我十四岁,一米八二,八十八公斤,五十米跑七秒六,弹跳四十厘米,中近距离左右翻身跳投最准,打啥位置,怎么练

十八岁女生，一米五，重四十四公斤，算矮、算肥吗？~

要对自己自信，只要觉得自己快乐就行了。身高不是距离，体重不是问题

男生身高176体重80公斤，
体型稍有点过重，
穿2XL码的T恤即可。

小前锋

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

在我看来分为三步：
1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。
望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。
其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！
再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且攻击力都很强，组织能力也不错。
还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！
总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！
历史上著名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色

按你的岁数 打中锋 基本没问题
其他14岁小朋友很少 1米8的
最重要的是 蓝下得分能力要强悍

小前锋,对你来说很合适,有体重,弹跳也不错.

打中锋吧,你有个有块头,我建议你再练练背攻和沟手,篮下脚步一定要灵活,多看看奥拉朱旺的视频,再一个就是多和大同学或比你年级高的同学打比赛,增加经验,还有你一定要硬,要让别人看上去防不了你哦.

你和我的 一个 朋友很相似!!!看看他的问题
(我现在15岁，183，静跳80+CM 篮板不错 中投很好 上篮差点，三分40% 运球非常的一般。。。。 身体对抗一般。。)

我的建议吗?

小前锋 很适合你(不过你要改变 首先要联系速度 灵活移动)

小腿练习弹跳

第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

控球后卫～
一开始往矮的打腿脚比较灵活～
手也比较柔和～
就可以走 更多方向

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随州市13827272491： 本人14岁 男 身高一米八 体重80公斤 算胖吗 我觉得有点胖了 应该怎么减肥 我想快点瘦下来 - ？
点咐龙胆： 一米八,80公斤算胖了.胖也不是一天起来的,所以瘦也不能马上就下去.主要是你只有14岁,胖会引起你的心脏负担,心脏负担会引起其他的一系列症状.让你父母为你调整饮食结构,长身体的年龄营养不能缺,但是高脂高热量的东西必须减少.多吃健康食物.爱吃肉的话,也要多吃非饱和脂肪酸的(比如)和半饱和脂肪酸的(比如肌肉).猪牛羊肉要尽量少吃.多吃鱼类,增加蛋白.每天可以多吃几个鸡蛋,但是蛋黄只能吃一个,蛋黄过多不好.每天快速徒步,一个月后你定能看到你的腿及腹部的脂肪变肌肉.要快速徒步.这点你每天上下学的路上就完成了.

随州市13827272491： 一米八二身高,八十八公斤体重,怎样? - ？
点咐龙胆： 略微一点点胖,不过还在标准范围以内,你可以计算一下bmi身高体重指数,体重÷身高的平方,身高用m,体重kg,范围在20-22最佳,18-24都是标准范围

随州市13827272491： 我14岁,身高162,体重88斤.请问我胖吗? - ？
点咐龙胆： BMI指数 = 体重(公斤)除身高(米)的平方 Kg/m2 偏瘦: BMI指数 正常体重: BMI指数 = 18 - 25 超重: BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30 中度肥胖: BMI指数 > 35 重度肥胖: BMI指数 > 40如果你的BMI值为22~25,那就要恭喜你了,因为22~25是按照亚洲地区标准不易罹患疾病的BMI 算算你的为16.768,属于偏瘦.应该加强营养和锻炼!

随州市13827272491： 我14岁 身高180 体重58公斤 正常么??？
点咐龙胆： 身高不错,但是体重偏轻.到一百二差不多

随州市13827272491： 我14岁一米八二了我还能在长吗 - ？
点咐龙胆： 14岁一米八二确实长得非常高了,但是你还有长高的空间.一般来说,男生在25岁以前都还有长高的,可能性.身高主要取决于遗传基因.当然跟后天的饮食运动很很多,因素都有关系.专家说.孩子的身高他的身高一般取决于母亲的身高和父亲的身高和的一半.具体是有公式的,可以上网进行详细查询.当然也可以通过注射生长激素.但这但这一般用于身高激素分泌有问题的人.

随州市13827272491： 男孩身高1米88,体重接近220斤,年龄14周岁是否属于正常? - ？
点咐龙胆： 不正常,我男朋友1米80,体重110斤,年龄17周岁

随州市13827272491： 本人女14,身高158cm,体重88斤 属于什么类型?胖么? - ？
点咐龙胆： 偏瘦,14岁,尚未发育完全,有可能还会重一点,再高一点,发育时注意营养要均衡,不要吃过多油腻的东西,生活要规律!

随州市13827272491： 我14岁 身高152 体重87斤 胖吗? - ？
点咐龙胆： 不算,bmi指数在正常值以内.当然如果你是女孩子,作为你的前辈,觉得你可以开始注意饮食了.你不需要减肥,你应该再长高点,所以记得要吃饱,注重蛋白质的摄入,除了正餐和规律的加餐之外,不要吃零食,多喝水,瓶装饮料和奶茶店都少沾.

随州市13827272491： 我14岁,身高172,体重88斤,是不是太瘦了 - ？
点咐龙胆： 偏瘦了,首先寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖. 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不...

随州市13827272491： 孩子十四岁身高一米八,体重一百八十多斤正常吗 - ？
点咐龙胆： 这个年纪这么高确实很高,体重也偏重,建议注意饮食,少吃热量高的食品