够抵挡住抓取眼前那块棉花糖的诱惑，还能够抑制自己其他一些冲动，牢牢记住长辈的教导，专心致志地做作业。他还提到：“那些在幼儿时期尚未具备成熟执行功能的孩子在之后的求学过程中患多动症以及面临各种学习和情感问题的风险也更高。”
自制力，执行功能和多动症
米歇尔针对那些相较同龄人而言缺乏成熟执行功能的孩子的描述恰好与近期关于多动症的研究成果不谋而合。过去人们把多动症简单地理解成那些有长期行为问题，不愿听从长辈教导的小男孩才会患的疾病。基于最近几年的研究成果，研究人员重新对其进行了定义，认为这是一种大脑自我管理系统，即大脑执行功能的发育性损伤。
如今大部分专家认为多动症等同于一系列认知障碍，这种疾病对男女都会造成影响，而且常常会持续到成年，抑或贯穿整个人生，虽然也有例外情况的存在。患有多动症的儿童和成人会表现出以下一些典型症状，包括注意力无法集中、组织工作困难、容易半途而废、记忆力差、无法克制过分冲动行为。通常情况下，这些问题的产生带有遗传性因素，并且同大脑发育和运作方面的差异和迟缓有所关联。
米歇尔的那些被试到中年的时候接受了脑部扫描，那些自制力较差的人在脑功能方面的差异同那些患有多动症的儿童和成人是相似的。那些无法等待第二块棉花糖奖励的儿童在之后的生活中表现出较弱的自制力，他们在大脑执行功能上也表现出和大部分患有多动症的人相似的遗传性障碍。也许那些能够等待更长时间的儿童在基因遗传性方面天生就比较幸运。
抵抗诱惑的关键因素：动机
另外，米歇尔清楚地知道即使是那些有着超高智商和执行功能技巧的人也常常表现出极差的自控能力。在某种情况下适用的这些技巧并不一定在其他情况下都适用。他在新书中对此做出了解释：“延迟满足能力确实能够帮助学龄前儿童抵制一块棉花糖的诱惑从而得到两块棉花糖，但前提是他们是否想要得到之后的奖励。”
这段话强调了儿童为得到奖励而抵制即时满足的能力取决于“愿望的强烈程度”，给人的感觉是这两组儿童之间的区别就在于那些等待更长时间的儿童仅仅是比另外一些更想要奖励罢了。但米歇尔的解读更加深刻。他想要强调意志力的运用是一种依赖于动机复杂性的技巧。
米歇尔认为意志力本质上是一种技巧，并非某种使得人们总是做出最佳选择的内在力量：“如同所有的技巧一样，只有当我们产生了动机，我们才会执行这种自我控制技巧。这种技巧是稳定的，但如果动机发生变化，那么行为也会相应变化。”他解释说个人抵挡诱惑的能力取决于在那一特定的时间点他对该情境的理解以及对顺从或抵制诱惑可能产生何种结果的理解。他强调：“我们的动机、目标以及诱惑大小是特别重要的因素。”。米歇尔注意到的这个问题被认为是理解多动症的关键。
动机取决于特定情境
多动症最让人不解的地方在于它是完全依赖于情境的。事实上，患有多动症的儿童和成人无一例外至少在一些特定活动中能够长时间集中注意力，同时将好几件不同的事情记在脑中，坚持克服具有挑战性的任务，还能控制自己的冲动行为。但患者在面对他们认为重要的其他许多任务的时候却无法展现出这些技巧。
临床报告和经验实验都表明多动症患者在特定情境下，面对某些特定任务的时候表现出很强的自控能力，虽然他们在其他情境下无法运用这些技巧。对于一些人来说，这些能力会在他们参与喜欢的体育活动或者玩电子游戏的时候表现出来。对另外一些人来说，只有当他们在进行艺术创作、演奏音乐或者做一些机械工作的时候，这种出色的执行功能才能得以发挥。
对于多动症患者来说，大部分任务和活动通常都会严重影响到自控能力的发挥，除非是患者特别感兴趣的某项任务。患者在面对其他任务和活动的时候，很难调动起自身的执行功能。受到一位患者曾经对我说过的一段话的启发，我发现了多动症的特征——“你可以在这件事情上集中注意并为之努力，但在其他所有的事情上，你却无能为力”。这段话是这样的：
患有多动症感觉上就像是大脑患上了“勃起功能障碍”。只有当你努力在做的事情确实是你感兴趣的，是确实能够让你兴奋的，你才会为之“勃起”。相反，如果你面对的任务是你本来就不感兴趣的，你就没法“勃起”。在这种情况下，无论你对自己说多少遍“我需要，我应当，我理应去做这件事”，你也不会感到开心，仅仅因为多动症是没办法控制的。
为了等待和争取更大奖励而去抵挡立刻得到某个吸引人的奖励诱惑的能力取决于该任务在那一时间和空间是否使人产生兴趣，这是一种具有长远眼界的能力，一种抑制冲动行为，同时衡量预期奖励的潜在好处的能力。动机才是这种能力的决定性因素。
方蔡曲匹： 糖果效应是指从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应... 1960年,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)设计了一个...
