生姜真有生发的作用吗？

生姜真的可以生发吗？~

　　每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。
　　其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。

　　果真如此么？
　　依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。

皮肤的结构
　　我们的重点，自然是前者。
　　头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。
　　爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。
　　在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：
　　第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长0.27-0.4毫米，最终可以长到50厘米左右；
　　第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；
　　第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。
　　临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。
　　第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；
　　第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。
　　第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。
　　雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。
　　雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。【1】
　　生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。【2】不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。
　　进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。【3】
　　爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？
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　　参考文献：
　　1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等. 雄激素性脱发相关研究进展[J]. 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3).
　　2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J]. 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504.
　　3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).

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作者：拓拔黑

首先你得搞清楚自己属于哪种类型的脱发，现在绝大部分的脱发都是属于雄激素脱发。这种类型的脱发是雄激素和遗传共同造成的，而作为食材的生姜对这类脱发是一点用处都没有。

生姜治疗脱发确实是治脱发的土方，因为生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，它能够刺激皮肤充血，改善血液循环。

但是生姜对治疗早期的斑秃有一定的疗效，对严重脱发者效果不大，对于其他类型的脱发就没有作用了。

拓展资料

脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。

由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时，应注意保持心情舒畅、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。

参考资料：人民网--生姜治疗脱发的作用

生姜的生发作用其实是非常有限的。

生姜擦头皮生发的原理：生姜性温和，“姜辣素”是生姜中特有的物质，这种物质可以对胃肠黏膜产生刺激，让胃肠道充血，从而达到提高消化能力的目的。

当用生姜擦头皮的时候使头皮充血，血液循环更顺畅，从而达到生发的目的。

故而，生姜对生发有一定的促进作用。尤其是对于肾虚引起脱发的人，效果特别显著。除此之外，生姜擦在胡子和眉毛上，其原理也是同样的。

具体做法

把生姜切片(鲜生姜)备用，洗完头发快干的时候拿一小片生姜在头皮上轻轻的摩擦。

当你感觉头皮有点热的时候就可以了。

生姜是可以帮助生发的。据植发专家介绍，生姜毛的主要原理是生姜油，生姜油能刺激局部血液循环，增加毛囊细胞的营养供给，促进新陈代谢，长发。用生姜擦头皮。对斑秃等暂时性脱发有很好的效果。

生姜不适合所有的脱发。只是针对一些短发脱发，由于缺乏心理、营养等微量元素，这种脱发，如斑秃，只要你调整自己的心理和生活条件，就可以慢慢地生长自己的头发而不揉搓生姜，搓姜只是辅助使用，通常你可以通过按摩头皮和用梳子刮几次来达到这样的辅助效果。

目前，大部分脱发人群主要分为脂溢性脱发、产后脱发、斑秃、肾虚型脱发、体重下降导致不健康脱发。要想恢复脱发，首先需要知道脱发的类型，然后有针对性地一步一步地恢复。很多人误以为只要找到好的洗发水或洗发水，就一定会好。事实上，他们不是。脱发一年以上的人至少试过很多洗发水。当然，它们没有效果，最后它们会延迟最佳修复时间。在许多情况下，脱发是由身体问题引起的。如果你想阻止脱发，首先，你需要解决身体问题。

对于网上流传的生姜可以用来生长的说法，只是其中一种，但另一种还不得而知。姜味刺鼻，长期摩擦在皮肤上必然会引起皮肤发红和过敏，所以敏感的皮肤最好不要轻易尝试。

生姜反复外摩擦，脆弱的新发可能断裂脱落，严重损伤细胞死亡。研究测试发现，生姜中含有受刺激的姜辣素，可能导致毛囊萎缩。

　　掉发越来越成为一代年轻人心中的一个梗，人们常谈起掉发这个概念的时候就变了脸色。对于不同的人，有不同的掉发原因，要想头发快速长起，就一定要对症下药。

　　一般的男性，掉发的主要原因是肾虚，对于一般的女性而言，则是女性因气血不足引起的，还有一个原因就是产后脱发。在每个身体新陈代谢的过程中来看，环环似乎都很重要。

　　

　　对于防掉发和促生长的方法，人们常常会选择用生姜的模式。那么，是否生姜真的能防掉发吗?在网络上，有这么一批“挺姜派”，认为生姜可以刺激毛囊生发，因为它含有姜辣素，带着刺激性;

　　也有一批“倒姜派”，他们认为生姜刺激性太过，并且没有科学的机构去研发证明结论，相反往往由于姜中的刺激激素影响而产生“脱发”风险。

　　

　　任何东西都不可能空穴来风的，“倒姜派”之所以这么说，是因为生姜擦得久了，会产生一种热量，而脱发事实上就是一种热性的皮肤病，用热性的办法治疗热性的病情，在医学上讲，就是“火上浇油”。但是，也有成功的案例表明，使用生姜擦拭头发使得头发二次长出的人还是有的，网络上有个实验检测证明，有33%的人确实是用生姜长出了新的头发。

　　科学上给出的解释是：第一，你相信生姜能长出头发，心理上有种积极的暗示;第二，生姜在一定的程度上对一定的人起到刺激血液循环的作用，从而促进头发的生长;第三，一般只用斑秃的人会选择生姜，所以效果明显。

对于某些人而言可能会有一些效果，因为生姜可以促进头皮局部血液循环，使毛囊打开，从而达到生发的效果。但是值得注意的是这一类的偏方并非对所有人都适用，而且在用的时候还应该注意一个问题，就是频繁的使用生姜会使皮肤发红发热，会导致皮肤的各种不适，所以不建议长期使用。

在用的过程中，可以将生姜切片放入锅中加水烧开，煮出一大锅浓浓的生姜水，也可以用榨汁机榨出一锅生姜水，然后等到温度适宜的时候，将自己的头发浸入水中一点点洗，值得注意的是相比日常的洗头发，用生姜水洗头生发时应该更加注重头发的浸泡和按摩，使得头发与生姜水充分接触，已到达更佳的效果。

还可以直接用生姜在头发上擦，让其汁液浸入到头皮中，这种方法同样可以产生不错的生发效果。不过这种方法都是因人而异的，不同的身体状况，在采用不同的偏方时，所产生的治疗效果也不尽相同。有的人用生姜水洗头的方法可以发挥不错的生发效果，但也有人用这种方法用处不大，如果确实头发有问题，建议还是先到正规医院确诊病情，再按照医生的建议进行治疗。

偏方虽然有时候虽然很好用，但却并不能适用于每一个人，同样的偏方，因为每个人的体质不同所产生的药效也不尽相同。而且中医属于经验科学，很多时候并不能单独依赖中医治病，中西医结合往往能取得更好的效果。

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攀枝花市19715193942： 生姜生发有作用吗?????？
尔星养阴： 生姜生发用【日本浓黑密发】你可以试试看.这个应该是没什么副作用的.

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攀枝花市19715193942： 生姜真的可以生发吗 - ？
尔星养阴： 生姜可以促进头皮的血液循环,有固发,生发的功效.

攀枝花市19715193942： 生姜真的可以生发吗? - ？
尔星养阴： 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根.有人用生姜直...

攀枝花市19715193942： 请问生姜真的有生发密发的作用吗?请问生姜真的有生发密发的作用吗?? ？
尔星养阴： 生姜有生发作用,它含有多种有益成分可以促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根.