大学心理烦心事，求助~~！！ 真的困扰我很久了，并且对我有很大的坏影响，请大家帮我走出来吧！！

求助！最近感情和心理出现很大的问题，请大家帮帮我该怎么办？谢谢了！~

我今年刚刚高三毕业，所以以一个过来者的身份来告诉你，好好珍惜高三，其实生活里有很多比爱情更重要的东西，爱情只是一种奢侈品，是生活得调味剂，他并不占中心位置。倘若你高考失利，最担心的不会是你的恋人，而是你的父母。真的，好好努力吧，我身边有很多后悔没有把握高三的例子。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。虽然现在学业并不决定事业，但是二十一世纪还是人才最贵。建议你如果成绩不是很理想可以学个专业，这样会机会大点，以后的路还很长，爱情不会为你的后悔买单。加油。

你可以用指桑骂槐的放法，去损他，即使所有人都明白你在说他，但你没明确的指出来，那他拿你也没办法！
你对其它同事说“哎，烦死了，昨天我们家隔壁的小狗旺才好象又在叫了…最近哪有卖臭豆腐？我请大家吃，但吃了不能放屁阿！…随机应变

你有心理疾病了，从你的描述来看，你的这些情况经历了很长的时间没有缓解，这个时候就要怀疑你是否有患病的可能了，是不是你学习太用功了，太紧张了才导致的呢？

因为过度的学习和紧张，会使大脑长期处在紧张和焦虑的不良状态中，久而久之就会患上心理疾病，你的情况有些强迫症和抑郁症。你老是在意别人对自己的看法，连别人的一些不经意的动作你都感觉非常敏感，甚至不舒服，感觉是针对你的，这种情况很像是余光强迫，余光强迫就是老是注意跟自己无关的周围的细节，然后患者本身感到焦虑，还有你还有一些抑郁的倾向，和舍友的交往不尽人意，所以得出结论，你可能患有比较轻微的强迫症和抑郁症，这两种疾病都是在长期精神紧张和用脑过度下脑内五羟色胺大量流失，造成神经功能性的障碍，产生各种症状，强迫，焦虑，抑郁等。

所以在这里建议你看一下精神心理科的医生，接受药物治疗，或者物理治疗，千万不要讳疾忌医，因为疾病发展成重度的话会很麻烦，不仅会影响你的学习，还会影响你的人际关系，形成恶性循环。 一般经过有序的治疗之后，所有症状都能消失

希望我说的能够帮到您

那是因为你的自我依托于种种人造的情感中。你体验到的可以被称之为“过量的相互冲突的情感”。这些情感本来是不存在的，但如果把它们相互隔开，就逐渐成形了。这把原为一体的情感相互隔开的，就是渗透的人造观念。譬如你明明讨厌一个人，但出于某些价值观的原因你反而不得不崇拜它；又或者你不想服从的时候，却必须把它想象成是正义的而去服从。
之所以，你过去感到不受干扰，就是由于这些“人为的隔开的器械”，尚未松动。但现在，你所感受到的印象，和最初自己所感受到的并未有太大不同，但你原本不会体验到的人工情感之间的冲突开始放大了。这是由于，你现在的行动和体验基本上建立在人工的情感上，而不是以童性为导向的。你可以把你之前的人生想象成一个未建好的模子和一个花园，你在模子里学习，但却住在花园里。而如今你正式入住这个模子，开始体验到它的不便，用你的话说就是——灰暗。它充满了负面情绪，总是不满意，总是感到受威胁。
其实自然情况下，一个人是不会去“讨厌”另外一个人的，因为这种情感是人造的、模仿的，就像那个模子本是不存在的。人造情感的一个特点就是特别喜欢去审判，而且意识不到自己的相互冲突。同样，你的同学和周围的人如今也进入了这种状态，当大家凑在一起进行互动，由于每个人的情感都是碎裂的，那么实际上每个人都看到了源于自己内心的冲突，这种不舒适其实就是源于总是有某些现象是可憎的，某些人是可恶的，以及无尽的牵连。如果能意识到，自己所意识到的憎恨、善意和恐惧，无辜、迷茫和伤心，统统都只是内心模子中碎裂的情感的化显，那就马上能从这种“对人的困扰”中摆脱出来。由于每个人都无法完整地看到自己的情感整体，他被遮住而会以为另一个负面的、令人厌恶的特性是出现在另一个人那里，所以每个人都成了别人那灰暗的迷宫里的反射镜子。
你的一个特点就是过分的“自我顾虑”，总是围绕“别人会如何看我”，而不是“如何能体贴他人”或说“外在顾虑”，为他人制造一些切实的方便以让自己也好过一些。人造的情感都是成对的，如果你能同时意识到一对情感同时出现在某一情境中，相信你的视野一定会相对拓宽。譬如，你感觉自己很委屈和脆弱的同时，一定有一个强势和威胁性的部分站在远远的彼端，也许就伪装在“某个其他人蛮横无理”的表象下。

