23岁男生总是感觉累，想睡觉是怎么回事？
病情分析：你好，根据你说的情况总是觉得累想睡觉考虑是心理压力过大导致的。
指导意见：你好，建议你首先调节一下自己的情绪心里，平时把所有的事情放下不要去想，该怎么做就怎么做就行了。不要去思量。
主要你是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，或烟酒过度,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起感冒或燥火症状首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡!
累时怎么样造成的，这个很重要。身体累，要检查身体，不一定要去医院。心理压力大，也会让人累，那就要减压。我也差不多，感觉很累，现在压力大，没办法。要安慰‘安慰，给些鼓励与支持。学体育的每天消耗能量大、
他又睡的不是很早、却起的很早、
当然会很累、这是正常现象、没事的、
你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。
春困秋乏 也许是
3岁孩子总是让抱着,累的我肩膀总是疼。怎么才能改变现状?
没事别抱，哭也别抱，哭是他的武器，如果这个武器无效，就不会无理取闹了。开始时要狠心，坚决说好不抱就不抱。不然，骄纵也不是好事。
为什么我的身体总是会感到很累,很疲劳
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为什么每天都会觉得很累,不想做事?
脑供血不足患者的大脑与正常人一样，没有任何异常。脑供血不足只是脑血流量减少，所以作脑部CT及核磁共振均是正常的，作脑部多普勒检查会发现脑血流量减少。并非每一位脑供血不足患者，都具有以上脑供血不足的全部症状。血压（低或高）或血脂、血糖（异常），加上以上脑供血不足的2——3个症状，再加...
明明休息了很久,但还是感觉很累,这是为什么?
疲劳是会积累的，其次疲劳分肉体和精神两种。不知道你现在多大了，我三十岁以后明显发现身体各项机能都大幅度下滑，常年加班不休息的缘故，感觉个人的心肺功能都不比年轻，感冒不容易好，以前累了睡一觉就好，现在是越睡越累，总也休息不够。一、感觉很累的原因1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧...
如何带孩子不累
(其实带孩子累的现象,只是出现在最近这几年的中国,咱也不用羡慕人家老外带很多孩子不觉得心力憔悴,就说咱自己爷爷奶奶,咱爹咱妈,当初也没咱这么累。那问题就简单了,累,肯定都是咱自找的啊,那咱改就是了。不过还有一个很重要的因素不容忽视,就算我们自己知道了孩子累的原因,也不是完全能由我们来解决的,因为...
最近2,3个星期总感觉身体很累,不想动,特别是腿,我14岁,初中生,作业多...
缺乏锻炼。解决：注意锻炼及正常饮食。不吃零食，每天至少：鸡蛋一个、牛奶300毫升、鱼肉或其它肉类2两、苹果一个、蔬菜一斤。锻炼：用小哑铃（一定要最轻的那种）或小矿泉水瓶，每天傍晚做到累为止（100到200下），并且以最伸展的姿势，做一到两次广播体操（慢速）。饮食：不吃零食，一定吃早餐。每天...
为什么总是感觉很累想睡觉?)
由于工作时间比较弹性,我每天都会安排自己午睡,一般从1点开始,但睡着的时候,我潜意识中感觉身体很累很累,好象人快要死了一样,全身瘫痪,特别是胸部的某个器官,有一种疼痛的感觉,象什么... 由于工作时间比较弹性,我每天都会安排自己午睡,一般从1点开始,但睡着的时候,我潜意识中感觉身体很累很累,好象人快要死了...
人总感觉累,没力气,要吃什么可以补补?
人总感觉累,没力气,要吃什么可以补补? 工作累了就喝喝汤,吐吐长气,多发会呆,并没有说累了吃什么可以补的,重要看你自己的身心 我老公30岁,感觉很累,免疫力也不好,吃什么可以补补 补点硒元素,具体的请看百度百科 :baike.baidu.\/view\/38906.htm?fr=aladdin 全身乏困没力气吃什么可以 红牛维生素功能饮料!
不知从什么时候起,每天总感觉很累,这是怎么了?
20、觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；...
中午睡觉醒来总是很累很累,比睡之前还要累,为什么啊?
为什么午睡醒来觉得很累? 午睡时间二三十分钟就行,如果你睡的时间并不很长也出现那种状况,可以查下血压和血常规。看看是否低血压或贫血。 为什么过春节总是很累很累。。。 小时候盼过年,因为过年有好吃的东西,有新衣服,更有鞭炮放,还有很多大人们制造的过年气氛,现在的孩子们也许也盼过年,有更多的压岁钱,或者...
塔卢霸灵： 你好!需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常,最先需要排除低钾,祝您健康.
梁子湖区13921773108： 一个二十二岁的男孩子,为什么总感觉累,想睡觉呢?为什么会总感觉缺乏精力呢?如何让自己能够更有能量?求救~~好烦~~ - ？
塔卢霸灵： 你应该试着让自己忙起来忙得都没有时间思考问题的时候你就会发现其实这是你自己无聊时的一种征兆.没听说过么、动起来才会有活力.
梁子湖区13921773108： 男性,总是觉得很累,很疲惫,很想睡觉是怎么回事? - ？
塔卢霸灵： 是不是你有赖床情况?因为睡太多了、就会越睡越软.
梁子湖区13921773108： 我已经23岁了,为什么每天都要犯困,有时间就想睡觉,是不是我身体有什么毛病啊 - ？
塔卢霸灵： 每天犯困多气虚,适当运动能改善嗜睡犯困的状况.睡前醒来试试这招,能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!!睡前用手心按摩腹部.方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换另外一只.做的同时并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上.这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量.坚持吧,你会受益一生! 用过的都受益了!!!
梁子湖区13921773108： 23岁男,身体虚弱,容易疲惫是怎么回事 -- ？
塔卢霸灵： 病情分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