香洲区17389433212： 把水壶经常放在桌子最边上是怎样性格的人 - ？
方蔡曲匹： 这种人具有极强的延迟满足能力,也就是平常所说的忍耐.美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔(WalterMischel)设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验,这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的.研究人员找来数十名儿...
香洲区17389433212： 最早提出“自我延迟满足”概念的人是谁? ？
方蔡曲匹： 米歇尔(Mische, 1998)最早提出“自我延迟满足”的概念,他认为自我延迟满 足不仅是幼儿自我控制的核心成分和重要技能,也是社会化和情绪调节的重要成分,更 是伴随人一生的积极的人格力量.在自我延迟满足的过程中,幼儿自己做选择并在延 迟的过程中不断控制、调节自己的情绪,抵抗诱惑.因此,它也是幼儿自我控制中不 可或缺的内容.
香洲区17389433212： 相思是总病嘛?!？
方蔡曲匹： 呵呵,心理学家米歇尔做过一个实验,在一些幼儿园的小朋友的面前放一颗棉花糖,然后告诉他们,如果能忍住不吃这颗棉花糖的话,过一段时间就能得到第二颗棉花糖.最后他发现,凡是盯着棉花糖看想以此为坚持的动力的小朋友最后都忍不...
香洲区17389433212： 忍住一份甜 阅读题美国著名的心理学家瓦尔特·米歇尔曾经在一群幼儿身上作过一个有趣实验:他给每个孩子发一块软糖,然后告诉他们说他有事要离开一会... - ？
方蔡曲匹：[答案] 1.有的孩子把糖吃了是因为没有经受住诱惑,有的孩子没有吃是希望可得得到允诺的两颗糖果.2.诱惑,短暂的愉快.3.暂时的“甜”或者说“甜头”对于没有意志力的人们是很有诱惑力的,人人往往贪图当下的享受,而与成功失之交...
香洲区17389433212： 如何提高自己的情商?将自己从一个太敏感的人变得中间一些? - ？
方蔡曲匹： 情商 智商虽然是成功的极其重要的因素,但是影响一个人一生的,更多的还是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感,这些品质.1960年著名的心理学家瓦特·米歇尔做了一个软糖实验,...
香洲区17389433212： 西方的小学学习生活 - ？
方蔡曲匹： . 师生关系 中国的教师强调对学生严格要求,强调纪律性、听话、努力学习,师生之间是“管”与“被管”的关系;西方则是平等、尊重的关系,学生的环境比较自由、宽松,强调顺其自然的发展,师生关...
香洲区17389433212： 你在生活中或学习中,可曾有过＂忍住一份甜＂这样的人生经历?作文,400字以上. - ？
方蔡曲匹： 读《忍住一份甜》有感宜昌市伍家岗小学601班陈晓菡指导教师邹红霞“幸福”是人们所追求的,它永远不愁找不到爱它的人.一道秋波,一句蜜语,一席佳肴,一樽醇醪……这些我们可能都想去感受.但这些虽好,可也有它不足的一面,那就...
香洲区17389433212： 怎样在阅读教学中培养学生的想象能力 - ？
方蔡曲匹： 《语文课程标准》指出:“在发展语言的同时,要发展思维能力,激发想象力和创造潜能.”心理学研究也证明:小学生的心理发展正处于想象力培养的黄金时期.在小学阶段,如果教师能采用恰当的手段施以经常性的想象练习,对发展学生的...
香洲区17389433212： 教育心理学对教育实践具有什么作用 - ？
方蔡曲匹： 教育心理学在教育实践过程中有很重要的指导作用,首先在什么年龄段教什么,这是一个重要的选择,其次怎么教,容易让学生接受,理解,怎样吸引他们的注意,引起他们学习的动机,对待不同学生如何以才施教等等.掌握了个体和群体学习行为的规律就能更好的进行教育活动.