不要对自己要求太过苛刻，生活中还要很多事可以做。学习是很重要，但社交也重要。社会上高智商低能的人很多的。你在社会上首先是一个人，社会也是一门不可或缺的学问。不要想太多，不要太在意别人的看法，做你自己，为自己而活。每个人都有自己的生活方式，即使错了也是成长经历，情感投入也要慢慢去体会的，没有谁说能收放自如的，毕竟圣人太少。多参加些社会活动，不要老活在自己的圈子里，多和人沟通，要知道帮助人也是很快乐的事情。

病情分析:
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见:
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

你这种状态很能理解你学不进去。不过，个人觉得你人并不坏，是个好学生，而且也挺善良的，只要高中的那种你说的所有人都不喜欢的习惯（猜测可能是过于强势，喜欢把自己的主观意识强加到别人身上，喜欢说教）现在改掉了，那还有什么不能自信的呢。再说，恕我直言，你现在这样怕东怕西，跟那几个女生还是处得不怎么样，那还有什么好顾忌的，认真学习本就没有错，你不用过于在意别人的想法，要知道什么才是对自己将来最好的。心态积极，阳光点，说话幽默点，注意跟她们良性沟通就行，学习好就是变态，那是妒忌，个人感觉根源并不在这儿，如果你其它地方并无不好，她们不仅不应该说你学习认真不好，反而应该支持你，所以，很多时候和她们打成一片（学习除外）让她们了解你的内心，这样才容易互相理解，如果你已经很努力了，她们还是那样，你就别管了，只要你没错，你干嘛一直要看她们脸色呢（她们可以不顾及你的感受，随便说什么变态，给你白眼的，你也就没必要老顾及她们，对不对？很多时候过于在意别人的想法，人不仅不买账，还会认为你天生好欺的

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日喀则市18433788695： 大学生心理求助途径 针对大学生心理求 - ？
南宗芙璐： 1、到学校的心理咨询室找老师咨询; 2、和班主任老师交谈; 3、找热心的同学交流; 4、最重要的是有明确和切实可行的人生设计,扎扎实实去奋斗.

日喀则市18433788695： 大学新生心理求助!谁来帮我解开心结? - ？
南宗芙璐： 首先你必须知道读大学不是唯一的路,一些人书读不高,却能非常成功,而一些人读书很棒,读到了博士,研究生,但是毕业后就不知道在干什么了,因为那些人只会读书.假如你读书很厉害,每年都拿奖学金,到毕业后,有一份很好的工作,但却没有能力做好你的工作你一定会很快就被开除.你应该想到到了香港,文化的差异会使你更痛苦,而在人大你多多少少会少去一些竞争.转系是很好的,不能转也不能一蹶不振,有钱的话请学校高层吃一顿就很容易转了,没钱的话用你的真心打动高层也应该可以的.你再怎么恐惧好像也对你自己没有什么好处吧?为什么要恐惧呢?你是忍不住恐惧还是自己要自己恐惧?

