怎样才能让自己变得有自信？

怎样让自己变得自信?~

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信。

任何形式的自信都是建立在实力的基础之上的，如果没有实力基础作为依托，任何的自信，那都是自负。要想让自己变得更加的自信，那首先要提高自己的能力，尤其是在个人擅长的领域内不断的钻研和学习提高到一定的层次了。自然而然就会有自信了，此外一个就是作息要规律，尤其是多参加1些积极的活动，还有一些体育锻炼之类的。这些都是可以为自己加分的。会赢得别人的赞赏，而别人的赞赏对个人内心的自信有着一种触动。

你好，自信会让我们没有压力，拥有美好人生，那么如何让自己更有自信呢。 1.日常生活中不要给自己施加太大压力，通过心理暗示相信自己能行，一定可以做到。 2.平常多做自己擅长的事，这样对培养自信心有一定的好处，多次的成功让你更有自信。 3.要多做自己喜欢的事，对自己做的事感行趣才会更有动力，这样你就会坚持不懈直到成功。 4.当面对困难，我们不要太在意这件事的结果，那样会让你心情不安，更不会集中精力做事。由于规定的字数有限就不得不停打了，希望我的回答让你满意。找到自己，加油！

很多人都问这样的问题，但问的这个领域确实很大。
有人因为长相，有人因为生活。还有诸多的细节问题，很难给出一个满意的答案。
可是归根结底的去看这个问题，我个人得到一个满意的答案。从根源上说，不自信的产生，是别人对你的看法，然而影响到自己对自己的看法。（这句话可能不全对）所以自己开始了对自己是个什么样的人，产生了一些自己所幻想的看法出现。比如说，有些人在当众发言时，表现的很出色。而联想到自己如果跟他一样，去当众演讲的时候，自己一定会颤抖不已，说不出话来。其实这些事，却只是停留在幻想，而你根本没去做过。当然这只是一方面而已，还很多方面引发的自信问题。
其实这些只不过是个分析，如果自己能正确的判断别人的看法，别人能抛去一些天生的缺陷，来正确的看待另一个人。这个问题就会得到解决。但中国13亿人口你不能保证所有人都喜欢你不是，所以自己相信自己，不需要理由。这就是自信。
希望这回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！

态度决定一切，建立自信心：大方开朗的笑，和别人说话时注视对方，走在路上眼睛直视前方，走路步子加快30%，大声说话，抢先发言，不管是搞活动还是开会都要坐在最前面。自我暗示：我是最棒，最优秀的。

自信是一种态度，从容的态度。害怕该怕的，不惧怕不该怕的。其实我也知道这样说了也白说。最简单的就是忘掉你想变得自信这回事儿，专注于你手上的事儿，尽力做好，自信自个儿会跑来找你的

先干一些你能成功的小事，培养信心。
在干一些有难度的事情，循序渐进的来。

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福建省15548677770： 怎么才能让自己变得有自信呢?？
岳芬优克： 首先在行动上可以让你有所改变:走路时,加快脚步,抬起头,目视前方,可以让你与平常有不一样的感觉……更重要的是,去发现自己的优点,找到自己与众不同的地方,去办一件自己想干而不敢干的事,(前提是正确的事情),尽全力去做,你会从中找到自信……希望可以帮到你……O(∩_∩)O~不要给自己太多要求,尽力而为,只要自己尽力了,也就问心无愧了.放平心态,相信自己一定行.发掘自己的优点,给自己个目标.只要你还相信自己就能做好它,当你在享受成功喜悦的时候,信心就回来了

福建省15548677770： 怎样才能让自己变得自信一点?？
岳芬优克： 你好!很高兴为你解答.增强自信的方法:1.看到自己的长处,不自卑,做事要杨长避短!2.陶冶自己的情操,多听音乐,看名著等3.可以翻看以前自己的成就,增强自信心.希望这些方法能带给你自信,祝你成功!

福建省15548677770： 怎么样才能让自己变的更有自信 - ？
岳芬优克： 1. 着靓装 尽管衣着不能决定一个人,可衣服的确影响人的自我感觉方式.没有人比你自己注意你的外表.当你的衣着看起来不太好时,你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变.因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势.很...

福建省15548677770： 怎么样才能让自己更自信?？
岳芬优克： 自信是一种从内心里面散发出来,也就是说不用刻意的去暗示自己,想要让自己变得自信首先:你要发挥自己的长处,让自己充分的得到锻炼,培养自己在别人面前的胆量:其次:要虚心的向别人学习自己不足的地方,只要心态摆正了,从容面对就好.给自己多一些鼓励.

福建省15548677770： 怎么才能让自己变得自信?？
岳芬优克： 1大部分没自信的人都有严重的自卑感,所以首先要克服自卑心态. 2不要在在意别人对我们的评论和看法.其实每个人最关心的是自己,我们所做的一切在他心目中不会长期停留. 3不要总是看到别人的优点,而忽略了他们的缺点. 4不要总是看到自己的缺点,而看不到自己的优点. 5不要总是拿自己的缺点和别人的优点做比较. 6多看看自己的成功面,然后不断去回味,同时暗示自己,我可以. 7多和性格外向的人接触. ..

福建省15548677770： 怎么才能让自己变得自信起来?？
岳芬优克：●:首先要热爱生活,这是自信的动力源.要正确看待自己.寻找自己长处. 然后,让自己的长处得以发挥. 这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处...

福建省15548677770： 人怎样做才会让自己变得更有自信?？
岳芬优克： 自信在心首先,要正确看待自己.寻找自己的长处.然后,让自己的长处得以发挥.这是最基本的获得自信的条件.获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行.这是最基本的. 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处....

福建省15548677770： 如何使自己变得自信?？
岳芬优克： 努力做好每件事,调整自己的心态,或许有些事另你很烦恼,不知所措,但自信是在你生活的点滴当中体现出来的,聪明的人会笑着面对每件事,放大心胸,理理自己难解的思绪,男子汉要有男子汉的本色,加油哦!!!相信你会找到属于你自己的自信,而不是大家在这为你提的意见 不要总想别人的事情,自己就很不错了,只要做事认真,有良心,自己就是很棒的人.另外,要善待他人,多想别人的优点,并由衷地支持别人,人际关系就会变好,这样自己也就有信心了,当别人对自己冷淡时,一定要知道,绝大多数时候是和自己无关,所以做好自己的事就好.

福建省15548677770： 如何让自己变得自信？
岳芬优克： 人只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

福建省15548677770： 怎样才能让自己变的有自信?？
岳芬优克： 首先不能自卑; 自卑当然就不能自信了. 要看到自己并不是一无是处,自己在这个世界上是有用的. 其次要知道人无完人; 一个人不可能是十全十美的.要认识到人本身是有弱点的,不要一味的追求完美,那样只能让自己陷入不可自拔的深渊. 然后是对自己实力的恰当评估. 有些事自己做不来,就不要勉强自己去做;而有些事自己可以通过努力完成,就要勇敢的付出努力. 当你完成了自己通过努力完成的任务或工作时,你会发现那时的自己是多么的高兴,多么的充满自信.