日喀则市18433788695： 心里郁闷怎么办? - ？
南宗芙璐： 适当调节吧.找个自己的兴趣爱好,在实在读不进书的时候做自己喜欢的事.注意睡眠.多跟朋友在一起,别成天闷着,想同一件事过久也不好.大学,本来是很好的时光,可别让自己把自己的大学生活搞砸了.

日喀则市18433788695： 大学烦心事 - ？
南宗芙璐： 我觉得吧, 你带那人不靠谱 他现在就指望你呢 而且他对这份作业的好坏也不关心 你要是想得高分还得自己做再和好学生研究 不能指望他 我觉得对于那种人 他自己不上心 你讲了也是白讲 还不如你自己看自己研究把作业完成 这样能节省时间 又能保证作业质量 我估计你的烦恼和你一样带差生的同学也遇到过 你最好和他们商量一下 看看他们是怎么解决的 然后自己再看看什么方法最适合自己 加油吧

日喀则市18433788695： 大学生在校心理生理上都不好,不想休学,怎么调整好状态.求助. - ？
南宗芙璐： 心理上不好要想得开一些~多出去走走,看看世界,开阔眼界和胸襟,能避掉很多短板(比如眼光狭隘,小心眼等),身体不好就要好好调理,注意保暖,吃食物一定要注意,加入说不能吃辣椒千万要禁得住诱惑,每天最重要的就是早睡早起,生活其实很简单,没有什么过不去的砍,平常心面对一切,平常心打倒一切~淡然的去吧~

日喀则市18433788695： 心理好难受,生不如死我恨自己好懦弱!我在一个反感的大学上了一年了 ？
南宗芙璐： 建议你先去看看医生,让医生帮助你排解一下你的心理问题. 或许可以解决你的问题.平时多点运动锻炼,少些胡思乱想. 其实如果想开一点,大学只不过是提供了一个...

日喀则市18433788695： 我在学校心理很烦 想放假 国庆7天假 觉得日子过的好快 怎么办 心理好烦 - ？
南宗芙璐： 你应该是有什么烦心事没有解决,处在郁闷中.可以想办法解决啊.如果不好解决可以把问题讲给你信得过的人.问题解决了心情自然就好了.此外,为了排解很烦的情绪,你可以做点想做的事情啊,比如上网啊,聊天啊,去唱KTV什么的,约朋友出去逛街也行啊,顺便把烦恼的事情说出来,或许能豁然开朗.还可以这样那个想:有些人工作以后由于工作需要,十一都不一定放假,就应该知道现在的日子是很美好的啦.

日喀则市18433788695： (求助)一个大一女孩的烦恼...... 期待您的帮助! - ？
南宗芙璐： 现在这个竞争激烈的社会,胆小和内心正逐渐在变成一种缺点.你在大学里参加活动退缩,那你到社会上能退缩一辈子吗?我认为你先应该从与周围人的沟通练起,每个人都有自己独特的优点,你一定要积极的展示!和周围聊一些大家都关注都...

日喀则市18433788695： 有关大学生心理的问题,求助!! - ？
南宗芙璐： 其他的不知道,但心理学很忌讳大张旗鼓,或是什么户外心理咨询,甚至是一对一咨询,这些都不会起到真正的作用,我个人觉得心理学在网上搞比较适合,因为网上比较隐秘,人们一般可以随心所欲的吐露心声,这样的心理咨询效果更好.你要是办社团,我觉得重点也要放在网络上面. 另外,搞社团最大的目的应该是学习,你们现在想帮助一些有困难的学生可能还有点早,因为心理是种很微妙的东西,稍有闪失后果不堪设想,倘若没有专业训练和心理敏感度,那么好心只能帮倒忙,当然,你们可以大力宣传心理学知识,多组织会员看《心理访谈》,这都是不错的办法.

日喀则市18433788695： 求助:大学生活？
南宗芙璐： 记住我为人人,人人为我.其实大学同学都很热情,你也不要吝惜你的笑容和热情了